Как работает фрейдистская терапия?

Вы, наверное, слышали о психотерапии, также называемой «психоанализ» и «фрейдистская терапия». Некоторые говорят о Фрейде тоном глубочайшего уважения и восхищения. Другие считают, что он и его теории заслуживают немного меньшего уважения. Что бы вы, возможно, не слышали, Фрейд считается отцом психоанализа, и многие из его методов используются до сих пор. В этой статье мы рассмотрим, кем был Фрейд, чего он добился и в чем был убежден Фрейд. терапия и как она работает.

значение числа 77 ангела

Источник: rawpixel.com

Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд ни в коем случае не был первым психологом, но его, возможно, считали одним из первых современных терапевтов. Фактически, по профессии он был неврологом. Придя к собственному пониманию в конце девятнадцатого века, во времена Фрейда, большинство психологов были заинтересованы в понимании ума больше, чем в его лечении. Фрейд был революционером, пытаясь помочь своим пациентам, но он также во многом продукт своего времени. Это одно из объяснений того, почему его подход к терапии довольно холоден и отстранен от более поздних, современных стандартов. Фрейд подходил к психологии с более патологической точки зрения, чем большинство современных психологов, но он также помог превратить психологию в `` мягкую науку '', которая есть сегодня.

Эго, Суперэго и Ид

Фрейд широко известен своей теорией личности, согласно которой личность состоит из трех разных частей - суперэго, эго и ид. Ид - это животный инстинкт, контролирующий все наши самые примитивные побуждения. Суперэго является источником всех наших моральных идеалов - эго идет на компромисс или посредничество между ними.

Возможно, более важным, чем сама теория, была концепция расщепления личности. Та же идея вошла в игру в более поздней теории идентичности Карла Роджерса. Это также окажет влияние на более поздних фрейдистских психологов, таких как Карл Юнг, о котором мы поговорим чуть позже.

Идентификатор не плохой или неправильный; он просто наполнен детскими импульсами, которые не принимают во внимание последствия или планирование. В результате нам нужно научиться контролировать id, чтобы жить в обществе должным образом.

Источник: rawpixel.com

Подсознание

Самым большим вкладом Фрейда в психологию является идея подсознания. Согласно Фрейду, существует сознательный разум, который мы используем, чтобы делать такие вещи, как принятие решений. Есть также подсознание, о котором мы не подозреваем, но которое влияет на сознательный разум. Сознательный разум растет и изменяется вместе с нами, но подсознание формируется в основном в раннем детстве.

14 значение нумерологии

Подсознание было самым влиятельным вкладом Фрейда в психологию и позже сыграло роль в развитии когнитивной психологии и психологии развития. Подсознание также связано с тем, что в терапии осознанности называется «обезьяньим умом». Однако подсознание также было одной из самых воспламеняющих идей Фрейда. Поколение, которое последовало за Фрейдом, увидело бы идею о том, что все наши мысли и действия определяются почти недоступным внутренним разумом, сформированным в детстве, как слишком детерминированное, чтобы им нравиться. Эти мыслители нашли бы то, что называется «гуманистической психологией», в основном в ответ на Фрейда.

Однако, если бы Фрейд считал подсознание полностью недоступным, у нас не было бы фрейдистской психологии. Фрейд считал, что для понимания и полного контроля над сознанием требуется понимание подсознательного. Согласно Фрейду, получить доступ к подсознанию сложно, но возможно. Помощь пациенту в понимании подсознательного разума была в значительной степени целью фрейдистской психологии. В значительной степени это можно сделать, интерпретируя то, как человек интерпретирует мир как во сне, так и в состоянии бодрствования.

Гипноз

1133 духовное значение

Вначале Фрейд использовал гипноз, чтобы попытаться проникнуть в подсознание своих пациентов. Сейчас это может показаться смешным, в основном потому, что гипноз сильно драматизируется и пародируется в СМИ. Однако основная биологическая идея гипноза широко распространена. По сути, это просто означает, что люди могут потерять из виду свое окружение, если их окружение слишком однообразно. Это может произойти даже, когда вы делаете скучную работу или едете по пустому участку дороги.

Фрейд и ранние психологи, а также некоторые современные психологи использовали бы этот вид гипноза, чтобы ввести своих пациентов в измененное состояние сознания. Когда пациент находился в этом измененном состоянии сознания, он больше контактировал со своим подсознанием. Когда пациент возвращался к своему обычному состоянию сознания, пациент и терапевт обсуждали ответы, которые пациент давал на вопросы терапевта во время гипноза. Фрейд в значительной степени заменил гипноз в своей практике при его жизни.

Источник: rawpixel.com

Свободная ассоциация

Когда Фрейд заменил гипноз в своей практике, он в значительной степени заменил его тем, что он называл «свободными ассоциациями» - другой практикой, которая все еще иногда используется психотерапевтами.

Самая простая форма свободных ассоциаций - это словесные ассоциации. На самом деле это так просто; Возможно, вы сделали это в качестве партийной игры. При словесной ассоциации терапевт дает слово, а клиента просят назвать первое слово, которое они придумали. Идея состоит в том, что если два слова явно не связаны, они могут быть связаны с помощью отношений на подсознательном, а не на сознательном уровне. Попытка определить эти отношения может затем помочь терапевту и пациенту понять подсознание пациента.

Другой распространенной формой свободных ассоциаций является тест Роршаха. Разработанный Германом Роршахом, современником Фрейда, он похож на тест словесных ассоциаций, но с использованием серии из десяти изображений. Терапевт показывает слайды, пациент говорит то, что видит, и они идут оттуда. Опять же, основная идея заключается в том, что если связь не очевидна на сознательном уровне, она должна быть очевидна на подсознательном уровне.

202 духовное значение

Фрейдисты и мечты

Фрейд был также первым современным психологом, который серьезно заинтересовался сновидениями. Фрейд считал, что сны - это еще одно окно в подсознание, но у них есть собственный язык. Чтобы узнать, что подсознание говорит во сне, необходимо научиться говорить на этом языке.

Большая часть этого языка была расшифрована не Фрейдом, а его учеником, коллегой, будущим соперником, а затем и преемником Карлом Юнгом. Юнг изучал сны и разбивал их на повторяющиеся темы и символы. Он не верил, что сны могут предсказывать будущее, но он верил, что их можно использовать для понимания наших действий и управления ими.

Юнг заметил, что многие из выделенных им тем и элементов сновидений имеют одинаковое значение и значение для людей независимо от того, в какой культуре они выросли. Юнг называл эти темы и элементы «архетипами».

Это привело к его теории «коллективного бессознательного». Даже более глубокая, чем идея Фрейда о подсознании, но похожая на идею Фрейда об Ид, идея Юнга о коллективном бессознательном еще менее доступна и ее невозможно изменить. Если подсознание уникально для человека и формируется в детстве, коллективное бессознательное одинаково для всех нас и наследуется генетически.

что означает 8888

Хотя бессознательное нельзя изменить, ему можно научиться с помощью психотерапевтических практик, таких как толкование снов.

Источник: pexels.com

В результате работ Фрейда и Юнга толкование сновидений с тех пор стало широко распространенным явлением. В Интернете и в печати есть всевозможные «словари сновидений», которые помогут обывателю толковать сны. Определения могут очень незначительно отличаться от источника к источнику, но большинство из них в значительной степени одинаковы из-за их общих корней в работах Юнга.

Для получения дополнительной информации и лечения

Многие идеи Фрейда широко доступны дешево или бесплатно в Интернете. Однако фрейдистская терапия требует терапевта. Иногда поговорить с терапевтом рядом с вами не вариант или не лучший вариант. Если вы думаете, что это ваш случай, возможно, вам стоит подумать о встрече с терапевтом или консультантом в Интернете.

Один из вариантов онлайн-встречи с квалифицированными и лицензированными профессиональными терапевтами и консультантами находится прямо здесь, на BetterHelp. В дополнение к предоставлению образовательных статей, подобных этой, BetterHelp улучшает доступ к терапии, связывая пользователей с сотнями квалифицированных, лицензированных профессиональных терапевтов и консультантов через Интернет. Если вы считаете, что вам может быть полезно поговорить с терапевтом или консультантом в Интернете, посетите https://www.betterhelp.com/online-therapy/.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: