Почему я чувствую себя немотивированным? Школа, работа и многое другое!

Источник: pixabay.com

Ожидается, что никто не будет постоянно находиться на краю своего места в возбуждении. Будь то отношения, учеба, работа или даже отдых, временами людям просто не хватает мотивации или энергии, чтобы пройти лишнюю милю, или дажевмиля. Если это новое чувство, было бы неплохо подумать о том, что изменилось в вашей ситуации за последнее время. Если чувства сохраняются в течение длительного периода времени, отсутствие мотивации может быть признаком депрессии. Иногда мы можем чувствовать себя немотивированными, потому что никогда не узнавали, как мы мотивированы, какие типы стимулов необходимы для того, чтобы действовать.

Когда закончились аплодисменты

Возьмем, к примеру, новых студентов колледжа. Они прошли 12 лет обучения, где почти все, что они делали, оценивали и возвращали им, иногда с наклейкой. Отчет о проделанной работе отправлялся домой через определенные промежутки времени, и в зависимости от оценок, содержащихся в нем, могло быть вознаграждение или последствие. Это были внешние или внешние награды, используемые для мотивации. В колледже все не так. Ежедневное домашнее задание бывает редко. Тесты и эссе оцениваются и возвращаются, но редко бывает что-то большее, чем сама оценка; конечно, не смайлик. Самым большим изменением является то, что оценки не выставляются периодически, и родители не получают отчет.

Если этот ученик, который был хорошим учеником в старшей школе с оценками на «А» и «Bs», обнаружит, что он или она вылетает из колледжа, возможно, этот ученик на внешнем уровне реагирует на мотивацию. Некоторые говорят, что это вредит способности ученика к самомотивации. Эти результаты имеют решающее значение для новых студентов, потому что внешняя мотивация в колледже очень редка, и самое большее, на что студент колледжа может надеяться в более крупных учреждениях, - это вспомнить профессором свое имя.

Аплодировать себе

Источник: flickr.com

Если учащийся из выборки успевает очень хорошо, скорее всего, он или она внутренне мотивированы, то есть он или она мотивированы внутренними факторами. Такие ученики преуспевают, потому что это заставляет их чувствовать себя хорошо. Они преуспевают в соревновании изо всех сил. Эти студенты редко откладывают дела на потом, потому что их награда - личное удовлетворение, и они любят вознаграждать себя. Им нравится хорошо выспаться в ночь перед экзаменом, потому что они знают, что готовы. Обычно они не понимают своих сверстников, которые находятся в постоянном смятении из-за опозданий или пропущенных сроков, или плохих оценок из-за отсутствия усилий.

6666 духовное значение

Для человека, который лучше всего реагирует на внешнюю мотивацию, иногда необходимо создать внешнее вознаграждение за хорошо выполненную работу. Например, используйте систему личного бартера.

• На каждые два часа занятий делайте 10-минутный перерыв в социальных сетях.
• На каждое задание, сданное вовремя, выделяйте один час игрового времени.
• За каждое повышение в буквенном рейтинге покупайте долгожданный предмет.

Источник: familyfuncanada.com

Для того, чтобы это сработало, эти «награды» должны быть удалены, и их можно вернуть в обмен на улучшенные оценки или академическое поведение.

На рабочем месте это может быть еще сложнее. Конечно, есть зарплата, которая выплачивается в конце платежного периода, но если сотрудник получает зарплату, зарплата остается неизменной, независимо от того, насколько человек мотивирован. Отсутствие мотивации к работе может снизить не только его производительность, но и повлиять на других. До проведения ежегодной оценки внешние силы могут отсутствовать. К тому времени ущерб уже нанесен, и шансы человека на повышение зарплаты, бонусов или продвижения по службе были лишены.

Рекомендации

Чтобы быть на высоте, мы должны знать, что у нас есть на самом деле, и что нужно для этого. Некоторые люди могут прожить жизнь, не зная, каков их мотивационный стиль. Мы не можем ожидать, что кто-то всегда будет вознаграждать нас за хорошо выполненную работу, это означает изменение наших представлений о нашем успехе. Для развлечения и понимания пройдите викторину Опры по мотивам мотивации. Вы можете быть удивлены тем, что узнали.

Источник: pixabay.com

лань духовное животное

Независимо от вашего мотивационного стиля, если вы в последнее время обнаружили, что мотивация отсутствует, это может быть основной проблемой. Не позволяйте отсутствию мотивации приводить к большим проблемам в школе, работе, отношениях или других занятиях. Получите помощь прямо сейчас от BetterHelp.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: