СДВГ у взрослых и в отношениях: управление браком и дружбой

Источник: pexels.com

Отношения - это улица с двусторонним движением. СДВГ и отношения тяжелы. Этот факт становится очевидным, когда один или несколько человек в отношениях страдают СДВГ. Одни браки и дружба успешны, другие - полная катастрофа. СДВГ и отношения легко проявляются в недопонимании, гневе и разочаровании для обеих сторон. Друзья и супруги достигают точки, когда они редко видят вещи одинаково и едва ли могут договориться о чем-либо. Как бы они ни старались, они просто не могут улучшить положение вещей.

Если одному из людей в отношениях был поставлен диагноз СДВГ, может быть трудно определить, связаны ли проблемы с СДВГ или они все равно будут там. Если ни одному из людей не был поставлен диагноз СДВГ, может быть трудно даже определить проблему.

Дружба приходит и уходит на протяжении всей нашей жизни. У нас есть выбор, в каких дружбе мы хотим поддерживать и как долго мы будем их поддерживать. Брачные отношения предполагают обязательство, которое должно быть отношениями на всю жизнь, и СДВГ может бросить вызов этому обязательству. По данным Ресурсного центра ADD, исследования показывают, что люди, которые живут с СДВГ, в два раза чаще страдают супружеской дисфункцией, ведущей к разводу, чем люди без СДВГ.

Хорошей новостью является то, что СДВГ поддается лечению. Хорошая новость заключается в том, что терапевты могут помочь людям, живущим с СДВГ во взрослых и отношениях, восстановить их дружбу и брак.

СДВГ и брачные отношения

Симптомы СДВГ и брака обычно создают тяжелую нагрузку на брачные отношения. Супруг, который не живет с СДВГ, часто чувствует себя перегруженным, одиноким и игнорируемым. В большинстве случаев это похоже на воспитание взрослого ребенка в дополнение к другим детям. Стресс нарастает, потому что нет последовательности в том, когда их супруга выполняет свои обязанности в браке и семье. Кажется, что супруг, живущий с СДВГ, никогда не следит за вещами и постоянно о них забывает. Кажется, что они сосредоточены только на том, чего хотят, а не на том, что нужно их супругу. Похоже, что у супруга, живущего с СДВГ, есть все развлечения и никакой ответственности, оставляя оставшемуся супругу заботиться о доме, счетах и ​​детях.

В то время как для супруга, у которого нет СДВГ, возникают трудности, человек, живущий с СДВГ, тоже страдает. СДВГ и брачные отношения могут заставить супруга почувствовать, что супруг постоянно придирается к нему и пытается их контролировать. Как бы они ни старались, их усилия никогда не бывают достаточно хорошими, и их никогда не признают и не ценят. Ссоры - обычное дело, и ничего значимого никогда не разрешается. Они не хотят больше с этим иметь дело и просто хотят, чтобы их оставили в покое.

тюлень животное значение

Эффекты СДВГ последовательны и предсказуемы, создавая повторяющийся цикл, в котором легко застрять. Когда симптом СДВГ поднимает свою уродливую голову, он запускает серию предсказуемых реакций у обоих партнеров, что приводит к нисходящей спирали. Непострадавший супруг (а) ворчит, партнер сопротивляется, незатронутый супруг давит сильнее, и отношения ухудшаются с каждым поворотом цикла.

1000 число ангелов любви

Источник: unsplash.com

Так не должно быть и дальше. Знание того, как проявляется СДВГ, дает обоим партнерам в браке возможность изменить ситуацию. Терапия СДВГ может помочь обоим супругам понять роль, которую СДВГ играет в брачных отношениях, и научиться определять проблемы, которые расстройство вносит в брак.

Понимание расстройства позволяет обоим партнерам определять нездоровые модели общения и избегать их или менять их. Это первый шаг к восстановлению брачных отношений.

СДВГ и дружба

Не только брачные отношения сложны, но и люди, живущие с СДВГ, всю жизнь борются за поддержание здоровой, близкой и любящей дружбы.

СДВГ привносит в их дружбу множество чувств и эмоций. Многие люди с СДВГ чувствуют себя подавленными, оправдывая ожидания дружбы. Они хотят друзей, но им легко с ними скучно, и они часто выбирают другие интересы, а не людей в своей жизни. Их поведение часто неустойчиво, что отталкивает людей от них.

У них плохая память, поэтому они часто отменяют планы, даже если планы были запланированы задолго до срока, или они забывают, что когда-либо строили планы. На данный момент это не кажется таким важным. Когда друг расстраивается из-за отмененных или забытых планов, это заставляет человека, живущего с СДВГ, чувствовать себя виноватым и разочарованным. Это хуже, чем если бы они никогда не планировали встречаться. В результате они не решаются строить планы на будущее.

Нелегко жить с мозгом, который весь день работает на перегрузке. Занятым мозгам нужен отдых. Людям, которым поставили диагноз СДВГ, нужно больше времени наедине с собой, чем другим людям, что может показаться антиобщественным.

Источник: pxhere.com

Время, проведенное наедине с людьми с СДВГ, может быть хорошим делом. Пребывание в одиночестве помогает им задействовать свои творческие способности и обрабатывать эмоции, на которые у них не было времени в прошлом. С другой стороны, слишком много времени наедине с собой может заставить людей, живущих с СДВГ, чрезмерно обдумывать ситуации и заставлять их излишне беспокоиться. Общение с друзьями помогает нам увидеть разные точки зрения на вещи. По сути, дружба помогает нам выбросить мысли из головы.

26 библейское значение

Ежедневный стресс, связанный с работой весь день, оправданием ожиданий супруга, заботой о семье и составлением списков дел, изнуряет их к концу дня. Гулять и проводить время с друзьями - это последнее, чем они хотят. Если они все равно решат уйти, они могут обидеться и перестанут быть хорошей компанией.

С помощью лицензированного терапевта люди, живущие с СДВГ, могут наслаждаться взаимно удовлетворительной дружбой.

Проблемы с импульсивностью и памятью помогают людям, живущим с СДВГ, поддерживать дружеские отношения с теми, у кого есть схожие интересы. Друзья, которые понимают СДВГ, могут лучше понимать, что их друзья должны сохранять предварительные планы и быть открытыми для того, чтобы делать что-то в спешке. Если друзья не могут понять, как симптомы СДВГ влияют на вас, возможно, лучше просто двигаться дальше.

Люди, которые живут с СДВГ, могут обнаружить, что легче завести несколько близких друзей, чем иметь большее количество друзей. Это помогает понять, что нормальная дружба с человеком с СДВГ отличается от того, как нормальная дружба выглядит для других. Дружба может стать сильнее, если она предполагает принятие и понимание.

Несмотря на то, что вы живете с СДВГ, вы можете сделать несколько вещей, чтобы сохранить и улучшить свои отношения. Пригласите друзей заниматься тем, чем вы склонны заниматься в любом случае. Попросите их присоединиться к вам в тренажерном зале в обычное время или присоединиться к вам, когда вы выгуливаете собаку. Постарайтесь понять, что отказ от планов отрицательно сказывается на ваших друзьях. Пусть говорят, не перебивая. Подсчитайте, что для вас значит ваша дружба, и дайте им столько времени, сколько они вам предлагают. Не теряйте слишком много времени, не оставаясь на связи. Найдите способ связи, который подходит как для ваших телефонных звонков, так и для электронной почты или текстовых сообщений. Возьмите за правило прикасаться к базам время от времени.

Лечение СДВГ для улучшения брачных отношений и дружбы

К счастью, симптомы и методы лечения СДВГ хорошо изучены. Большинство терапевтов рекомендуют прием лекарств в качестве первого шага в лечении СДВГ. Если расстройство негативно повлияло на брачные отношения и дружбу, терапевты также рекомендуют проконсультироваться. Персонал BetterHelp с радостью укажет вам правильное направление поиска специалистов по лечению, которые помогут взять заболевание под контроль.

Чтобы начать восстанавливать и восстанавливать отношения, от человека с СДВГ требуется готовность к добровольным изменениям в поведении. Супруги и друзья также должны быть готовы изменить свои ответы.

Помните, что на восстановление отношений нужно время. Быстрого решения нет. Могли быть длительные периоды раздоров и волнений, и потребуется время, чтобы проложить путь к более здоровому общению. Вероятно, было сказано много обидных вещей, которые глубоко ранили отношения. Терапевт может сыграть важную роль в том, чтобы направить обоих людей к исцелению отношений, прощению друг друга, оставлению прошлого в прошлом и продвижению вперед.

633 значение числа ангела

Источник: unsplash.com

Восстановление отношений не означает, что вы должны уделять много времени супругу или друзьям. Что важно, так это использовать время, которое у вас есть вместе, чтобы восстановить важные части отношений, а именно доверие, уважение, ответственность и любовь. Формирование здоровых, длительных отношений требует, чтобы все стороны признали, что все мы люди и все мы делаем ошибки. Каждый человек может работать над улучшением своих социальных навыков и навыков взаимоотношений. Здоровый брак и дружба - это взаимовыгодный опыт, которым мы все можем наслаждаться, в том числе те, кому поставили диагноз СДВГ.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: