18 областей нормального поведения подростков

Воспитывать детей непросто, и становится еще труднее, когда они достигают подросткового возраста. Подростки находятся в сложной стадии между детством и взрослостью, что часто оставляет их угрюмыми, обиженными, любопытными, а иногда и напуганными или сбитыми с толку. Это также период времени, в течение которого они склонны изображать себя более зрелыми и способными принимать решения, чем они есть на самом деле, а также уделять меньше внимания советам родителей. Столкнувшись с разочарованиями или неудачами, они могут стать более явно недовольными или даже враждебными. Вот посмотрите на поведение подростков: что нормально, а что ненормально, а также что вы можете с этим поделать.

Источник: unsplash.com

Что такое нормальное поведение подростков?

Родителю может быть трудно понять, что такое нормальное поведение подростка. Бывают дни, когда вы чувствуете, что ваш подросток совсем не нормальный. Однако, хотя подростковые годы могут быть трудными, для вашего подростка совершенно нормально проявлять себя и иметь определенные изменения в настроении и поведении. Пример нормального поведения - подросток, который беспокоится о своей внешности. Аномальное поведение - это если у них начинает развиваться расстройство пищевого поведения или они делают другие опасные вещи, чтобы изменить свою внешность.

Важно понимать, чего ожидать от подростка. Понимание разницы между нормальным поведением подростка и тревожными действиями может избавить вас и вашего подростка от множества неприятностей в будущем. Когда поведение ненормально, обращение за помощью как можно скорее может гарантировать, что ваш подросток вырастет здоровым и полноценным взрослым.

Признаки нормального поведения

Ниже приведены советы о том, как распознать тревожные признаки - это поведение подростков, которое является нормальным, если оно вызывает трудности.

Вербальная агрессия. Вербальная агрессия - нормальное поведение подростков, особенно мальчиков. Гормональные изменения в сочетании со стремлением к большей независимости могут привести к тому, что подростки будут набрасываться оскорбительными словами, кричать или спорить. Хотя словесная агрессия является нормальным явлением, когда она становится оскорбительной или переходит в физическую агрессию, пора обращаться за помощью. Вы не хотите, чтобы агрессия вышла из-под контроля. Вы не можете стоять в стороне, когда подростки причиняют вред себе или другим.
Отсутствие терпимости к разочарованию. Гормональные изменения и заблуждение относительно своего места в мире также могут вызвать недостаток терпимости к разочарованию у подростков, равно как и экологические проблемы, такие как издевательства, низкий социально-экономический статус, давление со стороны сверстников, отсутствие поддержки из дома и трудности с поиском друзей. Подростки легко разочаровываются, и это разочарование может привести к эмоциональным или агрессивным вспышкам. Исследования показали, что уровень тестостерона усиливает этот тип поведения у мальчиков-подростков.
Низкий импульсный контроль. У подростков низкий уровень контроля над своими импульсами. Дети, как правило, склонны поступать так, как хотят, часто не задумываясь о последствиях. Подростки ничем не отличаются, за исключением того, что их желание может иметь гораздо более ужасные последствия, чем когда ребенок хочет мороженого на завтрак. Низкий контроль над импульсами может привести к нормальному поведению подростков, например, бросить учебу, чтобы пойти на вечеринку или школьное мероприятие, экспериментировать с алкоголем дома или на вечеринке или солгать, когда они чувствуют себя уязвимыми. В крайних случаях это также может привести к мелкой краже, опасному употреблению наркотиков или беспорядочным половым связям.
Выход из семьи. Для вашего подростка нормально отстраняться от семьи и проводить больше времени с друзьями и сверстниками. Фактически, в подростковом возрасте следует поощрять более активное социальное взаимодействие со сверстниками. Если ваш подросток отказывается от любого социального взаимодействия, это может быть поводом для беспокойства. Обратите пристальное внимание на своего подростка и убедитесь, что он получает адекватное социальное взаимодействие. Если они отдаляются от семьи, но при этом не проводят время со сверстниками, они могут изолироваться.

Источник: pexels.com

Сон все крепче и дольше. Подростки очень быстро растут примерно с 14 до 17 лет. Нормальным поведением подростков является то, что они спят больше и дольше во время интенсивных всплесков роста. Ваш подросток может неохотно вставать утром с постели в школу, рано ложиться или спать по 12 часов в сутки по выходным. Если ваш подросток спит крепче и дольше в течение длительного периода времени без передышки, это может быть проблемой. Если вы начинаете замечать низкий уровень энергии, отсутствие интереса к занятиям и темам, которые раньше им нравились, а также другие признаки ухода от мира, это может быть признаком того, что ваш подросток страдает депрессией.
Повышение аппетита. Поскольку в подростковом возрасте наблюдается значительный физический рост, аппетит вашего подростка также возрастет. Вы заметите, что они едят намного больше во время еды, и, вероятно, они будут есть и между приемами пищи. Желание есть все, что попадется на глаза, является совершенно нормальным поведением подростков, а подростки могут выбирать не самую здоровую пищу. Если ваш подросток постоянно ест и начинает быстро набирать вес, вам может потребоваться показать его врачу, чтобы убедиться, что нет никаких проблем со здоровьем, которые необходимо решать.
Небольшой риск. Принятие риска связано с низким импульсивным контролем и давлением со стороны сверстников. Для подростков это нормально, если они хотят вписаться в толпу, и они вряд ли обдумывают последствия, прежде чем принимать решения. Это может привести к легкому рискованному поведению, например, к экспериментам с алкоголем на вечеринке или пропуску случайных занятий. Когда рискованное поведение становится опасным для вашего подростка или окружающих, вам может потребоваться решить проблему и обратиться за помощью.
Беспокойство о внешнем виде. По мере взросления подростки больше заботятся о внешности, заботятся о том, чтобы вписаться в толпу. Ваш подросток может стать более разборчивым в одежде, беспокоиться о ношении небрендовой обуви или часами проводить в ванной, готовясь к выходу на улицу. Если ваш подросток внезапно начинает терять вес, резко меняет свои пищевые привычки или вообще перестает есть, вам необходимо направить его на консультацию по поводу возможного расстройства пищевого поведения.
Пределы неповиновения и тестирования. По мере того, как подростки борются за свою независимость, они, скорее всего, станут непокорными и станут проверять пределы правил и ожиданий. Это нормальное поведение подростка, когда подросток игнорирует правила или спорит о них, либо категорически отказывается делать то, что от них просят. Хотя это расстраивает, это нормальная часть взросления, через которую проходит каждый подросток.

Источник: freepik.com

Низкая самооценка. У многих подростков низкая самооценка, особенно в моменты неловкости, когда они чувствуют себя чужими. Когда они больше не чувствуют себя детьми, но и не чувствуют себя взрослыми, они могут задаться вопросом о своем месте в мире. Это может привести к заниженной самооценке или плохой самооценке. Если ваш подросток впадает в уныние, депрессию или замкнутость, это может быть признаком того, что его низкая самооценка перерастает в тревогу или депрессию.
Отказ от обязательств. Многие подростки отказываются от прежних обязательств, пытаясь понять, что для них важно. Если ваш подросток играл на музыкальном инструменте или в командном виде спорта и внезапно теряет интерес или бросает учебу, не удивляйтесь. Это нормальное поведение подростка, которое не должно вызывать беспокойства. Если, однако, ваш подросток вообще ничем не интересуется, это может быть признаком депрессии.
Эгоизм. Вы можете заметить, что ваш подросток эгоистичен. Многие подростки думают только о себе и редко принимают во внимание мысли, чувства или действия других. Это потому, что подростки выясняют, кто они как люди, и пытаются найти свое место в мире. Это оставляет мало внимания людям или событиям за пределами их непосредственных интересов и понимания.
Нарушения комендантского часа. Хотя иногда это расстраивает и кажется опасным, пропустить комендантский час - нормальное поведение подростка. Подростки часто плохо чувствуют время. Они могут легко потерять счет времени, особенно когда проводят время со своими сверстниками на общественных мероприятиях.
Борьба с чувством идентичности. Многие подростки борются со своим чувством идентичности. Они могут проходить через фазы, когда они «готы» или «эмо». Они могут пройти фазы, когда становятся книжными червями, а затем ненавидят книги. Они могут одеваться по-другому или проявлять интерес к совершенно другим вещам, чем раньше. Подростки также часто сталкиваются с проблемами пола или сексуальной идентичности.
Перепады настроения. Перепады настроения - довольно частое явление, когда ваш ребенок дорастает до подросткового возраста. Массовые гормональные изменения, которые происходят у подростков, влияют на выработку дофамина и серотонина в мозге, вызывая частые изменения настроения. Подросток может в одно мгновение быть совершенно мирным, а в следующий - плакать. Перепады настроения вызывают беспокойство, если они бывают резкими, частыми и экстремальными. Многие расстройства настроения и расстройства личности впервые обнаруживаются в подростковом возрасте.

Источник: Яналя через freepik.com

Повышенный интерес к конфиденциальности. Подростки проявляют больший интерес к конфиденциальности по мере взросления, и важно, чтобы вы позволили им эту конфиденциальность. Отчасти их интерес к конфиденциальности будет связан с изменениями в их взглядах на сексуальность. Ваш подросток также будет больше заинтересован в том, чтобы держать свои мысли и чувства в тайне. Подростки могут вести дневник или дневник или у них могут быть надежные друзья, с которыми они разговаривают.
Сексуальные эксперименты. Для вашего подростка совершенно нормально экспериментировать с сексом. Их эксперименты могут быть связаны с исследованием собственного тела. С другой стороны, по мере взросления им может стать любопытно заниматься сексом с другими. Если ваш подросток не только сексуально активен, но и ведет беспорядочную половую жизнь, вам может потребоваться помощь профессионала.
Частые изменения во взаимоотношениях. Ваш подросток может часто менять отношения. Вам может быть трудно следить за тем, с кем они встречаются, и когда эти отношения начинаются или прекращаются. Если ваш подросток демонстрирует какие-либо из наиболее тревожных признаков подросткового возраста, когда дело касается отношений (например, распущенность), рекомендуется обратиться к терапевту и провести его обследование.

Что я могу сделать?

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать своего подростка, даже если вы не до конца понимаете его поведение и то, через что он проходит. Самое главное, чтобы будь там для них. Когда им нужно поговорить с вами, убедитесь, что линии связи открыты.

Если ваш ребенок еще не прошел подростковый период, начни с ними разговаривать и подготовка их к изменениям, которым они будут подвергаться по мере роста. Помогая подростку понять, чего ожидать в ближайшем будущем, можно укрепить доверие между родителем и ребенком.

Возможно, самое важное, что вы можете сделать для подростков, - это позволить они делают ошибки для себя. В конце концов, они скоро станут взрослыми, и если вы не позволите им столкнуться с какими-либо негативными последствиями, это может навредить их ожиданиям относительно того, чего ожидать по мере взросления.

Приведенные выше советы относятся к нормальному поведению. Если ваш подросток демонстрирует экстремальное или опасное поведение, пора подумать о том, чтобы поговорить с терапевтом и позволить подростку сделать то же самое.

BetterHelp может помочь вам пережить подростковый возраст

Терапевты в BetterHelp не только поможет вам справиться с вашими родительскими проблемами, но также поможет вашему подростку с деструктивным поведением. BetterHelp - отличный и доступный ресурс, доступный каждому, у кого есть подключение к Интернету. Терапия также может проходить незаметно, прямо у вас дома. Ниже приведены некоторые отзывы о консультантах BetterHelp от родителей подростков.

Отзывы консультантов

'Тамми так сильно изменила мою жизнь. Если бы у меня не было ее помощи, я почти уверен, что потерял бы всякий контакт со своей 19-летней дочерью, которая предпочла жить со своим отцом. Понимает подростков и мам подростков! Такая добрая, мудрая, опытная, сострадательная и уравновешенная, я не могу сказать о ней достаточно хорошего !! '

'Я работаю с Кэролайн уже 6 месяцев, и мне очень помогли ее советы, поскольку я поддерживаю свою дочь от анорексии. Анорексия - очень сложное заболевание души и тела, и члены семьи могут сыграть очень важную роль в выздоровлении, обучаясь и понимая ее поведение. Это позволяет мне использовать с ней правильные слова и следить за своим поведением с ней, чтобы я поддерживал ее здоровым образом и не позволял ее болезни продолжать. Кроме того, мне было очень тяжело пережить стресс, когда я наблюдала, как страдает моя милая дочь, поэтому мне нужно было найти для себя навыки совладания. Опыт Кэролайн, ее очень милосердные, но ясные рекомендации и отзывы сделали меня более уверенным и способным справиться с этой тяжелой болезнью. Я нахожу много сил от ее терапии, и, что наиболее важно, я лучше обращаюсь с дочерью и вижу разницу в моем взаимодействии с ней. Я благодарен Кэролайн за то, что она вошла в мою жизнь, когда мне понадобился кто-то, кто направил бы меня через это. В дополнение к нашим еженедельным видеочатам я могу отправлять ей быстрые текстовые сообщения в приложении BetterHelp, если возникает проблема и мне нужны ее мысли, и Кэролайн очень быстро отвечает, предлагая дополнительные советы, которые могут мне помочь. Я порекомендовал BetterHelp друзьям, так как без этой платформы для меня был бы невозможен доступ к великому терапевту, подобному Кэролайн ... в то же время я делаю это для удобства моего времени и дома. Спасибо, Кэролайн, и спасибо Betterhelp за то, что были здесь для меня! '

Вывод

Потратить время на то, чтобы интерпретировать поведение подростка, стоит затраченных усилий. Когда вы замечаете выходящее за рамки нормы негативное поведение, необходимо как можно скорее обратиться за помощью. BetterHelp может помочь вам помочь вашему подростку и обеспечить наилучшее воспитание детей. Всем иногда нужна помощь! Возьми первый шаг.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: