Симптомы и характеристики компульсивного переедания, о которых следует беспокоиться

Источник: rawpixel.com

24 числа ангела

Возможно, вы слышали о расстройствах пищевого поведения, включая нервную анорексию и нервную булимию, но многие люди не слышали о расстройстве пищевого поведения с перееданием. Это новый психологический диагноз, который имеет некоторое сходство с булимией, но также имеет некоторые отличия. Узнайте больше о симптомах компульсивного переедания, связанных с ним характеристиках, рисках для здоровья и о том, когда обращаться за помощью:

Диагностические критерии компульсивного переедания

Если вы не слышали о компульсивном переедании, вы не одиноки. Многие люди не знакомы с этим состоянием. Это связано с тем, что этот диагноз был впервые официально поставлен только в мае 2013 года, когда было опубликовано Пятое издание Диагностического и статистического руководства (DSM-5). Это руководство, которое используют психологи, консультанты и врачи, чтобы определить, есть ли у кого-то психическое заболевание.

В этом руководстве психологи используют следующие критерии симптомов переедания:

• Рецидивирующие и постоянные эпизоды переедания
• Эпизоды переедания имеют три или более из следующих форм поведения:
  • Есть гораздо быстрее, чем обычно
  • Ешьте, пока не почувствуете дискомфортное чувство сытости
  • Употребление большого количества пищи при отсутствии физического голода
  • Ешьте в одиночестве из-за смущения от того, сколько вы едите
  • Чувство отвращения к себе, депрессии или сильной вины после переедания
• Заметное беспокойство по поводу переедания
• Отсутствие регулярного компенсаторного поведения

Источник: pixabay.com

До 2013 года людям с этими симптомами должен был быть поставлен диагноз расстройства пищевого поведения, не уточненного иначе (EDNOS). Тем не менее, исследования показали, что расстройство пищевого поведения с перееданием является серьезным заболеванием, которое требует специального диагностического обозначения. Это хорошо, потому что помогает людям с компульсивным перееданием получать большее признание своих потребностей и лучшую помощь.

Хотя психологи и врачи ставят официальный диагноз «компульсивное переедание» на основе этого конкретного списка критериев, наличие только некоторых или даже одного из этих симптомов все же может вызывать беспокойство. Многие люди испытывают некоторые симптомы компульсивного переедания, не отвечая всем критериям диагноза. Если вы прочитали этот список и некоторые симптомы совпадают с вами или с вашим любимым человеком, важно обратиться за помощью до того, как симптомы ухудшатся до уровня более серьезного расстройства пищевого поведения.

Типичные признаки и симптомы компульсивного переедания

Основная особенность компульсивного переедания - это съедание большого количества пищи за короткий промежуток времени, даже если физически не голоден. Часто, когда люди с компульсивным перееданием находятся в состоянии переедания, они могут чувствовать себя совершенно неконтролируемыми со своим поведением. Они могут даже чувствовать себя вынужденными продолжать есть даже после того, как почувствовали себя неудобно сытыми.

Расстройство переедания в целом классифицируется как расстройство пищевого поведения наряду с анорексией и булимией. Все три включают в себя расстройство пищевого поведения и часто дискомфорт в теле. Однако у всех троих также разные симптомы. Переедание характеризует расстройство пищевого поведения, связанное с перееданием, и в этом его отличие от нервной анорексии, когда люди вместо этого ограничивают свое питание. Многие люди путают компульсивное переедание с нервной булимией. Тем не менее, люди с нервной булимией практикуют компенсирующее поведение, такое как очищение от пищи, а люди с расстройством переедания - нет.

Причины переедания

В целом, компульсивное переедание может быть вызвано сочетанием биологических, психологических и социокультурных факторов. У некоторых с этим расстройством наблюдается дисбаланс в химическом составе мозга, для исправления которого могут потребоваться лекарства. У других более широкое психическое заболевание, которое влияет на их пищевое поведение. Тем не менее, другие пережили некоторые социальные или культурные события, которые побуждают к перееданию. Часто причиной является сочетание всех этих компонентов.

Многие люди с компульсивным перееданием изначально принимают такое поведение, потому что находят пищу в некотором роде успокаивающей. Во время переедания они сначала могут чувствовать спокойствие и снижение стресса. Иногда люди даже планируют перекус, зная, что им нужны приятные ощущения, которые он приносит. Однако выпивка и любые вознаграждения, которые они получают от нее, кажутся полезными только в краткосрочной перспективе. В долгосрочной перспективе люди склонны сожалеть о своем пьянстве.

справедливость таро любовь

Источник: flickr.com

Характеристики, связанные с перееданием

Большинство людей, страдающих компульсивным перееданием, находятся в возрасте от 20 до 20 лет. Об этом сообщалось у детей младшего возраста и пожилых людей, но реже. Люди склонны ассоциировать расстройства пищевого поведения с женщинами. Однако мужчины тоже могут бороться с этими проблемами. Фактически, почти 40% людей с диагнозом 'компульсивное переедание' - мужчины.

И женщины, и мужчины любого возраста могут страдать от компульсивного переедания. Приблизительно 3,5% женщин в США страдают этим расстройством, а мужчины - 2%. В подростковом возрасте компульсивное переедание чаще поражает женщин, чем мужчин. Все больше мужчин борются с этим поведением, начиная с среднего возраста. Независимо от того, в каком вам возрасте проявляются эти симптомы, важно подключиться к сети, чтобы помочь.

Люди с симптомами переедания также могут страдать от симптомов тревоги и депрессии. Вероятность этого увеличивается, и симптомы психического здоровья становятся еще более серьезными, если у человека также есть проблемы с весом и даже ожирением. Многие люди с тревогой развивают расстройство пищевого поведения как способ справиться. Обратное также может быть правдой, поскольку у человека с расстройством пищевого поведения может развиться тревога, отчасти из-за этого расстройства.

Риски для здоровья и здоровья, связанные с перееданием

Некоторым людям с компульсивным перееданием удается поддерживать довольно средний внешний вид. Это особенно верно, если их выпивки случаются время от времени, а не чаще. Однако многие люди с компульсивным перееданием действительно набирают вес, особенно если у них ежедневные переедания. Фактически, две трети людей с этим заболеванием станут тучными. Однако обратное не всегда верно. То, что кто-то страдает ожирением, не означает, что у него расстройство переедания.

Ожирение - серьезное заболевание со многими последствиями для здоровья, такими как высокое кровяное давление. Жизнь в состоянии ожирения может привести к преждевременной смерти. Многие из тех, кто переедает, пытаются бороться с увеличением веса с помощью диеты. Однако из-за стремления к перееданию диета часто недолговечна или, по крайней мере, не очень полезна. Любые колебания веса из-за переедания и диеты также могут быть тяжелыми для организма и вредными для здоровья.

Предупреждающие признаки компульсивного переедания

Если вы беспокоитесь о ком-то еще в вашей жизни, которое, как вы подозреваете, может иметь расстройство пищевого поведения, вы можете заметить некоторые предупреждающие знаки. Люди с компульсивным перееданием могут пытаться скрыть некоторые из своих поступков, поэтому бывает трудно точно сказать, с чем они, возможно, борются. Если они скрывают свою еду, это уже большой знак. Доказательства того, что кто-то скрывает свою еду, могут проявляться в виде пустых контейнеров для еды и мусора, обнаруживаемого в необычных местах, таких как их спальня и машина. Они могут вести себя скрытно и даже уклончиво, отвечая на вопросы о своих предпочтениях в еде.

Если кто-то придерживается необычного пищевого поведения, это не обязательно означает, что у него расстройство переедания. Однако, когда вы беспокоитесь о ком-то в своей жизни, лучше поговорить с ним и обсудить поведение, которое вы заметили. Обычно полезно подойти к человеку в то время, когда вы двое можете спокойно и тихо поговорить вдали от других людей. Иногда просто описывая то, что вы заметили, и давая им понять, что вы готовы поговорить, они могут почувствовать себя более комфортно, и они могут открыться вам. Затем вы вместе сможете решить, что делать дальше.

Источник: slideshare.net

722 значение числа ангела

Основные выводы и рекомендации

Многие люди время от времени переедают, но если вы часто переедаете, иногда переедаете чрезмерное количество еды, а иногда и чувствуете неконтролируемость при еде, то это признаки, о которых вам следует беспокоиться. Вы можете обратиться за помощью при расстройстве пищевого поведения к психиатру.

Расстройство компульсивного переедания может оказаться сложным заболеванием. Часто у людей с этим расстройством есть и другие проблемы с психическим здоровьем, которые необходимо лечить одновременно. Помимо симптомов тревожности или депрессии, люди с расстройством пищевого поведения могут также иметь проблемы с самооценкой и уверенностью. Они могли пережить в своей жизни другие травмы или злоупотребления, которые послужили причиной их нездорового отношения к еде. По этим причинам хорошо получить профессиональную помощь.

Обратитесь за терапевтическими услугами. Психотерапевт может помочь раскрыть причины вашего поведения и научить новым способам справляться с любыми проблемами, которые могут у вас возникнуть. Они также могут помочь вам узнать новые способы взаимодействия с едой. Людям с компульсивным перееданием часто также полезно работать с диетологом или диетологом для выработки более здорового режима питания, и терапевт может связать вас с этим ресурсом. В целом, они будут работать с вами, чтобы ставить цели, а затем помогать вам работать над их достижением.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: