Существует ли «стресс-индуцированный психоз»?

Неудивительно, что сегодня мы живем в быстро меняющемся мире. Кажется, что рабочее время удлиняется, обязанности и обязанности продолжают накапливаться, и в то же время кажется, что психическое здоровье ухудшается. Любой, кто живет по принципу «с девяти до пяти», понимает, какой порой чрезмерный уровень стресса может быть вызван таким образом жизни «сначала работа, потом развлечение». Такой современный ритм жизни может даже заставить нас беспокоиться о том, что весь этот стресс негативно скажется на нашем здоровье.

Источник: pixabay.com

Не требуется особого наблюдательного взгляда, чтобы заметить все исследования, указывающие на все пагубные последствия длительного стресса. От набора веса до депрессии стресс может вызвать целый ряд проблем, и это может заставить нас задуматься о том, насколько серьезен стресс на самом деле. Может ли стресс привести к «психическому срыву»? Существует ли психоз, вызванный стрессом?

Что такое психоз?

Прежде чем мы начнем изучать вопросы о том, как он развивается, нам нужно знать, что такое психоз. Национальный институт психического здоровья определяет термин «психоз» как обычно «используемый для описания состояний, влияющих на сознание, при которых произошла некоторая потеря контакта с реальностью». Человек, страдающий психозом, может испытывать заблуждения и полностью оторваться от реальности. Кроме того, психоз - это не болезнь сама по себе, а симптом более глубоких причин. Еще несколько примеров симптомов:

• Галлюцинации
• Сбивающие с толку мысли
• Социальная изоляция
• Снижение самосознания
• Заблуждения
• Другие воображаемые нарушения
• Высокий уровень стресса, страха и замешательства

Что вызывает психоз

Интересная и пугающая часть психоза заключается в том, что мы не совсем уверены в том, что его вызывает и почему возникает у конкретных людей. Мы знаем, что причиной этого обычно могут быть другие проблемы с психическим здоровьем и наркотики, но есть и другие области, которые несколько более спекулятивны - одна из них - стресс.

Некоторыми из наиболее традиционно понимаемых причин психоза могут быть психологические состояния, такие как биполярное расстройство, шизофрения, тяжелая депрессия и другие. Мы также знаем, что генетика играет определенную роль в увеличении вероятности психоза, поэтому, если у ваших родителей в прошлом были психотические срывы, вы подвергаетесь большему риску, чем средний человек.

27 число ангела

Исследователи до сих пор не уверены, насколько это заболевание является наследственным. Известно, что общие медицинские состояния, такие как сифилис, болезнь Альцгеймера, СПИД, опухоли мозга и другие, могут вызывать психоз у некоторых людей. Кроме того, психоз может быть вызван злоупотреблением психоактивными веществами, будь то абстиненция или прямое употребление наркотиков; все, от чрезмерного употребления алкоголя до употребления метамфетамина, может привести к психозу. При этом стресс может увеличить ваши шансы на переживание психотического состояния, но об этом мы поговорим в следующем разделе.

Психоз, вызванный стрессом

Это подводит нас к нашему первоначальному вопросу: существует ли такое понятие, как психоз, вызванный стрессом? Да, но это намного сложнее. Есть много факторов риска психоза; мы рассмотрели несколько ранее: расстройства психического здоровья, другие проблемы со здоровьем, употребление наркотиков и т. д.

При таком большом количестве факторов риска иногда бывает сложно определить, какой из них вызвал возникновение психотического эпизода, а какой сыграл лишь второстепенную роль, или все ли они учитывались в равной степени. Не говоря уже о том, что часто комбинация этих факторов риска присутствует у людей, страдающих психозом, еще больше запутывая ситуацию.

Итак, определить, что психоз вызван одним лишь стрессом, - более сложный вопрос, чем кажется на первый взгляд. Однако мы можем сказать, что экстремальный стресс может подвергнуть человека большему риску психоза.

Источник: pexels.com

Чтобы еще больше продемонстрировать это утверждение, доктор Николас Стефанис и его соавторы обнаружили, что «стрессовое воздействие во время призыва в армию было связано с повышенным уровнем психотических симптомов» (Nicholas et al. 1651). Тяжелые случаи стрессовой перегрузки могут привести к состояниям психоза, особенно в сочетании с одним из других факторов риска, упомянутых ранее.

Возможно, вы думали: «Как стресс приводит вас к психозу?» Наш разум может справиться с таким большим количеством вещей, только если у нас уже много вещей, накопление напряжения может склонить чашу весов и привести к тяжелой аварии.

Есть еще кое-что, что усложняет ситуацию, так это наличие кратковременного психотического расстройства, которое представляет собой психотический эпизод, вызванный исключительно сильным стрессом или травмой, и, что интересно, чаще встречается у людей в возрасте от 20 до 30 лет. Это отдельное расстройство от традиционного психоза в первую очередь из-за его причин и редкости его появления у людей. Возникновение одного из этих эпизодов может быть единичным и не иметь долгосрочных последствий; тем не менее, вам следует действовать осторожно и более внимательно следить за своим психическим здоровьем после кратковременного психотического состояния.

что символизирует белый тигр

Диагностика

Психоз бывает разной степени тяжести, и не все случаи психоза чрезвычайно очевидны и идентифицируемы, они могут быть более тонкими. Однако существуют психиатрические оценки, которые врачи могут использовать для более точного определения того, действительно ли человек переживает психоз, вызванного стрессом, и более точного и объективного измерения последствий симптомов. Если у вас или у кого-то из ваших знакомых проявляются симптомы, описанные ранее, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Для выявления возможных причин психоза можно использовать другие медосмотры или экзамены. Психоз, вызванный стрессом, можно точно диагностировать, отметив высокий уровень стресса, присутствующий в чьей-либо жизни до и во время психотического эпизода.

Снижение риска

Все это может показаться немного пугающим, ведь в нашем обществе стресс так часто переживается и ожидается, что его часто носят как почетный знак. Но снижение уровня стресса будет иметь важное значение не только для предотвращения психоза, вызванного стрессом, но и для сохранения здоровья в целом. Как упоминалось в начале, стресс может привести к разного рода вредным проблемам со здоровьем, поэтому постарайтесь максимально ограничить стресс. Вот несколько простых способов ограничения стресса:

• Упражнения - поток серотонина сам по себе может быть отличным способом борьбы со стрессом, не говоря уже обо всех полезных эффектах для здоровья.
• Медитация - медитация набирает обороты, и не зря - она ​​отлично подходит для борьбы со стрессом и трудными ситуациями. Когда-то это считалось чем-то, что делают только на Востоке, все больше и больше жителей Запада обращаются к медитации за помощью в улучшении психического здоровья, а также общего самочувствия и счастья.
• Правильная диета - Наряду с упражнениями, еда является еще одним столпом здоровья и необходима для поддержания хорошей работы вашего разума и тела.
• Сон - еще один краеугольный камень здоровья, который особенно важен для вашего психического здоровья; правильный сон жизненно важен для того, чтобы вы были полностью здоровы и сильны.

Жизненно важно, чтобы вы обратились за профессиональной помощью, если вы чувствуете себя особенно подавленным стрессом и беспокойством. Вы не должны ждать, пока разовьется вызванный стрессом психоз, чтобы обратиться за помощью. Обращение к психологу или терапевту может творить чудеса с вашим психическим здоровьем, и это особенно важно, если вы переживаете более трудные времена.

Источник: rawpixel.com

Помните, что есть разница между хорошим и плохим стрессом (эустресс или дистресс). Хороший стресс - это упражнения, попытки выиграть в игре, беспокойство перед выступлением или выступлением. Все это обычные случаи стресса, которые не приведут к каким-либо проблемам со здоровьем, если будут продолжаться в краткосрочной перспективе. Некоторые случаи стресса - это долгосрочные тревоги, такие как денежные проблемы, проблемы в отношениях, страх и многое другое. Эти примеры не только долгосрочные, но и возникли из уже более негативных причин. Эустресс не приведет к психозу, в отличие от дистресса. На самом деле, здоровая доза эустресса может помочь справиться с более проблемным стрессом в вашей жизни.

лечение

Психоз, вызванный стрессом, ни в коем случае не является постоянной или неизлечимой проблемой; существуют инструменты, которые помогут вам справиться с любыми проблемами психического здоровья, которые могут возникнуть у кого-то. Психотерапия, лекарства и наблюдение могут потребоваться, чтобы помочь человеку справиться с психотическими эпизодами. В частности, в случае психоза, вызванного стрессом, разговор с терапевтом может помочь вам повысить устойчивость к стрессу и одновременно помочь вам устранить его. Самым постоянным решением психоза, вызванного стрессом, будет не лекарство, а работа над своими проблемами с помощью терапии и размышлений. Просто помните: лучше обратиться за помощью и не беспокоиться о ней, чем игнорировать проблему и позволить ей покопаться глубже.

Разговор с BetterHelp

Может быть непросто понять, с чего начать поиск профессиональной помощи с проблемами психического здоровья. Всего за несколько кликов вы получите удобство, комфорт и качественный уход. Если вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться в BetterHelp, чтобы получить помощь, которая вам нужна. Кроме того, BetterHelp предлагает широкий спектр ресурсов как для обучения, так и для лечения, и если вам все еще интересно узнать о психозе и его различных формах, здесь и через другие ресурсы доступно множество ресурсов.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

значение 1110