Матери с пограничным расстройством личности: общие симптомы и лечение

Источник: pinterest.com

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) - распространенное состояние психического здоровья от этого страдают примерно четыре миллиона человек в Соединенных Штатах. Диагностировать ПРЛ может быть сложно, поскольку признаки и симптомы аналогичны другим психическим расстройствам. По этой причине важно обратиться за помощью к лицензированному специалисту по психическому здоровью. Чтобы поставить правильный диагноз, ваш психиатр проведет обширную психологическую оценку, включая семейный анамнез.

Когда у вас ПРЛ, ваше самооценка искажается, что вызывает сильные эмоции и импульсивное поведение. Если у вашей матери есть пограничное расстройство личности, важно понимать, что это заболевание не ее вина. Поскольку ПРЛ может быть изолированной, ключевым моментом является поиск профессионального лечения. Несмотря на сложность заболевания, оно хорошо поддается лечению.

Когда обычно развивается пограничное расстройство личности?

Специалисты в области психического здоровья с осторожностью относятся к диагностированию ПРЛ у людей в возрасте до 18 лет, обычно предпочитая дождаться раннего взросления, чтобы поставить официальный диагноз. Черты ПРЛ обычно проявляются в позднем подростковом возрасте, и считается, что начало этого состояния может быть вызвано сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды. Люди с семейным анамнезом ПРЛ могут подвергаться большему риску развития расстройства, а также люди, которые пережили жестокое обращение, пренебрежение и / или другую детскую травму.

Симптомы ПРЛ имеют тенденцию к исчезновению на протяжении всей жизни человека. Изменения жизненных обстоятельств, например, прекращение отношений, переезд, беременность или роды, могут ухудшить симптомы.

Общие симптомы пограничного расстройства личности

Отмеченный наградами психолог и писатель Марша Линехан говорит, что люди с пограничным расстройством личности похожи на: «Люди с ожогами третьей степени… Не имея эмоциональной кожи, они чувствуют агонию при малейшем прикосновении или движении». Помимо высокой чувствительности, люди с ПРЛ часто испытывают следующие симптомы:

• Страх быть брошенным и ощущение того, что другие отвергают или отделяются от них, независимо от того, реально это или мнимо.
• Неустойчивые и / или нестабильные отношения. Человек на другом конце отношений либо идеализируется, либо воспринимается как злобный, жестокий и безразличный.
• Искаженное восприятие себя, обычно проявляющееся как ощущение себя ущербным или невидимым.
• Паранойя, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Как правило, эти параноидальные чувства вызывает сильный стресс.
• Рискованное поведение, такое как небезопасный секс, навязчивые траты и злоупотребление психоактивными веществами.
• Перепады настроения, которые могут длиться несколько дней или измениться за несколько часов. Человек с ПРЛ может испытать эйфорическое счастье, гнев, чувство вины, беспокойство или панику в течение нескольких часов.

Источник: pexels.com

• Чувство онемения или пустоты.
• Сильное чувство гнева или ярости. Возмущение, которое может сопровождаться словесной или физической агрессией.
• Выражение суицидальных угроз и / или членовредительство. Если человек с ПРЛ ощущает отвержение или нежелательное разлуку с любимым человеком, он или она может угрожать самоубийством и / или вести себя самоповреждающим образом. Эмоциональная боль, которую испытывает человек, может казаться невыносимой, поэтому он или она может попытаться справиться с эмоциональной болью, причиняя физическую боль. Угроза самоубийства со стороны родителя может невероятно сбить с толку ребенка или подростка, как и свидетельство самоповреждения или явных ран или шрамов.

Если вы или ваш любимый человек испытываете суицидальные мысли, вы можете добраться до Национальная линия жизни по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255.

Записка для матерей с пограничным расстройством личности

Диагноз ПРЛ может быть поучительным и пугающим. После того, как вам поставили диагноз ПРЛ, жизненно важно проявлять сострадание к себе и напоминать себе, что диагноз не определяет вас. Самое главное, важно понимать, что ваше ПРЛ - не ваша вина, и никогда не поздно обратиться за лечением. Многие матери несут на своих плечах огромное чувство вины, и диагноз ПРЛ может обострить любое чувство вины или стыда. Вы заслуживаете того, чтобы почувствовать себя лучше, и вы заслуживаете помощи.

Записка для детей матерей с пограничным расстройством личности

Если у вашей матери ПРЛ, вы могли заметить, что ей сложно оставаться одной. Время, проведенное в одиночестве, может спровоцировать беспокойство у людей с ПРЛ, поскольку они склонны полагаться на других, чтобы успокоить свои сильные эмоции. Люди с ПРЛ также могут наброситься на людей, которых они любят больше всего. Несмотря на то, что они жаждут близких, значимых отношений, они часто держат близких на расстоянии вытянутой руки.

Важно понимать, что ваша мать не хотела жить с ПРЛ. Это невероятно сложное заболевание, которое она, вероятно, пытается полностью осознать. Даже в этом случае она никогда не должна ссориться с тобой. Существует множество ресурсов для людей с ПРЛ и их близких, а также эффективных вариантов лечения ПРЛ, которые мы подробно рассмотрим в следующих разделах.

Ресурсы для людей с пограничным расстройством личности

Независимо от того, являетесь ли вы матерью с ПРЛ или ребенком матери с этим заболеванием, следующие ресурсы помогут вам лучше понять это расстройство:

• Я ненавижу тебя - не оставляй меня это книга-бестселлер, развенчивающая мифы о ПРЛ. Этот ресурс не только дает надежду людям, страдающим ПРЛ, но и их близким, но и включает в себя последние исследования и связь между ПРЛ и другими состояниями.
• Хватит ходить по яичной скорлупе - отличное чтение для всех, кто страдает хаотическим характером ПРЛ. Этот ресурс особенно полезен для взрослых детей родителей с этим заболеванием.
• Руководство по выживанию при пограничном расстройстве личности отвечает на все ваши вопросы о ПРЛ и его последствиях. Этот отмеченный наградами ресурс необходимо прочитать всем, кто испытывает симптомы ПРЛ. Он включает ценную информацию и список навыков выживания, которые помогут вам двигаться вперед.

Варианты лечения матерей с пограничным расстройством личности

Часто рекомендуется профессиональная помощь, чтобы справиться с ПРЛ и двигаться дальше. Ниже приведены три распространенных метода лечения ПРЛ:

Диалектическая поведенческая терапия (DBT).DBT фокусируется на обучении навыкам регулирования эмоций, терпимости к стрессу и межличностной эффективности, а также практике внимательности. Традиционный DBT включает групповые занятия по развитию навыков наряду с индивидуальной терапией. Есть также терапевты, которые лечат пациентов с ПРЛ с помощью индивидуализированных сеансов ДПТ, но это наиболее эффективно в сочетании с групповым компонентом.

Схема-ориентированная терапия.Схематическая терапия может проводиться индивидуально или в группе. Этот вид терапии может помочь матерям с ПРЛ распознать свои неудовлетворенные потребности. Женщина, которой в детстве не уделяли должного внимания, может использовать нездоровые привычки, чтобы справиться со своей эмоциональной болью. Вступив в схемотерапию, она может научиться правильно заботиться о себе и справляться с детской травмой более здоровым и устойчивым образом.

Источник: unsplash.com

Терапия, основанная на ментализации (МБТ).MBT - это форма разговорной терапии, которая позволяет клиенту озвучить свои истинные мысли и чувства. Во время MBT негативные стереотипы мышления меняются, и клиент учится размышлять, делать паузу и реагировать после анализа ситуации. Эта форма терапии эффективна для лечения импульсивности, связанной с ПРЛ.

Обращение за помощью

Если вы мать с ПРЛ и / или вы выросли, переживая взлеты и падения матери с ПРЛ, терапия может помочь вам распутать сложные эмоции, сопровождающие расстройство, и помочь вам жить более полноценной жизнью. Просто ответь на несколько вопросов, и BetterHelp свяжет вас с лицензированным терапевтом, который наилучшим образом соответствует вашей ситуации и потребностям. Рассмотрим следующие отзывы терапевтов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

«Крис помогает мне уже более полутора лет. Будь то повседневный стресс на работе или глубоко укоренившиеся проблемы из моего детства, она приносит с собой чуткость, проницательность и нежный юмор ... Она очень классная, и я счастлив, что могу общаться с ней через эту платформу . '

Доктор МакГрат Фэйр такой отличный слушатель и может синтезировать мои мысли таким образом, чтобы все казалось менее непреодолимым. У меня биполярное расстройство и хроническое заболевание, поэтому я могу много болеть. Но она такая добрая, терпеливая и заботливая. И она посоветовала мне больше использовать мессенджер (мы проводим телефонные сеансы; я пожилой миллениал, смеется), что оказалось на удивление полезным. Это все равно что писать другу, когда ты в панике. За исключением того, что тебе не нужно беспокоиться о том, чтобы напугать друга или ошеломить его, и она отвечает так быстро. Не сразу, потому что у людей есть жизни. И всегда таким образом, чтобы я чувствовал себя признанным и менее одиноким со своими проблемами ... Разговор с ней снова делает вещи разумными. Не исправлено или исчезло. Она напоминает мне о моих навыках и силе, а также о борьбе, через которую я прошел, поэтому я уверен, что переживу и это трудное время ».

Последние мысли

Хотя при появлении симптомов ПРЛ необходимо обращаться за помощью, однако следует признать, что это не ваше заболевание. Диагноз ПРЛ не определяет вас как человека или мать. Многие эксперты рассматривают пограничную личность как реакцию на травму, а не как расстройство. Этот переосмысление может помочь пациентам ориентироваться в процессе исцеления с непредвзятой точки зрения. Через время, настойчивость и упорный труд вы сможете полностью восстановиться. Возьмипервый шаг.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: