5 советов, как сделать наши десны здоровыми

Что делает ваш рот здоровый ? Это выравнивание зубов или ваши более яркие зубы?

Ну, это может варьироваться от человека к человеку в зависимости от того, как вы это определяете, но здоровый рот — это не только внешний вид ваших зубов, но и здоровье ваших десен.

Почему важно здоровье десен?

Десны – это основа вашего рта. Он не только удерживает зубы на месте, но и действует как барьер, сдерживающий бактериальные атаки.

Заболевания десен довольно распространены, и от них может страдать каждый. На протяжении всей своей жизни я видел, как моя мать страдала пиореей, и она побывала во многих лучшие стоматологи в Пешаваре . Вся боль, через которую она прошла, заставила меня задуматься о здоровье десны.

Если вы сами страдали от заболеваний десен или видели, как кто-то страдает от них, то вы наверняка понимаете, насколько болезненными они могут быть. Таким образом, становится действительно важным посетить своего стоматолога и принять меры предосторожности для защиты здоровья ваших десен.

Как сохранить здоровье десен?

Вот несколько советов, которые помогут вам сделать десны более крепкими и здоровыми.

1- Щетка справа

Я знаю, что ты чистишь зубы два раза в день, но правильно ли ты чистишь их? Ну, вы можете быть не уверены. Ваша зубная щетка многое говорит о здоровье полости рта. Убедитесь, что вы выбрали правильную зубную щетку, способную удалять зубной налет.

Во время чистки зубов попробуйте делать это круговыми движениями. Начните его с моляра, а затем переходите к верхним зубам, а затем к нижним молярам и нижним зубам. Чистка таким образом может помочь удалить мусор со всех ваших зубов, тем самым предотвратив образование зубного налета.

2- Не забывай свой язык

Ваш язык играет важную роль в здоровье полости рта. Будучи важным элементом полости рта, он может содержать бактерии. Вы могли заметить появление белесого налета на языке. Это не что иное, как бактерии, зубной налет и отмершие клетки языка, скопившиеся на вашем кожа .

Если на вашем языке нет микробов, значит, ваша гигиена полости рта не завершена. Это одна из основных причин, по которой здоровье десен может ухудшиться. Итак, чтобы сохранить здоровье десен, убедитесь, что вы не забываете чистить язык.

3- Работайте над своими привычками

Ваша повседневная деятельность играет важную роль в определении здоровья ваших десен. Некоторые из ваших привычек, таких как курение и т. д., могут сохранить ваши зубы здоровыми и, как установлено, тесно связаны с риском курения. Итак, если вы хотите защитить свои десны от повреждения, бросьте курить сейчас и предпримите один из многих шагов, чтобы сохранить их. сам здоров,

4- Тщательно выбирайте чистящие средства для полости рта

Когда дело доходит до гигиены полости рта, выбор продуктов может иметь огромное значение. Некоторыми из продуктов, которые влияют на ваше здоровье в сельской местности, являются зубная паста и освежитель рта. Всякий раз, выбирая оба средства, старайтесь помнить о состоянии своих зубов и выбирайте продукты, которые не слишком агрессивны. Среди зубной пасты использование зубной пасты, содержащей фтор, может быть полезным.

5- Не пропускайте осмотры у стоматолога

Многие проблемы с зубами начинаются с небольших предупреждающих знаков. Возможно, вы не сможете их увидеть, но ваш стоматолог наверняка сможет. Вот почему так важно регулярно проходить профилактические осмотры у стоматолога. Ваш стоматолог может увидеть и выяснить проблемы на ранних стадиях. Это может избавить вас от чрезмерных страданий и решить многие проблемы с зубами до того, как они станут хуже.

Нижняя граница!

Десны являются важным и неотъемлемым компонентом зубов здоровье . Многие вещи могут повлиять на здоровье ваших десен. От вашей гигиены полости рта до типа продуктов, которые вы используете для чистки зубов, может иметь значение. Заболевания десен могут быть болезненными и трудно поддающимися лечению.

Все эти советы наряду со многими другими могут помочь вам справиться с заболеваниями десен и сделать их управляемыми. Если вы страдаете каким-либо заболеванием десен, вы должны пойти к стоматологу, чтобы найти правильное лекарство от вашего заболевания.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: