Психология подростков: что отличает подростков и чем может помочь психология?

Подростки живут в волнующий период перехода от детства к взрослой жизни. Это время может быть полно захватывающих открытий, поскольку подростки развивают свои уникальные черты характера и навыки. Есть также проблемы, которые сопровождают процесс взросления. Поскольку подростки принципиально отличаются от детей и взрослых, важно лучше понимать их, чтобы поддерживать их в процессе их роста.

Источник: pexels.com

Подростковый возраст - это время больших перемен для подростков, не говоря уже о всех, кто участвует в их жизни. Подросткам важно развивать личность и независимость. В то же время они сталкиваются с растущим требованием быть ответственными и заслуживающими доверия, когда они борются с такими проблемами, как сексуальность, употребление наркотиков и отношения со сверстниками. Психология подростков стремится понять подростков и помочь им перейти от ребенка к взрослому.

Американская академия педиатрии объясняет, что подростковый возраст - это период стремительного развития в пяти ключевых областях: моральном, социальном, физическом, когнитивном и эмоциональном. Чтобы поддержать это развитие, подростковая психология фокусируется на проблемах психического здоровья людей в возрасте от 13 до 19 лет. Подростковые психологи распознают и помогают подросткам в этот период роста и перехода.

Как мозг подростка устроен иначе

Подростки могут бросить вызов взрослым в своей жизни. Если вы боретесь со своим подростком, это нормально. Спросите любого другого родителя, у которого есть подростки дома. Есть много способов лучше понять своего подростка и установить с ним контакт, чтобы вы могли помочь ему справиться с изменениями, которые он испытывает. Американская академия детской и подростковой психиатрииобъясняетчто подростки чаще:

• Быть импульсивным
• Неправильно понимать эмоции и социальные сигналы
• Попадание в аварию или физическую драку
• Рисковать или делать опасный выбор

Развитие от детства до взрослой жизни - сложный процесс. Это больше, чем просто обучение. Подростки, переживающие этот переходный период, думают, чувствуют и ведут себя иначе, чем в детстве или во взрослом возрасте. Эти различия можно увидеть во всех сферах развития.

Физическое / половое развитие

Физические признаки подросткового возраста очевидны. В это время у мальчиков и девочек начинают расти лобковые волосы. Они также становятся выше: девочки обычно достигают полного роста к 16 годам, а мальчики обычно достигают полного роста к 18 годам. К тому же у девочек начинаются менструации, и у них развивается грудь; у мальчиков ночные поллюции, и их голоса становятся более глубокими.

С точки зрения подростковой психологии развитие мозга в этот период особенно важно. Области мозга, которые позволяют подросткам контролировать поведение и эмоции, на этом этапе значительно развиваются, как и области, в которых рассчитываются риск и вознаграждение. Подростки также приобретают способность мыслить более эффективно из-за изменений миелина и синапсов мозга.

Все эти физические изменения влияют на то, как подростки думают и ведут себя. У них развивается сексуальное сознание, и они могут стать сексуально активными. Пока они здоровы, их тела сильнее и скоординированы, чем когда-либо прежде, что позволяет им преуспевать в спорте. У подростков много возможностей, а также проблем, связанных с их физическим развитием. Психология подростков может помочь им понять физические изменения, через которые они проходят, чтобы они могли положительно с ними справиться.

Когнитивное развитие

В дополнение к физическому развитию подростковый возраст приносит с собой новые способы мышления. По мере того как подростки развиваются когнитивно, они приобретают способность мыслить абстрактно. Воображение и сложные рассуждения развиваются в геометрической прогрессии на этом этапе. Благодаря этому подростки получают способность понимать абстрактные концепции, обнаруженные в продвинутой математике, и начинают больше думать о таких идеях, как духовность и любовь.

Абстрактное мышление также делает подростков более склонными к риску, потому что они чувствуют себя неуязвимыми для причинения вреда. По мере взросления они, к счастью, развивают более сильные мыслительные способности и могут мыслить логически. Они развивают способность судить о вещах самостоятельно, чтобы заранее продумать возможные последствия своих действий.

818 духовное значение

Это когнитивное развитие не происходит мгновенно. В раннем подростковом возрасте дети в основном используют свои новоприобретенные абстрактные рассуждения в школе и дома. Они начинают выражать свое мнение о том, чем они хотят заниматься, и выбирают свои собственные цели. Они видят краткосрочные последствия, но не всегда могут предвидеть долгосрочные.

В среднем подростковом возрасте их мышление становится более сложным. Они могут представить себе, каким будет их будущее, но им трудно применять эти мысли в процессе принятия решений. Они также больше сомневаются в вещах. В позднем подростковом возрасте подростки начинают по-новому мыслить вне себя. Они могут больше думать о том, что происходит в мире, и об основных проблемах, стоящих перед обществом. Их также может беспокоить выбор карьеры и то, что им делать после ухода из дома.

Эмоциональное развитие

В это неспокойное время подростки обращаются к своим сверстникам за эмоциональной поддержкой. Они начинают больше конфликтовать с родителями до позднего подросткового возраста, когда они снова могут стать с ними ближе. Они особенно сближаются с однополыми друзьями, поскольку испытывают множество разных эмоций и становятся более независимыми от своих родителей.

Источник: unsplash.com

В настоящее время подростки хотят и нуждаются в уединении - это нормально. Их беспокоит то, как они выглядят, и у них могут возникнуть проблемы с изображением тела. Достигнув позднего подросткового возраста, они, вероятно, станут более уверены в себе и своих убеждениях. Они могут искать чувственные переживания и легко испытывать сексуальное возбуждение. В позднем подростковом возрасте они начинают лучше контролировать свои эмоции. Большая часть подростковой психологии занимается обучением подростков тому, как управлять своими эмоциями.

Моральное развитие

Подростки развивают чувство мораль в подростковом возрасте. Они переходят от стадии развития власти и социального порядка, на которой они были сосредоточены на фиксированных правилах. По мере взросления они начинают анализировать социальные контракты и отношения. Они озабочены тем, чтобы делать то, что взаимовыгодно, и делать то, что правильно с моральной точки зрения, даже если это неправильно с юридической точки зрения. По мере взросления их моральный фокус может снова сместиться, поскольку они начинают думать о «правильном» и «неправильном» как об универсальных концепциях, применимых в разных правовых системах и культурах.

Подростковая идентичность

Наряду с другими аспектами когнитивного, эмоционального и социального развития у подростков на этом этапе формируется собственная уникальная личность. С раннего до позднего подросткового возраста на их мышление влияет подростковый эгоцентризм, хотя по мере взросления все меньше и меньше. Три особенности подростковый эгоцентризм являются:

• Эгоцентричность: их внимание почти полностью сосредоточено на себе.
• Личная басня: они считают себя особенными и уникальными.
• Воображаемая аудитория: они думают, что другие сосредоточены на них, отмечая все в них, включая то, что они говорят и что делают.

Источник: en.wikipedia.org

Помощь подросткам

Для подростков нормально сталкиваться с трудностями среди всех этих изменений. Психология подростков занимается важными вопросами, которые могут иметь длительное влияние на жизнь подростка. Некоторые из них включают независимость, сексуальность, употребление наркотиков и отношения со сверстниками. По мере прохождения этой увлекательной и сложной фазы развития подросткам может потребоваться помощь подростков-психологов, чтобы они проработали и разрешили эти проблемы положительным образом. Проходя через этот опыт, они учатся справляться с трудными ситуациями и, следовательно, становятся более независимыми.

Независимость

Подросткам необходимо стать независимыми, чтобы стать полноценными взрослыми. По мере развития они могут приобретать навыки, чтобы стать автономными. Для этого они должны:

• Изучите их личность и выработайте устойчивое представление о том, кто они есть,
• Станьте более осведомленными о себе, своих мыслях и поведении, и
• Ставьте цели и достигайте их.

Родители могут помочь подросткам обрести независимость, позволяя им делать свой собственный выбор и жить с последствиями. В то же время подросткам нужны любовь и уважение родителей. Им нужна поддержка родителей, уверенных в своих силах, но им также необходимо руководство без строгого контроля. Это может быть сложной задачей для родителей, особенно в таких областях, как сексуальность, употребление наркотиков и группы друзей.

Сексуальность

Половое развитие подростка связано с множеством разных задач. Подростки должны понимать изменения, происходящие в их телах, и хорошо себя чувствовать, и им нужно научиться принимать решения о том, что им делать со своим телом, включая секс. Попутно им необходимо раскрыть свою сексуальную идентичность и научиться поддерживать здоровые сексуальные отношения. В то время как около 50 процентов подростков занимаются сексом до 18 лет, даже те, кому не нужно развивать сексуальную осведомленность и навыки взаимоотношений.

Употребление наркотиков

Большинство подростков сталкиваются с возможностью употребления наркотиков и алкоголя. Им важно осознавать последствия, но просвещение по вопросам наркотиков должно быть сосредоточено на реальных рисках употребления наркотиков, а не на возмутительных пугающих историях. В противном случае это неэффективно, потому что подростки обладают когнитивной способностью распознавать разницу между беспокойством и попытками их контролировать. Для многих родителей ключом к отказу от употребления наркотиков является хорошее сообщение об опасности.

Взаимоотношения со сверстниками

Отношения со сверстниками чрезвычайно важны для подростков. Они узнают, как строить отношения, а также как их прекращать. Кроме того, они сталкиваются с конкуренцией со стороны сверстников как в социальном, так и в академическом плане. Детская и подростковая психология может предоставить им инструменты для социального взаимодействия со сверстниками и научить их развивать отношения, которые для них важны.

Источник: unsplash.com

Аномальная детская и подростковая психология

Аномальная детская и подростковая психология занимается подростками с проблемами психического здоровья. Некоторые общие проблемы психического здоровья, с которыми сталкиваются подростки, включают:

• Депрессия
• Суицидальные мысли и попытки
• Самостоятельное нанесение увечий или порезы
• Дисморфическое расстройство тела
• Расстройства пищевого поведения
• Тревожные расстройства
• Расстройства настроения
• Шизофрения
• СДВГ / СДВ
• Аутизм

Если у ребенка есть или есть подозрение на какое-либо из этих или других психических расстройств, ему необходимо получить помощь психиатра и / или терапевта. Умелое решение этих проблем в подростковом возрасте не только помогает им пережить бурные подростковые годы, но и дает им шанс на лучшее будущее.

Иногда родитель или основной опекун - неподходящий человек, чтобы помочь подростку в этот период жизни. Некоторые вещи, которые ценят подростки, например конфиденциальность и анонимность, можно узнать через онлайн-консультанта. BetterHelp предлагает терапевтов и специалистов в области психического здоровья, специализирующихся на подростковой психологии. Эти заботливые люди могут стать безопасным местом для вашего подростка, чтобы научиться новым навыкам, которые помогут ему справиться с изменениями в жизни. Они также могут помочь вам как родителю, если вы испытываете трудности в это время. Наша команда помогла нескольким подросткам и родителям подростков ориентироваться в общении вместе с проблемами, подробно описанными в этой статье; Фактически, BetterHelp посвятила платформу TeenCounseling обслуживанию людей в возрасте от 13 до 18 лет. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов TeenCounseling и BetterHelp от людей, столкнувшихся с аналогичными проблемами.

Отзывы консультантов

«Я работаю с Кэролайн уже 6 месяцев, и мне очень помогли ее советы, поскольку я поддерживаю свою дочь от анорексии. Анорексия - очень сложное заболевание души и тела, и члены семьи могут сыграть очень важную роль в выздоровлении, обучаясь и понимая ее поведение. Это позволяет мне использовать с ней правильные слова и следить за своим поведением с ней, поэтому я поддерживаю ее здоровым образом и не способствую ее болезни в дальнейшем. Кроме того, мне было очень тяжело пережить стресс, когда я наблюдала, как страдает моя милая дочь, поэтому мне нужно было найти для себя навыки совладания. Опыт Кэролайн, ее очень милосердные, но ясные рекомендации и отзывы сделали меня более уверенным и способным справиться с этой тяжелой болезнью. Я нахожу много сил от ее терапии, и, что наиболее важно, я лучше обращаюсь с дочерью и вижу разницу в моем взаимодействии с ней. Я благодарен Кэролайн за то, что она вошла в мою жизнь, когда мне понадобился кто-то, кто направил бы меня через это. В дополнение к нашим еженедельным видеочатам я могу отправлять ей быстрые текстовые сообщения в приложении BetterHelp, если возникает проблема и мне нужны ее мысли, и Кэролайн очень быстро отвечает, предлагая дополнительные советы, которые могут мне помочь. Я порекомендовал BetterHelp друзьям, так как без этой платформы для меня был бы невозможен доступ к великому терапевту, подобному Кэролайн ... в то же время я делаю это для удобства времени и дома. Спасибо, Кэролайн, и спасибо Betterhelp за то, что были здесь для меня! '

Доктор Торрес восхищается тем, что делает с моей 13-летней дочерью. Моя дочь недавно подверглась издевательствам, из-за чего она разозлилась, а отсутствие мотивационных навыков составило 0. Нет уверенности в себе. Она никуда не пойдет и ничего не сделает. Когда моя дочь впервые поговорила с доктором Торресом, несколько дней спустя она взяла себя в руки и начала выходить и хотела заниматься со мной и сама, она также хочет записаться на танцы. Я был полностью поражен, все, с кем я разговаривал, были поражены. Я также хотел бы добавить, что доктор Торрес добрый, терпеливый, спокойный, очень теплый и дружелюбный ко мне и моей дочери. Каждый раз, когда я говорю своей дочери, что звонит доктор Торрес, на ее лице появляется широкая улыбка, так приятно видеть это. Я знаю, что впереди еще долгий путь, и я не могу дождаться, чтобы увидеть, что будет дальше, я так рад, что подписал на это свою дочь. Пожалуйста, продолжайте в том же духе ».

Подростковые годы тяжелы для каждого подростка, но у некоторых подростков больше проблем, чем у других. Если кажется, что ваш ребенок борется с сильным эмоциональным расстройством или другими проблемами, вам необходимо как можно скорее обратиться за помощью к нему.

Как родитель вы страдаете, когда ваши дети тоже борются. Вам необходимо позаботиться о своем психическом здоровье, если вы хотите быть достаточно эмоционально сильными, чтобы оказывать подростку необходимую поддержку и руководство. Вы можете поговорить с лицензированным консультантом по адресу BetterHelp для поддержки, когда вы будете ориентироваться в подростковом возрасте и решить все проблемы, которые он приносит. Онлайн-терапия проводится по вашему графику и в удобное для вас время. С правильной помощью вы можете увидеть своего подростка в это тяжелое время таким образом, который будет работать и для вас.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: