Эффективен ли онлайн-терапевтический чат?

Технологии изменили все стороны жизни, обычно к лучшему, включая методы психотерапии. Хотя некоторые традиционалисты могут смотреть свысока на терапевтический онлайн-чат как на терапевтический инструмент, исследования показали, что это действительно эффективный способ лечения широкого спектра проблем психического здоровья и получения результатов, сопоставимых с традиционным личным консультированием.

мечтаю о черепахах

Доступность онлайн-терапии

Источник: rawpixel.com

Оказание медицинской помощи при психических заболеваниях через Интернет делает эффективное лечение доступным для широкого круга людей, у которых в противном случае оставалось бы несколько хороших вариантов. Сеансы с онлайн-терапевтами легко доступны с помощью стабильного интернет-соединения и совместимого мобильного устройства. Их доступ к терапии может быть затруднен из-за нехватки средств, физического местоположения или образа жизни, но онлайн-терапевтический чат аккуратно обходит все эти проблемы.

Традиционная личная терапия дороже, чем сеансы у онлайн-терапевта. Есть люди, которые знают, что им было бы полезно поговорить с терапевтом, но они просто не могут найти средства, чтобы это произошло. Вместо этого они не видят никакого лечения. Онлайн-терапия предлагает людям альтернативные варианты лечения в офисе.

Есть также люди, которые хотели бы получить помощь от психолога, но у них либо нет других вариантов, например, люди, которые живут в сельской местности, либо они просто не имеют возможности поехать. Например, у человека, живущего в сельской местности и страдающего психическим заболеванием, может не быть машины, на которой он мог бы ехать на сеанс терапии, или у него могут быть маленькие дети дома, которых он не может покинуть и не может хотите взять их с собой на сеанс терапии. Сеансы веб-терапии с онлайн-терапевтами избавляют от необходимости посещать терапевтические кабинеты и предоставляют вам терапию с помощью следующих методов:

• Видео чат
• Аудиосообщения
• Текстовая терапия
• Неограниченные возможности обмена сообщениями

Сеансы дистанционной терапии будут проводиться один или несколько раз в неделю в зависимости от вашего плана лечения и терапевтических отношений, которые вы устанавливаете со своим онлайн-терапевтом. Во многих случаях крупные поставщики медицинского страхования покрывают онлайн-терапию лицензированными терапевтами, которые соответствуют требованиям HIPPA.

Кроме того, онлайн-терапия обеспечивает гораздо более высокий уровень свободы действий, чем посещение терапевтических кабинетов в прошлом. Несмотря на усилия терапевтов по обеспечению конфиденциальности своих пациентов, каждый человек всегда будет решать, насколько серьезно следует относиться к таким мерам.

что означает 242

В частности, если какая-либо проблема психического здоровья связана с чувством вины или стыда, некоторым пациентам, безусловно, будет удобнее обсуждать свои чувства и переживания в полностью анонимной обстановке с онлайн-терапевтом.

Получение услуг по психическому здоровью онлайн открывает возможность получить хорошее лечение для тех, кто не хочет регулярно брать отпуск для лечения или предпочитает посещать психолога без ведома супруга.

Онлайн-терапия помогает бороться со стигмой в отношении психического здоровья

Некоторые люди, которым могло бы помочь лечение, решают не предпринимать никаких действий для получения необходимой им помощи, потому что их беспокоит то, что подумают другие. Они не хотят, чтобы кто-то случайно заметил, что они вошли в кабинет терапевта, а затем почувствовал, что им нужно объяснить, почему они пришли на прием. Стыд, который испытывают некоторые люди из-за потребности в помощи, достаточен, чтобы удерживать некоторых людей от чего-либо. Интернет-клиенты вздыхают с облегчением, когда обнаруживают, что терапевтические сеансы в офисе - не единственный способ вылечить хронические симптомы психического заболевания.

Когда вы получаете помощь, вместо того, чтобы поддаваться циклу стигмы, вы можете продолжать добиваться прогресса, а не застревать в нем.

Онлайн-терапия как дополнительная мера

В прошлом психологические методы лечения, основанные на Интернете и других компьютерных технологиях, серьезно не воспринимались. Телементальное здоровье эволюционировало, и теперь даже некоторые крупные поставщики медицинского страхования покрывают онлайн-посещения кабинета терапевта вместе с терапией в офисе. Inf

Найти терапевта стало так же просто, как нажать кнопку. Найдите покрываемых страховкой онлайн-терапевтов на веб-сайте вашей страховой компании по имени или номеру лицензии.

сон смысл танцы

BetterHelp.com предлагает контролируемые испытания индивидуальных сеансов онлайн-терапии, которые соответствуют стандартам, установленным Американской психологической ассоциацией. Онлайн-клиенты могут планировать сеансы с социальными работниками и онлайн-терапевтами, чтобы узнать больше о психологическом лечении депрессии у взрослых: метаанализ. Узнайте о новейших методах когнитивно-поведенческой терапии во время сеансов в онлайн-офисе с вашим поставщиком медицинских услуг.

В ходе рандомизированного контролируемого исследования вы узнаете основы работы с онлайн-терапевтом. Сеансы с вашим онлайн-терапевтом проводятся через видеочат с возможностью добавления аудио- или текстовой терапии. Во время бесплатной пробной версии вы узнаете больше об общих состояниях, связанных с психическими заболеваниями, и посетите следующие занятия.

• Парная терапия
• Дела ветеранов
• Семейная терапия
• Брак и семейная терапия
• Текстовая терапия

Онлайн-терапевты предоставляют полный спектр онлайн-услуг, связанных с психическим здоровьем, включая лечение депрессии у взрослых. Когда вы начнете онлайн-терапию, вы обнаружите, что она очень похожа на терапию в офисе.

Есть некоторые вещи, которые просто невозможны с онлайн-терапией: назначение лекарств или физическая оценка состояния здоровья пациента, что, возможно, является наиболее важным. Даже в этом случае непревзойденный уровень доступности, который он предлагает во времени и пространстве, означает, что он, безусловно, может помочь конкретизировать более традиционные методы.

Пациент с таким состоянием, как тревога или зависимость теперь может немедленно обратиться за помощью или хотя бы выразить словами проблемы, с которыми он может сталкиваться время от времени. Это просто невозможно с терапевтом, работающим в офисе, но с помощью смартфона это сделать довольно легко.

Пациенту больше не нужно ждать еженедельного или ежемесячного приема, чтобы решить свои проблемы. Когда вы переживаете очень тяжелое время в своей жизни, ожидание следующего приема, чтобы задать вопросы, попросить совета и получить помощь, может показаться слишком долгим. Для тех, кто страдает серьезным депрессивным расстройством или другими расстройствами, влияющими на их способность функционировать в повседневной жизни, немедленный доступ к медицинской помощи может иметь решающее значение.

Если ваша проблема носит экстренный характер или ваш друг или член семьи находятся в непосредственной физической опасности, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Если вы не можете попасть в отделение неотложной помощи, позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств, чтобы немедленно поговорить со специалистом.

27 значение числа

На что следует обратить внимание при онлайн-терапии в чате

Если вы собираетесь опробовать онлайн-терапию в чате, убедитесь, что вы обращаетесь в уважаемую компанию, у которой есть лицензии онлайн-терапевтов. Сеансы с онлайн-терапевтом в большинстве случаев более рентабельны, чем терапевтические сеансы в офисе.

Убедитесь, что вы провели небольшое исследование, чтобы выяснить, какова квалификация терапевтов, работающих на сайте, чтобы найти онлайн-терапевта, который лучше всего подходит для вас. Вы также можете найти вариант, который позволит вам работать с кем-то, кто придерживается таких же убеждений, как и вы, вместо того, чтобы просто назначать вас случайным человеком. Или, если вы предпочитаете работать с мужчиной или женщиной-терапевтом, это должен быть вариант, который вы можете указать.

Помните, что весь смысл терапии онлайн или лично заключается в том, чтобы получить необходимую помощь. Если терапевтические сеансы в офисе вам не подходят, подумайте о том, чтобы посетить бесплатный пробный сеанс с онлайн-терапевтом или принять участие в сеансе текстовой терапии. Вы можете легко начать онлайн-терапию, отправив текстовые сообщения онлайн-терапевтам, имеющим лицензию на ответы на ваши вопросы.

Если вы в течение нескольких месяцев посещаете личные сеансы и чувствуете, что вам все еще не хватает чего-то, что могло бы помочь вам в процессе выздоровления, это может быть так же просто, как думать за пределами кабинета терапевтической терапии и входить в систему для сеансов с помощью онлайн терапевты, имеющие лицензию на оказание помощи посредством текстовых сообщений и других средств цифровой терапии.

Пока вы работаете с лицензированным и опытным терапевтом, вы должны получать те же результаты, что и при личной встрече. Убедитесь, что вы задаете какие-либо вопросы, прежде чем приступить к работе, чтобы убедиться, что вам комфортно двигаться вперед. При обращении за помощью важно чувствовать себя комфортно, иначе вы не собираетесь вкладывать себя в сеансы чата или встречи, как вам нужно, чтобы принести пользу терапии, которую понимают люди!

Источник: rawpixel.com

Большая гибкость

Нет никакой реальной причины, кроме удобства самих терапевтов, назначать терапевтические приемы на час или полчаса. Некоторые клиенты предпочтут более короткие сеансы или текстовую терапию, в то время как другие могут извлечь выгоду из более длительных сеансов онлайн-терапии. Терапевтические сеансы с помощью текстовых сообщений и полноформатные сеансы онлайн-терапии можно легко запланировать онлайн. Обмен текстовыми сообщениями можно отправлять туда и обратно в любое время, что дает обеим сторонам время подумать над своими ответами и просмотреть историю своего общения.

Кроме того, службы онлайн-консультирования могут работать с рядом специалистов и при необходимости направлять пациента к соответствующей помощи. В реальном мире пациенту с проблемами двойного диагноза, которому могут помочь консультанты, имеющие опыт работы в обеих областях, может потребоваться длительный процесс направления к специалистам, выбора нового терапевта и налаживания с ним взаимопонимания, в то время как среда онлайн-терапии обеспечивает это одним нажатием кнопки.

В то время как онлайн терапия чат никогда не заменит физически присутствующих консультантов, например, в стационарных условиях, его более широкий охват открывает много новых возможностей для лечения проблем психического здоровья. Онлайн-терапия никуда не денется. Пришло время для более широкого разговора о том, как преимущества онлайн-терапии могут быть включены в другие, более традиционные курсы лечения.

21 значение в любви

Источник: rawpixel.com

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: