Я не могу влюбиться: 7 причин, по которым вы не можете испытать интимную связь

С того момента, как мы впервые понимаем концепцию отношений с кем-то, идея любви кажется желанной и романтичной. Большинство из нас мечтают встретить идеального человека, выйти замуж, а затем прожить остаток жизни в живописной манере «когда-либо быть счастливой». Когда мы моложе, это кажется очень простым, и все, что нам нужно, - это ждать момента.

Источник: rawpixel.com

Однако по мере того, как мы становимся старше, мы обнаруживаем, что найти любовь может быть намного труднее, чем предполагалось изначально, и что ориентироваться в отношениях может быть еще сложнее. Перебирая людей в поисках кого-то, с кем мы собираемся провести значительное время, мы можем задать себе вопрос: «Когда я влюблюсь?»

Для некоторых проблема не в том, чтобы найти людей, с которыми они могут связаться и, возможно, влюбиться, но у них может быть проблема с любовью в первую очередь, и они могут чувствовать, что они просто неспособны любить, чтобы поддерживать значимую, интимную связь с кто-нибудь другой. Это может заставить людей задуматься: «Почему я не могу влюбиться?»

К счастью, может быть множество причин, которые способствуют вашей неспособности любить кого-то в ответ, и определение проблемы является первым шагом к ее решению. Если вы чувствуете, что не можете любить другого человека, мы рассмотрим некоторые из возможных причин, по которым это может происходить с вами, и что вы сможете с этим сделать.

7 причин, по которым вы (или ваш партнер) не можете впустить любовь

Для тех из вас, кто постоянно уклоняется от любви, но не может понять, почему к наиболее распространенным причинам относятся:

1. Детская травма перерастает в страхи взрослых во взаимоотношениях

То, как мы переживаем любовь и другие важные вещи в детстве, задает тон тому, как мы будем получать любовь в дальнейшей жизни. Любая травма, независимо от того, насколько она велика или насколько мала, может значительно затруднить нам принятие любви даже от самого любящего партнера, и мы не всегда можем осознавать, что такого рода проблемы происходят внутри нас, когда мы начинаем. общение с другими на эмоциональном и интимном уровне.

число ангела 544

Некоторые общие детские травмы, которые часто влияют на способность человека любить, включают то, что один или несколько родителей в любом возрасте бросили его, стали свидетелями домашнего насилия (которое также может привести к нездоровым отношениям в будущем), стать объектом жестокого обращения со стороны одного или нескольких родители пренебрегают родительскими заботами или не чувствуют того сильного чувства привязанности, которое необходимо в молодом возрасте (что может привести к проблемам с привязанностью в отношениях в более позднем возрасте), или наличие одного из родителей, который придерживался негативных привычек в отношениях и определенного поведения это произвело впечатление.

Успешно выявляя эти травмы и работая с ними, люди смогут начать учиться поддерживать здоровые отношения и принимать привязанность от других, не чувствуя себя защищенными или беспокоясь о том, каким может быть результат.

2. Один партнер не хочет чувствовать себя обязанным ответить взаимностью

рвота во сне

Источник: pxhere.com

Мы часто думаем, что причины отсутствия любви коренятся в страхе, но некоторые из них могут быть просто связаны с нежеланием попасть в ловушку ожиданий, которые приходят с любовью. Некоторые люди могут не захотеть любить кого-то в ответ, потому что они не хотят чувствовать себя обязанными ответить тем же уровнем привязанности, что и их партнер. Будь то в форме подарков, мероприятий или других форм дарения, некоторые партнеры не всегда могут ответить взаимностью на эти знаки привязанности.

Если в прошлом у них был кто-то, кто дал понять, что они не могут ответить взаимностью на определенное поведение и были очень зол на это, человек, который не может любить, может почувствовать, что он столкнется с этим снова, и откажется от своей любви, чтобы избегайте повторения этого в других отношениях. Возможно, это не обычная проблема, но это случай некоторых людей, которым трудно любить других.

3. Один из партнеров обеспокоен тем, что потеряет себя в отношениях

Прежде чем вступить в отношения, мы полностью и полностью сами. Мы диктуем, как жить, мы делаем то, что хотим, и когда хотим, и мы свободны. С другой стороны, когда мы вступаем в серьезные отношения, мы начинаем формировать идентичность с другим человеком, и, хотя наша идентичность все еще присутствует в смеси, которая поддерживается на стороне, свободы несколько меньше, чем было изначально, и не все способен справиться с этим, не будучи поглощенным отношениями.

Некоторые люди будут испытывать непреодолимый страх, что они не смогут жить своей жизнью или быть самими собой в отношениях с другим человеком. Независимо от того, оправдано это или нет нынешней силой и здоровьем отношений, этот страх может заставить человека держать своего партнера на расстоянии вытянутой руки, чтобы не упасть слишком глубоко и потенциально потерять то, кем он является в процессе. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, важно знать, действительно ли это оправданный страх или нет. Например, если ваш партнер дает вам много места, но вы беспокоитесь о том, что вас задушат, это может быть проблемой для вас. Однако, если ваш партнер чрезмерно привязан или контролирует, этот страх может быть оправдан, и вам может потребоваться дополнительная помощь, чтобы справиться с этой проблемой.

4. Страх быть воспринятым кем-то другим

Доверие - основа любых любовных отношений. Вы должны быть уверены в том, что ваш партнер не будет пытаться причинить вам боль или сделать что-либо, чтобы саботировать отношения, и это доверие идет в обе стороны. Однако доверие может быть трудно заслужить и принять, поскольку у вас или вашего партнера, возможно, были серьезные отношения в прошлом, в которых они полностью доверяли кому-то другому, только чтобы их сердце разбилось в процессе. (Недоверие также может быть связано с отношениями в раннем возрасте, которые не обеспечивали стабильности.)

Источник: rawpixel.com

Чтобы справиться с этими проблемами и предотвратить их повторение, люди будут закрывать себя и защищать себя от любых потенциальных злоумышленников, чтобы ими не воспользовались и не обидели. Хотя это защитит вас, это также мешает вам испытать радость любви, которую может предложить жизнь, и может стать препятствием для многих прекрасных отношений. Страх перед болью - это нормально, но его необходимо преодолеть, чтобы вести здоровую и счастливую жизнь.

5. Вы или ваш партнер не чувствуете потребности в длительных отношениях

Как общество, у нас есть определенные ожидания в отношении себя и других. Среди этих ожиданий есть то, что всем нам нужно встретить кого-то, полюбить и остепениться. Из-за этого мы можем чувствовать, что делаем что-то неправильно или виноваты, если не оправдываем эти ожидания или просто не имеем желания. Это может заставить нас спросить себя: «Почему я не чувствую любви?» а не: «Хочу ли я любить сейчас?»

Правда в том, что это ваша жизнь и что определенные ожидания общества не предназначены для удовлетворения, если они не соответствуют вашим собственным желаниям. Неспособность любить кого-то еще может возникнуть не из-за травмы или желания избежать ее, а из-за отсутствия желания влюбиться в кого-то еще. Если любовь не в ваших картах, и вы просто хотите установить контакт с другими и завязать краткосрочные отношения, в этом нет ничего плохого, и вы должны сообщить об этих потребностях как себе, так и людям, с которыми вы общаетесь.

6. Давление или ожидания от отношений слишком высоки

Может быть трудно влюбиться в кого-то другого, если вы беспокоитесь о механизме отношений и усилиях, которые в них вкладываются, вместо того, чтобы сосредоточиться на грубой связи, которая возникает между вами и кем-то еще. Для некоторых людей свидания и другие традиционные приемы ухаживания могут оказаться слишком большим давлением, и они могут вообще избегать любви, чтобы не проходить эти свидания и встречи каждый раз.

мечтает о монстрах

Если свидания просто не для вас и вы не можете обойтись без перегрузки, вы можете найти решения, например, сделать свидания более случайными или попытаться подружиться, прежде чем начинать отношения с кем-то. Это может помочь немного ослабить давление, чтобы вы не упустили возможности для близкого общения с другими людьми.

7. Низкая самооценка и низкая самооценка, препятствующие положительным сторонам отношений

Возможно, вы слышали фразу «вам нужно полюбить себя, прежде чем вы сможете полюбить других», и в некоторых случаях это правда. Когда вы находитесь в отношениях с кем-то и у вас низкая самооценка или низкая самооценка, это может заставить вас постоянно сомневаться в положительных вещах, которые они говорят о вас, или мешать поверить в то, что они способны любить вас. Это также может затруднить им желание остаться в отношениях, поскольку вы не принимаете любовь и привязанность, которые они проявляют к вам, и отвергаете их похвалу.

Источник: rawpixel.com

На другом конце спектра у нас есть люди, которые имеют низкую самооценку, но будут полагаться на своих партнеров, чтобы обеспечить им счастье и заверить их в своей ценности, становясь зависимыми и привязанными к своему партнеру по мере развития отношений с течением времени. Независимо от того, какие черты вы или ваш партнер проявляете и какой курс они задают в отношениях, этот вопрос требует помощи, чтобы не допустить, чтобы он превратился в проблему в будущих отношениях, а также в повседневной жизни.

Мужчины, которые не могут любить, и женщины, которые не могут любить, имеют схожие черты, когда речь идет о причинах неспособности любить кого-то другого. Надеюсь, эти 7 причин, перечисленных выше, дадут вам больше понимания того, почему вы не можете кого-то любить или почему ваш нынешний партнер, кажется, не может любить вас.

Хотя эта информация может быть полезной, вам может быть интересно, как мне решить некоторые проблемы, которые мешают мне любить другого? Если вы ищете помощи, чтобы сломать баррикады в ваших отношениях, лучше всего обратиться к BetterHelp. BetterHelp - это онлайн-платформа для консультирования, которая устраняет осложнения традиционной терапии, но при этом предоставляет вам сертифицированных консультантов, которые могут оказать вам необходимую помощь. Если вы считаете, что это может быть полезно в вашей текущей ситуации, просто нажмите на ссылку выше, чтобы начать работу сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Почему мне трудно влюбиться?

Если вам сложно влюбиться, это может быть по любому количеству причин. Некоторым людям трудно влюбиться из-за того, что им было больно в прошлых отношениях. У других есть проблемы с любовью из-за их воспитания и негативного детского опыта.

Может ли человек быть неспособным любить?

96 число ангела

Хотя человек может подавлять чувство любви, не принято считать, что люди неспособны к любви. Осознает ли человек это, его биология активирует гормоны любви, которые указывают на то, что он влюбился (даже без его ведома).

Как это называется, когда нельзя кого-то любить?

Если вам сложно выразить чувство любви или влюбиться, скорее всего, в вашем прошлом (или настоящем) есть что-то, что мешает полному переживанию любви. В других случаях люди влюбляются, не осознавая этого. Это случается, когда людей в жизни не любили. Люди, которых никогда раньше не любили, могут не осознавать, когда они влюбляются (или влюбляются).

Почему быть влюбленным так больно?

Когда кто-то влюбляется, это может сбивать с толку и подавлять. Это чувство замешательства может ощущаться как боль, когда оно становится непреодолимым. Если вы влюбляетесь по душе только для того, чтобы испытывать боль, поговорите со специалистом по отношениям, чтобы узнать более здоровые способы любви.

Как мне узнать, что я влюблен?

Многие люди влюбились и не осознавали, что с ними происходит. Некоторые влюбленные люди испытывают сильное желание и привязанность к объекту своей привязанности. Другие могут испытывать физические симптомы, такие как бабочки или чувство потери, когда их любимого нет рядом.

мечта о ноже

Почему так страшно влюбиться?

Почти каждый влюбленный описывает это как волнующее или пугающее переживание. Открытие себя физически, ментально и эмоционально для кого-то может быть захватывающим и захватывающим одновременно. Если вам раньше было больно, у вас также может быть легкое беспокойство, из-за которого влюбиться становится страшно.

Это плохо, что я не влюблен?

Когда у вас появляется влечение к кому-то, это должно быть естественным. Неплохо, если ты не всегда влюбляешься в конкретного человека. Если вы чувствуете, что причина того, что вы никогда ни в кого не влюблялись, кроется в других причинах, поговорите с лицензированным терапевтом, чтобы он вникнул глубже.

Можете ли вы любить кого-то слишком сильно?

В большинстве случаев нельзя кого-то слишком сильно любить. Когда кажется, что у вас проблема с тем, чтобы любить других больше, чем вы любите себя, обычно это проблема самооценки, а не проблема слишком большой любви к кому-то. Если вас это беспокоит, лицензированный терапевт может предоставить терапевтическую поддержку и совет.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: