Узнайте свое число ангела

Что такое сенсорная память и почему она важна

Когда большинство людей думают о сенсорной памяти, они думают обо всех воспоминаниях, которые у них есть, об определенных запахах, вкусах или взглядах. Однако с научной точки зрения сенсорная память измеряется не этим; вместо этого сенсорная память - это первый тип памяти, используемый мозгом для формирования новых краткосрочных и долгосрочных воспоминаний. Ее также иногда называют рабочей памятью.



Психология сенсорной памяти определяет следующее: ультракороткая память, которая буквально длится всего несколько секунд (или даже меньше нескольких секунд). Когда вы сталкиваетесь с чем-то одним из пяти органов чувств (например, вкусом, осязанием, обонянием, зрением или слухом), ваш мозг создает вспышку сенсорной памяти. На очень короткое время вы можете вспомнить, что вы испытали своими чувствами. Затем ваш мозг решает, сохранить ли эту информацию для будущего использования в краткосрочной памяти или отбросить ее.



У всех есть сенсорная память. Однако есть случаи, когда что-то может пойти не так, например, при таких расстройствах, как шизофрения и болезнь Альцгеймера. Хотя это крайне неблагоприятные обстоятельства, если они будут проверены на достаточно раннем этапе, могут быть способы помочь предотвратить или замедлить ухудшение сенсорной памяти. Способность замедлить потерю сенсорной памяти или потерю ее функций зависит от рассматриваемого состояния и тяжести его симптомов.




Источник: pixabay.com

Общие характеристики сенсорной памяти

Поскольку существует пять чувств, существует пять типов сенсорной памяти. Однако все формы сенсорной памяти имеют некоторые общие характеристики. Эти характеристики остаются верными независимо от того, какое чувство используется или какая часть мозга обрабатывает память. Во-первых, сенсорная память не требует вашего внимания. Он полностью автоматический. Ваш мозг принимает информацию, полученную с помощью органов чувств, и обрабатывает ее без необходимости думать об этом или делать что-либо сознательно.



Во-вторых, сенсорная память хранится только в той части мозга, которая связана с чувствами, которые предоставили информацию. Например, сенсорная память, созданная из слуховых стимулов, будет обрабатываться или сохраняться только той частью мозга, которая связана со слухом.



В-третьих, сенсорная память исключительно детализирована. Несмотря на то, что оно длится недолго, в этот короткий период оно чрезвычайно остро ощущается в вашем уме. Например, если вы смотрите на объект и быстро закрываете глаза, сенсорная память об объекте, вероятно, будет настолько ясной, что вы будете чувствовать, как будто у вас все еще открыты глаза.

Наконец, сенсорная память чрезвычайно кратковременна и постоянно заменяется новыми сенсорными воспоминаниями по мере того, как стимулы, принимаемые органами чувств, продолжаются или усиливаются. Как только сенсорная память исчезнет, ​​восстановить ее невозможно. Если мозг не передает информацию кратковременной памяти, все сенсорные воспоминания теряются очень быстро.



Типы сенсорной памяти

Подобно пяти чувствам, существует пять типов сенсорной памяти. Каждый из них отличается и работает независимо от других. Хотя существует пять типов сенсорной памяти, исследователи тщательно изучили только три. Эти три типа сенсорной памяти включают:

  • Культовая память

Иконическая память относится к воспоминаниям, созданным с помощью зрения или зрения. Когда вы видите объект, закрываете глаза и все еще видите его мысленным взором в течение очень короткого периода времени, ваш мозг использует иконическую память. Визуализация осуществляется через фоторецепторные клетки в глазах, затем передается в затылочную долю мозга, где сенсорная память кратковременно сохраняется и оценивается.


Источник: pexels.com



  • Эхоическая память

Эховая память также известна как слуховая память. Это сенсорная память на слуховые сигналы и стимулы. Когда вы слышите, как кто-то говорит на заднем плане, и он перестает говорить, но вы все равно замечаете тон или высоту его голоса, это слуховая память в действии. Слуховые стимулы улавливаются волосковыми клетками в ушах и передаются в височную долю мозга, где хранится слуховая память - часто менее секунды.

  • Тактильная память

Тактильная память связана с прикосновением. Этот тип сенсорной памяти касается всего, что мы чувствуем всем телом. Каждый раз, когда вы вступаете в контакт с чем-либо, память об этом прикосновении сохраняется на долю секунды. Это тактильная память в действии. Тело покрыто рецепторами, которые передают информацию в спинной мозг, который затем передает поступающую информацию в пост-центральную извилину теменной доли головного мозга.



Роль сенсорной памяти

Сенсорная память, хотя и очень краткая, играет жизненно важную роль в ваших общих процессах памяти. Без сенсорной памяти невозможно сформировать новые краткосрочные и долгосрочные воспоминания. Когда вы воспринимаете образы, звуки, запахи, вкусы и чувства, ваш мозг мгновенно принимает решение о том, следует ли передать эту информацию краткосрочной памяти или отбросить ее. Как только его отпустить, оно потеряно навсегда. Как только сенсорная память человека отправляет сообщения в его систему краткосрочной памяти, повторение или относительная важность информации может или не может относить ее к долговременной памяти. Попав в долговременную память, информация может быть вызвана в любой момент или до тех пор, пока долговременная память не выйдет из строя.




Источник: pexels.com



Сенсорная память также играет важную роль в инстинктах выживания. Даже несмотря на то, что она длится недолго, сенсорная память может спасти вас, если используются правильные процессы. Поскольку чувства постоянно работают, новые сенсорные воспоминания формируются раньше, чем рассеиваются старые. Поэтому, если что-то движется почти незаметно, вы это сразу заметите. Ваше знаковое воспоминание говорит вам, что объект или угроза, на которые вы смотрите, переместились.

Примеры сенсорной памяти

Есть много примеров сенсорной памяти, поскольку чувства постоянно работают, снабжая наш мозг информацией. Когда вы печатаете на клавиатуре и чувствуете покалывание в подушечке пальца, когда палец отрывается от клавиши, это сенсорная память. Вы помните ощущение клавиши, даже если больше не прикасаетесь к ней. Это длится всего мгновение, но, тем не менее, оно есть.



Культовая память

Самый распространенный пример иконической памяти - это когда вы смотрите на объект и закрываете глаза, но все еще видите объект (хотя и очень кратко). Например, если вы посмотрите на яркую лампочку и закроете глаза, вы все равно увидите ее на долю секунды, прежде чем она погаснет. Если бы вы спросили кого-то о книге, и он на короткое время показывал вам обложку, ваш разум запомнил бы эту обложку в течение очень короткого периода времени, прежде чем передать ее для будущего восстановления в краткосрочной памяти.

Эхоическая память

Примером эхо-памяти, который легче всего рассмотреть, является высота голоса. Если кто-то внезапно завизживает на высокой тональности, а затем замолкает, ваш разум на короткое время запоминает эту тональность, прежде чем отбросить ее. Вот почему вы можете съежиться на долю секунды после того, как визг уже закончился. Когда вы слышите, как кто-то говорит что-то важное, слуховая память удерживает это на долю секунды, прежде чем передать это в вашу кратковременную память для хранения.

Тактильная память

Хороший пример тактильной памяти - нажатие кнопки или движение пальца по молнии. На долю секунды после того, как ваш палец покинет объект, ваш разум запомнит ощущения, вызванные стимулом. Если вы действительно обращаете внимание, вы можете заметить это как легкое покалывание в подушечке пальца. Когда вы в детстве касаетесь чего-то горячего, например плиты, тактильная память на мгновение вспоминает о боли, прежде чем переместить эту информацию в кратковременную память, которая затем передает ее в долговременную память, чтобы вы не забывали снова прикоснуться к плите.

число ангела 1000

Отрицательное несоответствие (MMN)

Отрицательность несоответствия, или MMN, - это самый ранний ответ мозга, который можно измерить физиологически в отношении слуховых или визуальных стимулов. Вам не нужно обращать внимание на то, что вы слышите или видите, чтобы MMN функционировала. По сути, ваши чувства постоянно создают новые сенсорные воспоминания, поэтому, хотя сенсорная память длится всего лишь мгновение, она позволяет сравнивать. Отрицательность несоответствия - это мера того, что мозг распознает, что что-то изменилось. Джордж Сперлинг был пионером в изучении сенсорной памяти и сыграл ключевую роль в развитии более глубокого понимания сенсорной памяти и того, как она связана с MMN.


Источник: pexels.com

Расстройства сенсорной памяти

Отрицательность несоответствия играет большую роль в диагностике определенных расстройств. Когда MMN низкий или отсутствует, это может означать, что у человека есть проблемы с сенсорной памятью. Есть несколько расстройств психического здоровья или памяти, которые могут повлиять на сенсорную память; однако наиболее распространены следующие два заболевания: шизофрения и болезнь Альцгеймера.

Шизофрения и слуховая сенсорная память

В ходе обширного исследования, проведенного группой психиатров, было обнаружено, что снижение функции сенсорной памяти связано с шизофренией. В ходе исследования несколько групп людей изучали их реакции на слуховые стимулы, в частности, измеряли негативность несоответствия. Была группа больных шизофренией, принимающих лекарства, группа, не принимавшая лекарства, группа пациентов с биполярным аффективным расстройством и группа здоровых взрослых.

Исследование показало, что у всех пациентов с шизофренией было резко снижено MMN. Это может помочь понять, почему у этих пациентов усилились негативные симптомы; Фактически, исследование отметило, что отрицательные симптомы расстройства усугублялись низким MMN, тогда как положительные, по-видимому, не затрагивались.

Болезнь Альцгеймера и слуховая сенсорная память

Другое исследование, проведенное учеными-неврологами, изучало влияние слуховых стимулов у пациентов с болезнью Альцгеймера. Они обнаружили, что негативность несоответствия сильно уменьшалась по мере ухудшения состояния пациентов. Это может быть одной из причин, почему у пациентов с болезнью Альцгеймера возникают проблемы с формированием новых воспоминаний: новые воспоминания не могут быть созданы, если сенсорная память не функционирует должным образом.

Обращение за помощью

Если вы или ваш любимый человек испытываете трудности с созданием новых воспоминаний, возможно, у вас есть заболевание, которое влияет на вашу сенсорную память. Есть много тестов, которые можно сделать, чтобы проверить сенсорную память и отрицательное несоответствие. Если вы подозреваете, что у вас проблемы с памятью, обратитесь за профессиональной помощью, чтобы пройти обследование. Если тесты вернутся, показывая, что у вас низкий MMN и проблемы с сенсорной памятью, дальнейшие тесты могут определить причину, и вы сможете получить лечение.

Хотя проблемы с сенсорной памятью могут быть признаком серьезной проблемы, требующей медицинской помощи, людям все же может быть полезна помощь консультанта или терапевта, которые могут помочь людям и их чувствам работать. В следующем разделе вы увидите некоторые отзывы о людях, которые получили пользу от использования услуг BetterHelp для решения того, что происходит в их жизни, в том числе о недостатках эффективного использования сенсорной памяти.

Отзывы консультантов

«Филип помог мне рассмотреть и решить некоторые проблемы в ключевых областях моей жизни. Это привело к большей ясности, пониманию и исцелению для меня. Его дружелюбный, задумчивый и уравновешенный образ жизни позволяет мне легко делиться своими сокровенными мыслями и чувствами. У Филиппа есть прекрасная способность слушать и отражать то, что я говорю, без осуждения, но с очень полезными мыслями. Он очень меня поддерживает и помог мне лучше понять мои сильные стороны. Советовать Филиппу очень полезно. Я с нетерпением жду своих сеансов, зная, что они действительно будут полезны ».

'Я работаю с Холли в течение 2 недель, и это одна из самых полезных и продуманных терапий, которые я когда-либо испытывал. Мне нравится как платформа (возможность общаться в чате, так и по телефону / видео), и я рекомендую Холли задавать проницательные, иногда сложные вопросы, которые помогают мне думать в направлении большего признания и роста. В настоящее время я переживаю более глубокое горе, чем любое из тех, что я испытал ранее, и опытное руководство Холли помогает мне преодолеть его более изящно, чем я когда-либо мог бы справиться в одиночку. Я безоговорочно рекомендую Холли ».

Вывод

Хотя сенсорная память - это то, что вы, вероятно, не замечаете и не можете по-настоящему вспомнить, как и ваши обычные воспоминания, надеюсь, прочитав эту статью, вы узнали, насколько важен этот тип памяти. Даже если вы видите, слышите и касаетесь чего-либо лишь на короткое время, найдите момент, чтобы поблагодарить сенсорную память, потому что она многое делает за кулисами. Без хорошо функционирующей сенсорной памяти вы не смогли бы формировать воспоминания, которые вам дороги, разговаривать с друзьями или даже правильно запоминать важную информацию. С помощью правильных инструментов вы можете обострить свою сенсорную память и сделать свой нынешний опыт более насыщенным и запоминающимся. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Что такое сенсорная память в психологии?

Сенсорная память в психологии - это процесс памяти, в котором хранится информация, полученная органами чувств. Эти сенсорные впечатления хранятся очень кратковременно - особенно по отношению к другим типам памяти, - поскольку человеческая память полагается на сенсорную информацию для создания воспоминаний и повышения понимания, но не должна сохранять впечатления от сенсорных входов в течение длительного времени, чтобы поддерживать память. хранит или сортирует информацию.

Сенсорная память является важной частью психологии в дополнение к неврологии, поскольку сенсорная память может играть роль во множестве состояний психического здоровья, включая посттравматическое стрессовое расстройство и другие расстройства памяти, такие как амнезия (антероградная или другие). Сенсорная память, которая не интегрируется должным образом, но вместо этого, как известно, сохраняет впечатления намного дольше стандартного периода, необходимого для процессов памяти, может привести к усиленному восприятию воспоминаний, что может вызвать такие симптомы, как воспоминания.

Что является хорошим примером сенсорной памяти?

Один из величайших примеров сенсорной памяти - и, в частности, иконической сенсорной памяти - это ощущение «видеть» световой след, когда бенгальский огонь или другой источник света перемещается очень быстро. Несмотря на то, что свет уже прошел определенную точку, человеческая память на короткое время сохраняет сенсорную информацию, передаваемую бенгальским огнем, позволяя вашему разуму «видеть» след света.

Какие бывают типы сенсорной памяти?

Существует 3 различных типа процессов сенсорной памяти, которые широко изучаются, хотя само собой разумеется, что каждое чувство имеет свою собственную информацию, хранящуюся в банках сенсорной памяти. Три типа сенсорных широко изучаемых типов включают Iconic Memory (впечатления от сенсорной информации, создаваемые зрением), Echoic Memory (впечатления от сенсорной информации, создаваемые звуком) и Haptic memory (впечатления от сенсорной информации, создаваемые прикосновением). Банки памяти, создаваемые с помощью зрения, слуха и осязания, очень краткие и удерживают эти сенсорные впечатления только на короткое время - ровно столько, чтобы понять или сохранить воспоминания. Как только сенсорные впечатления видны, они переходят к хранению информации, сначала передаваясь в рабочую память (которая позволяет обрабатывать и анализировать информацию), прежде чем они будут распределены в долговременное хранилище памяти, полностью удалены из памяти или кратковременно сохранены. банки термической памяти.

Где хранится сенсорная память?

Сенсорная память - это тип кратковременной памяти, которая сама по себе не переходит в долговременную информацию; вместо этого сенсорная память хранится в хранилище краткосрочной памяти, где она используется для оценки, анализа и синтеза информации, и эта завершенная информация является тем, что затем отправляется в хранилище долговременной памяти. Человеческая память основана на процессах памяти, которые сначала принимают информацию, затем анализируют информацию после того, как произошло исходное событие или стимул, и завершают ее сохранением, удалением или дальнейшим анализом той информации, которая была принята. Этот процесс позволяет непрерывный поток информация, которую нужно принимать (через кратковременную память, в которой хранится сенсорная память), без перегрузки процессов и функций мозга.

Что такое сенсорная память с примером?

Сенсорная память - это тип кратковременной памяти, которая сохраняет сенсорную информацию в течение нескольких секунд после появления сенсорных стимулов, чтобы более полно и эффективно понять ситуацию, идею или происшествие. Сенсорная память может включать в себя зрительные воспоминания - наиболее распространенным примером является «след», который оставляет фонарик, когда он быстро перемещается, - слуховые воспоминания - наиболее частое явление, когда слова «проносятся» в вашем уме на несколько ударов перед вами. на самом деле способны понять сказанное - и тактильную память, или память прикосновения - наиболее распространенным примером является способность запоминать текстуру почти так, как если бы вы касались объекта, когда вы совсем не касаетесь этого объекта. Каждый из этих типов процессов сенсорной памяти позволяет мозгу сохранять и оценивать информацию после того, как исходный источник стимулов прошел или исчез.

Какие бывают 3 типа памяти?

Три типа хорошо изученной сенсорной памяти - это тактильная память (прикосновение), эхо-память (звук) и иконическая память (зрение). Все эти типы памяти относятся к сенсорной памяти или к типу кратковременной памяти, которая кратковременно хранит сенсорную информацию (обычно не более нескольких секунд), чтобы более полно понять или более эффективно сохранить воспоминание или событие. Человеческая память начинает использовать процессы сенсорной памяти в младенчестве и продолжает использовать эти 3 типа процессов памяти во взрослом возрасте и позже.

Что такое процесс сенсорной памяти?

Процесс сенсорной памяти описывает аспект рабочей памяти, который требует различных источников ввода памяти для создания надежной и полной картины данной информации. Сенсорная память включает в себя все органы чувств, но только 3 аспекта сенсорной памяти были изучены с какой-либо реальной глубиной и регулярностью: эхо-память (звук), тактильная память (осязание) и иконическая память (зрение). Каждое из этих чувств создает своего рода «снимки» чувственного опыта, чтобы более тщательно анализировать и понимать событие, фрагмент информации или входящие стимулы.

Каковы 3 функции сенсорной памяти?

Хотя существует более 3 функций сенсорной памяти, люди, работающие в области психологии, отточили 3 источника сенсорной информации и соответствующие им центры памяти: зрение, звук и осязание. Зрение (иконическая память), звук (эхо-память) и осязание (тактильная память) - все они рассматриваются как 3 основные функции в создании полноценного, хорошо понятного лакомого кусочка информации, и каждое из этих органов чувств играет роль в восприятии. информация, обработка информации и выводы относительно этой информации. Например, эхо-память может удерживать слово или фразу, пока вы слушаете без энтузиазма, и давать вам возможность уловить, что было сказано. Iconic memory позволяет вам вспомнить информацию на рекламном щите, которую вы пропустили несколькими секундами ранее, без необходимости поворачиваться и искать рекламный щит. Тактильная память позволяет вам вспомнить, что текстура свитера, к которому вы только что прикасались, колючая и теплая, и поэтому плохой выбор для дня с температурой 70 градусов.

Чем полезна сенсорная память?

Сенсорная память - это неотъемлемый процесс развития как краткосрочной, так и долгосрочной памяти, поскольку сенсорная память помогает обрабатывать поступающие стимулы и помогает в анализе и последующем хранении информации. Типы памяти, которые полагаются на сенсорную память, обширны и включают эпизодическую, семантическую, рабочую и предполагаемую память, все из которых зависят от функционального процесса кратковременной памяти и процесса долговременной памяти. Эпизодическая память - это тип процесса памяти, который передает личную информацию; без сенсорной памяти было бы трудно создать надежный банк эпизодической памяти. В конце концов, какое личное откровение будет полным без богатого пересказа, изобилующего сенсорными деталями, такими как мягкая шерсть любимой кошки или красивая трель голоса потерянного любимого человека?

Семантическая память также опирается на сенсорную память. Семантическая память - это тип процесса памяти, в котором хранится общая информация. Вместо того, чтобы использовать сенсорную память о шерсти покойного Пушистика, семантическая память может полагаться на разум, чтобы передать определенный запах, чтобы идентифицировать тип приготовления, или на вид спортивного состава игроков, чтобы правильно определить правила для рассматриваемый вид спорта.

Рабочая и предполагаемая память также зависит от сенсорной памяти, потому что рабочая память - это «почему» или «ну и что?» процесса памяти и предполагаемой памяти - это банк повседневной памяти. Без визуального, слухового и сенсорного ввода сенсорной памяти мозгу было бы трудно воспринимать образы, звуки и текстуры и поддерживать последовательность в повседневной деятельности.

Сенсорная память также может влиять на то, испытывает ли кто-то определенный синдром или нет; память и психическое здоровье очень тесно связаны, и есть некоторые свидетельства того, что существует связь между нарушением памяти и шизофренией и другими психическими заболеваниями или расстройствами. Хотя поначалу это может показаться не слишком важным, сенсорная память абсолютно необходима для правильного и своевременного функционирования всех типов памяти.

Как хранится сенсорная память?

Сенсорная память является частью системы оперативной памяти и кратковременно сохраняется в кратковременной памяти. Хотя сенсорная память может быть интегрирована в долговременную память, для сенсорных впечатлений необычно сохраняться в течение нескольких секунд в таком богатом воспоминании, какое они создают сразу после получения входных данных. Например, ваш мозг будет удерживать богатое вибрато живого выступления в течение нескольких секунд, но ваша долговременная память будет помнить тольковпечатлениевы получили от слухового ввода; А именно, чтобы исполнитель красиво спел. Когда вы воспринимаете мастерское произведение искусства, ваш мозг будет удерживать память о его форме, цвете и размерах без такой же яркости, как когда вы стоите перед произведением искусства. Когда вы подносите руку к кактусу, ваш мозг сохранит информацию о том, что кактус на самом деле был колючим на ощупь, но не вызовет физического ощущения укола. Таким образом, сенсорная память сохраняется только на короткий период, чтобы более полно создавать и хранить воспоминания. Есть некоторые редкие исключения из этого, например, в случае наличия фотографической памяти или переживания воспоминаний как части реакции на травму.

Каковы характеристики сенсорной памяти?

Характеристики сенсорной памяти аналогичны характеристикам других функций кратковременной памяти, наиболее важной из которых является их продолжительность: сенсорные воспоминания длятся всего несколько секунд по большей части и предназначены для передачи впечатлений, а не для сохранения и повторного переживания. фактический сенсорный ввод. Сенсорная память также полностью зависит от органов чувств и не имеет собственной вычислительной мощности; Хотя это может показаться мгновенным, сенсорная информация поступает в мозг, где память и мыслительные процессы разрушают событие или стимул, а не сама сенсорная память, доставляющая полную и полезную информацию.

Что такое сенсорная память человека?

Сенсорная память человека является частью систем кратковременной и рабочей памяти. На сенсорную память возложена ответственность принимать сенсорную информацию, чтобы удовлетворить потребность рабочей памяти в разнообразном наборе информации, чтобы более эффективно обрабатывать, оценивать и синтезировать поступающую информацию. Сенсорная память может помочь оценить ситуацию, удерживая изображение с столь необходимой информацией о предстоящем событии, или может помочь доставить воспоминание в долгосрочное хранилище, сохраняя информацию и ощущения, полученные после того, как впервые взяли за руку любимого человека. время. Сенсорная память на первый взгляд может показаться банком памяти для сенсорного ввода, но это не столько банк памяти, сколько конвейерная лента памяти; сенсорная информация поступает, чтобы обеспечить дополнительную поддержку или информацию, затем удаляется из кратковременной или рабочей памяти, а не остается в кратковременной памяти или сохраняется в долговременной памяти.

1155 число ангела близнецовое пламя

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: