Что такое психолог? Определение, виды и особенности

Когда дело доходит до специалистов в области психического здоровья, существует множество различных вариантов на выбор. Это может сбить с толку, когда вы знаете, с кем лучше всего работать в вашей конкретной ситуации. Часто может показаться, что все названия используются как синонимы. Есть психологи, психиатры, терапевты, консультанты, а есть другие, например священники и пасторы. Может показаться, что все эти люди предлагали одинаковые услуги. Однако это не так. В этой статье мы собираемся погрузиться в мир психологии и то, что вам нужно знать о психологе для лечения психического здоровья.

Источник: pixabay.com

Что такое психолог?

Если вы ищете определение психолога, его может быть трудно понять. Согласно Кембриджскому словарю, психолог - это «тот, кто изучает разум и эмоции и их отношение к поведению». Это звучит достаточно просто, пока вы не попытаетесь понять, как это применимо к вашей жизни.

Что касается образования психолога, есть несколько вариантов. В то время как психиатр должен посещать медицинский институт, это не относится к психологу. Чтобы стать психологом, человеку необходимо получить степень магистра или доктора. И есть много разных специальностей, из которых они могут выбирать. Некоторые из них включают клиническую психологию, школьную психологию или консультации. Есть также психологи, которые предпочитают работать с предприятиями, а не с отдельными лицами. Есть также некоторые психологи, которые больше сосредоточены на текущих исследованиях в области психического здоровья, включая публикацию статей и живые презентации на тему психического здоровья.

Но когда дело доходит до лечения психического здоровья, психолог - это терапевт. Это специалист в области психического здоровья, который будет работать с вами, чтобы помочь вам лучше понять свой разум и эмоции, чтобы вы могли изменить свое поведение.

Психологи не могут выписать вам рецепты, потому что они не ходили в медицинский институт. Таким образом, многие психологи работают в сотрудничестве с психиатром при лечении пациентов, которым требуются рецепты для решения проблем психического здоровья.

Специальности психологов

Есть много разных психологов, помимо тех, кого вы бы использовали для лечения своих проблем с психическим здоровьем. Вот некоторые из фирменных блюд:

• Клиническая психология- У клинического психолога будет докторская степень. или Psy.D. Эти люди обычно работают в консультационных центрах с пациентами, которые испытывают психические, эмоциональные или поведенческие проблемы. Они работают, чтобы диагностировать и лечить заболевание.
  

Источник: rawpixel.com

Когнитивная и перцептивная психология- Психолог, специализирующийся на когнитивной психологии и психологии восприятия, может иметь степень магистра, доктора философии или психотерапевта. Эти люди изучают человеческое восприятие, в том числе то, как мы думаем и как работает наша память.

• Консультации по психологии- Лица, консультирующие психологов, обычно имеют степень доктора философии, психиатра или магистра. Эти люди работают над консультированием тех, кто борется с повседневной жизнью и проблемами психического здоровья или с обычными вещами, такими как беспокойство от повседневного стресса.
• Развивающая психология- Люди, специализирующиеся на психологии развития, имеют докторскую степень, и у них может быть одна конкретная область, в которой они специализируются. Этот тип психологии изучает развитие человека во всех сферах жизни на протяжении всей жизни. Так, например, одни люди изучают только младенческий возраст, а другие изучают только старость.
• Образовательная психология -Эти специалисты в области психического здоровья работают над созданием и оценкой образовательных программ и задач по питанию. Обычно имеют ученую степень, ученую степень, степень доктора медицины или докторскую степень.
• Инженерная психология -Этим направлением занимаются профессионалы со степенью магистра, Ph.D., Psy.D. которые узнают о том, как люди могут лучше всего взаимодействовать с машинами. Это становится все более популярным в нашу эпоху технологий.
• Экспериментальная или исследовательская психология- Это люди, которые имеют докторскую степень и работают в таких местах, как некоммерческие организации, университеты или другие исследовательские центры, чтобы узнать больше о процессах поведения. Они проводят исследования на животных и часто на людях, чтобы расширить наши знания.
• Криминальная психология -Эта область психологии работает с другими профессионалами в области права и общественной безопасности. Они могут работать в тюрьмах или помогать узнавать больше о предупреждении преступности. Они также могут работать с сотрудниками закона и полиции. Эти люди будут иметь докторскую степень.
  
• Гериатрическая психология -Люди, изучающие гериатрическую психологию, сосредотачиваются на работе с пожилыми людьми и на проблемах, с которыми они будут сталкиваться по мере старения. Это также стало очень важной областью, поскольку у нас есть большое количество стареющих бэби-бумеров.

Источник: rawpixel.com

• Школьная психология -Эти люди часто работают в школьных системах. Ветераны начальных школ или средних и старших классов. Они работают со студентами, чтобы помочь им решить поведенческие и учебные проблемы.
• Спортивная психология- Эти психологи работают со спортсменами из колледжей и профессиональными спортсменами, чтобы лучше сосредоточиться на соревнованиях. Они также могут помочь с такими вещами, как беспокойство, депрессия и страх неудачи.

На что обращать внимание на психолога

Однако, если вы ищете психолога, который поможет вам с проблемами психического здоровья, многие из перечисленных выше вещей к вам не применимы. Вместо этого вы захотите найти психотерапевта, имеющего опыт в тех областях, с которыми вы боретесь. Например, если вы обнаружите, что вам трудно преодолеть тревогу в своей жизни, вам нужно найти психотерапевта, имеющего опыт помощи другим людям в борьбе с тревогой. Хотя тревожная терапия не является видом терапии, некоторые терапевты специализируются на помощи людям с тревогой.

Когда вы ищете психолога для работы, первое, что вам нужно будет искать, - это его образование. Вы хотите знать, с каким терапевтом вы собираетесь работать. Это может быть кто-то, имеющий степень магистра и работающий в чьей-то практике, или кто-то, кто имеет докторскую степень и имеет свою практику. Вы также можете найти психолога для работы в университетах и ​​колледжах.

Помимо их образования, вы также хотите знать, что они сталкиваются с проблемами психического здоровья, с которыми вы сталкиваетесь. Хотя любой имеющий лицензию психолог сможет решить примерно те же проблемы, существует много разных типов проблем с психическим здоровьем. Вам нужно будет найти кого-то, кто специализируется на том, с чем вы имеете дело, чтобы получить лучший план ухода и лечения.

Чем помогает психолог?

Источник: rawpixel.com

Психологи могут помочь вам с проблемами психического здоровья, выслушав то, что вы переживаете. Существует много различных форм терапии, и то, что происходило на ваших сеансах, будет зависеть от того, какой тип терапии использует ваш психолог. Однако психотерапия - очень популярный вид терапии. Это предполагает, что терапевт выслушивает своего пациента, чтобы помочь ему найти основную причину своей проблемы. С этого момента существуют различные формы терапии, которые психолог будет использовать, чтобы помочь вам выздороветь. Часто это будет включать в себя выявление вашего негативного и неправильного мышления, а затем обучение тому, как изменить его к лучшему.

Психолог также может научить вас важным навыкам преодоления трудностей, которые помогут вам справиться с проблемами, с которыми вы сталкиваетесь на протяжении всей жизни. Итак, настоящий ответ на вопрос, как психологи могут помочь, полностью зависит от ситуации, в которой вы находитесь. Опытный психолог сможет настроить план лечения, основанный на ваших переживаниях, который поможет вам лучше всего.

Обязательно ли лично обращаться к психологу?

Есть много причин, по которым люди не хотят обращаться к психологу лично. Для некоторых это просто удобство того, что они не хотят изо всех сил идти на прием. Для других это больше связано с социальным беспокойством и нежеланием ставить себя в неудобное положение, чтобы получить необходимую помощь. В настоящее время существуют формы онлайн-терапии или телетерапии, которые позволяют людям получать необходимую им помощь, не выходя из собственного дома.

Услуги, подобные тому, что предлагает BetterHelp, позволяют людям общаться с терапевтами с помощью текстовых сообщений, электронной почты или телефонных звонков. Это позволяет людям получать необходимую помощь из любого места. Это полезно для тех, у кого нет вариантов лечения рядом с домом, и для тех, у кого есть полный график, из-за которого трудно найти время в течение дня для полноценного сеанса. Это также позволяет людям преодолеть стигму в отношении психического здоровья. Хотя вам никогда не следует чувствовать себя осужденным за то, что вы идете на терапию, некоторым людям это не нравится. Онлайн-терапия может стать хорошим началом, помогая им получить помощь, в которой они нуждаются, чтобы жить своей лучшей жизнью, не беспокоясь о борьбе со стигмой.

• Является ли то, что передается, клинически приемлемым? ДА
• Фактическое содержание? ДА
• Вам нравится то, о чем говорят? ДА

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: