Что такое булимия и что это значит для вас?
Источник: rawpixel.com
Большинство людей слышали об анорексии или нервной анорексии, но булимия, также известная как нервная булимия, встречается немного реже. Оба являются расстройствами пищевого поведения, и оба могут быть чрезвычайно опасными для страдающих от них, но у них также есть очень разные характеристики. Вот почему важно понимать, что такое булимия и что это будет значить, если вы страдаете от нее или знаете кого-то, кто страдает от нее.
Что такое булимия?
Расстройства пищевого поведения бывают разных форм, но если мы посмотрим на две наиболее распространенные - нервную анорексию и нервную булимию, то обнаружим некоторые специфические характеристики. Нервная анорексия обычно характеризуется крайним ограничением приема пищи и усилением физических упражнений, чтобы избавиться от потребляемых калорий. С другой стороны, булимия характеризуется чрезмерным перееданием и очищением, которые часто происходят циклически. Человек с булимией проходит циклы чрезмерного употребления пищи (переедание), а затем использует слабительные, принудительную рвоту и другие средства, чтобы избавиться от этой пищи (очищение).
Важно помнить, что расстройство пищевого поведения связано не только с вашими предпочтениями в еде. Это заболевание и, что еще важнее, психологическое состояние. Если кто-то со стороны, не страдающий этим расстройством, может подумать, что это так же просто, как снова поесть, все не так просто. Некоторые факторы способствуют развитию булимии и связанных с ней чувств. Поскольку это проистекает из психологического убеждения, что человеку необходимо похудеть, может быть чрезвычайно трудно справиться с этим или преодолеть его без большой помощи.
Что вызывает булимию?
На самом деле никто не знает наверняка, что вызывает булимию. Есть несколько факторов, которые включают экологические, генетические и психологические аспекты, но невозможно точно определить одну (или даже несколько) конкретных причин булимии. Тем не менее, знание этих факторов может быть хорошим началом, потому что это дает вам на что обратить внимание и некоторые предупреждающие знаки для тех, кто может быть более восприимчивым к этому, чем другие.
мечта о детстве
Источник: rawpixel.com
Факторы окружающей среды могут включать в себя экстремальный стресс, семейную или личную травму или внеклассные занятия, которые придают большое значение определенному образу тела (например, спорт, балет, моделирование и т. Д.). Некоторыми биологическими или генетическими факторами могут быть нерегулярный уровень гормонов и дефицит питательных веществ. Конечно, психологический аспект тоже играет роль. Расстройства пищевого поведения обычно наблюдаются в сочетании с тревожными расстройствами и другими психическими расстройствами, им также могут быть подвержены люди, у которых отрицательный образ тела или низкая самооценка.
На самом деле вполне вероятно, что некоторые из этих аспектов вместе приводят к булимии у человека. Те, у кого другие факторы детства или внутренние факторы, также будут иметь другое расстройство, которое вызывает это у них. Определить, откуда взялась булимия, может быть чрезвычайно сложно, и над этим нужно работать с психиатром, пока вы проходите лечение. Выявление некоторых факторов, лежащих в основе расстройства, может помочь в процессе выздоровления и реабилитации, но это будет играть лишь небольшую роль во всем, что вам нужно, чтобы начать чувствовать себя лучше.
Симптомы нервной булимии
Немного легче определить симптомы булимии, но важно отметить, что, как и при любом заболевании, симптомы могут быть разными у разных людей. Нет двух людей, которые будут испытывать булимию одинаково, поэтому важно следить за любым странным поведением. Это может быть или не быть признаком булимии, но также может быть признаком чего-то еще, и раннее распознавание любого расстройства - лучший способ его преодолеть.
Источник: pexels.com
То, как кто-то действует в отношении еды, является наиболее очевидным признаком расстройства пищевого поведения, но поскольку эти типы расстройств носят скрытный характер, человек может найти способы скрыть свое поведение. Человек, который иногда много ест и полностью избегает еды в другое время, может проявлять симптомы расстройства пищевого поведения. Тот, кто разрезает пищу на мелкие кусочки или ест точно или методично, также может проявлять симптомы.
Другой возможный симптом - это человек, который тратит слишком много времени на подсчет калорий и жиров или кажется одержимым этими вещами. Человек также может тратить очень много времени на приготовление особых блюд или блюд для других, но отказываться есть сам. Избегание собраний, особенно тех, где еда будет частью мероприятия, также характерно для людей с любым расстройством пищевого поведения.
Человек может заниматься чрезмерными упражнениями, очищением или чрезмерным употреблением слабительного, чтобы помочь в очищении. Они могут казаться очень скрытными, когда едят, или ведут себя стыдно или виновато из-за пропажи еды или из-за того, что кто-то видит, как они едят. Один из важнейших показателей - нездоровая фиксация на массе тела и продолжение похудания, даже когда они достигли идеального веса или когда их вес упал до нездорового уровня.
Лечение булимии
Есть несколько различных аспектов лечения булимии, и они потребуют больших усилий и тяжелой работы от страдающего человека. Выработка привычек здорового питания станет важной частью процесса, а для человека, страдающего расстройством пищевого поведения, это может быть самой сложной частью всего процесса. Однако с помощью врачей и близких это можно сделать немного проще, поскольку вы не будете совсем одни.
Источник: rawpixel.com
Важно получить помощь при расстройстве пищевого поведения. Если вы самостоятельно распознаете, что у вас расстройство пищевого поведения, и решите что-то изменить, это отличное начало, но необходима профессиональная помощь. Разговор с врачом очень поможет вам, потому что он сможет провести физические и другие тесты, чтобы убедиться, что у вас нет внутренних повреждений или долгосрочных повреждений, требующих расширенного лечения или ухода.
Если вы пытаетесь помочь кому-то, кто не считает, что у него расстройство пищевого поведения, или не хочет помощи, вам будет необходимо обратиться к врачу. Они смогут помочь вам и человеку понять, что происходит и что нужно сделать, чтобы помочь им. Они также смогут прописать лекарства или лечение, а также составить план здорового питания, который поможет им вернуться на правильный путь.
Получение психологической помощи также будет иметь решающее значение для лечения расстройства пищевого поведения. В конце концов, большая часть этого типа расстройства пищевого поведения носит психологический характер и основана на представлениях человека о своем весе и своем образе тела. Работа с психиатром поможет им определить основные факторы, которые одновременно влияют на это расстройство и поведение.
Что это может значить для вас
Что это значит, если вам поставили диагноз: расстройство пищевого поведения или булимия? Это означает, что вам нужно искать профессиональную помощь и как можно больше работать с друзьями и семьей, чтобы справиться с этим. Расстройство пищевого поведения - это очень сложный процесс, и у него есть несколько аспектов, на которые нужно обратить внимание. Получение максимально возможной помощи для вашего физического и психического здоровья и просто поддержка на этом пути станет важным шагом, который поможет вам достичь того, чего вы хотите.
Источник: pexels.com
Если не лечить, булимия может привести к множеству различных проблем со здоровьем, которые варьируются от легкого обезвоживания и дефицита питательных веществ до крайних версий того же самого и даже органной недостаточности и поражения желудочно-кишечного тракта. Эти проблемы со здоровьем продолжают усугубляться по мере продолжения заболевания и могут привести к смерти.
Если вы считаете, что страдаете расстройством пищевого поведения или думаете, что знаете кого-то из них, важно немедленно обратиться за помощью. Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы на полное выздоровление со временем. Однако чем дольше оно продолжается до начала лечения, тем выше вероятность долгосрочного или необратимого ущерба. Вот почему так важно быстро распознать симптомы и получить помощь.
BetterHelp - это один из способов получить психологическую помощь, необходимую для начала работы по выздоровлению. С BetterHelp вы получаете доступ к психиатрам, где бы вы ни находились и где бы они ни были. Это означает, что вам больше не нужно рыскать по спискам в поисках вариантов в вашем районе, потому что вы на самом деле ни к чему и ни к кому не привязаны. BetterHelp соединяет вас с профессионалами в Интернете, чтобы вы могли поговорить с кем-то, с кем вам удобно, независимо от того, где они (или вы) находитесь. Более того, вы делаете все это онлайн, так что вы можете оставаться в своем собственном доме и продолжать сеансы.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
