Узнайте свое число ангела

Как мне найти ближайшего ко мне детского психолога?

Как родители, мы стараемся дать нашим детям лучшую жизнь, давая им инструменты, необходимые для счастливой и успешной жизни. Однако иногда вашему ребенку нужно больше, чем вы можете дать. Даже если вы сами являетесь врачом или психологом, важно найти профессионала, которому вы сможете доверять, когда ваш ребенок борется с проблемой психического здоровья.





Источник: pexels.com



Мой ребенок беспокоится

Как родитель, прежде чем искать лучших детских психологов рядом со мной, я бы сначала посмотрел на причину, по которой я считаю, что моему ребенку нужно обратиться к профессионалу. Например, ваш ребенок проявляет признаки беспокойства? Тревожные расстройства - самые распространенные расстройства психического здоровья в США. На самом деле тревога влияет примерно 18,1 процента населения, что эквивалентно примерно 40 минутам людей, ежегодно.



Другими словами, это очень часто. К счастью, из-за распространенности этих расстройств существует множество способов лечения тревожности. Недавние исследования показывают Эта когнитивная терапия сама по себе значительно улучшает симптомы тревоги и даже вызывает полное выздоровление от нее примерно у 85 процентов испытуемых. Если ваш ребенок борется с тревогой, вы не одиноки. Многие другие родители были на вашем месте, поэтому нет ничего постыдного в том, чтобы попросить о помощи.



Статистика

По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии (ADAA), чуть более 25 процентов детей в возрасте от 13 до 18 лет страдают тревожным расстройством. Существует несколько типов тревожности, таких как генерализованное тревожное расстройство (ГТР), социальное тревожное расстройство, фобии, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), паническое расстройство (БП) и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Некоторые из знаки То, что у вашего ребенка может быть тревожное расстройство, включают:



  • Кошмары
  • Проблемы с засыпанием или сном
  • Повышенное возбуждение или гнев
  • Хроническая усталость
  • Дрожь или дрожь
  • Избегать друзей и семьи
  • Отказ идти в школу
  • Отсутствие интереса к любимым занятиям
  • Проблемы с концентрацией и запоминанием вещей
  • Неспособность принимать решения
  • Постоянно беспокоиться обо всем или только об одном
  • Учащение пульса
  • Потливость больше обычного
  • Желудочно-кишечные проблемы
  • Нервозность или нахождение на грани

Источник: pexels.com

Почему моему ребенку так грустно?



Всем иногда бывает грустно. Печаль - это нормальная человеческая эмоция, и это обычное явление для людей любого возраста. Однако, если ваш ребенок проявляет признаки печали без очевидной причины и длится более нескольких недель, это может быть признаком того, что ваш ребенок находится в депрессии. Подобно тревожным расстройствам, существуют разные типы депрессии. К ним относятся большое депрессивное расстройство, стойкое депрессивное расстройство, сезонное аффективное расстройство (САР), психотическая депрессия и биполярное расстройство; Дети старшего возраста также могут страдать от предменструального дисфорического расстройства. Несколько из признаки депрессии у детей включают:

  • Избегать друзей и семьи
  • Крайняя усталость
  • Потеря интереса к любимым занятиям
  • Спать больше обычного
  • Проблемы с концентрацией или принятием решений
  • Изменения аппетита
  • Потеря или увеличение веса
  • Акты агрессии или агитации без очевидной причины
  • Печаль дольше двух недель
  • Чувство безнадежности или заниженной самооценки
  • Говоря о смерти или умирании

Мой ребенок не может сидеть на месте



Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) - одно из самых распространенных психических заболеваний у детей. Ранее известный как синдром дефицита внимания (СДВ), многие путают эти два названия, но они относятся к одному и тому же заболеванию. Согласно Центр по контролю за заболеваниями (CDC), это распространенное заболевание поражает более шести миллионов детей в Соединенных Штатах.



мечта потерять зубы духовное значение

Что такое СДВГ? Это хроническое нарушение психического развития, которое чаще всего диагностируется у детей в возрасте от шести до девяти лет. Исследователи до сих пор не уверены, что вызывает это состояние, но наука, стоящая за этим, показывает, что у детей с СДВГ необычная активность нейротрансмиттеров в мозгу. Несколько из признаки СДВГ включают:



  • Гипер или беспокойное поведение
  • Невозможность сосредоточиться или обратить внимание
  • Подрывное поведение
  • Неспособность контролировать импульсивное поведение
  • Отсутствие внимания к деталям
  • Трудности слушать или понимать инструкции
  • Плохая организация или управление
  • Склонность часто терять или терять вещи
  • Часто отвлекается или забывает
  • Неспособность сидеть на месте
  • Слишком много говорит
  • Проявляет мало или совсем не проявляет терпения

Важно отметить, что медицинское сообщество признает, что факты немного туманные когда дело доходит до диагностики СДВГ. Просто потому, что у ребенка проявляются перечисленные выше симптомы, не обязательно означает, что у этого ребенка СДВГ. Прежде чем принять официальный диагноз, вам потребуется несколько мнений разных врачей.



Источник: pexels.com

Типы психических заболеваний

Пока есть более 200 различных видов Из психических заболеваний описанные выше являются тремя наиболее распространенными расстройствами, которые встречаются у детей в возрасте до 18 лет. Если у вашего ребенка есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов или если какое-либо из его поведений вас беспокоит, пора обратиться к детскому психологу. для помощи. Есть ли у вашего ребенка признаки депрессии, беспокойства, СДВГ или другого психического или эмоционального состояния, важно найти правильного детского психолога. Некоторые психологи специализируются в определенных областях, поэтому вам следует выполнить домашнее задание и убедиться, что тот, который вы выберете, лучше всего подходит для вашего ребенка.

В поисках детского психолога

Вам может быть интересно, как найти детского психолога. Вы можете использовать множество полезных веб-сайтов, например Американская психологическая ассоциация (APA) локатор психологов, где вы можете искать кого-то поблизости, используя свой почтовый индекс или адрес. Как родитель, поддержка ребенка на первом месте, но что происходит, когда вам нужен кто-то, кто поддержит вас в этом процессе? Для вас очень важно позаботиться о своих потребностях, чтобы вы могли быть рядом со своим ребенком. Многие родители использовали онлайн-платформы для консультирования, потому что они позволяют вам видеть кого-то в вашем расписании (без добавления стресса, связанного с другой поездкой на другую встречу).

Различные типы детских психологов

Психологи, специализирующиеся на детской психологии, работают в самых разных условиях, включая больницы, школы, частную практику и исследования. В зависимости от того, что нужно вашему ребенку, вы можете найти подходящего психолога, проведя небольшое исследование. У каждого детского психолога своя уникальная специальность, и вы должны знать об этом, когда будете искать детский психолог.

  • Аномальные детские психологи обычно работают с детьми и подростками, страдающими психическим расстройством. К ним относятся тревога, депрессия и другие расстройства личности и настроения.
  • Подростковые психологи в основном работают с детьми в возрасте от 12 до 18 лет, страдающими психическими заболеваниями. К ним относятся тревога, депрессия, расстройства пищевого поведения и поведенческие расстройства.
  • Психологи развития обычно сосредотачиваются на развитии детей, но они также могут следить за своими условиями в зрелом возрасте.
  • Школьные психологи работать в системе образования, чтобы помочь детям и подросткам с академическими, социальными, поведенческими и эмоциональными проблемами.
  • Педагогические психологи изучать, как люди учатся, включая различия в способностях к обучению, неспособности к обучению и одаренных учащихся.

Источник: pexels.com

Различные виды детской терапии

Детские психологи используют различные методы лечения для работы с разными состояниями. Независимо от того, ведете ли вы ребенка к традиционному психологу или используете онлайн-терапию, ваш психолог разработает план лечения, который, вероятно, будет включать в себя одно или несколько из следующих: эти шесть вариантов:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) прекрасно работает для детей, потому что учит их, как заменять негативные мысли позитивными, а также как справляться и контролировать свое поведение.
  • Терапия социальных навыков помогает детям, которые борются со своими навыками взаимодействия в повседневной жизни. Это может включать заведение друзей, общение со взрослыми, зрительный контакт или даже простой разговор с кем-то.
  • Травматическая терапия часто лучше всего подходит для детей, которые подверглись травматической ситуации, такой как смерть любимого человека, жестокое обращение, пренебрежение, стихийные бедствия или крупная авария.
  • Горючее консультирование похожа на терапию, основанную на травмах, в том, что она имеет дело с травматической ситуацией, но включает в себя исцеление только после смерти или потери близкого человека. Дети не переживают потерю любимого человека, как взрослые, поэтому в это непростое время им нужна особая поддержка.
  • Семейная терапия подразумевает отношение ко всей семье как к единому целому. Это хорошо для людей с проблемами поведения или семейных проблем, таких как развод или жестокое обращение.
  • Групповая терапия может быть полезным для детей, которым необходимо развивать социальные навыки и чувство собственного достоинства. Это позволяет детям понять, что они не единственные, кто чувствует то же самое.

Если у вашего ребенка были проблемы в школе, он изолировал себя или испытывал поведенческие проблемы, вам не следует ждать и смотреть, исчезнут ли они. Это особенно важно, если они попали в травмирующую ситуацию, например, жестокое обращение, насилие или стихийное бедствие.

Дети могут научиться скрывать свои чувства, если они думают, что вы делаете из них что-то важное, или если вы избегаете проблемы. Лучше всего поговорить с ребенком о том, что его беспокоит, или рассказать, почему вы обеспокоены. Однако будьте осторожны, чтобы не стать навязчивым. Если они не хотят с вами разговаривать, осторожно опустите его, но дайте им знать, что вы рядом, если вы им нужны. Затем найдите психолога с самым высоким рейтингом, который поможет вам разобраться в ситуации. Вы можете попросить психолога дать обоснованные советы о том, как подойти к вашему ребенку, чтобы он поддерживал вас, пока вы поддерживаете своего ребенка.

Семейная терапия

Если ваш ребенок маленький, вам, вероятно, придется посещать консультационная сессия хотя бы один раз поговорите с ними, чтобы помочь им почувствовать себя более комфортно, но психологи обычно также любят разговаривать с детьми наедине. Психологу важно видеть, как ваш ребенок ведет себя, пока вас нет рядом, потому что это может помочь ему увидеть признаки определенных состояний, которые не так очевидны, когда вы находитесь в комнате. В какой-то момент психолог может захотеть увидеть и всю семью, чтобы дать им подсказки о том, как семья взаимодействует, чтобы они могли реализовать наиболее эффективный план лечения.

611 значение числа ангела

Больше решений

В сочетании с терапией вы можете сделать еще несколько вещей, чтобы помочь своему ребенку.

Увлекаться. Имея поддержка а любовь к родителям имеет решающее значение для успеха вашего ребенка. Дети чувствуют себя более уверенно и стабильно, когда знают, что могут рассчитывать на взрослых в своей жизни.

Источник: pexels.com

Пошевеливайся. Обсудите вместе прогулку по кварталу. Вы можете использовать это время, чтобы поговорить о проблемах и найти способы их преодоления. В качестве бонуса упражнение высвобождает эндорфины в мозг, что придаст бодрости обоим вашим шагам.

Поощряйте своего ребенка журнал. Наличие творческого выхода может быть отличным подарком для ребенка. Если вы предоставите им личное пространство для документирования и выражения своих проблем, им будет легче справиться.

Обращение за помощью

Если бывает сложно найти подходящего психолога, но, проведя небольшое исследование, вы обязательно найдете необходимую поддержку. На такой платформе, как BetterHelp, вы можете выбрать традиционную личную терапию или онлайн-терапию, что может быть отличным вариантом для родителей. BetterHelp также предлагает услугу специально для детей в возрасте 13-18 лет по адресу: Подросток. Онлайн-терапия позволит вам и вашему ребенку общаться с психологом с помощью видеоконференцсвязи, телефона, электронной почты, текстовых сообщений или живого чата.

Независимо от того, какие признаки или симптомы вы видите, не стесняйтесь сразу же обращаться к онлайн-психологу, если вам понадобится помощь. Иногда на прием к традиционному психологу могут уйти недели или даже месяцы, но онлайн-психологи, подобные тем, что есть на BetterHelp.com, доступны круглосуточно и без выходных. Подумайте об этом сегодня. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp и TeenCounseling от родителей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

Доктор Торрес восхищается тем, что делает с моей 13-летней дочерью. Моя дочь недавно подверглась издевательствам, из-за чего она разозлилась, а отсутствие навыков мотивации было равно нулю. Она никуда не пойдет и ничего не сделает. Когда моя дочь впервые поговорила с доктором Торресом, несколько дней спустя она взяла себя в руки и начала выходить и хотела заниматься со мной и сама, она также хочет записаться на танцы. Я был полностью поражен, все, с кем я разговаривал, были поражены. Я также хотел бы добавить, что доктор Торрес добрый, терпеливый, спокойный, очень теплый и дружелюбный ко мне и моей дочери. Каждый раз, когда я говорю своей дочери, что звонит доктор Торрес, на ее лице появляется широкая улыбка, так приятно видеть это. Я знаю, что впереди еще долгий путь, и я не могу дождаться, чтобы увидеть, что будет дальше, я так рад, что подписал на это свою дочь. Пожалуйста, продолжайте в том же духе ».

'Я использую BetterHelp уже некоторое время, и мне очень понравилось работать с Рэйчел. Я мама маленького ребенка, и возможность отправлять ей сообщения или планировать сеансы в прямом эфире меняет правила игры. Она очень добра и внимательна к моим чувствам и заботам и дает мне полезные советы. Я искренне признателен за ее поддержку и получил большую пользу от работы с ней ».

Вывод

Если ваш ребенок борется с тревогой, депрессией или другим психическим расстройством, лучшее, что вы можете сделать - это обратиться за помощью. Опытный детский психолог может оказать вам и вашему ребенку поддержку, которую вы оба заслуживаете. Возьми первый шаг сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: