Необязательно быть идеальным: как стать лучшей мамой

Сам факт, что вы решили прочитать эту статью, доказывает, что вы хорошая мама. Родители, считающие себя идеальными, - это те, кто также считает, что им нет места для совершенствования или роста. То, как они растят своих детей, - лучший, единственный способ. Но, если вы сомневаетесь в своих способностях или чувствуете, что вам все время не хватает, будьте уверены, что это не так. Вы человек, готовый к саморефлексии и готовый пробовать что-то новое, когда все остальное кажется неудачным.

И почему почти у каждой матери бывают дни, недели или даже месяцы, когда она чувствует, что терпит неудачу. Когда ей кажется, что все вместе, пока она цепляется за дорогую жизнь. Если вы так себя чувствуете, знайте, что вы в хорошей компании. Хотя совершенство никогда не должно быть вашей целью (знаете, это невозможно), естьвсегдаспособы улучшения в родительском отделе.

Источник: pexels.com

Почему вы чувствуете, что терпите неудачу

В современном мире, наполненном социальными сетями, похоже, невозможно не сравнивать себя с другими. Мы просматриваем нашу ленту и видим других мам, которые обучают своих детей на дому, выполняют хитроумные проекты, веселятся в отпуске, готовят потрясающую еду, тренируют футбольную команду своих детей и поддерживают безупречные дома, и все это при одновременном ведении бизнеса на дому Etsy.

Неудивительно, что вы чувствуете, что не соответствуете.

Никогда прежде в истории нам не было доступно столько личной информации о наших друзьях и знакомых, и это может быть ошеломляющим и обескураживающим. Но вы также должны помнить, что никогда прежде в истории у нас не было возможности спроецировать такую ​​тщательно продуманную идентичность с простой загруженной картинкой в ​​сочетании с несколькими строками текста для выбора.

Другими словами, это ненастоящее.

Несмотря на то, как это выглядит, социальные сети - это просто ролик с изюминками - и это изюминка всех сильных сторон, которые другие матери публикуют в своих лентах. Важно помнить, что эти сильные стороны не обязательно должны быть вашими.

У тебя есть свои сильные стороны. И они могут быть не тем, что вы даже считали бы активом в мире воспитания детей.

322 число ангела любви

У вас материнские навыки лучше, чем у всех других мам в округе. Может быть, вы не готовите восхитительные блюда, но воспитываете в своих детях независимость, обучая их делать бутерброды с арахисовым маслом и желе. Возможно, вы не занимаетесь сверхкреативными поделками, но вы гораздо спокойнее позволяете своим детям создавать беспорядки и исследовать собственное творчество. Возможно, вы не можете работать волонтером в классе вашего ребенка, потому что вы работаете полный рабочий день, но вы помогаете своим детям делать домашние задания каждую ночь.

Обещаю, у вас есть области, в которых вы добиваетесь успеха. Найдите их и сосредоточьтесь на своих сильных сторонах, а не на недостатках.

Источник: pexels.com

Также важно помнить, что пока вы смотрите на сюжет из жизни кого-то другого и оцениваете его как лучшую версию воспитания, этот же человек может смотреть в ваши социальные сети и сетовать на то, что они не такие замечательные. как ты. Мы можем быть злейшими врагами самих себя и делать поспешные выводы о том, как нас видит внешний мир. Перспективы могут сильно отличаться от человека к человеку. Не говоря уже о том, что люди обычно даже не думают о вас достаточно долго, чтобы судить о вас - они слишком озабочены собой!

Как стать лучшей мамой

Несмотря на то, что у вас определенно есть сильные стороны, в вашем воспитании всегда есть области, которые можно улучшить. Вот как с ними справиться.

• Выключите социальные сети и прекратите игру сравнения. Если вы хотите что-то улучшить, делайте это потому, что вы думаете, что это нужно вашим детям, а не потому, что вы думаете, что вам нужно делать то же, что и другие матери.
• Определите суть проблемы, которая вас огорчает. Считаете ли вы, что вашим детям нужно больше структуры? Больше дисциплины? Лучшее питание? Еще ободряющие слова? Не пытайтесь решить миллион проблем сразу. Определите корень вашего недовольства воспитанием детей и сначала займитесь этим.
• Реализуйте решение. Теперь, когда вы знаете основную проблему, определите решение, которое решит эту конкретную проблему. Все, что вам нужно сделать, это погуглить свою проблему или попросить других мамочек дать немного информации. В то время как для одного ребенка могут подойти таблица с домашними делами и наклейки, другой может захотеть сорвать эту таблицу со стены. Найдите ответ: от вас нельзя ожидать, что вы будете знать, как решать каждую проблему, которая возникает в вашей семье.
• Заручившись помощью других мам, вы также можете почувствовать поддержку в реализации вашего плана, поскольку вы собрали вокруг себя своих близких, которым доверяют, и теперь можете на них положиться, когда вам понадобится помощь.

Источник: thebluediamondgallery.com

• Заботиться о себе. Бортпроводники советуют вам в первую очередь надеть кислородную маску на себя в случае чрезвычайной ситуации, чтобы вы могли помочь окружающим. То же самое и в жизни. Вы не сможете позаботиться о детях в своей жизни, если пренебрегаете собой. Делайте все возможное, чтобы высыпаться, хорошо питаться и заниматься спортом в меру своих возможностей.
• Объедините числа 4 и 5, чтобы прийти к пункту 6: Поддерживайте социальные связи. Как уже упоминалось, друзья могут помочь вам решить проблемы, возникающие в вашем доме. Но друзья также могут помочь вам снять стресс, будучи внимательным ухом, источником смеха и предлагая возможность жить в других ролях, которые вы выполняете в жизни, а не только в роли «мамы».
• Помните, что ваши дети не ведут счет. Если вы дадите им любовь, внимание и заставите их чувствовать себя в безопасности, скорее всего, они уже думают, что вы классный.
• И не забывайте встречаться с детьми. Возможно, вы подаете вредный пример, пытаясь быть совершенным. Моделируя стремление к совершенству, вы легко можете научить своих детей тому же, что они не будут достойными людьми, если не доведут все до высочайшего уровня. Покажите своим детям, что быть несовершенным - это нормально.
• Отмечайте свои успехи и помните о своих сильных сторонах. У вас все еще будут тяжелые дни. Но в те дни помните - у вас есть много вещей, от которых вы качаетесь.

Источник: pexels.com

краб духовное животное

Помните, счастливая мама - лучшая мама. Если вы чувствуете, что терпите неудачу, и вам нужна помощь в определении источника вашего недовольства и выработке решения, вы можете получить удобную и конфиденциальную консультацию на кончиках ваших пальцев через BetterHelp. Там вы найдете тысячи терапевтов, которые помогут вам проработать то, что вы чувствуете, и помогут вам достичь того, чего вы хотите в своей жизни.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: