Что такое религиозное ОКР и можно ли его лечить?
Обсессивно-компульсивное расстройство, обычно называемое ОКР, - это проблема психического здоровья, которая вызывает повторяющиеся нежелательные мысли или ощущения, которые приводят к побуждению делать что-то неоднократно. Навязчивые идеи - это нежелательные мысли или ощущения, а компульсии - это побуждение к повторению действий.
221 значение числа ангела
Существуют разные типы обсессивно-компульсивного расстройства, и каждый из них основан на характере симптомов, которые испытывает человек. Некоторые примеры обсессивно-компульсивных расстройств включают следующее.
Вред навязчивых идей проверкой компульсий
Навязчивые идеи причинения вреда проверкой компульсий включают в себя интенсивные мысли, связанные с причинением вреда себе или другим. Обычно это сопровождается ритуалами проверки вещей для снятия стресса. Например, человек с принуждением к проверке может постоянно запирать и отпирать двери, чтобы убедиться, что замки работают правильно, чтобы предотвратить взлом.
Симметрия навязчивых идей
Люди с навязчивой идеей симметрии испытывают сильное желание или потребность расставлять и переставлять предметы. Чтобы убедиться, что все в порядке, требуется много деталей. Навязчивые идеи симметрии могут включать в себя многократное перемещение книг на полке, чтобы убедиться, что они идут по порядку от самых высоких к самым коротким или наоборот, следя за тем, чтобы ручки равномерно располагались на столе или развешивали рубашки в соответствии с типом и цветом в шкафу.
Навязчивые идеи загрязнения с помощью принуждения к чистке / мытью
Человек с этим подтипом ОКР обычно сосредотачивается на чувстве дискомфорта, связанном с заражением. Он / она может постоянно мыть руки или чрезмерно чистить. Некоторые из этих действий могут повторяться часами.
Одержимость без видимых компульсий - это подтип ОКР, связанный с нежелательными навязчивыми идеями, связанными с сексуальными, религиозными или агрессивными темами. У человека с этим типом ОКР могут быть навязчивые мысли о том, каково это было бы убить кого-то, или постоянный страх, что он / она собирается на кого-то напасть.
Что такое религиозное ОКР и чем оно отличается?
Религиозное ОКР, часто называемое скрупулезностью, не является отдельным обсессивно-компульсивным диагнозом. Скорее, это конкретное проявление обсессивно-компульсивного расстройства, которое заставляет человека зацикливаться на духовных страхах. Эти страхи обычно связаны с навязчивыми действиями, связанными с вещами, которые человек пытается предотвратить.
533 число ангела
Например, если человек с религиозным ОКР боится попасть в ад, он или она может постоянно молиться, чтобы стать достойным спасения. В то время как религия является источником утешения для многих людей, те, кто испытывает религиозное ОКР, часто испытывают страх и непреодолимую эмоциональную боль, связанные с их предполагаемыми религиозными недостатками.
Как и в случае других форм обсессивно-компульсивного расстройства, причина религиозного ОКР до конца не изучена. Некоторые исследования показывают, что дисбаланс химических посредников в мозге может способствовать его развитию. Кроме того, генетические факторы и факторы окружающей среды также могут вносить свой вклад.
Люди с религиозным ОКР имеют стойкие негативные мысли о своей духовности. Эти мысли настолько сильны, что могут мешать повседневной жизни человека. Многим трудно подавить или игнорировать эти мысли или навязчивые идеи.
Хотя поначалу скрупулезность может отличаться от других проявлений обсессивно-компульсивного расстройства, люди, испытывающие религиозное ОКР, действительно переживают те же обсессивно-компульсивные циклы, что и люди с другими формами ОКР.
Навязчивые мысли, связанные с религиозным ОКР, часто проявляются, когда пострадавший задает вопросы «Что, если». Например, «Что, если Бог реален, и я попаду в ад, потому что не поверил этому?» или «Что, если я случайно совершу прелюбодеяние, думая о ком-то другом?» Фактически, триггерами скрупулезности могут быть образ, мысль, место, человек или чувство. Все, что вызывает навязчивую идею, может вызвать потребность в навязчивом или компульсивном поведении. Например, вид человека, который делает крупное пожертвование, может вызвать у человека с религиозным ОКР мысли о взятии денег у другого человека. Это, в свою очередь, может привести к навязчивому желанию избавиться от негативных мыслей в надежде на искупление.
Симптомы религиозного ОКР
Люди, страдающие религиозным ОКР или скрупулезностью, обычно придерживаются строгих стандартов морального, этического и религиозного совершенства. Они чувствуют себя легко осужденными из-за того, что другие считают простейшими стандартами или принципами религии.
Помимо чувства крайней вины за «нечестивые» или «нечистые» мысли и поведение, человек с религиозным ОКР часто испытывает симптомы тревоги и депрессии, которые могут быть связаны с их страхом перед вечным проклятием. Человек с религиозным ОКР будет испытывать непреодолимое желание участвовать в любом компульсивном поведении, которое может привести к прощению или восстановлению хорошего религиозного статуса.
Вот некоторые примеры религиозных навязчивых идей:
- Страх попасть в ад
- Страх совершить аморальное или греховное поведение
- Страх оказаться нечистым или духовно загрязненным
- Страх отсутствия веры
Компульсии определяются как любые намеренные мысли или действия, которые совершаются с целью уменьшить или нейтрализовать у человека чувство боли, вины или беспокойства. Компульсии обычно повторяются и требуют много времени. Более того, человек не будет испытывать удовлетворения, совершая эти действия. Выполнение компульсий - это способ снять стресс, и если человеку не разрешено участвовать в компульсивном действии, вероятно, произойдет быстрое обострение тревоги или стресса.
Компульсии, связанные с ОКР, подразделяются на поведение избегания, поведение, связанное с поиском уверенности, умственное принуждение или явное поведенческое принуждение.
Примеры религиозного принуждения включают:
число 42 значение
- Постоянное стремление к одобрению или заверению религиозных лидеров или авторитетных лиц.
- Посещение религиозных или церковных служб больше, чем обычно предусмотрено религией человека.
- Чрезмерная молитва: человек может повторять молитву десятки или более раз, пока не поймет, что правильно.
- Совершение крайних актов самопожертвования или отказ от того, что приносит удовольствие или радость
Какую религию практикуют люди с религиозным ОКР?
Религиозное ОКР или скрупулезность не характерны для какой-либо одной религии. Фактически, люди разного религиозного происхождения испытывают религиозное ОКР.
Вот несколько примеров того, как религия может повлиять на чувство скрупулезности:
Протестантские христиане и католики обычно придерживаются доктрин, которые некоторым людям трудно понять. Например, отрывок из Священного Писания в Новом Завете говорит читателям, что если человек смотрит на женщину с похотью, он уже совершил прелюбодеяние в своем сердце. Хотя человек не совершал физического акта прелюбодеяния, чувство вины, связанное с предполагаемым недостатком религиозного подчинения, может привести к принудительной молитве или посту до тех пор, пока человек не почувствует, что он прощен.
Мусульмане верят, что дьявольский персонаж по имени «Шайтан» шепчет сомневающиеся мысли мужчинам и женщинам и побуждает их грешить. Хотя большинство людей считают, что навязчивые мысли - нормальная часть жизни, просить набожного мусульманина поверить в то, что шепот Шайтана следует принимать, - это оскорбление их веры.
Можно ли вылечить религиозное ОКР?
Лечение обсессивно-компульсивного расстройства на религиозной почве может быть полезным, но оно требует от пострадавшего бросить вызов своим страхам. Терапия, как правило, направлена на то, чтобы помочь человеку справиться с тревогой, не подрывая качества жизни. Несколько типов терапии могут быть полезны при лечении религиозного ОКР.
Терапевты не будут просить человека отказаться от своей веры или принимать во внимание его веру, но будут пытаться лечить его тревогу, связанную с религиозными страхами. Фактически, обсуждение религиозных убеждений может иметь негативные последствия для лечения и может привести к отчуждению человека, проходящего терапию.
Когнитивно-поведенческая терапия
библейское значение пальцев ног во сне
Когнитивно-поведенческая терапия - это вид терапии, который помогает при лечении тревожности. Он ориентирован на то, чтобы помочь людям обнаруживать, понимать и отвлекать негативные мысли. Когнитивно-поведенческая терапия считается более полезной при решении конкретных проблем, например, когда человек боится, что он неправильно произнес молитву или оделся не в соответствии с требованиями своей религии.
Семейное консультирование
Если религиозное ОКР влияет на семью, может оказаться полезным семейное консультирование. Для детей, страдающих скрупулезностью, могут быть проведены соответствующие возрасту консультации. Кроме того, супружеская терапия может быть показана людям, отношения которых страдают религиозным ОКР.
Когнитивная реструктуризация
С помощью этого типа терапии людей учат, как эффективно оспаривать точность своих нежелательных мыслей и поведения. Когнитивная реструктуризация направлена на обучение здоровым способам выявления и устранения навязчивых идей и компульсий, сохраняя при этом свою веру.
Терапия для предотвращения воздействия и реакции (ERP)
В ERP человек намеренно сталкивается с вызывающей тревогу мыслью или ситуацией, которая запускает эпизод ОКР. Когда срабатывает триггер, человек целенаправленно избегает любого компульсивного поведения. Этот тип терапии может быть трудным, поскольку требует от пострадавшего чувствовать, будто он делает что-то кощунственное. Однако в долгосрочной перспективе экспозиция и соответствующая профилактическая терапия могут помочь человеку уменьшить возникновение нежелательных побуждений и начать действовать и практиковать веру более свободно, без риска чувства вины или стыда.
911 означает ангел
Основная цель терапии любой формы ОКР, включая религиозную скрупулезность, состоит в том, чтобы пострадавший человек узнал, что он может сосуществовать с нежелательными мыслями, не прибегая к принуждению. Сеансы терапии включают попытку передать, что навязчивые мысли возможны, но маловероятны или даже вероятны.
Обращение за помощью при религиозном ОКР
Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете симптомы скрупулезности, важно обратиться за помощью. Вы можете обратиться за помощью к пастору или религиозному советнику.
С другой стороны, разговор с консультантом или терапевтом, специализирующимся на обсессивном и компульсивном поведении, также может быть полезным. Во многих общинах есть местная психиатрическая клиника, где услуги доступны без направления.
Некоторым мысль о встрече лицом к лицу может показаться пугающей или даже небезопасной. Если вам нужно поговорить с кем-то, но вам неудобно встречаться с психологом или терапевтом лично, онлайн-консультирование - эффективная альтернатива поиску помощи. Один из примеров онлайн-консультационных услуг предоставляется BetterHelp.
В BetterHelp лицензированные, обученные и опытные специалисты по охране психического здоровья будут работать с вами, чтобы разработать план лечения, адаптированный к вашим потребностям. Вы можете связаться с BetterHelp из дома или в любом другом месте, где вы чувствуете себя в безопасности и комфортно. Если вы практикующий христианин и предпочитаете консультирование, основанное на вере, вы можете подумать о сестринской платформе BetterHelp - Faithful Counseling.
Помните, вы не одиноки. Обратитесь сегодня за помощью, чтобы справиться с религиозным ОКР и помочь обрести покой.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
