История депрессии: как депрессия и методы лечения менялись со временем
Индустрия психического здоровья неустанно работает над изменением стигмы, окружающей психическое здоровье. И они значительно улучшили то, что общество знает и думает о расстройствах психического здоровья, таких как депрессия, тревога и другие. Но если вы не знакомы с историей депрессии, вы не сможете понять, как далеко они зашли.
Источник: pixabay.com
повешенный смысл любви
Депрессия ни в коем случае не является новой проблемой, с которой люди живут. Хотя может показаться, что это то, о чем мы только начинаем узнавать все больше и больше, это существует уже тысячи лет, о чем мы знаем.
В истории есть рассказы о депрессии из разных культур. Сюда входят египтяне, греки, вавилоняне, римляне и китайцы. Однако в нашей древней истории люди не знали, что такое депрессия. У них были очень разные представления о том, чем это вызвано и как с этим бороться.
Начало депрессии
Во времена Древней Греции и Рима депрессию называли меланхолией. В то время считалось, что для лечения любого заболевания в организме все, что вам нужно сделать, - это определить, какую часть тела необходимо лечить. Они полагали, что тело состоит из четырех частей: черной желчи, мокроты, крови и желтой желчи. Итак, они считают, что меланхолия связана с черной желчью. Они считали, что у человека, страдающего депрессией, слишком много холодной черной желчи. Следовательно, для лечения меланхолии самым простым ответом было уменьшение количества черной желчи в организме человека. Это было то, что они пробовали с помощью кровопускания, чисток и лекарств.
В Древней Греции также считали, что если кто-то имеет дело только с легкими версиями депрессии, то это связано с творчеством и гениальностью. Считалось, что многие из имен, известных нам с того времени, такие как Платон и Сократ, имели дело с легкой депрессией.
Однако были и другие убеждения относительно того, что вызывает депрессию. Некоторые полагали, что это было от богов, а другие полагали, что это было от дисбаланса психики.
Средние века
Когда наступило средневековье, многие люди связали депрессию со злыми духами и демонами. Некоторые думали, что это колдовство. Эта вера привела к наихудшим формам «лечения», которые можно было использовать. Вместо того чтобы искать способы помочь людям с «меланхолией», люди обратились к таким вещам, как экзорцизм, сожжение и утопление. Это было также, когда людей начали запирать в местах, которые назывались «сумасшедшими домами». И депрессию окружало множество страхов. Некоторые считали, что если человек страдает депрессией, это признак его греха.
Источник: pixabay.com
111 число ангела близнецовое пламя
Ренессанс
Хотя некоторые из этих верований продолжались и в эпоху Возрождения, многие начали больше искать естественные причины депрессии и способы их лечения. Люди начали думать, что меланхоличные люди - мыслители более высокого уровня, которые ищут ответы, которые, как они знали, они не смогут найти.
В это время некоторые, как Роберт Бертон, в 1621 году начали говорить о естественных методах лечения, таких как упражнения и диета. Они также начали использовать формы лечения, такие как музыкальная терапия, путешествия и травы.
Просвещение
В эпоху Просвещения представления о депрессии снова начали меняться. Некоторые считали, что тело работает как машина, и что если кто-то впадает в депрессию, это признак того, что внутри что-то не работает должным образом. Другие считали, что депрессия возникла из-за того, что в их современную эпоху жизнь стала слишком легкой. Они считали, что жизнь в деревне была более полноценной, а жизнь в городе приводила к таким вещам, как депрессия из-за более ленивой жизни, которую вели люди. Некоторые врачи в то время даже считали, что депрессия началась с агрессии.
11 55 значение
Многие начали верить, что тем, кто страдает, нужно больше работать физически и делать больше упражнений, чтобы решить проблему. Существовали и более экстремальные формы лечения, такие как вращающийся стул. Считалось, что вращение человека до головокружения может помочь исправить вещи в мозгу, чтобы положить конец их депрессии. Сообщается, что Бенджамин Франклин изобрел один из первых видов электрошоковой терапии.
Викторианский эра
В викторианскую эпоху был достигнут гораздо больший прогресс, поскольку психология стала самостоятельным предметом изучения. Тем не менее, по-прежнему оставалось много неясностей относительно того, что вызывает депрессию и как ее лечить. Многие считали, что причиной депрессии является современный мир. Они думали, что те, кто жил жизнью белых воротничков, были более восприимчивы, а те, кто были синими воротничками, неуязвимы для депрессии. Поэтому они считали, что физический труд и упражнения являются важными частями лечения. Они начали создавать санатории, где люди могли бы быть на свежем воздухе, заниматься спортом и здоровым питанием.
Источник: commons.wikimedia.org
В 19 веке те, кто хотел заработать, начали продавать нервные и мозговые таблетки людям, страдающим меланхолией. И только в это время в истории люди начали связывать меланхолию с эмоциями. Это значительный сдвиг в перспективе, потому что он помог врачам начать видеть эти эмоции, и то, как люди думают, также может повлиять на тело, а не только наоборот.
Когда мы приблизились к 1900-м годам, немецкий психиатр Эмиль Крепелин начал разделять меланхолию по степени тяжести и добиваться ее лечения с помощью медицинского вмешательства. За следующие сто лет произошли невероятные скачки в понимании депрессии и форм лечения. На сцену вышли такие имена, как Зигмунд Фрейд, Мелани Кляйн и Адольф Мейер. Они начали исследовать депрессию, связанную с горем, любовью, генетикой и опытом раннего детства. И именно Адольф Мейер отделил термин меланхолия от депрессии, дав нам медицинский термин, который мы используем сегодня.
Где мы сегодня
Сегодня у нас есть более глубокое понимание человеческого мозга, мыслительной жизни и наших эмоций. Мы обнаружили, что разные части мозга контролируют разные вещи и многое другое о том, как работает генетика. Были проведены обширные исследования химических веществ в нашем мозгу и их влияния на нашу активность и поведение.
Большой прогресс был достигнут и в 1952 году, когда специалисты в области психического здоровья, такие как психиатры и психологи, создали Американское диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. Это помогло создать более формальные и стандартизированные методы лечения.
101 значение числа ангела
В середине двадцатого века было также проделано много работы по открытию фармацевтических препаратов, которые могли помочь при психических состояниях. Однако на протяжении 1970-х годов основная форма терапии депрессии продолжала основываться на фрейдистском психоанализе, включая терапию разговорами.
В течение многих лет использование антидепрессантов продолжало расти, и некоторые считали, что это лучший способ лечения депрессии.
DSM также продолжали обновляться на протяжении многих лет, поскольку они начали вырываться и разрушать различные формы депрессии. Это включало отделение таких вещей, как тревога от депрессии. И они начали составлять список симптомов, которые можно использовать для диагностики различных форм депрессии.
Со всеми знаниями, накопленными психологами и психиатрами, мы продолжаем находить новые формы терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена на то, чтобы помочь пациентам научиться заменять негативные мысли позитивными, а также другие формы стратегий преодоления депрессии.
Давно прошли те времена, когда верили, что люди одержимы, потому что они находятся в депрессии, и форм лечения, таких как изгнание нечистой силы и утопление.
За прошедшие годы мы узнали, что, как правило, лучше использовать комбинацию лечения, а не одну форму лечения. И мы узнали о важности заботы о себе, такой как правильное питание и физические упражнения, точно так же, как многие люди теоретизировали на протяжении всей истории. Однако мы также понимаем важность формализованной терапии в виде лекарств и терапии для лечения депрессии.
Вы можете обратиться за помощью
31 значение Библии
Источник: pixabay.com
Если вы боретесь с депрессией, вам важно знать, что существует множество доступных методов лечения, которые помогут вам преодолеть ее. В отличие от того, что считалось в древней истории, депрессия - это излечимое заболевание. Если вы никогда раньше ни с кем не говорили о том, что вы чувствуете или о своих симптомах, обратитесь к местному терапевту или онлайн-терапевту, чтобы начать процесс. Со всеми современными открытиями, которые у нас есть, и лечением, которое у нас под рукой, например онлайн-консультированием, у кого-то нет причин продолжать жить с депрессией и страдать от нее.
И хотя у нас есть какой-то способ положить конец стигме, окружающей психическое здоровье, мы за всю свою историю продвинулись невероятно далеко. Но уровень депрессии в Америке продолжает расти, и с этим нужно бороться. Если вы думаете, что можете справиться с этим, пора обратиться за помощью.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
