Психология эффекта плацебо: определение и примеры

Лекарства могут облегчить симптомы самых разных заболеваний. Многие из них также имеют серьезные побочные эффекты. Разве не было бы хорошо, если бы был способ получить пользу от лекарств без вредного воздействия сильных лекарств? Что ж, вы можете быть удивлены, узнав, что такой способ действительно существует. Это называется психология эффекта плацебо, и на самом деле это намного эффективнее, чем вы думаете.

Источник: unsplash.com

бассейн мечты

Что такое психология эффекта плацебо?

Итак, что такое эффект плацебо в психологии? Психология эффекта плацебо относится к положительному эффекту, который случается из-за веры человека в то, что он получит пользу. Препарат-плацебо или лечение не обладают свойствами, которые давали бы положительные результаты, поэтому предполагается, что польза ощущается только умом. Эффект плацебо - интересный термин, который психологи и другие исследователи используют для описания реакции на то, что им дают что-то, что должно помочь с проблемой здоровья. Происхождение, история и определение эффекта плацебо могут помочь вам лучше понять эту концепцию.

Слово Происхождение

Слово «плацебо» происходит от латинского термина, означающего «я буду радовать». В начале 13th века, он использовался для обозначения обряда вечерни в канцелярии мертвых. Точная фраза, которая использовалась, была «буду радовать Господа в земле живых» из Псалма 114: 9 в Библии. В те времена фраза ассоциировалась с попыткой доставить удовольствие ложным путем. Первое зарегистрированное использование этого слова в его нынешнем значении относится к 1785 году, когда оно было описано как «лекарство, которое дается больше для удовольствия, чем для пользы пациента». До этого плацебо считали любой банальный метод или лекарство.

Что такое плацебо?

Если определение психологии эффекта плацебо относится к реакции, что такое само плацебо? Психологическое определение плацебо часто относится к препарату, не содержащему ингредиентов, которые сами по себе могут облегчить симптомы. Другими словами, в препарате нет действующих веществ. Однако плацебо не всегда принимает форму лекарства. Это может быть лечение любого рода, включая диету, занятия или изменение образа жизни. Плацебо выглядит как настоящее лечение. Если это таблетка, то она такой же формы, размера и цвета. Ощущается то же самое, и вкус тот же.

История эффекта плацебо

В 1500-х годах Амбруаз Паре предположил, что самая важная часть работы врача - утешать пациента. Однако, начиная с 1700-х годов, цель сместилась больше в сторону консультаций, а затем в лабораторные исследования, чтобы помочь людям с их физическими недугами. Врачи использовали методы и лекарства, которые теперь считались плацебо. К ним относятся фармацевтические сиропы, сахарные пилюли и другие средства повышения морального духа. К 1903 году Ричард Кэбот предположил, что использование плацебо было слишком обманчивым, чтобы считаться этичным. Другие утверждали, что плацебо не только неэффективно, но и, возможно, вредно.

Между 1880 и 1920-ми годами Эмиль Куэ предположил, что «эффект плацебо» действительно эффективен. Он подходил к своим пациентам-аптекарям, восхваляя лекарства, которые он давал им, и делал записи об их эффективности. Его книга Самообладание через сознательное самовнушение рекомендовал также подход, ориентированный на эффект плацебо.

Источник: unsplash.com

В 1799 году Джон Хейгарт испытал эффект плацебо для лечения под названием «тракторы Перкинса». Он доказал, что заместительное лечение работает так же хорошо, как и настоящее лечение. В 1920 году эффект плацебо был определен ученым T.C. Грейвса как следствие приема наркотиков. С тех пор ученые стали широко использовать плацебо для сравнения результатов приема немедицинских или «пустышек» с реальными лекарствами.

Лечит ли эффект плацебо болезнь?

За годы, прошедшие с момента первого использования плацебо, возникли споры о том, действительно ли они работают. Оказывается, плацебо эффективны только в определенных случаях и при определенных заболеваниях. Врачам в настоящее время не разрешают прописывать сахарные таблетки, но они могут прописать лекарство, эффективность которого при вашем конкретном заболевании не доказана. Если лекарство мягкое и относительно безвредное, ваш врач может посчитать его оправданным, если он или она считает, что эффект плацебо может вам помочь.

мечтает о зеркале

Типы облегченных симптомов

Было доказано, что плацебо облегчает некоторые симптомы болезней. Они могут заставить вас чувствовать себя намного лучше, если вы верите в них. Плацебо лучше всего снимают такие симптомы, как:

• Боль
• Бессонница, связанная со стрессом
• Побочные эффекты лечения рака, такие как усталость и тошнота.
• Тревога

Чего не могут делать плацебо

Хотя плацебо может облегчить определенные симптомы, на самом деле они не излечивают болезни. Если человек достаточно сильно в них верит, плацебо может быть очень эффективным даже при тяжелых симптомах. Однако основное заболевание осталось. Нет никаких доказательств того, что сахарная пилюля может вылечить такую ​​болезнь, как рак, хотя она может сделать симптомы болезни более терпимыми.

222 значение числа ангела 2021

При каких условиях плацебо помогают больше всего?

Плацебо больше всего помогает при заболеваниях, для которых характерны симптомы, которым помогает плацебо. Если ваше состояние в основном проявляется в виде боли, плацебо может заставить вас почувствовать себя излеченным.

Что такое эффект ноцебо?

«Эффект ноцебо» - это термин, связанный с эффектом плацебо. Это относится к негативным эффектам, которые возникают, когда вам дают лекарство или другое лечение, которое было неэффективным, например, таблетки без активных ингредиентов. Если вам дали плацебо и у вас возникли побочные эффекты, это эффект ноцебо в действии.

Как ученые используют эффект плацебо?

Ученые используют плацебо при оценке эффективности реальных лекарств. Сравнивая эффекты плацебо с действием активных ингредиентов лекарства, исследователи могут выяснить, какая часть улучшения связана с психическими процессами, а какая - с химическими свойствами лекарства. Обычно испытания лекарств с использованием плацебо являются двойными слепыми. Это означает, что ни врач, ни пациент не знают, является ли лечение плацебо или реальным.

Источник: unsplash.com

Почему работает эффект плацебо?

Было указано много причин, почему плацебо может работать. Вот некоторые из возможных объяснений этого явления:

• Люди ожидают, что это сработает, поэтому они по-разному интерпретируют свои симптомы.
• Люди имеют положительный опыт приема лекарств и имеют длительную реакцию на них даже после того, как действие активного ингредиента прекратилось.
• Разум работает с телом, чтобы принести облегчение, высвобождая эндорфины или другими способами.

Примеры психологии эффекта плацебо

Поскольку плацебо так широко использовались в исследованиях, можно привести множество примеров. Давайте рассмотрим подробнее.

Помогает ли прием неактивных таблеток?

числа ангела 1222

Долгое время ученые считали, что плацебо эффективны только в том случае, если человек, принимающий их, не знает, что это поддельное лечение. Однако исследование 2014 г. страдающие мигренью показали, что плацебо может быть эффективным, даже если человеку, принимающему их, сказали, что он получает плацебо. Неожиданным результатом было то, что те, кто принимал плацебо, испытывали меньшую боль при мигрени, чем те, кто принимал Maxalt. Исследование пришло к выводу, что 50% эффекта препарата было связано с эффектом плацебо.

Мерцательная аритмия

В клиническом исследовании Варфаринисследователи давали людям с хронической фибрилляцией предсердий варфарин, аспирин или плацебо. В каждой группе было 335-336 человек. Разница в результатах между группой варфарина и двумя другими группами была драматической: у 20 человек, принимавших аспирин, и у 21, принимавших плацебо, были инсульты или другие осложнения, и только у 5, принимавших варфарин, были. Это показало исследователям, что варфарин эффективен в снижении риска этих осложнений. Интересно, что он также показал, что аспирин не лучше плацебо.

Рак

В исследовании лекарства от ракатри группы из примерно 350 больных раком получали два эффективных противораковых препарата вместе с другой в низкой или высокой дозе или плацебо. Цель состояла в том, чтобы выяснить, дает ли дополнительное лекарство от рака дополнительную пользу. Те, кто принимал новое лекарство, в низких или высоких дозах, имели лучшие результаты, чем те, кто принимал только плацебо.

Хотя это исследование напрямую не измеряло эффект плацебо, оно оставляло место для его возможности. Интересно, что хотя 30-34% из тех, кто получал настоящее лекарство, получили пользу, 20% из тех, кто получал плацебо, также показали признаки улучшения. Тем не менее, вполне вероятно, что тем, кто получил пользу от плацебо, помогли другие факторы, которые не были измерены.

Болезнь Паркинсона

Одно исследование было направлено на то, чтобы выяснить, как плацебо улучшают условия жизни людей с Болезнь Паркинсона. С помощью ПЭТ-сканирования пациентов, получавших плацебо, ученые обнаружили, что их мозг выделяет дофамин в ответ на плацебо, несмотря на неврологические повреждения, вызванные болезнью Парксона.

Источник: pixabay.com

Синдром раздраженного кишечника

мечтаю о раке

Синдром раздраженного кишечника - довольно распространенное заболевание, вызывающее желудочно-кишечные проблемы, такие как боли в животе, диарея и запоры. В ходе тестирования психологии эффекта плацебо люди с синдромом раздраженного кишечника не получали никакого лечения или лечения плацебо-иглоукалыванием с или без поддерживающего взаимодействия со стороны врача. Обе группы плацебо показали лучшие результаты, чем группа без лечения. Также важно отметить, что те, кто получал поддерживающую терапию от своего врача вместе с плацебо, имели лучшие результаты из всех.

Депрессия

Исследователи хотели узнать, есть ли антидепрессант работал лучше, чем плацебо, в облегчении униполярной депрессии. Испытуемым давали флуоксетин или плацебо. ПЭТ-сканирование их мозга дало удивительные результаты. Обе группы продемонстрировали увеличение метаболизма глюкозы и паралимбической активности, что, в свою очередь, уменьшило симптомы депрессии. Однако плацебо было не так эффективно, как флуоксетин. Антидепрессант вызвал дополнительные изменения в подкорковом и лимбическом метаболизме мозга, что дало пациентам дальнейшее облегчение симптомов.

Есть ли другой способ обуздать силу разума?

Эффект плацебо может дать множество положительных результатов. Прием плацебо может уменьшить симптомы физических и психических расстройств. Это также может заставить вас чувствовать себя более позитивно, потому что вы принимаете меры для преодоления своего состояния. Многим людям не нравится принимать поддельные лекарства или другое лечение. Они могут задаться вопросом: «Если лечение ненастоящее, как оно может мне помочь?» Во многих клинических испытаниях используется плацебо, и большинство участников испытаний признают этот факт. Однако они могут чувствовать себя иначе, если им дают плацебо, когда они обращаются к врачу за реальной помощью.

Плацебо - лишь один из многих способов использовать силу своего разума. Терапия - это еще один способ использования силы вашего разума для преодоления психических состояний. Вы также можете получить пользу от терапии, когда имеете дело с серьезными физическими недугами. Настоящее лечение, которое вы получите в ходе психотерапии, может дать вам более позитивный настрой. Это может помочь вам изучить такие методы, как расслабление и внимательность, которые помогут вам справиться с симптомами любого расстройства. Кроме того, поддержка терапевта поможет вам почувствовать себя сильнее, когда вы столкнетесь со своим заболеванием.

BetterHelp может поддержать вас

Вы можете поговорить с лицензированным консультантом по психическому здоровью за помощью в решении широкого спектра психических и физических состояний в BetterHelp. Вы будете в паре с профессиональным терапевтом, который будет доступен для вас, не выходя из дома (или там, где у вас есть подключение к Интернету). С помощью удобной онлайн-терапии вы можете преодолеть любые симптомы, с которыми вы имели дело, независимо от того, насколько они серьезны. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, которые сталкиваются с различными жизненными проблемами.

Отзывы консультантов

Значение числа ангела 808 близнецовое пламя

'Я пришел к Гэри через BetterHelp во время кризиса в моей жизни, когда у меня возникли проблемы и проблемы, с которыми я никогда раньше не сталкивался. Он выслушал мою историю и понял, что я переживаю. Своим советом он пролил свет на мою ситуацию, и я почувствовал новую жизнь, как будто тяжесть мира спала с моих плеч. Я увидел все в новом свете, с новой, лучшей точки зрения, и теперь я нахожусь на новом пути вдали от своих проблем. Я не оглядывался назад, и все благодаря помощи, которую оказал мне Гэри. Я не мог бы порекомендовать его больше, если вы переживаете трудный момент в своей жизни, спасибо ».

'Обожаю работать с Соней! Я очень скептически относился к электронному консультированию, когда только начинал, но знал, что мне нужна консультация. Соня - одна из немногих консультантов, с которыми я могу видеть свой прогресс / рост, и до этого момента я видела только консультантов лично. Это говорит о ее навыках. Она прямая, но чуткая. Варианты, которые она предлагает для управления и совладания с ситуацией, актуальны по сравнению с обычными / заданными сценариями. Очень рекомендую обращаться за услугами к Соне! »

Вывод

Эффект плацебо - интересное явление, которое, как было доказано на протяжении многих лет, помогает облегчить определенные симптомы. Поистине удивительно, сколько силы и контроля можно получить из чего-то без каких-либо активных ингредиентов. Но если он выполняет свою работу, это все, что действительно имеет значение в конце дня. Независимо от того, что вы переживаете, есть доступные инструменты, которые помогут вам достичь более полноценной жизни. Возьми первый шаг сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: