Иногда мне кажется, что я ненавижу своих детей: плохой ли я родитель?

Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вы испытывали негативные мысли, когда дело касается воспитания детей и вашей семьи. Хотя большинство из них было бы слишком напугано, чтобы признать это, у многих родителей был момент, когда им пришла в голову мысль: «Я ненавижу своих детей». Это могло произойти в мгновение ока, например, когда вы были ошеломлены, а ваши подростки вели себя неуважительно. Или для некоторых мысль «Я ненавижу своих детей» или «Я ненавижу свою жизнь» может быть постоянной навязчивой идеей, которая заставляет вас чувствовать себя непригодным родителем.

Одной мысли «я ненавижу своих детей» или «я ненавижу свою жизнь» нечего стыдиться. И это не значит, что вы ужасный родитель. В некотором смысле это имеет смысл. Все мы любим своих детей; однако иногда мы можем быть перегружены работой и перегружены. The New York Times писала о том, как воспитание детей может оказать на вас давление, как описано в первой книге Дженнифер Старший. Это поможет вам понять, что помимо политики, общества и других жизненных событий, которые вас подавляют, воспитание детей может вызвать у вас ненависть к своим детям.

Это особенно верно, когда мы воспитываем детей, когда мы проводим дни за днями и годы за годами, заботясь о ком-то, кто зависит от нас, но при этом часто бывает требовательным и трудным. Естественно, это могло вызвать некоторые негативные чувства. Ключ к преодолению этой мысли - сначала признать, что иногда вы чувствуете: «Я ненавижу свою жизнь», а затем выяснить, почему. Кроме того, придумать решение, как справиться с этой негативной мыслью, когда она возникает.

Признание, что есть проблема

Когда наши дети рождаются, они не приходят с инструкциями. Даже знаменитые руководства доктора Спока по воспитанию детей не могут охватить все безграничные возможности вещей, с которыми столкнутся родители, когда мы пытаемся вырастить из наших детей здоровых, уверенных в себе и разносторонних взрослых. Когда мы впервые берем на руки своих малышей, мы находимся на седьмом небе от счастья и имеем так много надежд и мечтаний о нашем семейном будущем.

число ангела 66

Но жизнь редко идет по плану. Возникают стрессы, случаются разводы, люди заболевают, иногда наступает смерть. Даже повседневные жизненные события могут стать источником страха, беспокойства и гнева. Мысль «Я ненавижу своих детей», как бы ужасно это ни звучало, вероятно, является продуктом этих эмоций. Если вы посмотрите глубже, вы, вероятно, обнаружите, что на самом деле вы не ненавидите своих детей, а вместо этого не любите их поведение или текущую семейную ситуацию. Здесь важно точно выяснить, что вызывает эмоциональное презрение, которое вы иногда испытываете, когда дело касается ваших детей. Это первый шаг к свободе.

Источник: littlerock.af.mil

Удовлетворение бесконечных потребностей

Уход за детьми может стать обременительным. У детей есть потребности, которые они не всегда могут удовлетворить самостоятельно. Даже самый независимый ребенок нуждается в вашей любви, поддержке и помощи, чтобы стать здоровым взрослым. Вы знаете это, поэтому вы оказываете на себя огромное давление, чтобы полностью удовлетворить все их потребности. Помогать им очень важно, но постоянное совершенство недостижимо. Это может привести к раздражению, направленному на вас и вашего ребенка, а также к подавленности.

Один из способов борьбы с таким разочарованием - это попытаться по-настоящему узнать своего ребенка и его или ее независимые индивидуальные потребности. Вот где изучение пяти языков любви может очень помочь. Может быть, вашему дерзкому ребенку просто нужно больше поддержки (слова подтверждения) или объятий (физическое прикосновение). Может быть, ваш подросток не ценит ваши действия (приготовление еды и уборка), потому что он по-другому видит и чувствует любовь? Лучшее понимание того, что нужно вашему ребенку, от вас может облегчить конфликт, облегчить жизнь всем в доме, увеличить ваше счастье от момента к моменту и тем самым улучшить вашу семейную жизнь.

Работа с требованиями

Когда дети чего-то хотят, они могут очень настойчиво подталкивать вас к тому, чтобы дать им это. Вы можете почувствовать себя неудачником, если увидите, что они обделены. Или их чрезмерные требования могут вас сильно раздражать. Правда в том, что в какой-то момент требования могут подавить ваши эмоции. Причина в том, что они не выработали зрелого суждения о том, что важно, а что нет, вы можете обнаруживать, что недовольны их потребностью в вашем времени, энергии и финансах. Это негодование может перерасти в чувство ненависти, если будет продолжаться достаточно долго.

мечтают о зомби

Именно здесь определение границ и ожиданий может иметь большое значение. Возьмите Мэри, мать-одиночку троих детей. Хотя у нее всегда были близкие отношения со своим средним ребенком, Авой, чувство негодования начало расти, когда одиннадцатилетняя девочка стала неблагодарной. Когда-то приятные походы по магазинам превратились в ужасные дни, когда девочка начала регулярно ожидать подарков / угощений и надувать губы, когда ей отказывали. Вскоре Мэри возненавидела брать дочь куда-нибудь. Иногда ей казалось, что она ненавидитей. Но это было неправдой. Мэри не ненавидела Аву; она презирала ее отношение и поведение.

Чтобы решить проблему, Мэри установила границы. Аве больше не разрешается ничего просить в магазине. Бывают случаи, когда Мэри дарит дочери угощение, но это не ожидается и определенно ценится больше. Поскольку и мать, и дочь знают, чего ожидать, страх перед покупками рассеялся, и поездки снова стали приятными. Опять же, установление границ и ожиданий принесет много пользы вам и вашему ребенку, когда вы будете иметь дело с бесконечными требованиями.

Источник: pexels.com

Совмещение ответственности и собственных нужд

Бремя родительской ответственности временами может казаться невыносимым. Когда вашему ребенку больно или он расстроен, вы помогаете ему почувствовать себя лучше. Вы держите их в безопасности и защищаете, насколько это необходимо.

Поскольку мы ставим наших детей на первое место, мы часто откладываем то, чем вы бы хотели заниматься, или отказываемся от своих самых заветных мечтаний, по крайней мере, до тех пор, пока ваши дети не вырастут. Нет ничего необычного в том, что вы ненавидите своих детей, когда вам приходится отказаться от собственных желаний и стремлений, чтобы поставить их на первое место. Это может подсознательно привести к горечи. Возможно, вы не сможете определить, когда подкрадывается легкая горечь, и вы начинаете ее показывать. Чтобы бороться с чувством обиды, постарайтесь уравновесить потребности / желания вашей семьи со своими собственными. Сначала это может показаться трудным, потому что балансировать в жизни не всегда легко. Однако долгосрочная выгода поможет вашему воспитанию и образу жизни выглядеть безупречно.

Вы всегда хотели вернуться в школу, но не думаете, что можете себе это позволить или найти время? Может быть, вы могли бы брать один урок в семестр в онлайн-университете. Найдите время для хобби, которое вам нравилось до рождения детей, например для боулинга или пилатеса, или даже просто чтобы выпить или вкусно поесть со старыми друзьями. Найдите способ вернуть любимую работу в свой график. Найти время «я» может быть сложно, но оно абсолютно необходимо для вашего психического здоровья. Скажите нет депрессии и тревоге, найдя баланс.

Смотрите на это как на обучение

Дети молоды, и им есть чему поучиться! Когда они приходят в мир, для них все в новинку. Иногда вам приятно видеть, как они с радостью открывают для себя окружающий мир. Их неопытность может казаться обузой, когда вам приходится говорить или показывать им что-то снова и снова. Возможно, вы прекрасно понимаете, что они не виноваты в том, что им нужно многому научиться. В то же время вы должны иметь дело со всеми ошибками, которые являются частью обучения.

Это определенно было в случае с Авой, которой пришлось познать важность благодарного сердца. Думая о каждой проблеме как о полезном опыте для вас обоих, вы можете изменить негативное восприятие на более позитивное. Это приводит к последнему способу борьбы с негативными мыслями вроде «Я чувствую, что ненавижу своих детей»: позитивным утверждениям. Скорее всего, каждый хороший родительский блог поделится с вами этим.

Положительные аффирмации для родителей

Источник: unsplash.com

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на родителях, которыми вы являетесь, сосредоточьтесь на родителях, которыми вы хотите быть. Сосредоточьтесь на том, какого типа родители вы хотите, чтобы ваши дети были. Это мощный лайфхак для борьбы с неправильными мыслями. Зацикливание на прошлом ни к чему не приведет, но определение будущего - это шаг в правильном направлении. Здесь могут сыграть роль положительные утверждения. Варианты бесконечны и индивидуальны, но следующее - отличное место для начала.

• Я уверен и расту в своей родительской роли.
• Я поступаю так, чтобы проявлять уважение к своим детям.
• Мне нравится быть родителем и сколько радости доставляет мне эта роль.
• У меня отличные коммуникативные навыки, и я хороший слушатель.
• Я трачу время на то, чтобы заботиться о своих нуждах, чтобы быть отличным родителем.
• Здоровье моих детей - приоритет для меня.
• Наш дом - место покоя и терпения.
• У нас остаются теплые воспоминания о занятиях, которыми мы наслаждаемся в нашем доме.
• Все мои дети чувствуют себя в безопасности и уважают меня.
• Я мама / папа, которым мои дети всегда будут благодарны.

Пора отвернуться от негативных мыслей и возможных травм от родителей. Когда вы начнете ежедневно говорить себе эти слова утверждения, ваш ум начнет перестраиваться, и вы обретете покой и снова обретете счастье от момента к моменту.

двери во сне

Двигаться вперед

Ощущение ненависти к своим детям может поставить многих родителей в тупик, заставляя их чувствовать, что они каким-то образом потерпели неудачу или не подходят для того, чтобы быть родителями. Блестящие фотографии в социальных сетях, фотографии с обложек нескольких журналов и множество книг для родителей на рынке, призывающих к сангвиническому воспитанию, могут усилить эти чувства. Вам может казаться, что вы единственный человек на планете, который борется с воспитанием детей. К счастью, а иногда и к сожалению, это совсем не так. Практически каждый родитель борется с взлетами и падениями повседневного воспитания. Большинство со временем и с доверием осознают, что быть матерью или отцом - это огромная ответственность, которая иногда может вызывать чувство обиды, отчаяния и даже ненависти. Иногда вы можете не чувствовать этой родительско-детской любви. Несмотря на все прекрасные и полезные вещи, которые приносит нам родительство, иногда нам просто нужно дать выход. И в эти моменты вы можете обнаружить, что высказывание другу или члену семьи не совсем подходит. Когда это происходит, BetterHelp всегда рядом. Полностью анонимная платформа BetterHelp позволяет вам подключиться к сети лицензированных профессионалов, которые годами поддерживают родителей, чтобы они были лучшими родителями, какими они могут быть (как ради самих себя, так и для своих детей). Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих различные проблемы с воспитанием детей.

Отзывы консультантов

'Абсолютно блестящий! Он помог мне выбраться из довольно темного места и был только полезным! Для мужчин, которые ищут консультанта, который понимает, каково быть мужчиной в сегодняшнем мире с семьей, детьми, обязанностями, работой и т. Д., Я был чрезвычайно впечатлен его способностью понять это и понять, что я говорил о. Он также отлично разбирается в сути проблемы. Не нужно перебирать 8000 слов, чтобы понять, что он пытается донести. Он умеет задавать правильный вопрос примерно в 2-3 предложениях. Если вы ищете советника, который не является типичным советником, он ваш парень! »

Последние мысли

мечтают о коровах

Хотя некоторые люди никогда не признаются в этом, как родители, у всех нас бывают моменты, когда мы думаем:Я чувствую, что ненавижу своих детей!«Что происходит после этих мыслей, вот что действительно имеет значение. Беспристрастный, профессиональный слух может гарантировать, что вы продвинетесь вперед самым здоровым образом. Воспитание - это сложно, но никогда не должно заставлять вас чувствовать, что вы не можете позаботиться о себе. Все, что вам нужно, - это правильные инструменты, которые помогут вам вернуть счастье от момента к моменту. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Это нормально - обижаться на своего ребенка?

Некоторые моменты обиды на вашего ребенка являются частью родительских эмоций. Воспитание - нелегкое дело, и оно отнимает у вас много сил. В какой-то момент вам кажется, что ваш мир вращается вокруг ваших детей, а в другой момент вам все надоело. Это не тот случай, когда вы обижаетесь на своего ребенка, а обижаетесь на все остальное, кроме вашего ребенка. Ваше возмущение может быть вызвано чрезмерными требованиями, неподобающим поведением ребенка, остановкой или полным прекращением ваших собственных целей, счастьем из-за заботы о них и многим другим. Это не значит, что вы обижаетесь на своего ребенка. Это только кажется так, и каждый родитель должен был испытывать это чувство в определенные моменты родительского пути. Многие люди просто предпочитают умалчивать о своих чувствах.

Это нормально - ненавидеть своего подростка?

«Ненависть» - довольно сильное слово, поэтому родителям может быть трудно ненавидеть. Все, что вы чувствуете к своему подростку, - это любовь. Однако могут возникнуть некоторые проблемы, которые заставят вас спросить, ненавидите ли вы его / ее. На самом деле ненависть проявляется не к подростку, а к своеобразному отношению или поведению подростка. Это нормально - испытывать разочарование, разочарование или гнев в отношении подростка. Во всех этих чувствах важно всегда помнить, что подросток, которого вы сейчас ненавидите, когда-то был ребенком, которого вы очень любили. Это поможет вам столкнуться с причиной ненависти и не перекладывать свои чувства на подростка.

Чего хотят подростки от родителей?

Подростки находятся на критическом этапе своего развития к взрослой жизни. Это период, когда они пытаются найти тонкий баланс между тем, кем они являются и кем они становятся. Они начинают лучше понимать себя, и они не всегда могут быть теми детьми, которых вы знали. Хорошая новость заключается в том, что подростковые годы могут быть излюбленным местом для воспитания детей, если только вы можете сказать, что нужно вашему ребенку. В общем, они хотят того, чего всегда хотели - любви, принятия, поддержки, внимания и поддержки. Им нужно все это в измененном виде, а также немного свободы, чтобы быть самими собой. Они хотят внимания, но не чрезмерной защиты. Они хотят признания и хотят, чтобы вы доверяли их суждениям, пока они учатся принимать решения. Они хотят любви так, чтобы они не чувствовали себя в вашей клетке. Они хотят, чтобы их любили, даже когда вы исправляете их. Прежде всего, хорошее воспитание в подростковом возрасте требует понимания особенностей вашего подростка.

Что происходит, когда мать не привязана к своему ребенку?

Связь между матерью и ребенком крайне необходима и важна для благополучия ребенка. Хотя, возможно, не у каждой мамы одно и то же. Любое отклонение от правильного склеивания является проблемой. Результат может быть катастрофическим. Когда мать не может установить связь со своим ребенком, ребенок может начать сомневаться в неспособности матери установить связь. А для ребенка отсутствие этой связи может привести к проблемам с поведением и преодолению негативных ситуаций и эмоций.

Почему родители так жестко относятся к старшему ребенку?

Исследования и реальный жизненный опыт показали, что родители обычно очень жестко относятся к старшему ребенку. Вот несколько причин. Старший ребенок - это первый ребенок, с которым родители учатся воспитанию детей. Следовательно, вы получаете их безраздельное внимание, поэтому вам придется соблюдать множество правил и положений. Чем больше правил, тем больше ожиданий, которым нужно строго следовать. Многие родители становятся менее строгими, когда приходят другие дети. Таким образом, строгая подготовка старшего ребенка может пригодиться младшим детям. Эти и многие другие теории показывают, почему родители могут быть очень суровы по отношению к старшему ребенку.

Что такое эмоциональное выгорание мамы?

Это истощение от родительского стресса. Это не только физическое, но и эмоциональное. Выгорание мамы может вызвать у вас чувство усталости независимо от продолжительности сна. Вы можете начать обижаться на своего ребенка, чувствовать себя неудачником в качестве родителя и т. Д. Это совсем не хорошо для здоровья мамы. Когда у вас нет времени на мгновение для счастья, это влияет на вас эмоционально и на ваше физическое здоровье. Очень важно распознать выгорание и позаботиться о нем, чтобы пресечь его в корне. Вот несколько вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы справиться с этим родительским истощением. Первый - оставаться на связи со своим сообществом и друзьями. Вам нужна вся возможная поддержка. Другое дело - держаться подальше от социальных сетей, чтобы помочь вам делать то, что вы хотели бы делать. Это не значит, что вам следует полностью воздержаться от занятий, но, возможно, вам придется ограничить время. Более тесное общение с партнером может помочь снять стресс. А родители-одиночки не стесняются просить и получать помощь. Очень важно справиться с хроническим стрессом, связанным с воспитанием детей.

Как мне избавить своего ребенка от стресса?

Некоторые способы помочь ребенку избавиться от стресса включают разговоры и игры с ним. Старайтесь не забрасывать их расписаниями и строгими распорядками. Вы также должны убедиться, что сон не играет. Послеобеденный сон и хороший ночной сон принесут вашему ребенку массу удовольствия. Вы также можете научить ребенка прислушиваться к тому, что чувствует его / ее тело. Когда они скажут вам, что в те моменты, когда они не слишком хорошо себя чувствуют, вы сможете помочь им отдохнуть и предотвратить дальнейший стресс. Вы можете научить их, как справляться с ошибками, потому что они - нормальная часть жизни. Родителям тоже важно научиться справляться со своим стрессом, чтобы не перекладывать стресс на ребенка.

духовное значение 88

Как мне избавиться от вредных привычек моего ребенка?

У детей не появляются вредные привычки за один день. Вредные привычки развиваются с течением времени, и избавиться от них невозможно в одночасье. Плохими привычками могут быть сосание большого пальца или кусание ногтей, зависимость от экрана и многое другое. Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от привычек. Во-первых, нужно признать, что это плохая привычка. Следующее - поискать причины этой привычки. После этого вы можете поговорить с ребенком об этом, но не придираться. Теперь вам следует найти замену этой привычке. Это больше похоже на замену вредной привычки положительной привычкой или ценностью. Вы также можете установить несколько простых напоминаний, которые помогут. Могут использоваться системы мотивации и вознаграждения, чтобы стимулировать их к лучшему.

Если вы слишком серьезно относитесь к рекламе, необходимо поговорить с консультантом или терапевтом, чтобы избавить ребенка от привычек и возможных последствий.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: