Вы бы распознаете словесное оскорбление? Вот что вам нужно знать

Что вы думаете, когда слышите слово «оскорбление»? Если вы похожи на большинство людей, вы сразу же думаете о физическом насилии. Однако это не единственный вид насилия, и другие виды, например словесные оскорбления, могут быть не менее разрушительными. Из-за недостаточной осведомленности о словесном оскорблении некоторые люди живут с ним в отношениях и даже не подозревают об этом. Эта статья поможет вам определить словесные оскорбления, их причины, их проявления и способы получения помощи.

духовное значение акулы

Источник: unsplash.com

Проще говоря, словесные оскорбления - это тактика манипуляции, используемая одним человеком для контроля над другим нефизическими средствами. Это можно сделать, контролируя их поведение, чувства или решения. Часто контролирующее или принудительное поведение маскируется под любовь или заботу. В других случаях насилие более явное. В любом случае насилие может внушить жертве страх унижения, страх неудачи или страх физического насилия или брошенности. Если вы жертва, важно понимать, что вы не одиноки и можете получить помощь.

Выявление словесного оскорбления

Словесные оскорбления могут не иметь физических последствий, но определенно оказывают негативное воздействие на своих жертв. К сожалению, вы можете даже не осознавать, когда имеют место словесные оскорбления. Если вы переживаете словесное оскорбление, вы можете задаться вопросом, а не оскорбление ли это; тем не менее, вы, скорее всего, простите такое поведение. Обидчик может сказать вам, что вы чрезмерно чувствительны, или списать это на насмешку. Вы также можете сказать себе, что ваш обидчик просто жестко обращается с вами, чтобы помочь вам. Жертвы словесного оскорбления часто чувствуют, что сходят с ума. Но когда вы научитесь распознавать словесные оскорбления, вы сможете предпринять необходимые шаги, чтобы получить помощь.

Как вы узнаете, что вас оскорбили? Как правило, такого рода злоупотребления могут выражаться в угрозах, запугивании и различных формах манипуляции. Если человек, которого вы подозреваете в жестоком обращении, использует в отношении вас следующие слова, это может быть признаком словесного оскорбления.

• «Вы слишком чувствительны».
• - Разве ты не понимаешь шутки?
• «Ваша идея идиотская».
• «Неужели вы настолько наивны?»
• «Неужели ты такой тупой?»
• «Ты ведешь себя как ребенок».
• «Любой другой согласился бы со мной».
• «У тебя ужасное чувство юмора».
• 'Этого бы не случилось, если бы вы & hellip;'
• «Я никогда этого не говорил», хотя вы знаете, что они говорили.
• «Этого никогда не было».
• «Это доказывает, что ты сумасшедший».
• Отрицая любую вину.
• Говорить вам то, что вы считаете важным, - нет.
• Оскорбление, нечестивое или иное.

Любой может выйти из себя или сказать то, чего не имел в виду. Но когда такое поведение является оскорбительным, это происходит довольно регулярно, а не один раз. Просто помните, что периоды любящего поведения между словесными оскорблениями не отменяют оскорбления.

Вы можете стать жертвой словесных оскорблений в самых разных ситуациях. Насильников можно увидеть в родителях, романтических партнерах, коллегах по работе и даже в детях. Хотя многие люди уже смотрят на жестоких родителей и романтических партнеров, здесь мы сосредоточимся на словесных оскорблениях на работе и в отношениях с детьми.

Жестокое обращение на рабочем месте

Словесные оскорбления имеют место не только между людьми, которые находятся в близких отношениях друг с другом. Можно испытать словесные оскорбления на работе от начальника или коллеги. Этот вид словесного оскорбления может быть таким же разрушительным, как и оскорбление в интимных или семейных отношениях, потому что вы на работе и подвергаетесь оскорбительному поведению в течение длительного периода времени.

что означает число 58

Источник: pexels.com

Словесные оскорбления на работе проявляются так же, как и другие оскорбительные отношения. Это может проявляться в виде угроз, гневных криков, запугивания, насмешек и других манипулятивных действий, таких как распространение ложных слухов и сплетен. В результате вы будете чувствовать себя несчастным на работе, одержимым мыслями о работе и подавленным как в офисе, так и за его пределами. Продолжающееся насилие на рабочем месте может повлиять на ваше счастье в будущем, безопасность работы и финансовое положение. Это серьезная ситуация, которую необходимо решать. Не набрасывайтесь на обидчика и не мстите ему; вместо этого расскажите им об их поведении и дайте им понять, что это форма домогательств. Вы также можете довести проблему до сведения руководителя.

Жестокое обращение со стороны вашего ребенка

Дети часто становятся объектами запугивания и словесных оскорблений. В их жизни наступает момент, когда у них очень мало власти, и поскольку насилие по своей сути является вопросом власти и контроля, это, к сожалению, делает детей легкой мишенью. Но дети не всегда становятся жертвами словесных оскорблений. Они также могут быть преступниками, и довольно часто их словесные оскорбления направлены на родителей, взрослых родственников, братьев и сестер или учителей.

Уйти от жестокого человека или сократить общение часто является решением для многих отношений, но это не работает в отношениях между опекуном и ребенком. Задача взрослых - продолжать заботиться о ребенке и помогать ему найти лучший способ справиться со своими проблемами. разочарования прежде, чем поведение станет образцом на всю жизнь.

Если вы уступаете оскорбительной лексике ребенка, вы, по сути, подтверждаете ему, что он имеет власть над вами и может контролировать вас. Лучше всего бороться с таким поведением с помощью профилактики. Детей нужно учить навыкам решения проблем с раннего возраста. Когда родители заботятся обо всем для детей старше их возраста, им нужна помощь, ребенку посылают сигнал, что они слабые и неспособные. Они также не знают, как взять под контроль свою жизнь. Все дети проходят периоды роста, когда они могут чувствовать разочарование из-за отсутствия контроля или неспособности понять изменения. И для них может быть нормально время от времени набрасываться. Но хорошо адаптированный ребенок был обучен навыкам решать проблемы и справляться с неприятными чувствами, не опасаясь.

Проявления словесного оскорбления

Вы все еще не уверены, узнаете ли вы словесное оскорбление? Это злоупотребление может происходить в самых разных ситуациях и проявляться по-разному. Ниже будут обсуждаться различные проявления, но имейте в виду, что тот факт, что здесь описан сценарий, не означает, что это насилие, или просто потому, что ситуация не описана здесь, не означает, что вы не являетесь жертвой насилия. Доверяйте своим инстинктам относительно того, как следует обращаться с вами и другими людьми.

• Спор по поводу обычных тем.Некоторые предметы приводят к дискуссиям, например, политика и философия. Но словесно оскорбительные люди могут опровергать ваше мнение по обычным темам, например, по фильму, который вы вместе смотрели, и пытаться убедить вас в том, что ваше мнение неверно. Они отвергают ваши мысли и чувства и прилагают неистовые усилия, чтобы заставить вас поделиться их мыслями и чувствами.

• Отрицать, а не обсуждать проблемы с тем, как они к вам относятся.В хороших отношениях, интимных или иных, каждый человек может говорить о своих чувствах и ожидать, что другой человек искренне выслушает его и попытается помочь ему решить проблемы. Если проблемы связаны с отношениями, каждый прилагает серьезные усилия, чтобы улучшить ситуацию. В оскорбительных отношениях обидчик не принимает во внимание любые заявления о жестоком обращении. Они отрицают, что сделали что-то неправильно, и вместо этого настаивают на том, что проблема в вас, или что ваши утверждения не имеют под собой никаких оснований. Они пытаются заставить вас почувствовать, что все это в вашей голове.

• Бесполезная критика.Есть большая разница между кем-то, кто знакомит вас с аспектами вашей жизни, в которых вы можете стать лучше, и тем, кто унижает вас, просто чтобы напомнить вам о «вашем месте». Оскорбительный человек будет постоянно делать критические заявления. Эта критика часто выражается в форме «вы» утверждений, например «Ты никогда не моешь посуду правильно» или «Ты всегда ешь слишком много». Это негативные суждения о вас, которые ничего не делают, чтобы помочь вам или признать ваши положительные усилия.

• Шутки, которые на самом деле являются критикой.Некоторые обидчики будут оскорблять вас, но настаивают на том, что они просто шутят. Поступая так, они вбивают вам в голову свою критику и заставляют вас чувствовать себя плохо, но защищаются, говоря, что это просто шутка. Поэтому для них у вас нет причин злиться или расстраиваться. Это способ исказить насилие и попытаться заставить вас почувствовать, что у вас есть проблема. Если то, что они говорят, вас расстраивает, и вы не находите это смешным, то извинения уместны, а не оправдание, что это была просто шутка.

• Упрощение ваших усилий.Тривиализация происходит, когда обидчик ведет себя так, будто то, над чем вы много работали, не имеет большого значения. Они преуменьшают ваши достижения или говорят, что могли бы работать лучше. Словесные оскорбления такого рода могут идти рука об руку с критикой. Например, вы можете сказать им, что сегодня вы успешно пробежали милю, а они могут проигнорировать ваше утверждение и вместо этого прокомментировать ваш вес или сказать, что они могли бы пробежать милю быстрее. Или вы можете рассказать о сложной задаче, которую вы выполнили на работе, и они ответят, что это не так уж сложно или что кто угодно может это сделать.

• Контроль разговора.Словесные оскорбления всегда связаны с контролем. Обидчик может попытаться помешать вам говорить на определенные темы или сказать, что сейчас не ваша очередь говорить. Они пытаются направить разговор туда, куда им хочется. Они также отключат вас от обсуждения проблемы, сказав, что вы слишком много жалуетесь. Человек, который оскорбляет словесно, должен постоянно контролировать разговоры; именно здесь они чувствуют свою силу.

Источник: pexels.com

317 значение в Библии

• Винить в своих проблемах вас.Словесные оскорбители часто пытаются найти козла отпущения для решения своих собственных проблем. Если они не получат работу, которую хотят, они могут найти способ обвинить в этом вас. Если у вас двоих проблемы с деньгами, они могут сказать, что это ваша вина за выбранную вами карьеру или степень, которую вы выбрали, даже если у них не все хорошо в своей карьере и они могут улучшить свою работу. Отсутствие поддержки и желания вместе решать проблемы - нездоровые отношения.

• Создание угроз.Угрозы бывают самых разных форм. Часто насильники используют известные страхи против своих жертв. Поскольку они заставляют другого человека казаться незаменимым или заставляют другого человека чувствовать себя полностью зависимым от него, они могут угрожать уйти, бросить, уволить или развестись с жертвой, чтобы вызвать панику и манипулировать другим человеком, чтобы он вел себя так, как он хочет. .

Взаимосвязь между гневом, контролем и словесным оскорблением

Часто насильники - это разгневанные личности. Словесные оскорбления могут сопровождаться страшной яростью. В других случаях угрозы и оскорбления тихие и незаметные. Но гнев все еще может быть позади них. Что вам нужно знать, так это то, что гнев не обязательно направлен на вас. Вы не сделали ничего, чтобы спровоцировать их вспышки гнева. Они злятся на себя и на свою жизнь, независимо от того, оправдан гнев или нет.

Эти разгневанные люди используют метод самоуспокоения, чтобы заставить своих жертв испытывать сомнения и страх. Это дает им власть и контроль над кем-то, и эти чувства заставляют обидчика чувствовать себя хорошо. Вот почему практически невозможно остановить оскорбительного человека, особенно когда он в ярости. Они извлекают выгоду из ситуации. Они не чувствуют себя глупыми; им кажется, что они побеждают, потому что они огорчают вас и вызывают реакцию. Обидчик может казаться неконтролируемым, но на самом деле внутренне он может чувствовать себя довольно спокойно. Их злоупотребление - это не потеря контроля. Это выбор, который они делают в отношении того, как действовать, - выбор, который они делают для того, чтобы манипулировать вами и напугать вас. Многие жертвы насилия могут засвидетельствовать тот факт, что их обидчики на самом деле все контролируют, потому что они могут включать и выключать поведение, как выключатель.

234 значение числа ангела

Вы не можете выиграть

Вы должны понимать, что никакой выбор, который вы сделаете относительно того, как реагировать, никогда не будет правильным. Обидчик хочет продолжить спор. Они хотят его нагнетать. Они хотят, чтобы вы потеряли контроль, чтобы они имели над вами власть. Если вы молчите, они начнут кричать на вопросы и будут настаивать на том, чтобы вы говорили и отвечали на них. Если вы заговорите и ответите, они обсудят вас и скажут, каков ваш ответ. Они не будут слушать то, что вы говорите, кроме как подобрать пару слов, которые заставят их исказить и обвинить вас.

Как остановить обидчика

Единственный способ остановить оскорбительную ярость - уйти от ситуации. При этом оставить спор с человеком, который оскорбляет вас, не всегда легко, в зависимости от ситуации и ваших отношений с этим человеком. Если вы не можете оставить обидчика поблизости, то лучше всего подыграть и позволить разгневанному человеку «победить». Не спорьте с логикой, потому что она нелогична. Не пытайтесь защищаться, потому что они не слушают. Не игнорируйте их и надейтесь, что они уйдут, потому что они будут только кричать громче и, возможно, прибегнут к физическому насилию или другому эмоциональному насилию и мучениям.

Когда словесные оскорбления достигают этой точки, все, что имеет значение, - это защищать собственное психическое и физическое здоровье. Неважно, лжете ли вы обидчику. Когда вы физически застряли с ними, не можете выйти из ситуации, и правда играет только на их желании разозлиться сильнее, вы становитесь актер. Постарайтесь сказать им любые слова, которые им нужно услышать, чтобы закончить эпизод словесного оскорбления, не давая понять, что вы неискренни. Не позволяйте им проникнуть в вашу голову и рассердить вас. Держите себя под контролем, а не давайте это им. Когда сможете, уходите.

Словесные оскорбления могут повлиять на ваше здоровье

Словесные оскорбления могут настоящее время Сама по себе разными способами и в разных отношениях. Независимо от того, какой тип словесных оскорблений вы испытываете, их влияние на ваше здоровье одинаково. Если вы не уверены, следует ли вам решать проблему жестокого обращения и обращаться за помощью, знайте, что все перечисленные ниже проблемы являются проблемами со здоровьем, с которыми могут столкнуться жертвы.

• Тревога
• Депрессия
• Пост травматический синдром
• Повышенное кровяное давление
• Воспалительные заболевания, в том числе болезни сердца
• Социальные трудности
• Когнитивные трудности
• Хроническая боль
• Головные боли и мигрени
• Заикание
• Несварение желудка, диарея или другие желудочно-кишечные проблемы
• Расстройства пищевого поведения
• Проблемы с гневом

Из-за характера этих проблем - как долгосрочных, так и краткосрочных - важно немедленно обратиться за помощью. Хотя есть несколько способов получить помощь, лучшим вариантом может быть обращение за помощью и поддержкой из внешнего источника.

Обращение за помощью

909 близнецовое пламя

Ваше физическое и психическое благополучие должно быть на первом месте. Вы все еще можете заботиться о своем обидчике, но вы не можете ставить его нужды на первое место или пытаться заставить его помочь ему, пока вы все еще их жертва. Прочитав эту статью, вы сделали первый шаг - научились распознавать модель насилия. Теперь вы можете поговорить с Терапевт о вашей ситуации; вы можете получить совет о том, как начать лечение и предотвратить будущие риски для здоровья.

Источник: pexels.com

Однако, когда вы стали жертвой жестокого обращения, вам может быть страшно подумать о встрече с терапевтом. Возможно, вы не хотите, чтобы обидчик знал, что вам помогают. Здесь может помочь онлайн-консультирование. Этот тип консультирования удобен, и его можно записать на прием, где и когда вам нужно. BetterHelp - это онлайн-консультационная служба, где вы можете обратиться за помощью и найти консультанта, специализирующегося в различных областях, например, жертв насилия. Ниже вы найдете несколько отзывов о наших онлайн-консультантах BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

Доктор Уолш оказал мне большую поддержку, помогая мне справляться с проблемами жестокого обращения и депрессией. Она провела со мной много времени, и я ценю, как далеко я продвинулся с ее руководством ».

«Шэрон Валентино так много помогла мне! С тех пор, как мы начали работать вместе всего несколько месяцев назад, я уже чувствую, что имею больше власти и контроля над своей жизнью. Я отпустил некоторые очень болезненные вещи, я отошел от жестоких отношений и действительно приобрел навыки и инструменты, которые мне нужны, чтобы оставаться в безопасности и быть счастливым. Она научила меня, что я могу контролировать свои мысли, беспокойство и, прежде всего, свою компанию. Мне очень нравится, насколько она прямолинейна, это помогает мне сориентироваться и установить связь с собой. Не могу дождаться, чтобы увидеть, где я после года работы с ней !!! »

Вывод

Если вы смогли понять то, что прочитали в этой статье, пора обратиться за помощью. Нет оправдания словесным оскорблениям и нет причин, по которым кто-либо должен мириться с этими оскорблениями. Не стесняйтесь обращаться за помощью, в которой вы нуждаетесь. Вы стоите больше, чем то, через что проходите. Возьми первый шаг сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: