Как найти хорошего терапевта

Найти терапевта необходимо, но необходимо найти хорошего терапевта. Вы должны знать: каковы признаки хорошего терапевта?

36 число ангела

Источник: rawpixel.com

Первый шаг - проверка лицензии

Первое, что нужно определить, когда вы ищете терапевта, - это наличие у него лицензии. У хорошего терапевта есть действующая лицензия, которую легко проверить. Для этого вы можете искать в публичных записях. В зависимости от штата терапевт записывается на практику; вы можете посмотреть, действительна ли их лицензия для их конкретной платы. Поиск на основе их учетных данных, например: LMFT, LPC, LCSW и т. Д.

Помните, что терапевты должны иметь государственные лицензии, в отличие от других профессий, таких как «тренеры по жизни», которые не являются терапевтами. Лайф-коучи могут быть полезны людям, переживающим переходный период. Однако у них, вероятно, нет лицензии на терапевтическую практику.

Когда вы встретитесь с потенциальным терапевтом, вы, вероятно, увидите его лицензию и ученую степень, размещенные на видном месте в его кабинете. Если вы встречаетесь с онлайн-терапевтом в BetterHelp, гораздо проще узнать, есть ли у него лицензия. BetterHelp проверяет сертификаты и лицензии своих терапевтов.

Понять терминологию лицензий

Будьте осторожны при посещении терапевта, который говорит, что у него есть «степень» в области психологии. Не все степени одинаковы. Например, Associates - это двухгодичные программы, бакалавриат - четырехлетний, магистр - пять или шесть, а докторантура - семь или более.

В чем разница между степенью и лицензией?

Критическое различие между степенью и лицензией заключается в том, что школы присваивают степени, а профессиональные руководящие органы контролируют лицензии в своем штате. Однако наиболее важным отличием является то, что степень не истекает, а лицензии могут. Психология все время меняется. Человек, получивший диплом сорок лет назад, может показаться устаревшим, но если он поддерживает свою лицензию в актуальном состоянии, он отлично подходит для лечения пациентов.

Многие терапевты имеют докторские степени, некоторые - степень магистра, а другие имеют лицензии на психическое здоровье, такие как LPC (лицензированный профессиональный консультант. Это все допустимые уровни образования, которые должен иметь терапевт, но в дополнение к их обучению они должны иметь действующая, актуальная лицензия.

Сделайте свое исследование

Вы можете искать университеты и лицензионные агентства в своей любимой поисковой системе, но вы также можете сделать то же самое с именем потенциального терапевта. Это может быть отличным способом узнать, писали ли они для публикаций или участвовали в них, или принадлежат ли они к другим терапевтическим организациям. Многие терапевты публикуют историю своей работы на личных или профессиональных сайтах, таких как LinkedIn.

Вам не следует искать терапевта в социальных сетях, таких как Facebook или Instagram. Поддержание профессиональных отношений между вами и вашим терапевтом чрезвычайно важно, и отслеживание их в социальных сетях стирает эту границу.

Получите направление к терапевту от друзей или семьи

Найти хорошего терапевта - это не только их лицензия. Терапия - это очень личный опыт, и вы должны быть совместимы со своим терапевтом. Может помочь, если вы получите направление к терапевту от друга или члена семьи.

Источник: rawpixel.com

Кто-то из вашей системы поддержки может рассказать вам о терапевте в вашем районе или в Интернете, у которого был положительный опыт посещения.

С онлайн-терапевтами, о которых мы поговорим подробнее в этой статье, на большинстве платформ отображаются отзывы или комментарии предыдущих пациентов. Таким образом, вы можете увидеть историю треков консультанта. Это отличный способ записаться к терапевту перед встречей с ним. Многие больницы, агентства и независимые психологи также будут публиковать отзывы пациентов.

Получите направление от вашего врача

Как упоминалось выше, многие люди, которые обращаются к терапевту, направляются к своему терапевту основным лечащим врачом. Ваш лечащий врач - отличное место для начала, если вы ищете терапевта. Они могут знать кого-то, к кому они могут направить вас, или других пациентов, которых видели. Если вы поддерживаете хорошие отношения со своим врачом на протяжении всей жизни, они будут понимать ваши потребности и предпочтения в отношении поставщиков медицинских услуг. Таким образом, когда вы попросите направление к терапевту, ваш поставщик сможет направить вас к соответствующему специалисту.

что означает число 2222

Держите свой разум открытым

Не все живут в местах, где много терапевтов или психологов. Вы можете жить в сельской местности, где есть ограниченные ресурсы для оказания психиатрических услуг. Люди в отдаленных районах могут не иметь отличного доступа к терапевтам, находящимся в пределах легкой досягаемости.

Хорошая новость заключается в том, что новые технологии облегчают людям общение с терапевтами, что до недавнего времени казалось невозможным. Примеры включают «телеконференцию» или общение с дистанционным терапевтом через видеочат. Другой пример - общение с терапевтом в Интернете. Если вы обратитесь к онлайн-терапевту, вы можете провести дополнительные исследования на сайте, в том числе о том, как они проверяют своих терапевтов.

Источник: pixabay.com

Когда вы встречаетесь с онлайн-терапевтом, обязательно держите своего основного лечащего врача в курсе того, с кем вы встречаетесь и что вы делаете для управления своим психическим здоровьем.

BetterHelp предлагает надежную онлайн-терапию по доступной цене. Подробнее об этом читайте в конце статьи.

Дайте шанс вашему терапевту

В большей части этой статьи рассказывается о том, как провести ветеринарную проверку терапевтов, прежде чем вы их увидите. Однако до тех пор, пока вы уверены, что ваш терапевт квалифицирован и имеет юридическую практику, самый важный способ узнать, подходит ли вам ваш терапевт, - это сесть с ним и провести сеанс.

мечтаю плавать в бассейне

Перед тем, как начать отношения, очень важно освоиться с терапевтом. Помните, что терапия - это постепенный процесс, и нужно время, чтобы привыкнуть к вашему врачу.

В некоторых случаях вы сначала встретитесь со своим терапевтом во время консультации или диагностического периода до начала терапии. Это отличная возможность увидеть, совместимы ли вы и ваш терапевт, прежде чем вы возьмете на себя долгосрочное обязательство встречаться с ними.

Дайте шанс терапии

Самое важное в поиске хорошего терапевта - это поиск поставщика. Хорошо иметь высокие стандарты для вашего терапевта, но будьте осторожны, чтобы не установить такую ​​высокую планку, чтобы отказаться от лечения.

Многие люди используют нереалистичные стандарты для своего терапевта в качестве предлога, чтобы избежать терапии или прекратить терапию после того, как они начали. Это защитные механизмы, которые люди используют, чтобы избежать изменений в своей жизни или, возможно, не признать, что им может потребоваться помощь.

Как BetterHelp может помочь

В BetterHelp мы хотим сделать хороших терапевтов доступными для всех, предоставляя терапевтические услуги онлайн. BetterHelp позволяет вам легко найти онлайн-терапевта, прочитав отзывы наших поставщиков. Все наши более 2000 терапевтов имеют дипломы и лицензию на практику, что чрезвычайно важно. Это облегчает людям, особенно тем, кто проживает в сельской местности, иметь более отличный выбор и более легкий доступ к онлайн-терапевтам, чем они могли бы иметь в противном случае. Чтобы узнать больше об услугах BetterHelp, посетите https://www.betterhelp.com/online-therapy/.

Найти хорошего терапевта может показаться сложной задачей, но это не должно быть невозможным. С помощью онлайн-терапии вы можете найти то, что лучше всего соответствует вашим потребностям. Надеюсь, эта статья помогла вам почувствовать себя более комфортно в поисках хорошего терапевта.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: