Удивительные подкасты по психологии, которые вам нужны в вашей библиотеке

Источник: pexels.com

Технологии сделали образование доступным для масс. У нас есть возможность получить глубокие знания на университетском уровне простым нажатием кнопки. Сотни людей по всему миру пользуются этой грандиозной привилегией, и это оказалось реальным преимуществом. Люди обращаются к подкастам, чтобы развлечься, чтобы скоротать время в течение рабочего дня или даже чтобы каждый день меня забрать. Подкасты по психологии обладают уникальной способностью соответствовать всем трем упомянутым категориям.

Изучение человеческого разума и поведения увлекательно само по себе. Однако, когда вы добавляете остроумные комментарии, опытных докладчиков и даже реальный жизненный опыт, простая философия психологии из учебника становится крутой. Существует бесчисленное множество подкастов о психологии в целом, но мы в Better Help хотим конкретизировать, когда речь идет о том, чтобы познакомить наших читателей с лучшими из лучших. Из множества претендентов мы представляем вам список из восьми лучших удивительных подкастов по психологии, которые будут вас морально стимулировать и вдохновлять!

Подкаст по психологии, ведущий доктора Скотта Кауфмана

Какое простое название для такого сложного подкаста. Доктор Скотт Кауфман исследует такие темы, как позитивная психология, фактор счастья и экзистенциальное существование. Его эпизоды средней продолжительности, от 40 минут до полутора часов. Его дружелюбный характер приглашает, и кажется, что вы разговариваете с близким другом. Он в первую очередь приглашает приглашенных докладчиков поделиться своим опытом по широкому кругу вопросов. Среди его гостей - автор проекта «Счастье» Гретхен Рубин и журналист Майя Салавиц.

922 число ангела любви

Один из эпизодов, который был особенно интересен, - это номер 97 в сериале «Стареть со смыслом». Его гостья Кристина Пьерпаоли изучает психологию старения. В этом эпизоде ​​рассказывалось о стигматизации старения и о том, почему мы как общество так боимся обсуждать старение. Она рассказывает,«Людям неудобно говорить о старении, потому что разговор о старении побуждает к разговору о смертности и конечности и говорит об исследованиях, показывающих, что чем раньше и чаще вы думаете о своей смертности, тем изящнее вы проживете свою жизнь».Подкаст «Психология» с такими вдохновляющими и заставляющими задуматься эпизодами, как этот, обязательно попадет в вашу библиотеку!

Источник: pexels.com

Скрытый мозг, представленный NPR

Возможно, один из самых опытных и известных подкастов, Hidden Brain - настоящая жемчужина. Они описывают подкаст как «помощь любопытным людям в понимании мира». Прелесть этого подкаста в том, что он может удивить слушателей. Названия эпизодов часто имеют мало общего с эпизодом в целом. Hidden Brain, как и многие подкасты, приглашает приглашенных докладчиков предлагать свои два цента по рассматриваемой теме.

2244 число ангела

Тем не менее, Hidden Brain предлагает огромное количество выступающих от врачей до мам из пригорода. Их главная цель - поделиться менталитетом и историями с самых разных точек зрения, чтобы способствовать всеобщему пониманию. В серии «You 2.0» используются базовые концепции продуктивности и темы из психологии, чтобы мотивировать слушателей развиваться. Например, в эпизоде ​​«Глубокая работа» обсуждается теория использования ПОТОКА в вашей работе для поощрения глубокого мышления. Приглашенный ведущий Кэл Ньюпорт делится своими секретами, как «принимать более правильные решения и справляться с беспорядками повседневной жизни». Структура этих эпизодов проста и понятна. Они используют теории психологии, применяя их к обычному опыту.

Подкаст «Позитивная психология» - Наука о счастье в ваших наушниках, ведущая Кристен Трумпи

Если вы ищете мотивационное начало для своего утра, этот подкаст для вас. Кристен Трумпи превращает лимон в лимонад в каждой серии. Просто послушайте «Положительная сторона вашего стресса», и вы начнете рассматривать свои негативы как возможности. Она описывает свой подкаст как захватывающий подход к академическому исследованию позитивной психологии. Она объясняет,«Мы говорим о многих вещах, которые понравятся любителям деревьев: ценить красоту, благодарность, положительные эмоции, отношения и хорошо, любовь».Непринужденная личность Кристен в сочетании с множеством интересных выступлений гостей оставят у вас умиротворение.

Вот несколько скрытых сокровищ: «Пузырь - это не любовь к себе», «Счастье после потери» и «Самосострадание». Фантастика этих серий состоит в том, что они короткие и милые, длятся от 20 до 45 минут. С помощью этого подкаста Кристен и ее многочисленные гости помогут вам изменить свое мышление и сосредоточиться на положительных сторонах каждой ситуации.

Фактор радости

Как можно не улыбнуться, услышав название «Фактор радости». Этот подкаст, организованный Джули Хансен, обещает сосредоточить внимание на любви, сострадании и, самое главное, радости. Одна только миссия гласит: «Фактор РАДОСТИ & застенчивости; это подкаст, посвященный тому, чтобы помочь ВАМ каждый день проложить путь к радостной жизни». Один из важнейших выводов, сделанных в ходе сентябрьских эпизодов повышения осведомленности о домашнем насилии, - это способность расти после того, как испытали крайние трудности.

В эпизоде ​​«Бесстыдный выживший» проливается свет на ужасающую трагедию, которая началась как насилие в семье и закончилась выстрелами и в конечном итоге самоубийством обидчика. Природа этого подкаста не только пропаганда, но и выдержка. Другие популярные серии включают «Исцелите свои разбитые пространства», «Подлинность через искусство» и «Слушайте свою душу». Ведущая Джули Хансен доставляет содержательный контент, который вдохновляет ее слушателей на улучшение своей жизни, укрепление сил и, в конечном итоге, на радость.

бассейн мечта значение

Источник: rawpixel.com

Лекция по ненормальной психологии, которую ведет Дана Лейтон

Здесь технологии встречаются с учеными. Подкаст «Лекции по ненормальной психологии» похож на тот фантастический мини-сериал на Netflix. Хотя в этом подкасте всего 13 эпизодов, качество предоставленной информации поражает. Дана Лейтон преподает ненормальную психологию в Портлендском муниципальном колледже в Орегоне. Помимо обширной информации, он также предоставляет доступ к слайдам лекций. Он разбирает сложные расстройства, такие как шизофрения, посттравматическое стрессовое расстройство и исторические подходы, как это сделал бы опытный профессор.

Эти эпизоды - буквальные записи его лекций в колледже, поэтому убедитесь, что у вас есть ручка и бумага для заметок. Прелесть участия в бесплатном обучении в том, что вы получаете информацию о высшем уровне за вычетом тестов и работ! Если вам нравится изучать основы психологии, у Даны есть и другие станции, такие как «Введение в психологию» и «Социальная психология».

Хардкорный подкаст самопомощи, ведущий доктор философии Роберт Дафф.

угол номер 1010

Имея 4 с половиной звезды и более 140 оценок, доктор Роберт Дафф, кажется, кое-что знает о самосовершенствовании. Однако доктор Дафф не типичный заурядный доктор. Он гордится тем, что хранит свою информацию практично и модно. Думайте о его подкасте как о своем ультрамодном, но блестящем друге, дающем вам столь необходимый совет.

Он защищает людей, сомневающихся в терапии, и показывает им полезные инструменты, позволяющие преодолеть этот страх. Эпизод «Слишком нервно, чтобы вызвать терапевта» призывает к смелости и правильному планированию. Он говорит: «ни из кого; терапевт может понять, беспокоитесь ли вы или нервничаете по поводу разговора с ним. Пока вы звоните, вы делаете правильный выбор ». Его скромный подход делает идею психического здоровья менее пугающей и пугающей.

Шоу Psych Central: Psych Central, Гейб Ховард

Шоу Psych Central предлагает глубокий взгляд на сознание и поведение других. Эпизод «Почему взрослым трудно заводить друзей» проливает столь необходимый свет на популярную тему. «Биполярная адвокация» и «Что такое послеродовая депрессия» - это эпизоды, в которых Гейб Ховард вместе со своим соведущим Винсентом Уэльсом откровенно ломаются. Многие люди осознают серьезные последствия гнева и насилия, но знаете ли вы, что за этими действиями стоит настоящая психология? Может ли гиперсексуальность быть симптомом биполярного расстройства? Эти и многие другие вопросы обсуждаются на The Psych Central Show.

Источник: pexels.com

Психология питания

мечта о бассейне

Новый год еще сравнительно рано, и привычки здорового питания по-прежнему занимают умы людей во всем мире. Часто мы связываем питание и психологию с расстройствами пищевого поведения. В то время как многие, кто страдает анорексией или булимией, найдут отличные идеи для дальнейшего изучения науки, лежащей в основе питания, информация, переданная в этих эпизодах, применима к людям любого происхождения.

Эпизоды охватывают сложные темы, такие как то, как прошлое сексуальное насилие может повлиять на пищевые привычки, научиться доверять своему телу и как расслабление укрепляет силы. Ведущий Марк Дэвид нашел свою цель в том, чтобы помочь множеству людей научиться здоровому питанию, раскрывая эмоциональную причину их привычек. Чтобы сохранить достоверность, Марк приглашает гостей, чтобы они делились своим опытом в области питания, расстройств пищевого поведения и образа тела. Он также предоставляет основную информацию о питании, чтобы помочь своим слушателям узнать, как и что нужно есть, чтобы вести здоровый образ жизни.

Поразительно удобство доступа к огромному количеству знаний посредством загрузки и прослушивания подкастов. Теперь мы не только можем повысить нашу осведомленность по сложному предмету, но также можем получить довольно полезную самопомощь, которая поможет нам преодолеть эти сложные ситуации. Хотя подкасты по психологии наполнены полезной информацией, часто для достижения хорошего самочувствия необходима индивидуальная поддержка. Если вы хотите проконсультироваться с консультантом по различным вопросам, которые уникальны для ваших нужд, рассмотрите возможность посещения нашего веб-сайта. Там вас попросят ответить на короткий вопросник, и мы подберем для вас одного из наших замечательных консультантов.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: