Пять черт нарцисса
Психология сегодня описывает нарциссизм как «грандиозное чувство собственной важности, отсутствие сочувствия к другим и потребность в чрезмерном восхищении». В публикации также отмечается, что нарциссы считают себя «уникальными и заслуживающими особого отношения».
Иногда нам нравится думать, что обнаружить нарцисса относительно легко; однако то, что кажется реальным на поверхности, не всегда так. Не все нарциссы верят, ведут себя или перемещаются по миру одинаково. Более того, есть много разных типов нарциссов; некоторые из них являются злокачественными, другие - скрытыми или даже просоциальными.
число 22 значение
Суть в том, что распознать нарцисса не всегда так просто, как может показаться. Однако у нарциссов есть одна общая черта - черты, которые они проявляют. Несмотря на то, что разные типы нарциссов могут отличаться друг от друга по-разному, их атрибуты довольно схожи и красноречивы.
Ради вашего собственного здоровья и благополучия важно знать пять основных черт нарцисса.
Ведущие черты нарцисса
Только клинический тест может окончательно определить, страдает ли человек от нарциссического расстройства личности (NPD). Однако, если вы заметили три или более из следующих пяти черт, которые кто-то регулярно демонстрирует, это красный флаг.
Возможно, вам не удастся провести клинический тест на NPD, но вы можете быть осторожны и бдительны, если чьи-то черты личности совпадают с чертами нарцисса.
Обиженный критикой
Никто не понимает все время правильно. Критика - это часть жизни; более того, это часть жизни, которая может помочь нам добиться успеха. Однако нарциссы не относятся к критике таким образом. Вместо этого люди, страдающие НПЛ, имеют тенденцию воспринимать критику лично. Вместо того, чтобы рассматривать конструктивную обратную связь как средство стать лучше и совершенствоваться, они негодуют на критику из-за неправильной интерпретации ее как личного оскорбления или нападения.
Хотя обида на критику - классическая черта нарцисса, не все, кто плохо реагирует на критику, являются нарциссами. Иногда действительно есть сценарии, в которых определенные формы критики заслуживают того, чтобы их отвергали. Затем бывают случаи, когда у кого-то просто был плохой день или, возможно, сейчас тяжелое время. Однако, если вы заметили, что кто-то постоянно сопротивляется любой форме критики, это, несомненно, нарциссическая черта, которой следует опасаться.
Манипулятивно по отношению к другим людям
Подобно тому, как нарциссы обижены на критику, еще одна важная черта - это манипуляция по отношению к другим людям. Нарциссы рассматривают других людей как средство для достижения цели или как инструменты для получения того, чего они хотят. Это объясняет, почему у людей, страдающих НПЛ, нет проблем с ложью или иным использованием других людей.
Известно, что нарциссические люди манипулируют своими друзьями, родственниками, значимыми другими людьми и другими людьми, которые встречаются на их пути. Что еще хуже, нарциссы не видят ничего плохого в таком поведении, если оно помогает им. Совершенно не задумываются о том, как манипулирование другими повлияет на людей, которых используют, или на других, кто может попасть под перекрестный огонь.
Неприязнь к другим
У всех нас бывают времена, когда мы не ладим или не сходимся лицом к лицу с другими людьми. Никто не может угодить каждому, да и не должны пытаться. Однако люди, страдающие НПЛ, печально известны тем, что не ладят с другими. На самом деле, Национальный институт здоровья объясняет, что нарциссы регулярно имеют «нестабильные отношения» с поставщиками психиатрических услуг и другими людьми.
Некоторые нарциссы могут добиваться благосклонности определенных людей, хотя в большинстве случаев люди с НПЛ, как правило, не умеют соглашаться и ладить с другими. Это особенно актуально при длительном воздействии и длительных взаимодействиях. С течением времени нарцисс усложняет способы поддерживать фасад, чтобы поддерживать определенный образ или получать то, что они хотят.
Эгоистичный до крайних степеней
Одна из отличительных черт нарцисса - эгоизм. Это связано с тем, что люди с NPD, как правило, стремятся достичь своих целей, представить определенный имидж или иным образом получить то, что они хотят, независимо от того, кого еще в процессе уничтожают. Это объясняет, почему нарциссы борются за поддержание здоровых отношений.
Важно помнить, что крайняя степень эгоизма очень отличается от того, когда люди время от времени ставят себя на первое место. На самом деле умеренная жадность временами может быть полезной. Однако, когда кто-то обычно эгоистичен, и когда этот эгоизм происходит за счет здоровья и благополучия других, он превращается в черту нарцисса.
Шокирующе бредовый
Сказать, что нарциссы не живут в реальном мире, было бы большим преуменьшением. В соответствии с симптомами NPD, нарциссические люди печально известны тем, что считают себя особенными (без доказательств) и заслуживают лечения, которое другие не получают (без каких-либо усилий, чтобы заработать на это лечение). Более того, когда дела идут не в направлении нарцисса, они имеют тенденцию набрасываться на него.
Некоторое типичное бредовое поведение нарцисса включает попытки переписать историю в свою пользу, преувеличение определенных ситуаций и т.д. . Это еще одна причина, по которой пребывание в компании нарцисса может быть настолько утомительным и даже опасным.
Что делать, если вы знаете нарцисса
Американская психологическая ассоциация объясняет, что подверженность нарциссизму может вызвать эмоциональное насилие и общую токсичную среду. Чтобы защитить себя, свое пространство и свое психическое здоровье, важно знать, что делать, если вы знаете нарцисса в своей жизни.
Разрежьте галстуки (если возможно)
значение 45
Если вы находитесь в непосредственной близости от нарцисса, лучшее, что вы можете сделать, - это разорвать связи. Предполагая, что полное избавление от них возможно, такой образ действий может защитить вас от негативных черт и поведения, которые сопровождают нарциссизм. Если вы знакомы с этим человеком какое-то время, разорвать отношения может быть непросто, но в конечном итоге это может принести много пользы.
Если вы не можете полностью разорвать связи с нарциссом в своей жизни, то настоятельно рекомендуется максимально ограничить контакты с ним. Снижение воздействия нарцисса ограничивает вашу вероятность подвергнуться эмоциональному насилию, манипуляциям и т. Д.
Не увлекайтесь эмоциями
Нарциссы преуспевают в том, что манипулируют эмоциями других людей в своих интересах. Если вы знаете, что нарцисс в вашей жизни стремится рассердить или расстроить тех, кто находится на их орбите, не позволяйте им раздражать вас. Человек, страдающий NPD и пытающийся взъерошить чужие перья, может в конечном итоге переключить свое внимание на другое место, если он не получает желаемых результатов.
Отказ от эмоционального вовлечения часто легче сказать, чем сделать; иногда соблазн урезонить нарцисса может быть большим. Однако важно помнить, что врожденная природа нарцисса мешает им по-настоящему сочувствовать другим, если они ничего не видят в этом сами. Когда вы вынуждены иметь дело с нарциссом, эмоциональная нейтральность - ваша сила и защита.
Не вини себя
Если есть что-то, в чем нарциссы преуспевают, так это в том, чтобы перекладывать вину на других. Многие люди, страдающие НПЛ, делают это, чтобы избежать необходимости нести ответственность. В конце концов, нарциссы печально известны тем, что считают себя выше правил и социальных норм, которым следует большинство людей.
По этим причинам важно не винить себя в странностях или неправильном выборе нарцисса. Каждый человек несет ответственность за свои действия и решения; решает ли человек принять на себя ответственность, лежит на нем. В зависимости от ваших отношений или связи с нарциссом принимать вещи на свой счет может стать легче, чем вы думаете. Постарайтесь устоять перед этим искушением.
Ценность профессиональной поддержки и обратной связи
Общение с нарциссом может быть сложной задачей, как и многие другие аспекты жизни. Препятствия и тяжелые времена могут проявляться во многих формах, но необходимость их преодоления остается неизменной. Если вы имеете дело с нарциссом в своей жизни или сталкиваетесь с совершенно другим вопросом, вам важно знать, что доступна профессиональная поддержка и обратная связь.
Если вы заинтересованы в профессиональной поддержке и обратной связи, существует несколько доступных ресурсов. Например, BetterHelp - это платформа онлайн-терапии, которая может помочь вам изучить новые стратегии преодоления трудностей и лучше понять, кто вы есть. Кроме того, BetterHelp стремится работать с вами в соответствии с вашим графиком; В отличие от традиционного консультирования, вам не нужно пытаться прийти в офис в установленный день или время.
Если вы постоянно в пути или заняты, вам может особенно понравиться онлайн-консультация. Работа с онлайн-консультантом не может сразу решить ваши проблемы; однако онлайн-консультации могут предоставить вам необходимые инструменты и поддержку, чтобы подняться над проблемами и построить более светлое будущее.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
