Что такое стрессовое расстройство после супружеской неверности?

Когда вы состоите в отношениях с кем-то, кто решает быть неверным вам, это может иметь долгосрочные последствия на многие месяцы или годы. Даже когда человек хочет двигаться вперед, дорога часто бывает долгой и трудной. Когда это распространяется на ваше психическое здоровье, это может вызвать длительное расстройство, называемое стрессовым расстройством после супружеской неверности.

1551 число ангела

Источник: rawpixel.com

Этот недуг может затруднить будущие отношения человека и почти всегда является основной причиной проблем с доверием в его дальнейшей жизни. В зависимости от характера человека это может вызвать у него гнев и наброситься на своего партнера или сделать его очень сдержанным и неохотным начинать или продолжать романтические отношения.

Помимо очевидного, это расстройство заставляет человека чувствовать или делать много других вещей.

Сходства с посттравматическим стрессовым расстройством

Посттравматическое стрессовое расстройство, или посттравматическое стрессовое расстройство, возникает после травмирующего события в жизни человека. Это продолжающееся и прогрессирующее заболевание, а это означает, что при отсутствии лечения последствия обычно ухудшаются сами по себе, а не улучшаются.

PISD во многом похож на PTSD. Хотя его эффекты, как правило, длятся от недели до нескольких месяцев, в этот период человек может испытывать воспоминания, похожие на посттравматическое стрессовое расстройство. Вы можете воспроизвести последовательность событий, которые привели к тому, что вы узнали о неверности вашего партнера. Вы также можете пережить моменты, когда ваш партнер задерживался допоздна после работы или отвечал на загадочный телефонный звонок.

711 значение числа ангела

Нередко человек, страдающий стрессовым расстройством после неверности, приравнивает любую загадочную деятельность к обману. Эти осознания могут нанести тяжелые эмоциональные удары страдающему человеку, в результате чего эмоциональные раны будут длительными и разрушительными.

Еще одно сходство между посттравматическим стрессовым расстройством и психическим расстройством - бессонница или проблемы со сном. Оба расстройства могут затруднять процесс самочувствия в ночное время или могут вызывать неустойчивый режим сна.

Важно бороться со своими симптомами, если вы надеетесь поправиться. Бессонные ночи могут только усугубить ситуацию, поэтому убедитесь, что вы посвящаете хотя бы восемь-девять часов каждую ночь только на сон. Это может оказаться трудным для начала, но со временем, когда вы заставляете себя ложиться спать каждую ночь, это станет все легче и легче.

Источник: rawpixel.com

Проблемы с доверием

Один из основных и наиболее очевидных результатов стрессового расстройства после неверности - это проблемы с доверием.

Доверие, пожалуй, один из самых важных аспектов отношений. Когда вы думаете об этом, что бы вы имели в отношениях, если бы в отношениях было все остальное, кроме доверия? Эмоциональный стресс, вызванный недоверием партнеру, сделает отношения мягкими и лишенными смысла.

После того, как человека обманули, может возникнуть ощущение, что весь его мир рухнул на него. Они могут чувствовать себя преданными, и из-за этого они не решаются верить в будущее. Боль и смятение, вызванные неверностью, не являются легкой формой и не должны рассматриваться как таковые.

Доверие к себе и другим можно восстановить, но построенные стены будут высокими, и преодолеть их будет сложно.

Если вы или ваш любимый человек страдаете от стрессового расстройства после супружеской неверности, помните, что терпение - лучшее, что вы можете практиковать, когда пытаетесь его преодолеть. Даже если вы можете почувствовать, что начало наступило довольно быстро, процесс заживления требует времени.

Изменения в личности или интересах

Пока вы сталкиваетесь с последствиями стрессового расстройства после супружеской неверности, вы можете обнаружить, что теряете интерес к вещам, которые в целом вас интересуют, или ваша личность может измениться в противном случае.

мечтает о близнецах

Часто это происходит потому, что озабоченность негативными событиями, вызывающими болезнь, отвлекает нас от того, что мы обычно делаем.

Может показаться, что вы защищаете себя от повторной травмы, или вы также можете думать об этом времени как о времени, когда вы исцеляетесь и не хотите, чтобы вас беспокоила внешняя жизнь. Однако это не так. Чтобы вылечиться от предательства, совершенного против вас, вам нужно будет встретить свои проблемы лицом к лицу, не уклоняясь от них.

Обычно это временная стадия заболевания, которая проходит относительно быстро. Ключ в том, что вы понимаете, что делаете, и предпринимаете необходимые шаги, чтобы исправить свои действия. Если вы хотите вернуться к ощущению безопасности и счастья, как до измены или другого неверного поступка, вам нужно будет противостоять имеющимся у вас проблемам и разобраться с ними лицом к лицу.

Источник: rawpixel.com

Избегание

что значит 327

Когда мы переживаем травмирующие события, многие из нас предпочитают избегать мыслей и чувств, которые возникают в результате, потому что так легче перемещаться по нашей повседневной жизни.

Проблема в том, что это редко помогает, а в худшем случае - это часто усугубляет наши проблемы.

Чтобы справиться с тем, что с вами случилось, и уйти от этого, вы должны столкнуться с проблемами лицом к лицу. Это будет нелегко для вас, но это необходимо сделать, если вы хотите вернуться к нормальному состоянию или что-то близкое к нему.

Число ангела 400

Если вы в течение некоторого времени избегали проблем, с которыми сталкиваетесь, возможно, вы не знаете, как это сделать. Процесс прост. Вы хотите пойти в тихое место и вспомнить то время, когда вас обидели или предали. Главное здесь - изучить ваши чувства по поводу проблемы, чтобы вы могли с ними справиться.

Как только вы сможете дать своим эмоциям имя, вам будет легче с ними бороться. Например, если ложь и обман вас больше всего задевают, вы можете вывести эти обиды на передний план. Если вы все еще находитесь с человеком, который вызвал у вас эти чувства, вы можете поговорить о нем и обсудить, что каждый из вас может сделать, чтобы это не произошло.

Если вы решили прекратить отношения, для вас все равно важно стремиться к их завершению. Человек, который причинил вам боль, обязан этим вам. Позвоните им по телефону или отправьте быстрое текстовое сообщение с объяснением ваших недугов и сообщите им, что вам нужно поговорить об этом, чтобы вы могли пройти мимо.

Гипервозбуждение

После того, как вы испытали предательство, вы можете стать особенно чувствительным к окружающему миру. Внезапные движения или громкие звуки - это примеры нескольких вещей, которые могут быть особенно заметны для вас, когда вы страдаете от последствий своего недуга.

Это реакция вашего тела на полученную травму. У вас возникают эти проблемы, потому что вы особенно созвучны окружающему миру. Это защитный механизм, цель которого - защитить вас от любого внешнего источника.

Проблема в том, что это вызывает очень сильную реакцию. Там, где вы регулярно можете быть слегка раздражены, вы можете оказаться в ярости. Точно так же, если вы защищаете своего партнера, это может переходить и граничить с контролем или хуже.

Несмотря на то, что это считается здоровой реакцией на то, что с вами произошло, вы не должны позволять симптому преобладать в вашей жизни. Обратите особое внимание на то, как вы реагируете на окружающий мир, и старайтесь держать себя в руках.

Когда обращаться за профессиональной помощью

значение числа 32 ангела

Если вы чувствуете себя бессильным помочь в своей ситуации или чувствуете себя застрявшим в одном из симптомов, вызванных стрессовым расстройством после неверности, вашим следующим шагом может быть посещение квалифицированного психолога или терапевта.

Источник: pixabay.com

Обученный профессионал будет гораздо лучше подготовлен, чтобы помочь вам, чем любая статья по саморазвитию. Существуют научно проверенные методы, доступ к которым вы можете получить только в терапии, которые могут иметь очень большое значение для вас, когда вы решаете эти проблемы.

Самое важное, что нужно сделать, если вы решите пойти на терапию, - это начать ее с открытым умом и открытым сердцем. Эти события, через которые вы прошли, чрезвычайно болезненны, и вам придется говорить о них во время сеансов терапии.

Многие люди склонны избегать разговоров о вещах, которые причиняют им боль, потому что кажется, что это помогает им меньше болеть. Поймите, что усвоение проблем мало помогает. Все, что вы делаете, - откладываете плохие вещи на потом в своей жизни.

Эти чувства, которые вы испытываете, не исчезнут сами по себе. Вам может потребоваться профессиональная помощь, чтобы добраться туда, куда вы собираетесь, и в этом нет ничего постыдного. Если вы доверяете себе и вкладываете себя в процесс, более здорового и счастливого вы могли бы ждать на другой стороне.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: