Как кого-то игнорировать: способы удержаться от конфликта

Вы часто слышите совет, что вам не следует избегать конфликта, и что в конечном итоге он только усугубит разногласие. Однако этот совет хорош только в том случае, если человек, с которым вы испытываете конфликт, важен для вашей личной жизни или играет важную роль в другом аспекте вашей жизни. В таких случаях, да, вам нужно найти способ разрешить конфликт, и игнорирование этого не поможет.

Источник: publicdomainpictures.net

Хотя бывают случаи, когда полное избегание человека может быть лучшим способом избежать конфликта, избегание - не всегда вариант. Научиться игнорировать кого-то и как участвовать в здоровом конфликте - важные части общения.

Каковы веские причины игнорировать кого-то?

Просто игнорировать кого-то из-за того, что вы не в настроении говорить, - это незрелое поведение. Однако бывают случаи, когда игнорирование кого-либо может быть единственным способом избежать конфликта. Если произойдет что-либо из следующего, по возможности проигнорируйте этого человека.

• Если кто-то намеренно пытается вас раздражать, взаимодействие с ним может привести к тому, что ситуация выйдет из-под контроля. Если вы решите игнорировать их поведение, большинству людей станет скучно и они оставят вас в покое.
• Не вступайте в контакт с теми, кто находится в состоянии алкогольного опьянения или под воздействием наркотиков. Если к вам обратится кто-то под кайфом или пьяный, скорее всего, он будет агрессивен и не захочет слушать то, что вы хотите сказать. Такие ситуации очень легко перерасти в физическую ссору.
• Никогда не следует тратить свое время на людей, которые игнорируют ваши чувства. Если кто-то не уважает вас или негативно отзывается о вас или о вас, держитесь от него подальше.
• Следует избегать любого человека, который известен своей жестокостью по отношению к другим. Рисковать своей безопасностью при общении с кем-то, кто может спровоцировать конфликт, может иметь опасные последствия.

Способы игнорировать кого-то и избегать конфликта

Иногда избегать кого-то легко, а иногда бывает сложно. Если вы ходите в школу, церковь или работаете с кем-то, с кем предпочитаете не разговаривать, игнорировать их может быть немного сложнее, чем избегать того, кого вы редко видите. Некоторые из следующих советов - это способы, с помощью которых вы можете игнорировать кого-то и предотвратить конфликт.

• Держись подальше. Избегайте ситуаций, когда вы знаете, что другой человек собирается присутствовать. Если вы работаете с этим человеком, может быть трудно полностью избежать его, но по возможности держитесь на расстоянии.
• Избегать зрительного контакта. Это противоречит тому, чему учат большинство людей относительно общения. Однако когда дело доходит до избежания конфликта, является нужно. Когда вы смотрите кому-то в глаза, они будут знать, что вы знаете об их присутствии. Человек может попытаться вовлечь вас в разговор, что может оказаться проблематичным. Избегая зрительного контакта, собеседник может подумать, что вы его не заметили, и он может уйти, не пытаясь поговорить с вами.

Источник: pexels.com

• Создайте впечатление занятого. Если вам нужно воспользоваться телефоном, компьютером или начать разговаривать с кем-то другим, этот человек может подумать, что у вас нет времени поговорить с ним.
• Заблокируйте другого человека на своем телефоне и в любых учетных записях в социальных сетях. Хотя игнорирование может вызвать у некоторых огонь разочарования, это может, по крайней мере, выиграть время, чтобы собраться с мыслями и подумать, как разрешить конфликт. Все, что вы можете сделать, чтобы убрать присутствие человека из своей жизни, поможет создать для вас более спокойную атмосферу.

Когда на рабочем месте конфликт

Конфликт на работе может быть очень неприятным. В идеале решение конфликта было бы в интересах всех участников. Однако, если конфликт не разрешается быстро, есть некоторые меры, которые помогут уменьшить его последствия во время работы. Например:

• Будьте готовы сотрудничать, когда можете. Даже когда вы чувствуете, что правы, не всегда необходимо, чтобы все это признавали. Это нормально - сотрудничать и уважать, не поддаваясь требованиям упрямого человека. Фактически, ваш работодатель и другие коллеги, вероятно, оценят ваше отношение.
• Создайте рабочее пространство, которое способствует производительности. Хотя вы можете заводить друзей на работе, ваш главный приоритет - быть продуктивным и выполнять свою работу. Если возможно, настройте свое рабочее пространство таким образом, чтобы обеспечить максимальную конфиденциальность. Старайтесь избегать общения с кем-либо, кто может отвлечь вас или усугубить конфликт.
• Знайте, когда пора вызывать подкрепление. Под «подкреплением» мы не имеем в виду сплетников, которые быстро подливают масла в огонь. Когда конфликт кажется непреодолимым или если вы чувствуете, что он может выйти из-под контроля, поговорите со своим руководителем. Честно расскажите о ситуации и попросите совета. Не бойтесь обращаться к руководству. Работодатели предпочли бы, чтобы потенциально проблемные ситуации разрешались до того, как они выйдут из-под контроля. Ваша прозрачность в отношении таких вопросов отражает честность и порядочность, которые, без сомнения, оценит ваш работодатель.

Источник: unsplash.com

Обращение за помощью

Вы можете найти утешение в разговоре с другом или любимым человеком, который нейтрально относится к ситуации. Если вы боретесь с конфликтом и хотите узнать, как развить сильные коммуникативные навыки, но не готовы встретиться с кем-то лицом к лицу, онлайн-консультации - отличный вариант. Услуги онлайн-консультирования, например, предоставляемые BetterHelp, позволяют людям разговаривать с квалифицированными специалистами в области психического здоровья, когда и где это наиболее удобно. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, которые сталкиваются с рядом проблем, связанных с управлением конфликтами.

Отзывы консультантов

«Я не могу сказать достаточно хороших слов о Сандре. Как человек, который очень беспокоился о психологическом консультировании, она чувствовала себя так естественно. и комфортное пространство. Она очень вежливая, понимающая и уважительная. Она также очень предана своему делу, поскольку иногда отвечает даже в выходные. У нее такой успокаивающий голос, она пытается действительно понять ваши чувства и помочь вам преодолеть их. Я ее рекомендую на 100%! '

«Дуглас помог мне во время кризиса, и я ему очень благодарен. Он очень хорошо помогает во времена хаоса, поскольку он может помочь перефокусировать энергию и перенаправить мысли. Он хорошо слушает и обладает очень успокаивающим характером. Я бы порекомендовал его всем, кто хочет разобраться с факторами стресса и негативным внутренним диалогом ».

Вывод

Столкнувшись с сложной ситуацией, например, с конфликтом с другим человеком, она часто может казаться подавляющей. Когда вы сталкиваетесь с конфликтом, не всегда легко понять, когда кого-то игнорировать и избегать конфликта, а когда решать его напрямую. С правильными инструментами обучение навыкам эффективного общения и разрешения конфликтов - в пределах досягаемости.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: