Я маниакальный? Значение, знаки и дальнейшие действия

Биполярное расстройство, когда-то называемое «маниакальной депрессией», часто характеризуется как расстройство крайностей: люди, склонные к перепадам настроения, изменениям мышления или раздражительности, часто описываются как имеющие биполярные тенденции. Несмотря на частоту и легкость, с которой этот термин используется для описания симптомов, биполярное расстройство на самом деле является законным расстройством психического здоровья, которое требует комплексной терапевтической команды для лечения. Одним из наиболее частых симптомов биполярного расстройства является наличие мании. Хотя это общий симптом, точная природа мании часто понимается неправильно или неправильно. Итак, что же такое мания?

зомби во сне

Мания: определение

Мания в применении к биполярному расстройству - это состояние, характеризующееся ощущением крайнего подъема. В некоторых случаях эти максимумы могут не сильно отличаться от прежнего нормального ощущения; если случаи мании следуют за периодами депрессии, мания может не ощущаться драматической или интенсивной, но может быть больше похожа на возвращение к «нормальному» уровню функционирования. Что отличает «нормальную» энергию от маниакальной энергии, так это степень, в которой изменение вашего психического состояния влияет на вас и вашу способность вести повседневную жизнь. Мания - это не просто временный пик продуктивности, она часто сопровождается бессонницей, преувеличенными или агрессивными речевыми моделями и неспособностью, так сказать, «отключиться».

Мания, вызванная биполярным расстройством, определяется как период времени, в течение которого умственная активность находится на пике - независимо от того, связан ли этот пик с гиперактивностью или реальным подъемом бреда или галлюцинаций. И то и другое может быть признаком наличия мании, вызванной биполярным расстройством. Хотя термин «маниакальный» предполагает нестандартное или чрезмерное поведение, не все маниакальные эпизоды, вызванные биполярным расстройством, включают в себя огромные внешние проявления дистресса; вместо этого многие люди, испытывающие маниакальные эпизоды, просто чувствуют возбуждение, счастье или легкую эйфорию, что приводит к повышению продуктивности, возбуждению и, казалось бы, позитивному взгляду на жизнь - всему, что поначалу может показаться противоречащим депрессивному расстройству, например биполярному. Беспорядок. Вопреки распространенному мнению, человек, который любит кого-то в одну минуту и ​​ненавидит его в следующую, не проявляет симптомов биполярного расстройства; это расстройство определяется периодами общей активности и психического опыта, а не единственным способом выражения.

Признаки мании

Люди с биполярным расстройством могут не сразу распознавать симптомы и могут либо думать, что они просто необычно склонны к перепадам настроения, либо могут полагать, что их переживания полностью симптоматичны депрессии, а не депрессивного расстройства, такого как биполярное расстройство. Обсуждение признаков и симптомов мании потребует обсуждения различных типов мании при биполярном расстройстве: гипомании и мании. Как следует из каждого из этих названий, они представляют собой разную степень одного и того же основного набора симптомов. Эти основные симптомы включают:

• Грандиозные чувства. Грандиозные чувства - это любые чувства, связанные с завышенным чувством собственного достоинства или навыков. При гипомании, связанной с биполярным расстройством, грандиозные чувства могут быть незначительными, например, ощущение, что вы можете взять на себя больше, чем вы реально способны.
• Пониженная потребность в сне. Все типы мании биполярного расстройства демонстрируют некоторое снижение потребности во сне. В легких эпизодах люди, испытывающие маниакальный эпизод, могут просто чувствовать, что они невосприимчивы к необходимости спать 8 часов и спят только 2 или 3 часа в течение нескольких дней за раз. В более интенсивных маниакальных эпизодах людям может действительно потребоваться госпитализация из-за истощения, потому что сон больше не используется.
• Гоночные мысли. Во время гипоманиакальных эпизодов может казаться, что мысли движутся быстро, и внимание может быть значительно нарушено. Inmania, мысли могут бегать так быстро, что полностью мешают рациональному мышлению и даже разговору.
• Быстрая или бессвязная речь. Как следствие быстрых мыслей может развиться быстрая речь. Вначале быстрая речь может проявляться как более быстрая речь, чем это типично для вас, но в маниакальных эпизодах речь может происходить так быстро, что мысли и идеи становятся бессвязными и совершенно неразличимы.
• Периоды мании, вызванной биполярным расстройством, в определенной степени характеризуются безрассудством. Люди с биполярным расстройством могут принимать неразумные или опасные финансовые, романтические, физические или медицинские решения. Мания побуждает людей отказаться от своих (часто здоровых) запретов.

Я маниакальный?

Если вы испытываете какие-либо из вышеперечисленных признаков и симптомов, возможно, вы переживаете период мании. Однако одно это не то же самое, что биполярное расстройство; Биполярное расстройство характеризуется не только манией, но и депрессией. Сама по себе мания может указывать на наличие других проблем с психическим здоровьем, но не является твердым признаком биполярного расстройства, потому что мания сама по себе не связана с биполярным расстройством. При этом мания в сочетании с депрессивными эпизодами действительно требует исследования возможности биполярного расстройства. Следовательно, необходимо небольшое обсуждение депрессивных симптомов.

Депрессивные симптомы - это те, которые часто связаны с большими и малыми депрессивными расстройствами. Наиболее частые симптомы депрессии включают:

• Чувство печали, тревоги или пустоты. Эти чувства являются симптомами, наиболее часто ассоциируемыми с депрессивными расстройствами, и не без оснований: как большие, так и второстепенные депрессивные расстройства (включая биполярное расстройство), по крайней мере частично, известны своей предрасположенностью к грусти и даже отчаянию.
• Безнадежные чувства. Хотя грусть достаточно сложно испытывать на постоянной основе, безнадежность является сильным и мощным индикатором депрессивных расстройств. Чувство безнадежности может затруднить обращение за лечением, поскольку может казаться, что на самом деле улучшения никогда не достичь. Так обстоит дело с биполярным расстройством, но безнадежные чувства могут иногда перемежаться приступами маниакального состояния.
• Раздражительность и гнев. Хотя раздражительность и гнев менее известны, чем грусть, они могут быть сильными симптомами депрессии или биполярного расстройства. Гнев может не быть хроническим, но может вспыхнуть внезапно и неожиданно - особенно в ситуациях, которые могут не вызывать такой сильной реакции.
• Апатия - отличительный признак депрессии и биполярного расстройства. Это также затрудняет обращение за помощью для некоторых людей, поскольку апатия делает почти несуществующим желание обратиться за помощью и измениться.
• Депрессия часто вызывает чувство хронической усталости и подавленности. Люди с депрессией (и биполярным расстройством) могут столкнуться с трудностями, чтобы прожить день, не вздремнув, и могут засыпать в конце каждого дня.
• Чувство вины. Вина - общая тема биполярного расстройства. Вина может возникать из-за ощущения, что ваше психическое здоровье является бременем, но также может не иметь каких-либо явных корней.
• Сниженная самооценка. Депрессия / биполярное расстройство могут подорвать самооценку человека. Внезапное и неспровоцированное падение самооценки может указывать на биполярное расстройство или другое депрессивное расстройство.
• Мысли о членовредительстве. Депрессия может вызвать или усилить мысли и соображения о самоповреждении. Это серьезная проблема, и ее следует как можно скорее обсудить с психиатром.
• Изменения веса / аппетита. Изменение веса и аппетита также являются частыми симптомами депрессии. Люди, страдающие биполярным расстройством и другими депрессивными расстройствами, могут неожиданно терять или набирать вес, а также недоедать или переедать.

Хотя не каждый из этих симптомов должен присутствовать для постановки диагноза биполярного расстройства, это некоторые из наиболее распространенных симптомов депрессивного расстройства. Если вам знакомы и мания, и депрессия, вполне возможно, что вы испытываете маниакальные эпизоды в результате биполярного расстройства.

духовное значение мухи

Важность диагноза биполярного расстройства

Хотя может возникнуть соблазн просмотреть симптомы биполярного расстройства на сайте и поставить себе диагноз, чтобы начать лечение, биполярное расстройство является серьезным заболеванием, и для начала лечения требуется обоснованный диагноз от специалиста по психическому здоровью. Множество онлайн-советов предложат домашние средства от биполярного расстройства: изменение диеты, изменение образа жизни и альтернативные методы лечения. Хотя ничто из этого не является плохим само по себе - и многие из них могут использоваться в качестве сопутствующих методов лечения, - это не методы лечения сами по себе. Поэтому жизненно важно поговорить со специалистом в области психического здоровья, если вы испытываете симптомы биполярного расстройства.

потерять зуб во сне

Люди с биполярным расстройством могут чувствовать себя ущербными или в некотором роде неполноценными, если они не могут самостоятельно «взять под контроль» свое состояние, но это одно из величайших заблуждений, связанных с психическим здоровьем в настоящее время: это не просто вопрос улучшения отношения человека или изменения мировоззрения. Вместо этого для лечения биполярного расстройства требуется законная медицина, будь то фармацевтическое вмешательство, психотерапия или комбинация этих двух и дополнительных вмешательств. Никакие психические расстройства или психические заболевания, в том числе биполярное расстройство, не являются признаком слабости или личной вины, а являются показателем плохого здоровья. Следовательно, диагноз жизненно важен для перехода к терапии, которая необходима для начала лечения и лечения биполярного расстройства.

Следующие шаги

Обнаружение симптомов биполярного расстройства может быть пугающим; Если вы не знакомы с биполярным расстройством, его симптомами и связанными с ним состояниями, люди с биполярным расстройством могут поначалу почувствовать подавленность, обнаружив у вас симптомы. К счастью, хотя биполярное расстройство может казаться непреодолимым, это состояние хорошо поддается лечению, и люди с этим расстройством могут продолжать вести стабильную, продуктивную и мирную жизнь. Залогом этого является правильное лечение. Терапевты, например специалисты BetterHelp, оснащены не только для оценки, диагностики и лечения биполярного расстройства, но и для того, чтобы помочь справиться с любыми сопутствующими заболеваниями, такими как тревожность, и могут иметь дополнительные сведения о дополнительных вариантах лечения, таких как как в натуропатической или холистической сфере. Если вы или ваш любимый человек испытываете симптомы биполярного расстройства, обратитесь за помощью сегодня и узнайте, как управлять своими симптомами, жить с ними и улучшать их.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: