Узнайте свое число ангела

Острое стрессовое расстройство: критерии DSM-5

Предупреждение о содержании / триггере:Обратите внимание: в статье ниже могут быть упомянуты темы, связанные с травмами, в том числе сексуальное насилие и насилие, которые потенциально могут быть спровоцированы.



Редко можно прожить жизнь, чтобы не случилось чего-то, что встряхивает нас на несколько дней или немного нервничает. Иногда, немного отдохнув и по прошествии времени, мы можем снова встать на ноги и продолжить нашу повседневную деятельность без поэтапной работы. Иногда случается что-то настолько травмирующее, что на его осмысление и преодоление могут уйти месяцы или даже годы. Когда мы переживаем что-то немного грубое, и это длится с нами больше, чем просто день или два (но без месяцев или лет нашей жизни), это когда человек может испытывать острое стрессовое расстройство.





Источник: rawpixel.com

Что такое острое стрессовое расстройство?

По определению, острое стрессовое расстройство (код F43.0 в МКБ-10-CM и код 308.3 в DSM-5) - это временное психическое заболевание, продолжающееся от 3 до 30 дней сразу после травмирующего события в жизни человека. Если эффекты и симптомы сохраняются более месяца, у человека, скорее всего, будет диагностировано посттравматическое стрессовое расстройство.



Острое стрессовое расстройство может быть вызвано любым количеством травмирующих событий и может происходить даже более одного раза в жизни человека. Некоторые из распространенных и возможных вариантов триггеров для этого состояния могут быть после того, как кто-то испытал серьезную травму или возникла угроза такой травмы, участие в автомобильной аварии (независимо от уровня серьезности), смерть человека. член семьи или кто-то другой, очень близкий к ним, подвергаясь стихийному бедствию или его последствиям, получая новости о тяжелом или потенциально неизлечимом состоянии здоровья, или будучи причастным и ставшим жертвой домашнего насилия, сексуального насилия, или изнасилование. Те, кто в анамнезе страдали психическими заболеваниями, ранее сталкивались с любой из этих ситуаций, склонны к диссоциации после травмирующего события или женщины, имеют более высокий риск развития острого стрессового расстройства в ответ на травмирующую ситуацию. .



Критерии диагностики острого стрессового расстройства

Чтобы соответствовать критериям и быть диагностированным с этим заболеванием, человек должен соответствовать следующим требованиям:

  1. Они должны подвергнуться серьезным травмам, сексуальному насилию или угрозе или фактическому наступлению смерти в одной или нескольких из следующих ситуаций (исключая воздействие через различные формы СМИ):
    1. Непосредственное переживание события.
    2. Быть свидетелем одного из этих событий лично.
    3. Такое событие случилось с членом семьи или близким другом. (В случае смерти или угрозы смерти она должна быть случайной или насильственной по своему характеру.)
    4. Чрезмерное или многократное воздействие ужасающих подробностей события.



Источник: rawpixel.com

2. У них должно быть не менее девяти или более из следующих симптомов из любой из пяти представленных категорий, и они должны начаться после переживания рассматриваемого травматического инцидента или усугубиться впоследствии:

    1. Навязчивые симптомы
      • Навязчивые, повторяющиеся и непроизвольные воспоминания о травме, которые вызывают постоянный стресс.
      • Повторяющиеся и тревожные сны либо о самой травме, либо на темы, связанные с пережитым травматическим инцидентом.
      • Диссоциативные симптомы (например, воспоминания), которые заставляют человека чувствовать или вести себя так, как будто он повторно переживает произошедшую травму.
      • Наличие интенсивных или повторяющихся психических или физических страданий в ответ на напоминания о любом аспекте пережитой травмы.

б. Симптомы негативного настроения



  • Периодическая неспособность испытывать положительное настроение или положительные эмоции (например, удовлетворение или радость).

c Диссоциативные симптомы

  • Испытывает измененное чувство реальности (например, окружение или собственное тело, кажущееся нереальным, ощущение ошеломления, измененное восприятие времени и т. Д.).
  • Неспособность вспомнить некоторые детали травматического инцидента, но не из-за травмы головы или злоупотребления психоактивными веществами, влияющими на память.

d. Симптомы избегания



  • Постоянно прилагать усилия, чтобы избежать любых воспоминаний, мыслей или эмоций, связанных с пережитой травмой.
  • Постоянно прилагайте усилия, чтобы избежать любых напоминаний о травме или связанных с ней деталей (будь то определенные места, предметы, люди, разговоры или предметы).

е. Симптомы возбуждения



  • Проблемы со сном, засыпание или беспокойство при попытке уснуть.
  • Агрессивность, раздражительность и вспышки гнева
  • Проблемы с концентрацией и вниманием
  • Сверхбдительность
  • Чрезмерно интенсивная реакция испуга на раздражители



Источник: rawpixel.com

2. Травма и связанные с ней симптомы должны снижать способность человека функционировать на рабочем месте, в личных отношениях и в других аспектах повседневной жизни и должны вызывать у него серьезные страдания.



3. Симптомы должны присутствовать от 3 дней до одного месяца после травмы.

4. Сопутствующие симптомы не могут быть связаны или вызваны злоупотреблением психоактивными веществами, лекарствами или другими серьезными заболеваниями, и их нельзя лучше отнести к другому диагнозу психического здоровья.

Некоторым людям с острым стрессовым расстройством также могут быть поставлены диагнозы других состояний психического здоровья, таких как депрессия или тревога, которые могут иметь похожие, но менее изнурительные симптомы. Это может быть чувство безнадежности, плохое настроение, проблемы со сном, проблемы с концентрацией внимания, постоянное беспокойство, усталость, потеря интереса к повседневной деятельности, плач или паника, изменения аппетита или, возможно, даже мысли о самоубийстве или самоповреждении.

Разница между острым стрессовым расстройством и хроническим стрессом

Острый стресс, как правило, представляет собой повседневный тип стресса, который мы испытываем, когда имеем дело с обычными стрессовыми факторами, которые могут расстраивать, угнетать или раздражать нас. Они проходят относительно быстро, как и связанные с ними симптомы стресса. Такие вещи, как автомобильная авария, отругание начальника на работе или ссора с супругом, могут вызвать этот кратковременный стресс и вызвать довольно неприятные чувства, но все эти ситуации имеют решения и могут быть разрешены или разрешены. эмоциональные эффекты от них просто проходят самое большее в течение нескольких дней.

Острое стрессовое расстройство, как и острый стресс, носит кратковременный характер, но является реакцией на гораздо более травмирующий инцидент и вызывает значительно более проблемные и серьезные симптомы в ответ на травму.

27 значение числа ангела

Хронический стресс - это длительный тип стресса, но менее тяжелого характера, чем то, что можно было бы считать травмирующим жизненным событием. Этот тип стресса возникает в первую очередь из-за факторов окружающей среды (таких как бедность), несчастливой домашней ситуации или работы, взросления в детстве в неблагоприятных условиях (например, дома с жестоким обращением) и других факторов, которые нельзя просто решить в одночасье. Хронический стресс связан с продолжающимися стрессовыми ситуациями, которые тянут человека вниз, а не с разовым происшествием, вызывающим крайнюю реакцию.

Источник: pexels.com

Разница между острым стрессовым расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством

Хотя и острое стрессовое расстройство, и посттравматическое стрессовое расстройство изначально должны быть вызваны воздействием травматического инцидента, который имеет место, существует довольно много различий, которые разделяют их.

Острое стрессовое расстройство длится всего от 3 до 30 дней, тогда как посттравматическое стрессовое расстройство должно длиться минимум 30 дней, чтобы соответствовать критериям диагностики. У них также есть схожие симптомы, но диагноз РАС определяется на основе общего количества симптомов, а посттравматическое стрессовое расстройство требует, чтобы у человека было минимальное количество применимых симптомов из каждого кластера различных типов симптомов (таких как навязчивый, избегающий, возбуждающий). , а также отрицательное настроение и познание).

Посттравматическое стрессовое расстройство также включает в себя дополнительные симптомы, помимо симптомов для диагноза РАС, которые в первую очередь не основаны на страхе. Они похожи на депрессивные симптомы и включают в себя чувство изоляции, потерю интереса к вещам, которые ранее были привлекательными или приятными, рискованное или деструктивное поведение, обвинение себя или других в травмирующем инциденте, а также негативные мысли или предположения о мире или самих себе.

Лечение и механизмы преодоления

Существует несколько различных подходов к лечению острого стрессового расстройства и предотвращению развития симптомов у человека в посттравматическое стрессовое расстройство.

Лучшим выбором и наиболее эффективным лечением для людей с РАС является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Существует тип когнитивно-поведенческой терапии, ориентированный на травмы, и он включает в себя три конкретных области лечения, на которых следует сосредоточиться.

  • Обучение пациентовэто первая часть лечения, которая помогает человеку узнать о травмах, расстройствах, связанных с переживанием травм, и доступных для них методах лечения. Цели обучения пациента - помочь нормализовать переживания и связанные с ними реакции на стресс, помочь им повысить их ожидания в отношении полного выздоровления и помочь им понять, как кондиционирование работает в контексте травмы (поэтому они могут осознать напоминаний о травме, не всегда означающих неминуемую опасность или повторение самого события).
  • Вторая часть этой формы КПТ - этокогнитивная реструктуризация. Это помогает пациенту с острым стрессовым расстройством разобраться в своих мыслях и эмоциях, связанных с травмой, которую он пережил, и узнать, как `` перестроить '' то, как они думают о травме, как оценивать свою реакцию на травму и решать любые нереалистичные опасения по поводу повторной травмы или аналогичного события, которое произойдет в будущем.
  • Контактявляется последней частью уравнения когнитивно-поведенческой терапии и позволяет человеку противостоять своим страхам по поводу пережитой травмы, а также другим связанным с этим проблемам, что поможет им стать десенсибилизированным и сможет обработать и справиться с тем, что в конечном итоге произошло. Эта экспозиционная терапия может быть воображаемой, когда специалист по психическому здоровью помогает им безопасно представить аспекты травмирующего инцидента, чтобы заново пережить и обработать детали того, что произошло. Это также можно сделать `` in vivo '', что представляет собой прямое воздействие чего-то, напрямую связанного с травмой (например, когда пациент боится оказаться в транспортном средстве после серьезной крушения или поехать куда-то, чтобы показать риск причинения вреда). больше не участвую сразу).(Примечание: In vivo может применяться не во всех случаях, например, в тех случаях, когда люди подверглись нападению. Хотя было бы явно небезопасно и неуместно поощрять человека к взаимодействию с обидчиком любого рода, их все же можно поощрять посещать места, связанные с нападением, чтобы уменьшить реакцию страха, например, если нападение произошло на парковке, которая является обычно населенным местом и не всегда небезопасным местом для посещения человеком.)

Источник: rawpixel.com

Доказано, что эта форма когнитивно-поведенческой терапии снижает вероятность того, что у кого-то с острым стрессовым расстройством позже разовьется посттравматическое стрессовое расстройство.

Еще одна потенциальная форма лечения острого стрессового расстройства - это прием лекарств, отпускаемых по рецепту. Хотя рекомендуется не использовать бензодиазепины из-за повышенного риска развития посттравматического стрессового расстройства или возникновения более потенциальных долгосрочных симптомов, в некоторых случаях для уменьшения распространенности симптомов могут быть полезны антидепрессанты и лекарства от тревожности. Для тех, кто испытывает серьезные навязчивые симптомы, противосудорожные препараты также доказали свою эффективность в уменьшении этих проблем.

Как всегда, одним из наиболее важных факторов в лечении любого заболевания является наличие хорошей системы поддержки. Поддерживая здоровые и поддерживающие отношения с друзьями, членами семьи и врачами, которые помогают лечить человека от симптомов острого стрессового расстройства, у этих людей будет гораздо больше шансов на успешное выздоровление.

Пациенты также должны знать, что у 20% -50% тех, кто страдает РАС, также будет полное выздоровление без официального вмешательства. Зная это, это может значительно уменьшить их страхи перед длительным психологическим состоянием, которое может навсегда изменить их жизнь; если те, у кого нет надлежащего лечения, смогут преодолеть это состояние, их шансы на выздоровление после получения официального ухода еще более многообещающие!

Дальнейшая информация

Если вы недавно пережили событие в своей жизни, которое было травмирующим, или чувствуете, что можете соответствовать некоторым критериям острого стрессового расстройства, не стесняйтесь обращаться к надежному врачу или одному из множества обученных профессионалов, доступных в онлайн-магазине BetterHelp. ресурсы терапии для получения дополнительной информации и дальнейшего лечения вашего состояния. Специалисты BetterHelp доступны, не выходя из вашего дома, в любой график, который лучше всего соответствует вашим потребностям.

Если у вас возникают мысли или побуждения к самоповреждению или самоубийству после травмирующего события в вашей жизни, обратитесь к любому из многочисленных ресурсов по телефону, онлайн-чату или текстовому сообщению:

Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств: 1-800-273-8255

Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств: Нажмите здесь, чтобы ОБЩАТЬСЯ СЕЙЧАС

Строка текста о кризисе: Отправьте текстовое сообщение 'CONNECT' на номер 741741

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

мечтают о ногтях