Узнайте свое число ангела

Как условный позитивный взгляд влияет на благополучие?

Вы когда-нибудь пытались помочь кому-то, кто страдает плохой мотивацией и низкой самооценкой? Возможно, вы были склонны подбодрить их в какой-нибудь версии, чтобы поднять им настроение.



Источник: rawpixel.com

Возможно, у вас была пара мыслей, прежде чем вы спросили о поведении. Если ваш друг обычно здоров и счастлив, ваш ответ, скорее всего, был вызван опасением, что что-то не так. С психологической точки зрения ваш ответ будет считаться безоговорочно положительным. По сути, это означает, что вы были склонны реагировать сочувственно, независимо от того, по какой причине они чувствовали себя подавленными в тот день. Это будет считаться актом безусловной любви.



Давайте немного изменим ситуацию. Допустим, ваш друг большую часть времени страдает от плохой мотивации и низкой самооценки. Ваш друг часто поступает таким образом, и как бы вы ни пытались улучшить его настроение, он сопротивляется. Кажется, что у них всегда есть та или иная причина, по которой у них плохое настроение, и это утомляет вас. Именно в этот день вы решаете, что попробуете еще раз. Если ваш друг предложит законную причину для того, чтобы оказаться на свалке, вы проявите сочувствие, насколько сможете. Если у них снова есть неубедительная причина их отрицательного отношения, вы решаете на короткое время проявить сочувствие и сразу же выйти из разговора. Поскольку вы поставили условия в свой ответ, это считается условно положительным отношением.



Условно-позитивное отношение - интересная тема в психологии, которую чаще изучают в контексте безусловного позитивного отношения. Условное положительное отношение определяется как условное признание или демонстрация уважения к кому-либо.

Источник: rawpixel.com

Исследователи долгое время изучали влияние личной или профессиональной обратной связи на самооценку человека, его влияние и мотивацию к обучению. Это исследование показывает, что условно-положительное отношение побуждает студентов учиться.



Понимание условного положительного отношения

Психолог Карл Роджерс (1902-1987) основывал некоторые свои исследования на основных предположениях Абрахама Маслоу. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на исправлении того, что идет не так с людьми, как это делают многие другие психологи, Роджерс исследовал то, что идет правильно для людей. Роджерс считал, что для того, чтобы стать зрелыми, здоровыми взрослыми людьми, людям нужна окружающая среда, в которой царит искренность, сочувствие и безоговорочное принятие. Он сравнил понятие безусловной любви и принятия с деревом, которое не может расти без необходимых компонентов солнечного света и воды.



Роджерс также разработал концепцию самоактуализации, которая означает, что у людей есть один основной мотив, а именно тенденция к достижению собственного видения своих целей, желаний и желаний.

Условное позитивное отношение по сути противоположно безусловному уважению. Исследователи, которые отвергают позицию Роджерса о безусловном положительном отношении, по умолчанию склонны рассматривать условное положительное отношение.



Еще один пример условно-положительного отношения - родитель, который больше ценит своего ребенка, если он желает работать по той же профессии, что и родитель. Родители, которые ожидают от своих детей тех же ожиданий, что и они сами, склонны проявлять тепло, привязанность и принятие, когда ребенок соответствует их стандартам, условиям или ожиданиям.

Исследование Роджерса о безусловном позитивном отношении важно, потому что оно помогло терапевтам лучше понять, как они могут использовать эти научные принципы для формирования своего поведения. Большинство бихевиористов придерживаются мнения, что лучший способ сформировать поведение человека - это добиться положительных результатов, когда он будет вести себя желаемым образом. Эта концепция поддерживает условное положительное отношение.

Психологи рассматривают условное положительное отношение как косвенный процесс контроля, который работает с прямыми отрицательными мерами, такими как крик или лишение привилегий для поощрения определенных типов поведения. Еще одно преимущество условного положительного отношения состоит в том, что оно не требует столько усилий или доверия, как безусловное положительное отношение.



Неблагоприятные эффекты условного положительного отношения

Условно-положительное отношение - это еще не все. Некоторые исследователи отмечают, что это может побуждать людей действовать так, чтобы не отражать их личные ценности. Ожидания других побуждают их вести себя и принимать решения, чтобы они не чувствовали беспокойства, вины и не страдали от низкой самооценки. Исследователи также узнали, что условные и безусловные модели позитивного отношения проявляются в романтических отношениях иначе, чем в отношениях между детьми и родителями.

В частности, условно-позитивное отношение к романтическим отношениям не так хорошо работает, как для детей. Это исследование показывает, что условное положительное отношение отрицательно сказывается на качестве романтических отношений.



Напротив, родители, которые демонстрируют безоговорочно положительное отношение к своим детям, открывают для детей возможности творчески подходить к решению проблем, что часто способствует лучшему личностному росту. Условно положительное отношение со стороны родителей не дает детям понять, что они могут положиться на свое истинное «я», чтобы понять окружающий мир.



Источник: rawpixel.com

Исследователи также считают, что условное положительное отношение учит детей ценить свой опыт в свете того, что ценят их родители. Согласно исследователям Джозефу и Мерфи (2013), дети, родители которых реализовали условно-положительный ответ, развивались менее достоверно, имели внутреннее чувство принуждения, испытывали стыд после неудачи, а также испытывали нестабильную самооценку и низкую самооценку. Такие дети также испытывали неодобрение по отношению к своим родителям и затаили на них негодование.



Использование безусловного положительного отношения в терапии

Во время терапии терапевт может проявлять безоговорочно положительное отношение, когда просит клиента расширить свои мысли, чувства или поведение, которые терапевт считает морально неприемлемыми. Терапия направлена ​​на корень мыслей, лежащих в основе взглядов клиента, а не нацелена на незаконность или аморальность его поведения.

Консультанты по злоупотреблению психоактивными веществами также иногда используют безоговорочно положительное отношение, когда клиент делится поведением и привычками, которые вредны или вредны для него самого, например, злоупотребляют наркотиками или алкоголем, порезаются, переедают или страдают анорексией, чтобы помочь им понять, почему их поведение вредно. Такие клиенты часто подвергаются критике со стороны людей в своей жизни. Компетентный терапевт может использовать безоговорочно положительное отношение, чтобы убедить людей в том, что они достойны любви и что забота о себе играет важную роль в том, чтобы помочь им вести здоровую и счастливую жизнь. Терапевт работает, чтобы помочь клиенту принять себя таким, какой он есть.



Роль Безусловный положительный взгляд в социальной работе

Концепция безусловного позитивного отношения достаточно проста, поэтому ее можно применять в самых разных качествах. Например, доказано, что он хорошо работает в сфере социальной работы.

Социальная работа имеет много стыков с консультированием и терапией. Одно из различий заключается в том, что социальные работники обычно взаимодействуют с большим количеством людей, чем терапевты. Кроме того, они работают в контекстах, которые имеют более широкий круг проблем, связанных с отношениями, включая пары, семьи и другие. Похожим образом социальные работники и консультанты часто работают с людьми, которые достигли очень низкого уровня в своей жизни.

944 число ангела любви

Клиенты социальных работников чаще всего происходят из заметно иной культуры, детства или жизненного опыта, чем социальные работники. Безусловное позитивное отношение - важная часть их работы, потому что их клиентская база значительно разнообразна.

В своей работе социальные работники должны делать все возможное, чтобы принимать людей там, где они есть, и побуждать их идти по пути, соответствующему их взглядам, ценностям и убеждениям, вместо того, чтобы навязывать клиентам свои собственные системы убеждений. Это важная часть установления и укрепления профессионального доверия.

Безоговорочное принятие не означает, что социальный работник принимает или одобряет поведение своих клиентов. Он делает акцент на способности клиента направлять себя и направлять себя к своим желаниям и целям. Таким образом, он создает основу для рабочих отношений, в которых клиенты будут более открытыми. Со временем они узнают, что могут принимать себя такими, какие они есть, и что они способны вносить позитивные изменения в свою жизнь.

В целом, безусловное позитивное отношение имеет большое значение для развития положительного характера у людей, что создает среду для здоровых отношений между членами семьи, романтическими партнерами, родителями и детьми, коллегами и другими людьми.

Ключом к успеху использования безусловного позитивного отношения является обеспечение того, чтобы оказываемая поддержка была действительно безусловной и никоим образом не зависела от поведения одного человека ожидаемым образом.

Источник: rawpixel.com

Что касается воспитания детей, безусловное положительное отношение не эквивалентно снисходительному стилю воспитания. Родителям по-прежнему необходимо четко сформулировать ожидания и рекомендации для своих детей, а также установить правила их поведения. Разница в том, что с безусловным позитивным отношением они не навязывают условий, которые ценят их детей. В результате безоговорочного положительного отношения дети могут нести ответственность за свои действия, сохраняя при этом некоторую способность делать хороший или плохой выбор.

Если вы не можете найти отношения с кем-то, кто настроен негативно из-за его собственных проблем, или если вы боретесь со своими собственными проблемами, вы можете обнаружить, что компетентный лицензированный онлайн-консультант может помочь вам во всем разобраться. Вещи не всегда такие, какими кажутся на поверхности. Терапевт может быть именно тем, что вам нужно, чтобы помочь вам увидеть вещи с другой точки зрения.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: