Почему имеет значение психология зависимого поведения
Зависимость - сложное явление, которое может принимать разные формы. Обычно, когда люди говорят о зависимости, первое, что приходит на ум, - злоупотребление психоактивными веществами; однако люди могут стать зависимыми от различных вещей, таких как азартные игры, секс, видеоигры и даже покупки. У проблемы может быть много разных причин, и, глядя сквозь призму психологии, мы можем лучше понять ее и сделать лечение более эффективным. В этой статье будет подробно рассказано о психологии зависимости, а также о различных факторах, которые могут играть в ней роль.
Источник: rawpixel.com
Что такое зависимость?
Хотя у зависимости может быть много разных лиц, все они имеют один и тот же основной механизм в мозге.
По данным Американского общества наркологической медицины, «зависимость - это первичное хроническое заболевание, связанное с вознаграждением мозга, мотивацией, памятью и связанными с ним схемами». [1] В мозгу того, кто поддерживает зависимость, нейротрансмиттеры перестают функционировать, особенно те, которые связаны с вознаграждением мозга.
духовное значение белки
Путь вознаграждения включает в себя несколько частей мозга, и наиболее важным звеном является мезолимбическая дофаминовая система, и именно она обнаруживает любой приятный стимул, столь же простой, как еда и социальное взаимодействие [2].
Поскольку различные занятия приносят чувство награды или облегчения, со временем мозг человека можно научить преследовать эти чувства. У некоторых людей из-за многократного воздействия это в конечном итоге перерастет в патологическую и навязчивую потребность в вознаграждении мозга. Это основная составляющая психологии зависимости.
Когда кто-то страдает зависимостью, обычно он проявляет следующие пять характеристик [1]:
- Невозможность воздерживаться от деятельности
- Нарушение контроля поведения
- Тяга (очень часто к веществам)
- Непонимание значительных проблем (то есть того, как зависимость влияет на отношения)
- Дисфункциональная эмоциональная реакция
Несмотря на последствия определенного поведения, например, для здоровья и финансов, люди будут продолжать искать их и заниматься ими. Однако зависимость не возникает в одночасье, и некоторые люди могут никогда ее не испытать. Тем не менее, потенциал все еще есть, и это может произойти довольно быстро или это может быть длительный процесс, в зависимости от человека.
Например, у тех, кто принимает рецептурные обезболивающие, обычно не возникает зависимости после первого использования, но это вполне может произойти, если боль носит хронический характер.
Сама по себе зависимость также является хронической проблемой, и она часто приводит к отмене и рецидивам, если кто-то пытается ее сломать. Фактически, примерно у 85 процентов людей возникает рецидив после реабилитации от наркозависимости [3].
Понимая психологию аддиктивного поведения, общество может попытаться повысить эффективность лечения и, следовательно, снизить статистику рецидивов.
Что вызывает зависимость?
Зависимость может иметь несколько биологических и экологических причин, и некоторые люди могут подвергаться большему риску, чем другие.
Биологически генетика играет роль в зависимости, и это состояние передается по наследству. Исследования показывают, что «индивидуальный риск обычно пропорционален степени генетического родства с зависимым родственником» [4]. По сути, чем ближе вы к зависимому члену семьи, тем выше вероятность склонности к зависимости (т. Е. Сына и мать).
Хотя генетическая предрасположенность играет решающую роль в развитии аддиктивного поведения, нам также необходимо изучить, что в первую очередь заставляет людей приобретать привычку, и именно здесь многие факторы окружающей среды играют роль в психологии зависимости.
Семейное воспитание может повлиять на вероятность опробовать конкретное действие. Например, если кто-то вырос в семье, где курение является обычным явлением, шансы попробовать сигарету хотя бы один раз выше, чем в некурящей.
Источник: pexels.com
В конечном счете, он начинается с выбора человеком использования вызывающего привыкание агента, но его доступность также имеет большое значение.
Что диктует доступность?
Помимо жизненных обстоятельств, доступность может определяться несколькими факторами, такими как культура, политика, религия, экономический статус и незаконный оборот наркотиков [4]. Эти аспекты также могут меняться со временем, особенно законы, относящиеся к веществам.
Хотя это никогда не устранит его, законы о наркотиках могут препятствовать их употреблению и, в конечном итоге, уменьшать шансы людей стать зависимыми из-за ограниченной доступности.
Возьмем, к примеру, кокаин. Он не был объявлен вне закона и широко использовался в таких продуктах, как Coca-Cola, и даже известный психолог Зигмунд Фрейд хвалил этот наркотик и пристрастился к нему.
В соответствии с Законом о чистых продуктах питания и лекарствах 1906 г., Законом Харрисона о налоге на наркотики 1914 г. и Законом об импорте и экспорте наркотических средств 1922 г. кокаин был запрещен для немедицинских целей и «строго ограничен» правоспособностью [5].
Кокаин по-прежнему используется во всем мире и является источником зависимости для миллионов людей, но со временем его употребление снизилось. С 2006 по 2010 год потребление кокаина в Соединенных Штатах снизилось на 50 процентов и продолжает снижаться. [5]
Несмотря на это, США по-прежнему являются крупнейшим потребителем этого препарата в мире, за ними следуют Западная Европа и Австралия. В его доступности виноват незаконный оборот наркотиков, но, судя по статистике изъятий наркотиков, общий спрос упал.
С другой стороны, утверждалось, что такие запреты увеличивают вероятность того, что люди будут интересоваться веществами и действиями, вызывающими зависимость, например, метафорическим `` запретным плодом '', так сказать, и многие молодежные программы, направленные на игнорирование давления со стороны сверстников, в основном были неэффективными.
Что можно сделать?
Одна из самых известных молодежных программ в США, известная как D.A.R.E. (Обучение сопротивлению злоупотреблению наркотиками), призванное информировать людей о рисках, связанных с веществами, и препятствовать их употреблению, на протяжении многих лет подвергалось критике за свои методы и эффективность. [6]
Источник: pixabay.com
Даже если цели таких программ не были достигнуты, это не означает, что общество не должно прекращать информировать людей о психологии зависимости.
Исследования установили взаимосвязь между злоупотреблением психоактивными веществами в подростковом возрасте и тем, что они стали проблемным пользователем в более позднем возрасте. [7] Таким образом, по-прежнему крайне важно, чтобы проблема зависимости решалась в молодом возрасте, но нельзя упускать из виду пожилых людей.
Для оптимизации результатов в отношении психологии аддиктивного поведения у молодых людей и взрослых необходимо выполнить три вещи:
- Семейная профилактика
- Общественные и школьные мероприятия
- Более активное участие поставщиков медицинских услуг
Роль семьи в развитии зависимости огромна, если присутствует злоупотребление психоактивными веществами. Поэтому семьям необходимо внимательно следить за своими родительскими навыками (такими как дисциплина и установление правил), но также участвовать в деятельности по установлению связей. Кроме того, людей из группы риска необходимо обучать навыкам решения проблем и преодоления трудностей. [7]
Хотя некоторые школьные программы дали сомнительные результаты, их нельзя исключать, и приоритетом должны стать те, которые способствуют установлению связей со сверстниками и нацелены на улучшение социальных навыков и успеваемости.
Что касается здравоохранения, примерно 30 процентов не предлагают никаких услуг по скринингу, и почти 70 процентов не предоставляют консультации [7]. Скрининг на злоупотребление психоактивными веществами может помочь людям получить необходимое лечение и встать на правильный путь к здоровому образу жизни.
Для тех, кто в настоящее время борется с зависимостью, другой важной частью психологии зависимости является понимание предотвращения рецидивов. Рецидив можно разбить на три части [8]:
- Эмоциональный: человек может беспокоиться о повторном рецидиве и демонстрировать плохое самообслуживание
- Психические: тяга к веществам или другое поведение, или воспоминания о людях или событиях, с которыми они связаны.
- Физические: человек снова начинает употреблять или возвращается к старым привычкам
Уровень рецидивов очень высок, но образование и другая поддержка могут помочь человеку выздороветь. Например, когнитивная терапия может эффективно воздействовать на негативные стереотипы мышления людей, переосмыслить то, что веселье означает для человека, и, что важно, научить их умениям справляться с трудностями, таким как преодоление неудач и научиться чувствовать себя комфортно, когда испытывает дискомфорт [8].
Вывод
Зависимость - это сложная глобальная проблема, в основе которой лежит множество причин. Хотя преобладают генетические факторы, мы должны учитывать социокультурные факторы, которые заставляют человека заниматься деятельностью, которая потенциально может вызывать зависимость и вред.
Образование имеет первостепенное значение для решения данной проблемы, и благодаря дальнейшим исследованиям психологии аддиктивного поведения мы можем улучшить профилактические меры и помочь тем, кто в настоящее время борется.
Источник: rawpixel.com
Благодаря нашему нынешнему пониманию психологии зависимости мы знаем, что профилактика у молодых людей жизненно важна, но просвещение взрослых, будь то родители, медицинские работники и нынешние люди, страдающие зависимостью, не менее важно для передачи информации и лечения тех, кто в ней нуждается.
На BetterHelp.com обученные психологи и консультанты, разбирающиеся в зависимости, готовы помочь вам или любому, кого вы знаете, который может быть подвержен риску развития проблемы. Зависимость преодолима, но в большинстве случаев это требует помощи; усвоив правильные навыки и стратегии, любой может добиться успеха.
36 значение числа
Ссылки
- Американское общество наркологической медицины. (2011, 12 апреля). Определение зависимости. Получено 13 апреля 2019 г. с сайта https://www.asam.org/resources/definition-of-adission.
- Медицинская школа Икана на горе Синай. (нет данных). Пути вознаграждения за мозг. Получено 13 апреля 2019 г. с сайта https://neuroscience.mssm.edu/nestler/brainRewardpathways.html.
- Рецидив наркотиков | Статистика и профилактика рецидивов наркомании. (2017, 11 апреля). Получено 13 апреля 2019 г. с https://drugabuse.com/drug-relapse/.
- Бевилаква, Л., и Гольдман, Д. (2009). Гены и зависимости.Клиническая фармакология и терапия, 85 (4), 359-361. DOI: 10.1038 / clpt.2009.6
- История и статистика кокаина. (2018, 04 декабря). Получено 16 апреля 2019 г. с https://drugabuse.com/cocaine/history-statistics/.
- Уэст, С. Л., & О'Нил, К. К. (2004). Проект D.A.R.E. Еще раз об эффективности результатов.Американский журнал общественного здравоохранения, 94 (6), 1027-1029. DOI: 10.2105 / ajph.94.6.1027
- Чакраварти, Б., Шах, С., и Лотфипур, С. (2013). Злоупотребление наркотиками среди подростков - осведомленность и профилактика.Индийский журнал медицинских исследований, 137 (6), 1021-1023.
- Мелемис, С. М. (2015). Профилактика рецидивов и пять правил выздоровления.Йельский журнал биологии и медицины, 88 (3), 325-322.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
