FMLA при стрессе: как получить FMLA при стрессе и психических расстройствах (и других вариантах стресса)

FMLA

Иногда из-за стресса или других психических расстройств работа становится невыносимой. Вам не нужно сдаваться и уходить с работы, если вам трудно справиться. Есть варианты для сотрудников, которым необходимо заботиться о своем психическом и эмоциональном здоровье. FMLA - один из самых популярных вариантов, но не единственный.

Что такое FMLA?

FMLA расшифровывается как Закон о семейных и медицинских отпусках. Этот закон предоставляет сотрудникам, которым необходимо позаботиться о себе или члене семьи, 12 недель неоплачиваемого отпуска. Хотя вы не получите зарплату за время вашего отсутствия и, возможно, вам придется оплачивать взносы по медицинскому страхованию из своего кармана, закон гарантирует, что ваш работодатель будет защищать вашу работу до вашего возвращения. Это означает, что вас нельзя уволить, уволить или лишить должности из-за вашего отсутствия. Если по какой-либо причине ваша работа недоступна в конце периода FMLA, ваш работодатель должен найти вам такую ​​работу в аналогичной компании.

Закон разрешает использование FMLA только в определенных ситуациях. Это включает:

Источник: rawpixel.com

• Рождение ребенка (время также может быть использовано для осложнений, связанных с беременностью)
• Усыновление или прием на воспитание ребенка, который будет жить с работником
• Уход за ближайшим родственником с тяжелым заболеванием
• Помощь при серьезных личных заболеваниях

Серьезное состояние здоровья определяется как состояние, которое делает человека неспособным работать, ходить в школу или выполнять другие повседневные дела. Обычные осмотры, лечение болезней (если они не соответствуют вышеуказанным критериям), острые проблемы со здоровьем и косметические процедуры не учитываются. Осложнения, вызванные острым заболеванием или другой процедурой, могут иметь право на FMLA, если они приводят к потере трудоспособности сотрудника.

1011 число ангела близнецовое пламя

Кто может использовать FMLA?

FMLA доступен не всем сотрудникам. Есть несколько квалификационных факторов, которые дают право на защиту. Сотрудники обязаны:

• Работать по месту работы более 12 месяцев
• Накопили 1250 часов работы в прошлом году
• Работа в компании, в которой работает более 50 сотрудников

Как видите, FMLA распространяется не на всех. В соответствии с FMLA может быть условие, которое лишает вас права участвовать в программе. Исключаются новые сотрудники, неполный рабочий день или временный персонал, а также работники малого бизнеса. Во многих случаях для тех, кому нужно время, есть и другие варианты. Эти другие возможности могут не включать защиты, которые поставляются с FMLA, и их следует использовать с осторожностью.

FMLA для стресса

Источник: rawpixel.com

Значение любви императрицы

Да, в некоторых случаях. FMLA охватывает стресс или связанные со стрессом состояния. FMLA может защитить тех, кто страдает от сильного стресса или психических заболеваний, если симптомы влияют на их способность функционировать. Подобно тому, как FMLA не может защитить кого-то, кто страдает простудой, его нельзя использовать для легких и умеренных случаев беспокойства, депрессии, стресса или других психологических проблем. Вы должны показать, что симптомы вашего психического здоровья мешают вам работать.

Как получить FMLA при стрессе или других расстройствах психического здоровья

Процесс получения FMLA довольно прост. Министерство труда США предоставляет всю необходимую информацию здесь. В большинстве случаев вам просто нужно сообщить своему работодателю, что у вас есть подходящая ситуация, и ваш отдел кадров проведет вас через все документы или процедуры, необходимые для официального запроса. Если вы считаете, что не можете работать из-за состояния, связанного со стрессом, запишитесь на прием к врачу или психиатру, чтобы обсудить возможные варианты.

О запланированных отпусках, которые будут покрываться FMLA, вы должны сообщить своему работодателю за 30 дней, если это возможно. О незапланированных отпусках как можно скорее сообщите об этом своему работодателю. Вы не должны никому сообщать конкретную информацию о своем запросе на отпуск (например, предоставлять им диагноз). Тем не менее, вы захотите предоставить им достаточно информации о ситуации, чтобы показать им, что она соответствует требованиям защиты в соответствии с FMLA.

Что делать после подачи заявления о стрессе?

После того, как вы отправите запрос, ваш отдел кадров изучит подробности, задаст уточняющие вопросы и использует любую дополнительную информацию, которую вы предлагаете, чтобы утвердить или отклонить ваш отпуск. У вашего работодателя есть пять дней с момента вашего первоначального запроса для принятия решения. Если вам отказано, работодатель должен указать хотя бы одну причину.

Ваш работодатель может потребовать доказательства любых медицинских требований. Без этого доказательства ваш запрос может быть отклонен. Ваш работодатель может запросить подробную информацию, например, как долго вы должны отсутствовать на работе по состоянию здоровья или информацию о симптомах, посещениях врачей и лечении. Эти данные предназначены только для использования человеческими ресурсами. Будьте осторожны, чтобы не дать больше, чем просят. Избегайте отправки конфиденциальной информации коллегам, непосредственным руководителям или своему руководству.

Какие еще существуют варианты лечения стресса, кроме FMLA?

Источник: rawpixel.com

Если вы не соответствуете критериям FMLA в случае стресса либо потому, что не соответствуете требованиям по защите, либо не работаете с компанией, которая предлагает эту льготу, вы можете изучить другие варианты.

к чему снится маленький ребенок

• Адаптация ADA к стрессу

ADA, или Закон об американцах с ограниченными возможностями, - это закон, который защищает каждого работника, независимо от того, как долго он находится на своем посту или работает полный рабочий день. Это позволяет работникам запрашивать приспособления, которые облегчают их работу, если они имеют инвалидность. ADA покрывает стресс и психические заболевания, если что-то в рабочей среде и количестве стресса мешает сотруднику хорошо выполнять свою работу. Здесь нет строгих медицинских требований, таких как FMLA, но вам может потребоваться справка от врача, чтобы получить разрешение на любые необходимые условия.

Как правило, претензия ADA не позволяет вам отвлекаться от работы из-за условий, связанных со стрессом, таких как права по FMLA. Его цель - дать вам то, что вам нужно, чтобы хорошо выполнять свою работу на месте. Тем не менее, вы можете запросить расширенные обеды или перерывы или изменить вашу рабочую среду или график, чтобы лучше справиться с вашими симптомами. Для многих это может быть так же полезно, как отрыв от работы. Если ваш запрос требует, чтобы вы были вдали от работы, например, для посещения терапевта, вам, вероятно, придется использовать такие варианты, как время отпуска, чтобы покрыть свое отсутствие.

• Незащищенный отпуск

Если вы не соответствуете требованиям FMLA или ADA, подумайте о том, чтобы взять отпуск без защиты. Этот вариант похож на FMLA в том, что вы можете отвлечься от работы неоплачиваемое время, но он не обеспечивает никакой защиты, которую предлагает FMLA. Незащищенный отпуск - это риск, потому что вы можете быть уволены в любое время вашего отсутствия. Однако, если у вас нет другого варианта для стрессового отпуска на работе, лучше обсудить условия отпуска с вашим работодателем, чем продолжать наносить вред вашему психическому здоровью.

• Польза от стресса и психического здоровья

Ваш работодатель может предложить краткосрочную нетрудоспособность. Это пособие позволяет вам продолжать получать процент от вашего дохода, пока вы восстанавливаетесь после инвалидности. К сожалению, многие компании не позволяют сотрудникам использовать краткосрочную нетрудоспособность для решения проблем с психическим или поведенческим здоровьем. Если ваша компания - одна из немногих, кто это делает, внимательно прочтите свою политику. Могут быть определенные требования, которым вы должны соответствовать, или диагнозы, которые вы должны доказать, чтобы воспользоваться преимуществами. В некоторых случаях FMLA позволяет имеющим на это право работникам также получать пособие по краткосрочной нетрудоспособности. Если краткосрочная нетрудоспособность для вас невозможна, проверьте сведения о некоторых других льготах, которые вы платите, чтобы узнать, можете ли вы получить покрытие в другом месте.

43 значение числа

• Программы помощи сотрудникам помогают справиться со стрессом

Если на работе вы чувствуете себя лучше всего из-за стресса или другого психического заболевания, обратитесь к справочнику для сотрудников. Некоторые компании предлагают программы, направленные на улучшение психического здоровья своих сотрудников, такие как Программа помощи сотрудникам (EAP). EAP помогает работникам получить бесплатное консультирование по психическому здоровью для решения личных проблем, возникающих дома или на работе. Некоторые EAP предлагают групповые занятия йогой, медитацией или восстановлением устойчивости или проводят семинары для улучшения общего самочувствия.

• Отпуск

Источник: rawpixel.com

Если вам нужно время вдали от офиса и вам неудобно делиться своими медицинскими данными с теми, с кем вы работаете, подумайте о том, чтобы использовать время отпуска для подзарядки. Оплачиваемый отпуск позволит вам продолжать зарабатывать деньги, уделяя при этом важное время уходу за собой. Многие компании позволяют сотрудникам делить отпуск с теми, кто испытывает трудности или проблемы со здоровьем. Вы можете запросить дополнительные часы в рамках подобной программы помощи. Если вы хотите использовать отпуск в качестве стресса на работе, помните, что вам не нужно никуда ехать. Стресс может негативно повлиять на ваше тело, и иногда может помочь просто изменить распорядок дня и найти время для отдыха.

• Получить помощь

Если ваши возможности отвлечься от работы ограничены, возможно, вам придется найти способы справиться со своими симптомами, пока вы там. Для многих разговорная терапия - хорошее начало. Попробуйте обратиться к лицензированному консультанту по психическому здоровью, например, в BetterHelp. Консультанты могут помочь вам справиться с трудными эмоциями, изменить то, как вы думаете о проблемах в своей жизни, и помогут вам развить навыки для лучшего будущего. Возможно, вам не удастся сбежать с работы, но вы не обязаны заниматься своими проблемами в одиночку.

Трудно быть хорошим сотрудником, когда вы сталкиваетесь с сильным стрессом или другими психическими расстройствами. К счастью, такие средства защиты, как FMLA, позволяют сотрудникам уделять время тому, чтобы позаботиться о себе. Для сотрудников, которые не соответствуют требованиям для получения FMLA, часто доступны другие варианты. Самая важная вещь, о которой следует помнить, - это то, что если вы не будете уделять первоочередное внимание своему благополучию, вам будет сложно делать все возможное на рабочем месте.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как получить FMLA от стресса?

Некоторые люди могут не осознавать, что могут взять отпуск из-за стресса. У FMLA есть особые правила, когда вы подаете заявление в стрессовый отпуск. Отпуск, связанный со стрессом, или отпуск, связанный со стрессом, зависит от причины или состояния здоровья. Вы можете иметь право на отпуск по стрессу в зависимости от тяжести ваших симптомов и от того, влияют ли они на вашу работоспособность.

69 означает число

Вы можете иметь право на отпуск до 60 дней в течение года. Иногда отпуск для стресса необходим, если это сказывается на вашей работе. Иногда человек может чувствовать себя подавленным или истощенным и не осознавать, что может иметь право на получение отпуска по ЗОСПСО по причинам, связанным со стрессом. Использование FMLA защищает вашу работу во время вашего отсутствия.

Можно ли получить FMLA от стресса или психического здоровья?

Федеральный закон об отпуске по болезни (FMLA) предоставляет защищенный отпуск в связи с проблемами психического здоровья, которые считаются серьезным заболеванием. Программа семейного отпуска по болезни часто используется в период отпуска по беременности и родам или когда вам необходимо взять отпуск по болезни на работе. Отпуск по причинам психического здоровья является обычным явлением. Отпуск FMLA по психическому здоровью возможен в таких ситуациях, как отпуск в связи с стрессом или других связанных состояний, но существуют правила, которым необходимо следовать, чтобы соответствовать требованиям. Некоторые из тех, кто находится в отпуске по стрессу, могут подумать о том, чтобы узнать о домашних работах, доступных для получения дохода. Имейте в виду, что вам может быть разрешено или не разрешено работать из дома в зависимости от правил и положений вашего работодателя и вашего штата.

Могу ли я взять отпуск из-за стресса?

Федеральный закон об отпуске по болезни (FMLA) разрешает квалифицированным сотрудникам до 12 недель неоплачиваемого отпуска в год. Это защищенный отпуск, который защищает вашу работу во время отсутствия на работе. Это также помогает поддерживать выплаты сотрудникам во время вашего отпуска. Вы можете иметь право запросить отпуск по стрессу через отпуск по закону FMLA, если ваша ситуация соответствует требованиям. Вам нужно будет узнать у своего работодателя, на каких условиях предоставляется отпуск в связи со стрессом. Он применяется к обстоятельствам, когда отпуск по стрессу включает госпитализацию, специализированное лечение или хронические ситуации, связанные со стрессом.

Будет ли мой врач выписывать мне больничную при стрессе?

Большинство врачей предоставляют людям документы, которые они могут отправить своим работодателям в отпуск при стрессе. Если вы хотите получить отпуск в связи с стрессом на работе, вам может потребоваться предоставить документацию после того, как вы не будете работать на определенное количество дней или за месяц заранее. При разговоре с врачом важно честно рассказать о своих симптомах. Это помогает определить квалификацию и то, как применяется FMLA. Некоторые работодатели требуют, чтобы вы предоставили документы перед тем, как взять отпуск или отпуск по стрессу. В справке врача может быть подробно рассказано, почему вы находитесь в отпуске после стресса и когда вы вернетесь к работе.

значение числа 611 ангела

Охватывается ли стресс и тревога ЗОСПСО?

Вы можете иметь право на отпуск в связи со стрессом или связанные с ним условия в рамках отпуска по закону FMLA, если вы страдаете формой беспокойства, которая усиливается в результате стресса. Это также может зависеть от того, на что работник имеет право согласно нормам трудового законодательства. Если вы подумываете о стрессовом отпуске на работе, обратитесь в отдел кадров вашего работодателя, чтобы узнать больше об отпуске по закону FMLA. Если вы не можете взять отпуск по закону FMLA или в связи с стрессом, вы можете иметь право на получение поддержки в виде льгот для сотрудников, например, в личном отпуске. Вы также можете иметь право на неоплачиваемый отпуск в зависимости от политики компании.

Можно ли получить краткосрочную инвалидность из-за тревожности и депрессии?

В некоторых случаях отпуск может включать подачу заявления о краткосрочной нетрудоспособности. При определенных обстоятельствах может быть невозможно получить краткосрочную инвалидность из-за тревоги и депрессии. Иногда отпуск в связи со стрессом может не соответствовать краткосрочной нетрудоспособности, но тревога или депрессия могут иметь право на отпуск в соответствии с FMLA в зависимости от обстоятельств. Если вас беспокоит депрессия или тревога, вы можете иметь право на получение помощи, например, пособия по безработице или страхования по инвалидности через систему социального обеспечения. Изучите нормы трудового законодательства с юридическим представителем или обратитесь в отдел кадров вашего работодателя.

Могу ли я пройти FMLA при тревоге?

Разговор об отпуске из-за беспокойстваFMLAвариант для правомочных сотрудников. Подобно тому, как вы берете отпуск из-за стресса на работе, вам нужно будет изучить правила и право на отпуск по закону FMLA в связи с соответствующими условиями. Как состояние, связанное со стрессом, оно может включать в себя выполнение аналогичных требований для снятия стресса, если у вас нет тревожного расстройства. Важно понимать, как получить квалификацию, сколько свободного времени вы можете взять и что произойдет после вашего возвращения на работу.

На какие психические расстройства распространяется действие ЗОСПСО?

Отпуск илистрессовый отпусквозможно при проблемах с психическим здоровьем, включая большую депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие. Как и в случае с отпуском в связи с стрессом, вам нужно будет соответствовать требованиям, чтобы взять отпуск по таким причинам. В некоторых случаях вы можете не иметь права на отпуск по FMLA в связи со стрессом в зависимости от размера вашего работодателя, законов штата и требований FMLA.

Связаться с BetterHelp

Для получения дополнительной информации о том, где найти терапевта, который поможет вам справиться с беспокойством после разрыва, вы можете обратиться по адресу contact@betterhelp.com. Вы также можете найти нас в LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube и Tumblr.

Узнайте больше о FMLA для лечения стресса и психического здоровья от BetterHelp:

• Как преодолеть стресс в повседневной жизни - how-overcome-stress-everyday-life
• Беспокойство: стресс, который никогда не прекращается - https://www.betterhelp.com/advice/anxiety/anxiety-the-stress-that- Never-stops/
• Понимание стресса - https://www.betterhelp.com/advice/stress/understanding-stress/
• Терпимость к стрессу: предотвращение негативных эффектов стресса - https://www.betterhelp.com/advice/stress/distress-tolerance-avoiding-the-negative-effects-of-stress/
• Три стадии стресса: на что обращать внимание - three-stages-stress

Если вы находитесь в кризисной ситуации или хотите узнать больше о психическом здоровье, звоните по следующим горячим линиям:

• RAINN (Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста) - 1-800-656-4673

• Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств - 1-800-273-8255

• Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия - 1-800-799-7233

• Телефон доверия NAMI (Национальный альянс по психическим заболеваниям) - 1-800-950-6264, для получения дополнительной информации: info@nami.org или посетите их страницу в Facebook.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: