Не все для тебя: как не влюбиться

Источник: wikimedia.org

Вы обнаруживаете, что каждый раз, встречая кого-то, вы думаете, что он или она может быть «единственным»? Вы можете быть очарованы всеми и вместе планировать свое идеальное будущее еще до того, как скажете больше, чем просто привет. Вы позволяете себе влюбиться в того, кого почти не знаете, основываясь на интуиции. От другого человека пока нет ничего, может быть, даже нет признания вас, но вы все еще чувствуете, что они будут идеальными, и вы двое будете жить долго и счастливо. Тем не менее, всегда что-то происходит: вы обнаруживаете, что они недоступны или не заинтересованы, или вы поладили, но вскоре после этого расстаетесь, оставив вас раздавленным.

Вы решаете, что в следующий раз не привяжетесь так быстро или не будете торопиться с выводами. Но наступает следующий раз, и вы попадаете точно в такую ​​же ситуацию. Отношения даже не складываются, или они не развиваются, и, прежде чем вы это знаете, вы снова разбиты горем. Как можно заставить себя не влюбиться?

Почему болит?

Независимо от ваших непосредственных чувств к кому-то, вы мгновенно устанавливаете связь с каждым встречным. Когда вы видите кого-то на улице, вы, вероятно, сразу же думаете о нем, но когда вы на самом деле разговариваете с ним, в вашей голове что-то происходит, что позволяет вам произвести первое впечатление. Для большинства это что-то о том, насколько они хороши, или кажутся ли они торопливыми, раздраженными, дружелюбными или чем-то еще. Мы классифицируем людей в зависимости от того, хотим ли мы встретиться с ними снова или нам нужно встретиться с ними снова. Однако чем сильнее ваши чувства к кому-то и чем дольше вы остаетесь вместе, тем сильнее связь.

Это означает, что каждый человек, с которым у вас установятся длительные отношения, начнет развивать более сильную связь. Если девушка, с которой вы познакомились по кикбоксингу две недели назад, перестанет ходить на занятия и больше не отвечает на ваши звонки, вы можете почувствовать себя обиженным, но вы не будете так расстроены, как если бы ваш лучший друг 20 лет больше не разговаривал с вами. Это потому, что связь, которую вы установили, сильнее и отличается от той, которую вы установили за короткое время. Но для некоторых людей это не так.

Источник: pexels.com

Даже те, кто изначально был отвергнут, могут испытать нотку боли, поскольку он или она отрывает вас от того, что, как вы ожидали, будет значимыми и долгими отношениями. Те, кто действительно состоял в отношениях, могут испытывать почти физическую боль, поскольку человек, с которым они проводили большую часть своего времени в последние несколько недель, месяцев или лет, покинул их.

Эти отказы и разрывы могут быть разрушительными, поскольку приводят к чему угодно, от временной душевной боли до глубокой депрессии. Для человека, который, кажется, быстро влюбляется, эти отношения могут быть еще хуже, потому что независимо от того, как долго были отношения (несколько дней или несколько лет), боль остается неизменной, и они, как правило, чувствуют ее сильнее, чем другие. Это то, что заставляет вас задуматься, как вообще можно избежать влюбленности.

Как не влюбиться

Многим людям нужно общение, чтобы оставаться довольными, но никому не нужна острая боль, которая возникает, когда отношения срываются или внезапно заканчиваются. Тем не менее, вы не хотите полностью избегать отношений, потому что вы действительно хотите быть уверены, что найдете нужного человека и что в конечном итоге у вас будут отношения, которые вы всегда хотели. Это означает, что вам нужно работать над пониманием разницы между разными типами отношений.

Лучший способ избежать этой боли - работать над отношениями, которые имеют смысл, а не над отношениями, которые существуют исключительно, чтобы вам не пришлось быть одному, но как вы можете начать эти отношения? Как найти ту? Вы должны иметь возможность смотреть на каждого человека, с которым вы встречаетесь, немного более объективно и немного меньше, чтобы сделать его идеальным человеком для вас. Они могут быть не такими, и если вы сядете и задумаетесь об этом на мгновение, вы поймете это задолго до того, как ваше сердце разбито.

Источник: rawpixel.com

Возможно, будет разумным распознать признаки влюбленности, чтобы вы могли различать «настоящие» и «проходящие корабли». Хотя следует сказать, что может потребоваться некоторое время, чтобы определить, действительно ли вы влюблены, и что даже в отношениях, которые должны быть, оба партнера вкладывают время и упорный труд, чтобы поддерживать их. Ваши отношения не будут идеальными с самого начала, и на самом деле они не будут идеальными в любой момент, потому что нет никаких отношений. Но вы не должны бросаться на каждую встречу с кем-то (независимо от того, какая это встреча), думая, что они будут идеальными для вас. Если вы просто поговорите с ними без этих мыслей, нависающих над вашей головой, вы сразу же поймете, что они - хороший друг или кто-то, кого вы могли бы лучше узнать, но не тот человек, который вам подходит в романтическом плане.

Хотя опыт может быть разным, по словам доктора Терезы Э. ДиДонато в ее статье «Как узнать, что вы влюблены?», Следующее указывает, когда вы вовлечены в что-то реальное:

Вы хотите проводить с ними каждую минуту

Вы хотите, чтобы они нравились вашим друзьям и семье

Иногда вы ревнуете, но можете преодолеть это, когда ваш партнер счастлив или успешен.

Вы оба скучаете друг по другу в разлуке

Вы оба учитесь у другого

Если ничего из вышеперечисленного не относится к вам в ваших нынешних отношениях, возможно, это не любовь. Это не значит, что вы не можете дружить с этим человеком или что вам двоим не суждено любить друг друга каким-либо образом. Это просто означает, что вы на самом деле не любите этого человека.

535 значение числа ангела

Для некоторых людей, которые чувствуют, что они влюбляются во всех и что они всегда убиты горем, возможно, это вообще не настоящая любовь. Может быть, вы не влюблены в них, но потому, что вы убедили себя в том, что вы влюблены, вам так же больно, когда отношения заканчиваются или когда что-то просто не работает. Если вы сможете объективно взглянуть на то, что есть, а что нет, вы сможете расшифровать свои чувства, и тогда вы сможете лучше понять любовь.

Для тех, кто борется со своими отношениями

Если вы обнаружите, что у вас проблемы со своими отношениями, у вас клиническая депрессия из-за того, что они закончились, или вы участвуете в оскорбительных отношениях, возможно, вам лучше проконсультироваться с сертифицированным терапевтом. BetterHelp состоит из множества терапевтов, которые могут лечить клиентов, страдающих такими проблемами.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: