Узнайте свое число ангела

Вы INFJ? Депрессия может быть риском - вот почему

Индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI), возможно, является самым популярным личностным тестом в стране, который используют многие веб-сайты и работодатели. Многие из тех, кто проходит этот тест, находят информацию о типе личности информативной, точной и интересной.





Источник: rawpixel.com



Опросник личности MBTI

Для тех, кто не знаком с этим тестом, опросник MBTI Personality Inventory представляет собой набор вопросов, предназначенных для оценки вашей личности в четырех ключевых областях. Когда вы ответите на каждый из вопросов, вы попадете в четыре спектра. Они будут измерять интроверсию / экстраверсию, интуицию / ощущения, мышление / чувство и суждение / восприятие. Первая буква той стороны, к которой вы склоняетесь в каждом спектре, даст вам четырехбуквенный тип личности.



дух животное орел

Эта статья написана для INFJ - интровертированных, интуитивных, чувствующих и ориентированных на суждение людей. Если вы INFJ, ваши друзья могут идентифицировать вас как «защитника» или «доверенного лица» группы. С вами легко разговаривать, с вами можно доверять, и с вами более чем охотно высовывают шею ради людей, которые вам дороги. Эти качества делают вас очень симпатичными и могут привести к изобилию серьезных отношений на всю жизнь. Звучит как отличная жизнь, правда?



Это может быть прекрасная жизнь, но в этой жизни не всегда может быть солнечный свет и радуга. Часто люди, которые кажутся самыми счастливыми, страдают больше всего - они просто молча. Это может быть «проклятием» INFJ депрессии. Несмотря на множество преимуществ, которыми может обладать такая привлекательная личность, ничто не лишено недостатков. В этой статье мы обсудим несколько причин, по которым INFJ склонны к простуде психики.

Личность Атласа



Если вы не знакомы с ним, Атлас - мифологический персонаж, который буквально держит на своих плечах тяжесть мира. Кажется абсурдным, что кто-то действительно может это сделать, но в некотором смысле личности INFJ делают это довольно часто. Однако вес, который они несут, невозможно измерить физически - они часто поддерживают эмоциональный вес.

Источник: commons.wikimedia.org



Раньше этот тип личности недаром назывался «доверенным лицом». Если вы находитесь в плохом месте в жизни и вам нужно место, где можно дать выход, INFJ всегда будет вам спиной. Когда люди, которых они любят, страдают, они будут страдать вместе с ними и не остановятся, пока проблема не будет успешно решена. Когда эта боль очень сильная и исходит из нескольких разных источников, легко понять, почему это может привести к тому, что INFJ склонны к депрессии.

Большинство людей предпочитают быть окруженными позитивом. Находясь рядом со счастливыми людьми, мы тоже делаем счастливыми - а мы, в свою очередь, делаем счастливыми других людей, и тогда все больше людей хотят быть рядом с нами. INFJ, как «защитник», желают оставаться рядом с тем, кто несчастен, потому что они просто не могут видеть, как кто-то страдает.



Многие из нас согласятся, что помогать людям - это хорошо. Как социальные существа, многие из нас твердо убеждены в необходимости служить друг другу, и нет ничего более заразительного, чем улыбка. Однако можно утверждать, что все лучше в умеренности, а люди типа INFJ склонны слишком сильно помогать. Это может означать, что всегда нужно брать короткий конец палки, а такая жизнь может быть стрессовой.



Тихая боль



Когда вас называют плечом, на котором можно плакать, на вас может оказываться сильное давление, чтобы поддерживать эту роль бесконечно. Что же происходит, когда тебе нужно хоть раз поплакать на плечо? Для многих INFJ ответ прост: «вы его не получите». И все же мы задаемся вопросом, почему для INFJ депрессия может показаться риском.

Быть рядом с кем-то в трудную минуту - это добродетель насквозь. Однако проблемы начинаются, когда INFJ позволяют внутреннему давлению постоянно расти и накапливаться, пока оно не выкипит. Преодоление этой точки максимальной способности - вот что может ввергнуть человека в депрессию INFJ. Как бы они ни были поглощены попытками улучшить состояние чьего-либо ума, они могут начать пренебрегать своим собственным, и все это может стать слишком сложным.



Любому INFJ, оказавшемуся в описанной ситуации, полезно поговорить со специалистом в области психического здоровья. Ощущение, что каждый может поговорить с вами, а вы не можете с ним разговаривать, - это не лучшее положение. Во многих случаях просто полезно иметь кого-то, кому можно дать выход. Возможно, вам не нужны советы или «ответы» - возможно, вы просто хотите, чтобы вас выслушали хоть раз.

Нам всем нужно с кем поговорить. Для кого-либо, будь то личность INFJ или кто-либо другой, нездорово пренебрегать собственной потребностью в самовыражении, даже если это означает, что вы не можете быть героем для всех. Те, кому действительно небезразличны, поймут, нужно ли вам, после всего, через что вы прошли, время от времени выпускать пар. Если вы этого не сделаете, вы можете подвергнуть себя риску INFJ депрессии.

Социальный, но изолированный

1222 духовное значение

Хотя быть интровертом может означать, что вечеринки или общественные собрания - не всегда ваша чашка чая, у каждого здорового человека в жизни есть другие люди, с которыми он чувствует связь. Для INFJ компания, которую они составляют, часто представляет собой сплоченную группу близких друзей, для которых характерны глубокие и прочные дружеские отношения. Однако то, что INFJ ладят с человеком или людьми, не обязательно означает, что они идентифицируют себя с ними.

С колоссальным 1% населения, состоящим из INFJ, им может быть трудно найти других, которые действительно их понимают. Хотя эта ситуация не так плоха, как, скажем, оказаться на необитаемом острове, иногда она может показаться довольно близкой к этому. Людям они могут нравиться, и они могут нравиться им тоже, но в конце концов они могут чувствовать, что между ними и другими всегда есть некоторая степень разделения.

Одиночество является мощным возбудителем не только депрессии INFJ, но и депрессии в целом. Когда заключенные проводят долгое время в одиночных камерах, они, как известно, проявляют признаки тяжелой депрессии. Это может сопровождаться множеством других симптомов. Важность социального взаимодействия и чувства связи с другими - важный элемент психического здоровья.

Однако в случае, если INFJ действительно устанавливает эту связь, человек, с которым они устанавливают эту связь, обязательно будет значить для них весь мир. Такое понимание иногда бывает редкостью для INFJ, и отношения, в которых оно возникает, могут вызвать самые прекрасные воспоминания. INFJ следует поощрять прилагать усилия, чего бы это ни стоило, чтобы найти того, с кем они чувствуют связь. Конечно, нельзя принудительно установить такое соединение, но самое меньшее, что можно сделать, - это выбраться оттуда и время от времени рисковать.

Что я могу сделать с депрессией типа INFJ?

Если вы INFJ, который страдает от депрессии, или если вы знаете INFJ, который страдает, терапия - хорошее предложение. Как упоминалось ранее, терапия - это способ, которым человек может услышать свой голос и решить свои проблемы с помощью лицензированного профессионала. В мире, где иногда кажется, что вы должны нести бремя каждого, было бы неплохо узнать, что есть кто-то, кто будет нести ваше.

В дополнение к этой поддержке лицензированные специалисты в области психического здоровья могут использовать ряд эффективных методов лечения, чтобы помочь вашей депрессии. Они могут попросить вас вести дневник (что вы, как INFJ, вероятно, уже делаете), заняться каким-нибудь новым хобби или связаться со старыми друзьями и семьей. Они могут помочь вам справиться со стрессом в жизни, источником которого являются ваши друзья, учеба или работа.

Источник: rawpixel.com

Если вы подумываете о терапии, BetterHelp может помочь вам найти ближайшего к вам специалиста. Это потребует времени и усилий, но вы обязательно выйдете из программы в гораздо лучшем настроении. Вы можете почувствовать облегчение, почувствовать себя более энергичным и снова насладиться мелочами.

Если вы INFJ и читаете это, оставайтесь сильными. Мир сложен как для вас, так и для людей, которые обращаются к вам за помощью. Хотя вы можете захотеть спасти всех, никогда не забывайте, что вы тоже личность - и вы заслуживаете той же любви, которую даете остальным из нас.

(FAQ) Часто задаваемые вопросы

На ком должен жениться INFJ?

Как правило, любые два хорошо развитых человека любого типа могут наслаждаться здоровыми отношениями, естественным партнером INFJ является экстравертное интуитивное восприятие мышления (ENTP) или экстравертное интуитивное восприятие чувства (ENFP). Доминирующая функция интровертной интуиции в типе личности INFJ лучше всего соответствует типу личности, в котором доминирует экстравертная интуиция.

Какой тип личности наиболее подавлен?

Сообщается, что интровертные типы личности, такие как INFJ, INFP, являются типами личности, уязвимыми для борьбы с депрессией. Интровертное интуитивное восприятие чувств (INFP) - это тип, который больше всего борется с депрессией, потому что они предпочитают жить в рамках фантазии, где их идеалы могут сбыться, чем жить в реальном мире, где их идеалы не согласуются с реальностью.

ангел 808 значение

INFJ цепкие?

Считается, что люди с INFJ-типом очень лояльны и любят сильно и твердо, так что это будет трудно понять. В большинстве случаев они идут до определенной степени, чтобы убедиться, что их близкие чувствуют, что их ценят и уважают. INFJ часто бывают любопытными и обеспечивают постоянное общение, которое большую часть времени воспринимается как чрезмерное, и из-за этого они могут казаться навязчивыми. Но интроверт делает вас независимым человеком, которому не нужно внимание других, но чувства и суждения часто выдают их. Им часто трудно понять, почему они проявляют такое поведение.

Что делает INFJ счастливым?

INFJ - самый редкий тип личности по классификации Майера-Бриггса, составляющий лишь 1-2 процента населения, склонен чувствовать себя аутсайдером. Человек с INFJ-личностью обладает уникальным восприятием мира, который труднее всего понять. Это делает их часто подавленными, несчастными и одинокими. Несмотря на то, что INFJ слишком много думают, постоянно помогают и перфекционисты, часто они уделяют себе время, чтобы сделать себя счастливыми. Самоанализ, личное размышление, медитация, посещение тихих мест и выделение времени для самоусовершенствования - вот лишь немногие из личных вещей, которые INFJ делает, чтобы сделать себя счастливыми. INFJ также любит участвовать в личных обсуждениях, обсуждать большие идеи с немногими людьми и часто увлекается красивыми произведениями искусства. Они также любят находиться в структурированной и упорядоченной среде и любят планировать и упорядочивать свою деятельность.

Умны ли INFJ?

INFJ часто считают очень умными, но необходимо понимать их тип интеллекта. INFJ привлекают интеллектуальные умы и заинтригованы ими. Люди с INFJ-личностью часто связаны с людьми, которые уникальным образом умны и стремятся соединить и понять их сложный ум. INFJ используют свою интуицию, чтобы делать прогнозы на будущее. Секрет INFJ заключается в том, что их разум анализирует информацию, которой они подвергаются, сравнивая ее с той, которой они подвергались в прошлом. Их умы работают через это без их самосознания или сознания. Это информирует INFJ о смысле будущего и позволяет им делать более логичный выбор. Следовательно, люди с INFJ-личностью умны из-за своей бессознательной способности использовать свою интуитивную силу, чтобы делать логические выборы на будущее.

В чем хорош INFJ?

INFJ от природы очень восприимчивы и ловки в том, чтобы давать советы и вдохновлять других на успех. Они сосредоточены в основном на помощи другим и улучшении человеческих ситуаций. Следовательно, они довольно хорошо предлагают помощь и помощь тем, кто в них нуждается. Это заставляет их выбирать такие профессии, как здравоохранение, образование и консультирование. Секреты INFJ в том, что, поскольку их привлекают сложности и интеллект, они часто получают удовольствие от интеллектуальных проблем науки.

Какой тип личности испытывает большее беспокойство и депрессивное настроение?

Люди, чья личность связана с глубокой заботой о других, обычно более тревожны, в то время как те, у кого мало людей или никто не понимает или не поддерживает их, в какой-то момент склонны к депрессии, которая в конечном итоге может привести к тяжелой депрессии. Считается, что INFJ страдают двумя изгибами. По своей природе они полезны и заинтригованы тем, что помогают другим на каждом шагу, это может сделать их уязвимыми для беспокойства, и в то же время их довольно сложно понять из-за их уникального способа восприятия ситуаций. Следовательно, в какой-то момент они часто подвержены депрессии, которая позже может перерасти в тяжелую депрессию из-за стрессовых событий, потому что им не хватает поддержки со стороны окружающих.

Какой тип личности наиболее подвержен тревоге?

Люди, чьи черты характера делают их более заботливыми и помогающими другим, как правило, более тревожны, чем те, кто менее решителен. Как сообщается, если вы действительно испытываете более высокий уровень стресса, часто больше, чем необходимо, и всякий раз, когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше сочувствие и способность помогать другим оказываются под угрозой, то это признаки того, что вы INFJ.

Что такое депрессивное расстройство личности?

В DSM-IV депрессивное расстройство личности определяется как «широко распространенный образец депрессивного познания и поведения, начинающийся в раннем взрослом возрасте и возникающий в различных контекстах». Это происходит до, во время или после серьезных депрессивных эпизодов. Для постановки диагноза депрессивного расстройства личности пять или более из следующих случаев должны присутствовать в большинстве дней в течение как минимум двух лет.

  • Нормальное настроение с преобладанием безрадостности, подавленности несчастья и мрачности
  • Беспокойство или задумчивость
  • Пессимистично
  • Я-концепция, основанная на никчемности и несоответствии с низкой самооценкой
  • Самокритика
  • Негативистский и критический по отношению к другим
  • Чувство вины

INFJ опасны?

Маловероятно, что INFJ будут демонстрировать опасные персонажи из-за их сильного желания помочь и их глубокой заботы о других. Но об этом нельзя сказать, когда они находятся в экстремальных и стрессовых условиях. INFJ, который борется с депрессией и которому трудно адаптироваться к стрессовым ситуациям, может демонстрировать некорректное и опасное поведение.

Почему у INFJ есть проблемы с доверием?

818 значение числа ангела

Люди с INFJ-личностью обычно имеют проблемы с доверием, потому что они интроверты и довольно интуитивны. Им естественно нравится анализировать людей, прежде чем они их примут. Им очень интересно знать, как выглядит человек, чтобы знать, стоит ли им открываться. Их интровертное «я» является довольно защитным и часто трудно преодолеть защитные барьеры, а интуитивная часть является достаточно аналитической и оценочной.

Может ли INFJ быть успешным?

Это действительно зависит от того, что вы считаете успешным. Если вы INFJ, то для достижения успеха необходимо достичь высокого уровня обслуживания и помочь окружающим. В основе этого лежит ваше понимание и текущие достижения. Вы считаете себя успешным, когда использовали свою редкость, глубокое понимание, интеллект и интуитивную энергию, чтобы помогать и улучшать других вокруг вас.

Может ли INFJ быть счастливым?

Тип личности INFJ находит счастье, когда доволен тем, что у них есть и что у них есть. Очень зрелый INFJ находит счастье довольно легко из-за его повышенного уровня понимания и опыта. INFJ обретают счастье, когда у них есть реализованная цель, когда они могут помочь кому-то и когда они находят кого-то, кто может их понять и с кем они могут поделиться своими бедами и проблемами.

INFJ сильны?

INFJ интроверты по своему характеру, и многие вещи происходят полностью внутри них. У них очень сильное чувство собственного достоинства, цели, веры и ценностей. У них довольно сильная личность, но все это они любят держать в себе и раскрывают только тогда, когда находят кого-то, с кем они могут поделиться. Эта характеристика делает их волевыми.

Как мне поддержать INFJ?

Из-за особенности INFJ, чтобы иметь возможность адекватно поддерживать, нужно их понимать. Тип личности INFJ требует искренности, упорядоченности и организованности. Итак, если вы собираетесь поддержать, вы должны научиться молчать, когда это необходимо, прислушивайтесь к ним, когда они готовы поделиться своими чувствами и мыслями. И вы должны попытаться оказать искреннюю поддержку, потому что, если они обнаружат какую-либо неискренность, это может их отпугнуть. Это причины, по которым INFJ делятся своими чувствами только с теми, с кем они глубоко связаны.

Мыслители ли INFJ?

INFJ - самая редкая личность, состоящая из черт характера, которые заставляют их мыслить, они довольно логичны в своем подходе и очень аналитичны. Они могут быть очень чуткими и сострадательными, особенно заботясь о помощи другим. Они очень любят делать мир лучше, принося пользу человечеству, и они пытаются сделать это с помощью глубокой медитации и анализа, которые требуют много размышлений.

INFJ одарены?

INFJ - самый редкий тип личности, одаренный таким образом, что он совершенно уникален и отличается от других типов. Это довольно заботливые, сложные и очень интуитивные люди. Они могут быть очень артистичными и творческими, живя в собственном мире со скрытыми смыслами и возможностями. Они обладают сверхъестественным пониманием людей и ситуаций. Они очень чувствительны к конфликтам и стараются их избегать. Они прирожденные воспитатели, терпеливые, преданные и защищающие.

Почему INFJ такие особенные?

INFJ уникальны не только потому, что они редкая порода, но и по многим причинам. Их часто неправильно понимают, возможно, потому, что они тихие и сдержанные, часто заинтересованы в том, чтобы поделиться своими самыми глубокими мыслями и чувствами. Как интроверты, которые хотят помогать людям, разбирающиеся в логике, они могут сбивать с толку даже самих себя. INFJ самый редкий тип личности очень высоко ценит личную целостность. Они часто обладают этой сверхъестественной способностью предсказывать людей и ситуации.

Являются ли INFJ хорошими лидерами?

На позиции лидера INFJ мотивируют других, разделяя положительное видение. Они часто тихие и скромные, но в большинстве случаев вызывают у других преданность и восхищение своим упорным трудом, твердыми принципами и вдохновляющими идеями. Их лучшее часто проявляется, когда они направляют команду к достижению общего видения и при постановке целей организации на благо людей. Они проницательны и креативны, и приносят чувство уверенности и приверженности проектам, в которые они верят.

Насколько практичны INFJ?

INFJ креативны и практичны. Им часто интересно понять, что они делают, прежде чем приступить к задаче, и им нравится работать с конкретной целью. Из-за их прагматизма их творческая часть может быть прервана с одного момента на другой, но они часто мотивированы задачами, приносящими большую пользу другим.

В чем должен состоять INFJ Major?

Из-за особенности личности INFJ как чувствительной, интуитивной, целеустремленной и заинтересованной в помощи и понимании людей. INFJ должен специализироваться в таких областях, как философия / теология, социолог: психология, социология, политология и исследования.

Какой тип личности самый счастливый?

Согласно Руководству MBTI, глобальную выборку из 15 824 человек попросили указать по 4-балльной шкале от «совсем не счастлив» до «очень счастлив» свой общий уровень счастья. Результаты этого опроса показывают, что экстравертные типы личности входят в первую восьмерку. В качестве подтверждения, тематическое исследование, проведенное Лаарсеном и Кетеларом, показало, что экстраверты более восприимчивы к наградам, и это делает их в целом более счастливыми.

Являются ли INFJ интроспективными?

INFJ - это группа людей, которые довольно интроспективны, что очевидно для человека, открытого для самосознания. Обратной стороной INFJ, самого редкого типа личности, является то, что они могут слишком строго относиться к себе в своем самоанализе. Иногда они пытаются анализировать себя и критиковать свои мысли, часто они слишком критичны и аналитичны.

Каково это быть INFJ?

Хотя в большинстве случаев INFJ, как правило, неправильно понимают и иногда принимают за экстравертов из-за того, что они любят людей, хорошо адаптируются к социальной ситуации и довольно проницательны. Если вы невероятно энергичный, юмористический, жизнерадостный и веселый человек, особенно по отношению к тем, с кем вам комфортно, это признаки того, что вы INFJ. Тип личности INFJ часто обозначается как «Защитник», «Эмпат», «Защитник» и «Советник». Они довольно сложные, но у них есть целеустремленность, мораль и личная неприкосновенность. Они невероятно страстны, чрезвычайно лояльны и преданы, движимы как наукой, так и эмоционально, очень интуитивны, но имеют тенденцию не доверять себе.

INFJ пугают?

INFJ иногда могут выглядеть устрашающе, потому что они аналитичны, любознательны и энергичны. Их даже можно было заметить как довольно серьезных и задумчивых, всегда замкнутых на себя. На самом деле они чувствуют глубокую и сильную любовь и глубоко обеспокоены другими людьми, особенно теми, к кому они привыкли.

Почему INFJ одиноки?

Женщине INFJ придется очень много работать, чтобы вести единый образ жизни, потому что очень много женихов будут захватываться любовью и заботой, которые составляют идеального компаньона. С другой стороны, мужчине INFJ может быть немного сложно быть мужским партнером в узле и иметь личность, которую в основном неправильно понимают. Сама по себе его интровертная часть не позволяет ему двигаться, когда он должен, а его судейская часть не оставляет места для потенциальных компаньонов. Кроме того, он уязвим для разочарований и горя, поскольку, когда он любит, он делает это глубоко и интенсивно, и для такого мужчины INFJ с подобным опытом встать на ноги и дать еще один шанс становится еще сложнее и сложнее.

1122 число ангела близнецовое пламя

INFJ действительно редкость?

Существуют различные отчеты о процентном распределении INFJ среди человеческой популяции и по сравнению с другими типами личности в соответствии с классификацией Майера Бриггса, причем большинство из них утверждает, что INFJ остается самым редким типом личности. Это предположение также связано с особенностями личности, из-за которых многим сложно вписаться в него. Но достоверность этих отчетов еще предстоит установить, поскольку еще предстоит провести исследование, которое можно было бы оценить в глобальном масштабе.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: