Почему мой муж игнорирует меня?

Вы помните, как муж постоянно звонил вам, чтобы рассказать все, что у него на уме? Вы помните времена, когда он откладывал другие дела в пользу проведения с вами времени? Вы задаетесь вопросом, что случилось с этим спонтанным, покалывающим повсюду чувством «вы - моя личность»? Кажется, это было так давно, когда ваш разум размышляет над мыслью: «Почему мой муж игнорирует меня?» Мы обсудим многие причины, по которым это может происходить, но вы также можете сделать некоторые вещи, чтобы улучшить отношения.

Источник: Яналя через freepik.com

Вы можете быть обеспокоены тем, что ваш муж игнорирует вас, и это означает, что ваш брак приближается к разводу. Но это не должно значить. Это могло быть что-то совершенно невинное. И даже если в вашем браке есть проблемы, психологическая помощь 75% эффективны для помощи в браке.

Признаки, которые заставляют задуматься: «Почему мой муж игнорирует меня?»

Вам также может быть интересно, почему идея вашего муж игнорирует тебя просто ударил вас всех сразу. Скорее всего, это произошло не в одночасье. Вот некоторые признаки, которые вы можете уловить:

• Со временем вы заметили, что он приходит с работы домой и идет прямо к телевизору, чтобы включить спортивный канал или посмотреть свой любимый сериал.
• Он впадает в спячку в домашнем офисе, чтобы узнать последние новости в Интернете или поиграть в какую-нибудь бессмысленную электронную игру.
• Он больше не звонит вам в середине дня, предпочитая поговорить с вами, когда вернется домой, но к тому времени он, похоже, не считает, что разговор стоит того. Возможно, он спрашивает, как вы, когда входит в дверь, но вы также замечаете, что на самом деле он не останавливается, чтобы прислушаться к ответу.
• Вы обнаружили, что он делится важными новостями с другими по телефону или электронной почте, прежде чем он сказал вам

Что бы ни происходило со временем. И это причиняет боль и заставляет задуматься, что могло быть в основе всего этого.

Почему мой муж игнорирует меня?

Правда не всегда ясна сразу. Это могло быть что-то, а могло быть совсем ничего.

мечта о белом тигре

Выберите не предполагать или переходите к выводам на основе неполной информации

Следует иметь в виду, что очень легко неверно истолковать сигналы, даже от наших мужей. Одна из лучших стратегий, которую вы можете использовать в ответ на очевидную дистанцию ​​вашего мужа или его отсутствие к вам интереса, - это учитывать, что у вас нет всех фактов. Или, по крайней мере, недостаточно полной и точной информации, чтобы прийти к уверенному и правильному выводу о том, что он действительно думает, чувствует или в чем нуждается. Если вы еще не сделали этого, задайте несколько открытых уточняющих вопросов, чтобы заполнить эти пробелы. Открытые вопросы лучше всего, потому что они позволяют получить любой ответ от вашего супруга. Обычно открытые вопросы начинаются с «кто», «что», «как», «где» или «когда». Вот несколько примеров, которые помогут вам начать работу:

• «Как у тебя дела сейчас?» (А не «Ты в порядке?»)
• 'Что тебе нужно?' (а не: «Вам что-нибудь нужно?», что позволяет вашему мужу очень легко ответить только «да» или «нет»).
• 'Что я могу сделать для вас?'

Источник: pressfoto через freepik.com

Суть в том, что не торопитесь с выводами. Задайте достаточно качественных открытых вопросов, чтобы убедиться, что вы действительно знаете, что происходит.

848 число ангела любви

Может быть, это стресс?

Реальность такова, что большинство из нас периодически испытывает стресс, и иногда этот стресс может стать значимым. Стресс возникает в результате изменения - ВСЕ изменения. Даже позитивные события могут вызвать стресс. Это может быть новая работа, продвижение по службе или переезд. Дело в том, что вы можете воспользоваться моментом, чтобы оценить количество потенциально стрессовых переживаний или текущих обстоятельств, с которыми ваш муж мог столкнуться за последние несколько месяцев. Долгие дни с долгими поездками на работу и стрессовыми днями делают мужей уставшими. Если ваш муж говорит, что устал, это может быть правдой. В таком случае решением может быть другая работа с более короткими поездками. Или помочь ему разобраться как насытиться и качественный сон, так что стресс, присущий его дням, меньше влияет на него.

Интроверт или экстраверт?

Иногда мы путаем интроверсию или экстраверсию с другими характеристиками личности. Это может затруднить понимание возможности того, что такая разница между вами двумя может повлиять на ваше время, проведенное вместе дома. Например, многие люди думают, что интроверты застенчивы, тихи, неловки в социальном плане или иным образом не чувствуют себя комфортно в социальных ситуациях. Однако правда в том, что интроверсия или экстраверсия буквально не имеют ничего общего с уверенностью, уважением, юмором, комфортом в социальных ситуациях или способностью выступать публично, даже с огромной аудиторией. Интроверсия и экстраверсия отражают только одно качество, и это то, как вы черпаете или набираете свою энергию.

Экстраверты подзаряжаются, находясь с другими людьми, тогда как интровертам требуется уединение, чтобы восстановить необходимую энергию. Возможно, вы знаете многих экстремальных интровертов, которые управляют большими компаниями, выступают перед большим количеством людей и невероятно забавны и занимательны на публике. Но этим людям потребуется гораздо больше времени в одиночестве или в тишине, чтобы оправиться от своих социальных или профессиональных обязанностей.

Вы замечаете, насколько интерактивен ваш муж, когда он с другими, поэтому вы полагаете, что он должен быть таким же с вами, но это не так? Возможно ли, что он интроверт, который тратит большую часть своей энергии на работу или развлечения, и именно поэтому у него так мало оставшейся энергии для вас и вашей семьи? Возможно, стоит подумать. В дополнение к этому, у всех есть разные способы расслабиться. Если вы говорите и ему нужно тишина, он может игнорировать вас, потому что ему нужно избегать шума, пока он не сможет немного расслабиться. Если это ваш мужчина, он определенно не хочет, чтобы вы сразу перекладывали на него все свои проблемы. Снова привлечь его внимание может означать дать ему немного места на короткий период времени в конце рабочего дня.

Источник: freepik.com

Многие мужчины, кажется, ежедневно говорят меньше слов, чем среднестатистическая женщина. Это уже создает потенциальный дисбаланс в ваших предпочтениях в отношении общения между вами двумя. Чем больше ваш муж должен разговаривать или взаимодействовать с другими людьми в своей рабочей среде, тем меньше он будет вам доступен. Понимание интроверсии / экстраверсии и того, сколько он должен говорить на работе, может быть важным соображением.

1010 угловой номер

Является ли он «сильным, безмолвным типом»?

Возможно, он пытается защитить вас. Когда дела действительно идут под откос, ваш муж может захотеть разобраться со многими из них самостоятельно, чтобы вам не о чем беспокоиться. Возможно, это его способ показать вам любовь и заботу. Многие мужчины стремятся быть «фиксаторами» или «защитниками», которые хотят быть помощниками, а не обузой. Это замечательное качество, но может показаться, что оно увеличивает дистанцию ​​между вами двумя.

Если для вас важнее участвовать вместе с мужем, независимо от возможного стресса, сообщите ему о ваших предпочтениях в этом отношении. Иногда небольшое переосмысление ожидания может дать совсем другой результат. Например, предположим, что ваш муж нежно любит вас и искренне дорожит вами, поэтому он защищает вас от потенциально опасной информации о своей работе. Когда вы рассказываете ему, что понимаете, почему он так далек, любите и уважаете его за это, но что это оставляет вас в стороне, вы чувствуете себя обделенным, неважным или ненадежным, это может помочь ему осознать, что цена его расстояния очень высока. больше, чем он предполагал. Это может помочь ему передумать говорить с вами об этом больше.

Насколько он проницателен?

Вы считали, что он может не осознавать, что игнорирует вас? Все мы воспринимаем вещи по-разному. То, что он понимает как качественное тихое время вместе, может показаться вам ошеломляющей тишиной! Это может быть возможностью для вас расти в эмоциональной близости, используя эту разницу между вами двоими как билет, открывающий дверь к лучшему или большему общению. Поделитесь с ним своими впечатлениями. Предположите, что он не игнорирует вас намеренно и не причиняет вам вреда. Дайте ему возможность сомневаться, пока вы не поговорите об этом напрямую.

Источник: pexels.com

В тихом омуте черти водятся

Также возможно, что с вашим мужем происходит что-то более глубокое. Возможно, он интересуется кем-то другим или это пассивно-агрессивный способ избежать хронической проблемы. Конечно, вы не можете точно знать, что происходит, пока не найдете время и усилия, чтобы поговорить с ним. Но если вы поделились с ним своими мыслями, чувствами, желаниями и потребностями, и если вы проверили как можно больше о том, что на самом деле с ним происходит, то, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью.

BetterHelp может поддержать вас

BetterHelp круглосуточно доступны терапевты, которые могут помочь вам справиться с собственными трудностями или поддержать вас и вашего мужа посредством консультирования пар. Если вы столкнулись с серьезной проблемой в браке или просто боретесь с незначительными проблемами в общении, лицензированный терапевт может помочь вам двоим вернуться на правильный путь. Вы можете прочитать ниже отзывы нескольких терапевтов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

мечта раздавить

«Я бы порекомендовал Хелен любому, кому нужно поговорить с консультантом. Она слушает и дает отличный совет. Мы с мужем самые близкие отношения, которые когда-либо были ».

«Бадди - мой проводник по изменению моей жизни. Он был швейцарским армейским ножом помощи. Он помог мне с браком, уверенностью в себе, проблемами и развитием бизнеса, тревогой, потерей веса, а также организацией и оптимизацией моей жизни. Две характеристики, которые мне нравятся в Бадди. 1. У него невероятная способность знать, когда говорить, а когда слушать. Он знает, когда вам нужно услышать совет или правду, чтобы вы двигались в правильном направлении, но переключается на выслушивание в идеальный момент, чтобы вы могли узнать все и установить связи, сказав что-то вслух. 2. Бадди - это «терапевтический гугл». У него всегда есть идеальная книга, статья, видео, цитата, подкаст или человек, на которого можно подписаться, если вам нужно и над чем вы работаете. После каждого сеанса он будет присылать мне несколько ресурсов, чтобы найти именно ту информацию, которая мне нужна. Ему легко составить график приложения и приспособить то, что вам нужно. Очень позитивно и обнадеживающе. Я никогда раньше не проходил терапию и понятия не имел, чего ожидать и цинично относился к ее эффективности. Терапия помогла гораздо больше, чем я мог себе представить. Я возвращаю свою жизнь в нужное русло и делаю больше, чем считал возможным ».

Двигаться вперед

То, что ваш муж игнорирует вас, не означает, что он вас не любит. Часто несколько корректировок могут помочь ему вспомнить, как весело быть с вами. С правильными инструментами вы можете вернуться к действительно полноценным отношениям с мужем. Возьми первый шаг сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: