Что такое психодинамическая психология?

Психодинамическая психология или «психодинамика» - это раздел психологии, изучающий основные факторы, влияющие на поведение человека, особенно на подсознание. У каждого есть жизненный и детский опыт, который влияет на его повседневную жизнь, выбор и поведение. Эта форма психологии фокусируется на этих факторах, на том, как они взаимосвязаны в развитии и мышлении людей, и на том, как эти открытия могут быть использованы в терапии и понимании человеческой психики в целом.

тюремный сон значение

Источник: rawpixel.com

Цели психодинамической психологии

Каждый человек в своем воспитании и в прошлом испытывал ситуации и эмоции, которые сознательно и подсознательно влияют на их повседневный выбор, восприятие и поведение. Цель психодинамической психологии - проанализировать эти события и их влияние, чтобы понять долгосрочные эффекты этих различных переживаний. Поступая таким образом, специалисты в области психического здоровья могут обеспечить соответствующее лечение, помогая людям понять самих себя, преодолеть проблемы, которые могут вызывать особую озабоченность и глубоко укоренить, а также предоставить соответствующее и специализированное лечение тем, кто борется с задержкой или нарушением эмоционального развития.

Происхождение психодинамической психологии

Психология имеет множество различных разделов, но психодинамическая психология берет свое начало из работ Зигмунда Фрейда. Фрейд считал, что детские переживания и развитие человека были определяющим подсознательным фактором в его последующем поведении, восприятии и личности. Это то, что называется «психодинамической психологией». Это, однако, произошло из его первых работ по психоаналитической теории.

Источник: rawpixel.com

Психоаналитическая теория

Психоаналитическая теория Фрейда - это концепция поведения индивида, проистекающая из трех аспектов разума: ид, эго и суперэго. Это нефизические компоненты мозга, которые развиваются на разных этапах жизни человека, и все они вместе образуют тот тип человека, которым мы являемся, и то, как мы взаимодействуем с окружающим миром и воспринимаем его.

Ид, определяемый простыми терминами, представляет собой элемент разума, который считается инстинктивным и присутствует в человеке с момента рождения, состоящий из агрессий и побуждений, приписываемых его сердцевине. Эго - это ярлык, прикрепленный к психологическому компоненту, который опосредует и обеспечивает баланс между Ид и Суперэго. Суперэго включает в себя индивидуальную концепцию морали, которая определяет его совесть. Согласно его теории, сочетание этих трех элементов и определяет личность каждого человека.

Ид - это часть работы нашего ума, которая присутствует с рождения и является инстинктивной, в то время как эго и суперэго развиваются только в более поздние сроки жизни. Это что-то укоренившееся в бессознательных частях нашего разума и не меняется с возрастом. Он лежит в основе более «доступных» частей психики и требует действий, основанных на импульсах, сильно влияющих на то, удовлетворены мы или недовольны достижением или приобретением того, чего хотим.

Идентификатор можно держать под контролем только с развитием эго и суперэго, поскольку оно, естественно, не заботится о концепции последствий. Думайте об этом как о маленькой, эгоистичной, детской части вашего разума, которая требует того, чего хочет, и требует этого немедленно, в то время как более поздние аспекты - это зрелость, которая со временем формируется для поощрения здорового и разумного поведения в ответ на импульсы, вызванные идентификатор.

В то время как Ид эгоистичен и похож на ребенка, эго является посредником, который обрабатывает мир через фильтр разума и логики. Он стремится удовлетворить желания и импульсы Ид, но делает это, находя разумные и логические подходы к требованиям Ид, не испытывая неприятных последствий из-за социальных и ситуационных факторов. Этот компонент сопровождается жизненным опытом и повышенной зрелостью и фокусируется на способах стимулирования приятных эмоций, но при этом учитывает все внешние факторы, чтобы найти наилучший возможный образ действий. Идентификатор может бессознательно вызвать у вас желание получить новую машину (и любыми возможными способами, поскольку его не интересует ничего, кроме своих желаний).

Но эго решит, что быстрый акт простого кражи одного будет явно ужасной идеей, и поэтому разработает стратегию экономии необходимых средств и, возможно, даже найдет способ получить ссуду или финансирование, чтобы позволить себе это новое транспортное средство, которое вы хотите. Многие люди борются с контролем компонента Ид в своем сознании и, следовательно, ведут себя безрассудно и делают неправильный выбор, который приводит к печальным последствиям. В этих случаях эго недостаточно сильно, чтобы преодолеть эти естественные импульсы, и это ситуация, к которой психодинамическая психология обращается с помощью своих концепций относительно задержки эмоционального развития. Эго воплощает самоконтроль и решение проблем от имени трех компонентов разума.

Источник: pexels.com

Суперэго можно охарактеризовать как компонент морали, и он включает в себя ценности и мораль, которые человек приобретает по мере того, как на него влияет мир и люди вокруг него. В то время как эго является посредником между Ид и Супер-Эго, Супер-Эго пытается навязать моральный взгляд на Ид и Эго в попытке изменить как личные, так и социальные стандарты. Эго может сосредоточиться на решении проблем и рациональности, но супер-эго налагает еще большие ограничения на то, что может быть неправильным или правильным, а не только на то, что может быть наиболее правдоподобным образом действий. Когда эго удовлетворяет Ид, выбирая определенный путь для достижения целей индивидуума, с которыми противоречит моральный компас Супер-Эго, оно может затем регулировать это поведение (и будущие выборы), вызывая у человека чувство вины.

Это то, что обычно называют 'совестью' человека. Эта совесть (суперэго) позволяет нам чувствовать себя хорошо, когда мы делаем что-то, что имеет положительное влияние, а также заставляет нас испытывать чувство вины и стыда за то, что мы, вероятно, не должны были делать. Как и в случае задержки роста эго, слаборазвитое эго может иметь значительные негативные последствия для поведения и жизненного выбора человека, и это объясняется с помощью психодинамической психологии и решается с помощью психодинамической терапии.

Психодинамическая терапия

Психодинамическая терапия включает в себя анализ подсознательных и бессознательных факторов в разуме и поведении человека, чтобы лучше понять, как это влияет на его личность, восприятие окружающего мира и текущие действия. Понимание психоаналитической теории помогает вам увидеть три компонента, которые действуют в уме, и, следовательно, иметь возможность лучше анализировать их и при необходимости вносить коррективы с помощью терапии.

Хотя биологические факторы могут играть определенную роль у некоторых людей, основные причины задержки эмоционального роста (и, косвенно, роста эго и суперэго) обычно приписываются травме, жестокому обращению или пренебрежению в детстве. Без надлежащего воспитания и возможностей для обучения, проверки границ и социального взаимодействия становится ясно, как два фактора, определяющие решение проблем, и концепции правильного и неправильного, будут ограничены и каким-то образом повреждены. Когда эти психологические компоненты не развиты должным образом, остается не так много вариантов для того, чтобы держать Ид и его импульсы под контролем, когда человек становится старше. Это может легко привести к неправильному выбору, который повлияет на отношения человека, его качество жизни и даже приведет к дальнейшим психическим заболеваниям и, возможно, тюремному заключению из-за отсутствия заботы о социальных стандартах мира, в котором мы живем.

Психодинамическая терапия направлена ​​на то, чтобы помочь человеку точно определить области, в которых развитие не произошло, решить проблемы, которые могли вызвать эти проблемы, и работать над поиском новых стратегий для повседневной жизни и того, как правильно обрабатывать свои побуждения, эмоции и, следовательно, их поведение с тех пор. Это делается с помощью стандартного консультирования и терапевтического подхода разговорной терапии.

сон смысл ванной

Источник: rawpixel.com

Сама терапия обычно начинается с того, что профессионал и клиент довольно рано решают одну главную проблему, которая может иметь наиболее значительный эффект на всю жизнь, и сосредотачиваются на лечении этой основной области или конкретной темы. Мыслительные процессы и реакции человека, проходящего лечение, будут приняты во внимание, и будут установлены связи относительно того, какие события или переживания повлияли на какие области мозга и каким образом могут вызвать проблемы, существующие в настоящее время. Многие из событий, которые оказали столь серьезное влияние на человека, оказав столь значительное влияние на его жизнь, имеют глубокие корни в бессознательном и подсознательном разуме. Профессионал, оказывающий помощь в процессе терапии, доводит до сведения человека, проходящего лечение, отмеченное влияние его прошлых проблем на его умственное и эмоциональное развитие. Эти двое будут работать вместе, создавая план действий для исправления этих ошибок в психике и работать над преодолением прошлой травмы, а также над развитием психологической зрелости для лучшего прогноза на будущее.

На это могут уйти месяцы или даже годы, в зависимости от человека, обращающегося за лечением, и тяжести психологического ущерба. При последовательной терапии руководством лицензированного профессионального и упорного труда со своей стороны, возможно, что они могут преодолеть события ранней жизни и дальнейшее развитие эмоциональной зрелости, чтобы помочь эго и суперэго в функционирует должным образом.

Для получения дополнительной информации о теориях Фрейда о психоанализе и психодинамической психологии существует множество сетевых и физических ресурсов, доступных для дальнейшего изучения. Объем исследований и литературы по теориям и взглядам Фрейда и других на психику и различные отрасли психологии обширен и легко доступен через Интернет, библиотеки и местные книжные магазины.

Где лечиться

Если вы чувствуете, что психодинамический подход к терапии может помочь вам преодолеть проблемы, связанные с эмоциональным развитием, и хотите получить дополнительную помощь или информацию, вы можете поискать в своем районе терапевтов, которые предоставляют этот тип терапии, или вы можете попробовать онлайн терапия. Онлайн-терапия BetterHelp - это безопасная платформа для онлайн-терапии с тысячами лицензированных профессиональных терапевтов. Вы можете начать работу сегодня - все, что вам нужно для начала, - это подключение к Интернету и доступ к смартфону, планшету или компьютеру.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: