Как определить ПТСР с отсроченным началом

Предупреждение о содержании / триггере:Обратите внимание: в статье ниже могут быть упомянуты темы, связанные с травмами, в том числе сексуальное насилие и насилие, которые потенциально могут быть спровоцированы.

Что такое ПТСР?

Посттравматическое стрессовое расстройство (посттравматическое стрессовое расстройство) - это состояние, которое может развиться после ужасающего или мучительного испытания, особенно если человек опасается причинения личного вреда или смерти. Ветераны вооруженных сил, спасатели и выжившие в насильственных или опасных ситуациях нередко испытывают симптомы посттравматического стрессового расстройства в какой-то момент своей жизни.

Источник: pexels.com

Известно, что травматические события, способствующие развитию посттравматического стрессового расстройства, включают военные действия, серьезные автомобильные или производственные аварии, а также стихийные бедствия, такие как торнадо и землетрясения. Физическое насилие, такое как нападение, изнасилование и жестокое обращение с детьми, также занимает одно из первых мест в списке способствующих этому факторов.

Посттравматическое стрессовое расстройство может затронуть кого угодно, даже детей, но исследования показывают, что оно чаще встречается у женщин, чем у мужчин, а у молодых людей чаще, чем у детей или пожилых людей. Физическое насилие и изнасилование являются наиболее частыми причинами посттравматического стрессового расстройства у женщин, тогда как войны и боевые действия - самые частые причины у мужчин. Около 8 миллионов взрослых страдают от посттравматического стрессового расстройства в США. Это может иметь некоторые корни в генетике, поскольку есть данные, позволяющие предположить, что посттравматическое стрессовое расстройство может передаваться в семье.

Он часто поражает людей в сочетании с другими состояниями и расстройствами, такими как депрессия, злоупотребление психоактивными веществами и беспокойство, что повышает вероятность его поражения у людей с историей этих состояний.

Что вызывает посттравматическое стрессовое расстройство?

Точная причина, по которой у некоторых людей развивается посттравматическое стрессовое расстройство, не установлена, но этому расстройству могут способствовать несколько факторов. Важно отметить, что переживание травмирующего события не всегда приводит к посттравматическому стрессу. Также существует несоответствие между опытом и серьезностью симптомов. Пациент может испытать легкую форму посттравматического стрессового расстройства в результате поистине ужасного опыта, в то время как другой может иметь дело с крайними симптомами посттравматического стрессового расстройства, вызванными менее серьезным стрессором.

Некоторые люди могут подвергаться большему риску развития посттравматического стрессового расстройства, когда сталкиваются с травмирующим событием. Похоже, что существует генетическая предрасположенность к развитию посттравматического стрессового расстройства, и риск в среднем выше для бедных, одиноких или социально изолированных. Это может быть связано с отсутствием поддержки и ресурсов, чтобы помочь им справиться. Тот, кто пережил предыдущие травмирующие события, особенно в детстве, или у кого есть дополнительные стрессоры, также с большей вероятностью разовьется посттравматическим стрессовым расстройством.

Что такое Симптомы ПТСР?

Симптомы посттравматического стрессового расстройства делятся на три основные категории:

• Воспоминания, кошмары и реалистичные воспоминания о травмирующем событии.
• Эмоциональное онемение или отстраненность, избегание мыслей, чувств, людей, мест или занятий, которые служат напоминанием о травмирующем событии
• Бессонница, недостаток внимания, вспыльчивость

Внутри этих категорий лежит множество симптомов:

• Потеря текущей осведомленности
• Испытывает сильные физические ощущения
• Потеря памяти о травмирующем событии
• Отсутствие интереса к общественной деятельности
• Негативный фокус и прогноз
• Проблемы с засыпанием или сном
• Гневные вспышки
• Сверхбдительность
• Чувство нервозности или легкое возбуждение от звуков или взглядов;
• Деперсонализация
• Винить себя или чувствовать вину
• Физические симптомы, такие как боль в груди, головокружение

Источник: pexels.com

Посттравматическое стрессовое расстройство также характеризуется значительными перепадами настроения или изменениями в поведении. Чувства безнадежности, негатива, вины, стыда и гнева, а также плохие мысли о себе или других - все это признаки. В худшем случае посттравматический стресс может вызвать у людей самоубийство.

У тех, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством, часто возникают проблемы с поддержанием дружеских отношений и отношений, трудности с сохранением работы и могут быть трудности в повседневной жизни. Это также может повлиять на уход за собой.

Посттравматическое стрессовое расстройство не всегда легко идентифицировать или диагностировать, особенно потому, что оно часто может имитировать или сопровождаться другими проблемами, такими как депрессия или сильный гнев. Есть также досадная стигма, связанная с посттравматическим стрессовым расстройством. Некоторые люди делают несправедливое предположение, что человек, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, просто переживает неудачный опыт. Однако эксперты утверждают, что посттравматическое стрессовое расстройство - это не то, что можно просто «преодолеть».

Симптомы могут длиться долго, особенно если их не лечить. Ветераны очень часто продолжают длительное время страдать от посттравматического стрессового расстройства после возвращения домой с войны.

Что такое ПТСР с отсроченным началом?

Что отличает ПТСР с отсроченным началом от ПТСР, так это просто количество времени, прошедшее между травматическим событием и моментом, когда симптомы начинают проявляться. Посттравматическое стрессовое расстройство диагностируется довольно скоро после травматического события, в то время как посттравматическое стрессовое расстройство с отсроченным началом - это то, на что это похоже: форма посттравматического стрессового расстройства, которая проявляется не сразу. По определению, посттравматическое стрессовое расстройство с отсроченным началом диагностируется, когда симптомы появляются через шесть или более месяцев после травматического события.

Посттравматическое стрессовое расстройство с отсроченным началом впервые было признано в «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств» (DSM) в качестве диагноза в 1980 году, поскольку солдаты часто не замечают признаков посттравматического стрессового расстройства, пока не вернутся домой с боя. Военнослужащие и ветераны, как правило, гораздо чаще страдают посттравматическим стрессовым расстройством с отсроченным началом, чем гражданские лица.

Источник: pexels.com

В отличие от посттравматического стрессового расстройства, которое поражает в первую очередь молодых людей, посттравматическое стрессовое расстройство с отсроченным началом чаще встречается среди пожилых людей, поскольку оно связано с травматическим опытом, полученным в их гораздо более молодом возрасте.

Около 25 процентов людей с диагнозом ПТСР испытывают ПТСР с отсроченным началом. Хотя нет однозначных теорий относительно того, почему один человек начинает испытывать симптомы посттравматического стресса сразу же, когда другой начинает видеть признаки посттравматического стрессового расстройства полгода спустя или дольше, исследования показывают, что этому могут быть способствующие факторы. Например, исследователи полагают, что пациенты, которые страдают черепно-мозговой травмой (ЧМТ), испытывают дополнительные стрессовые обстоятельства или подвергаются длительному пребыванию в больнице после первоначального травмирующего события, с большей вероятностью начнут видеть признаки посттравматического стрессового расстройства позже.

Исследователи также предполагают, что некоторые случаи посттравматического стрессового расстройства с отсроченным началом можно отнести к пациентам, испытывающим симптомы посттравматического стрессового расстройства сразу после травматического опыта, но они не соответствуют достаточным критериям для постановки диагноза посттравматического стрессового расстройства в течение шести или более месяцев после инцидента. Похоже, что возникновение посттравматического стрессового расстройства с отсроченным началом без каких-либо предшествующих симптомов крайне редко и большинство из них отмечены дополнительными или ухудшающимися симптомами или теми, которые повторяются.

Администрация ветеранов также выявила аналогичное, но менее тяжелое состояние, известное как симптоматика позднего стресса (ПОТЕРЯ), которое, по-видимому, в первую очередь затрагивает ветеранов боевых действий старшего возраста в процессе старения.

Варианты лечения посттравматического стрессового расстройства с отсроченным началом

Первым шагом в лечении и выздоровлении является посещение психиатра, желательно того, кто имеет опыт работы с пациентами с посттравматическим стрессовым расстройством. Лечение обычно включает психотерапию, лекарства или их комбинацию. Антидепрессанты Золофт и Паксил назначаются, потому что они могут помочь контролировать некоторые симптомы посттравматического стрессового расстройства, такие как грусть, беспокойство и гнев. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) также может быть эффективной. Это включает экспозиционную терапию, которая помогает людям устранить негативную силу своего опыта, научив их более безопасно возвращаться к воспоминаниям. КПТ может также включать когнитивную реструктуризацию, позволяющую им увидеть опыт с другой точки зрения. Это способствует процессу осмысления их воспоминаний и опыта. Также используется обучение прививкам от стресса, которое помогает пациентам справляться со стрессовыми ситуациями и потенциальными триггерами более здоровыми способами.

Групповое лечение также может быть идеальным для людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством с отсроченным началом, поскольку пациенты могут получать помощь и поддержку от людей, испытывающих аналогичные эффекты. Они также могут предложить помощь и поддержку другим. Членам группы выгодно рассказывать свои истории и вспоминать о травме, а не избегать ее.

Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) - еще одно возможное лечение симптомов посттравматического стрессового расстройства. EMDR предполагает рефлексивную концентрацию внимания на травматическом переживании, совершая ритмичные движения глаз. Наблюдение за тем, как ваш терапевт делает что-то вроде движения рук или мигания света, может вызвать позитивные мысли и в конечном итоге вспомнить свой травматический опыт.

Другие варианты лечения могут включать семейную терапию и лекарства от тревожности.

Лечение будет варьироваться от человека к человеку из-за природы посттравматического стрессового расстройства и посттравматического стрессового расстройства с отсроченным началом, потому что у всех разные переживания и ситуации. Есть также несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, которые могут помочь облегчить некоторые симптомы посттравматического стрессового расстройства.

• Ешьте регулярно и хорошо ешьте
• Делайте упражнения
• Дайте себе время и благодать
• Поговорите с кем-нибудь: другом, членом семьи, профессионалом или по горячей линии поддержки.
• Избегайте наркотиков и алкоголя
• Проводить время на природе
• Занимайтесь общественной деятельностью

Источник: pixabay.com

Может быть полезно проконсультироваться со специалистом, если вы имеете дело с травмирующим опытом, который в какой-то момент потенциально может привести к посттравматическому стрессу. Он может обеспечить некоторую подготовку, если и когда возникнут симптомы. Даже если критерии для диагноза посттравматического стрессового расстройства могут не соблюдаться, симптомы могут быть проблематичными и мешающими. Посещение врача или терапевта может помочь справиться с симптомами и разработать стратегии выживания.

Запишитесь на прием к практикующему врачу для профессионального диагноза, если посттравматическое стрессовое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство с отсроченным началом вызывает беспокойство.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: