Фильмы о депрессии могут помочь людям лучше понять болезнь

Депрессия - это распространенное психическое заболевание, которым страдают более 322 миллионов человек по всему миру. Однако это до сих пор не понимают ни пострадавшие, ни эксперты, а некоторые даже считают, что это не настоящая болезнь. Фактически, некоторые, у кого это есть, стыдятся или стесняются этого, и это мешает многим людям получить необходимую помощь. Эта проблема привела тех, кто работает в киноиндустрии, к идее помочь общественности понять депрессию и другие психические расстройства путем создания фильмов о психических расстройствах.

Источник: pexels.com

Распространенное состояние, которое часто неправильно понимают

Одна вещь, которая очень важна в отношении психических заболеваний, таких как депрессия, заключается в том, что они вполне реальны, и, хотя депрессия влияет на людей по-разному, она, как правило, обычна и излечима. Фактически, депрессия - одно из наиболее распространенных психических расстройств в Соединенных Штатах, которым страдают примерно 7% взрослых американцев. Однако тех, кто страдает этим заболеванием, не волнует, насколько оно распространено, когда они пытаются выяснить, что делает их такими несчастными или истощенными без очевидной причины. Хотя некоторые люди ясно понимают, что они в депрессии, гораздо больше людей просто не понимают, почему им так грустно.

Признаки депрессии

Признаки депрессии могут быть расплывчатыми, и людям с этим расстройством часто ставят диагноз другого недуга, например, хронической усталости, или им просто говорят, что все это «в их голове». Некоторые из этих симптомов включают:

Хроническая усталость независимо от того, сколько вы спите
Отсутствие интереса к любимым занятиям
Забыть вещи
Проблемы с концентрацией
Трудно принимать решения
Ощущение «тумана» или «не в себе».
Спать меньше или больше обычного
Раздражительность, беспокойство
Ешьте больше или меньше обычного
Недостаток энергии или ощущение усталости.
Чувство грусти или безнадежности без причины
Беспокойство или стресс
Мысли о причинении вреда себе или другим

Источник: pexels.com

Кажется, что с каждым годом все больше и больше людей с психическими расстройствами, такими как депрессия, совершают самоубийство или причиняют вред другим. Связано ли это с их психическим состоянием или нет, обычно неясно, но было показано, что многие из тех, кто это делает, пытаются справиться с невыявленным или нелеченным психическим заболеванием. Самоубийства - вторая по значимости причина смерти молодых людей и подростков, а депрессия - ведущая причина самоубийств. Поэтому важно, чтобы мы рассказали о депрессии и других психических состояниях. Важно сообщить людям, насколько реальны и распространены эти заболевания и что они легко поддаются лечению.

бассейн мечта значение библия

Типы депрессии

Есть разные виды депрессии. Хотя каждый из них имеет свой собственный набор симптомов, большинство из них схожи и имеют общие симптомы, что затрудняет их различение. Однако важно определить тип депрессии, потому что это облегчает ее лечение. Типы депрессии включают:

Большое депрессивное расстройствоявляется наиболее распространенным и характеризуется наличием как минимум пяти симптомов депрессии.
Стойкое депрессивное расстройствоэто тип большой депрессии, которая продолжается большую часть дней в течение как минимум двух лет.
Предменструальный синдромслучается с женщинами, у которых менструация, и обычно начинается примерно за неделю до менструации.
Биполярная депрессиячасто называется маниакальной депрессией и характеризуется периодами гиперактивности или мании, чередующимися с периодами тяжелой и изнурительной депрессии.
Послеродовая депрессияявляется серьезным заболеванием, поражающим молодых матерей, и может быть достаточно серьезным, чтобы подвергнуть риску жизнь их самих или их новорожденного ребенка.
Сезонное аффективное расстройствоэто депрессия, которая обычно поражает людей только в зимние месяцы, когда мало солнечного света.

Причины депрессии

Хотя реальной «причины депрессии» нет, существует множество факторов риска и общих черт. Например, женщины в два раза чаще, чем мужчины, заболевают этим расстройством, и оно поражает людей в возрасте от 30 лет чаще, чем любая другая возрастная группа. Некоторые другие общие черты или факторы риска включают:

Предыдущая история психического расстройства
Психическое заболевание в семье
Факторы окружающей среды, такие как бедность, травмы или жестокое обращение
Гормональный дисбаланс, как при предменструальном синдроме
Химический дисбаланс в мозгу
Недостаток солнечного света, например, при сезонном аффективном расстройстве.
Медицинские расстройства, такие как болезнь сердца, рак или болезнь Паркинсона.
Некоторые лекарства

Фильмы о депрессии

При всем интересе к психическому здоровью в средствах массовой информации в последнее время киноиндустрия все активнее изображает в фильмах персонажей с психическими заболеваниями. Было снято несколько фантастических фильмов о психических расстройствах, но есть и очень плохие. Однако выдвижение психического здоровья на первый план и привлечение людей к разговору о нем жизненно важно для оказания помощи тем, кто в ней нуждается. В некоторых фильмах о депрессии изображены люди с расстройством, которые не знают, что с ними не так, и считают, что они просто одни в мире, пытаясь справиться со своими чувствами самостоятельно. Другие следовали за людьми, пытающимися бороться с депрессией, в то время как окружающие говорили им, что «все в их голове».

13 причин почему

Источник: etonline.com

Одним из самых разрекламированных фильмов о подростковой депрессии в последнее время является мини-сериал Netflix «13 причин почему» 2017 года, основанный на романе для молодых взрослых, написанном Джеем Ашером в 2007 году. Эта драматическая и душераздирающая история о Ханне Бейкер, старшекласснице, страдающей депрессией. совершает самоубийство, но оставляет записи о том, что, по ее мнению, было 12 людьми, причастными к причине, по которой она покончила с собой. Фильм раскритиковали как слишком реалистичный, и многие даже сказали, что он вызвал рост подростковых самоубийств. Тем не менее, это превосходное изображение подросткового самоубийства и депрессии, которое было реалистичным, что и делает его таким отличным фильмом.

Маленькая мисс солнце

Еще один фильм о психическом заболевании - один из лучших фильмов для просмотра в депрессивном состоянии. Фильм «Маленькая мисс Саншайн» - это более беззаботное и юмористическое изображение депрессии, разворачивающейся вокруг молодой девушки, чья неблагополучная семья страдает от какого-либо типа депрессии, кроме нее. Несмотря на то, что фильм включает в себя серьезные темы, такие как самоубийство и жестокое обращение, общее ощущение фильма больше юмора, чем драмы. Те, кто страдает депрессией, могут извлечь пользу из этого фильма, увидев, как семьи могут зависеть друг от друга, когда им это необходимо, а те, кто не знаком с болезнью, могут увидеть тонкие и не очень тонкие симптомы депрессии.

345 число ангела близнецовое пламя

Фильмы, которые стоит смотреть в депрессии

У вас был плохой день на работе или в последнее время вам не везло, что заставляло вас чувствовать себя разочарованным или грустным? Возможно, у вас клиническая депрессия и вы только начинаете лечение или еще не начали лечение. Независимо от того, что вас расстраивает, просмотр фильма о хорошем самочувствии может серьезно улучшить ваше самочувствие. По мнению многих экспертов, фильмы, которые заставляют вас смеяться, способны повышать уровень эндорфинов - гормонов, улучшающих ваше настроение. Вы когда-нибудь слышали поговорку «притворяйтесь, пока не сделаете это»? Сообщается, что смех и улыбка очень эффективны для улучшения вашего самочувствия, даже если это фальшивая улыбка, но когда это настоящий смех или улыбка, это, конечно, даже более эффективно, чем имитация. Так почему бы не снять комедию и не провести ночь в кино?

Наизнанку

Интересным вариантом видео о депрессии является анимационный фильм 2015 года «Наизнанку». Фильм предназначен не только для детей, он дает возможность подумать и поговорить всей семье. Это милое шоу о различных эмоциях в разуме молодой девушки, включая отвращение, страх, гнев, грусть и радость. Каждая эмоция изображена в виде персонажа, и показано, как они работают вместе, чтобы помочь юной девушке приспособиться к сложной жизненной ситуации. Это очень хорошо продуманный и современный способ взглянуть на различные эмоции и отличный способ поговорить с детьми младшего возраста об их чувствах.

снится демонам смысл

Источник: miltonlibrary.org

Если бы депрессия была чудовищем

Если вы просто ищете короткое видео о депрессии, одним из лучших является фильм без слов под названием «Если бы депрессия была чудовищем» от BFMP. Это пронзительное двухминутное видео, в котором нет ни слова, рассказывает о депрессии больше, чем большинство полнометражных фильмов по сценарию. Он проходит через 24 часа жизни молодой женщины с синим плюшевым монстром в натуральную величину, который следует за ней, что представляет ее депрессию. Монстр показывает, каково это - иметь такую ношу, преследующую вас по жизни. В одной из сцен он показывает другого человека с монстром, у которого тоже депрессия, а в другой монстр дает женщине выпить стаканы алкоголя, чтобы помочь ему уйти. Но он всегда остается в тени.

День из жизни в депрессии

Это короткое видео рассказывает Вентворт Миллер, который рассказывает о своей борьбе с депрессией. В «Дне из жизни депрессии» внутренние мысли некоторых людей, живущих с депрессией, получают голоса, чтобы выразить то, что они чувствуют внутри. Некоторые из их мыслей включают: «Я устал», «Я просто хочу, чтобы все это прекратилось» и «Буду ли я когда-нибудь счастлив?» Менее чем через две минуты вы можете услышать внутренние монологи всех этих людей, которые вы тоже можете чувствовать. В конце концов, Миллер побуждает людей, страдающих депрессией, обращаться за помощью. Это важный вопрос, и если вы или кто-то из ваших знакомых боретесь с депрессией или любым другим психическим расстройством, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью. Вы можете щелкнуть здесь, чтобы получить помощь от BetterHelp.com прямо сейчас.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: