Что такое синдром родительского отчуждения и его влияние на детей

Количество разводов растет в нашем обществе сегодня дети страдают от этого больше, чем когда-либо прежде. Такое напряжение в отношениях чрезвычайно сложно для всех вовлеченных сторон, но ради наших детей мы должны предпринять некоторые действия, чтобы сохранить их здоровье на протяжении всего процесса. Если вокруг детей слишком много негативных разговоров о разводе, они могут испытать так называемый синдром родительского отчуждения. В статье ниже мы рассмотрим этот синдром, его симптомы, причины и способы его предотвращения.

Источник: unsplash.com

Синдром родительского отчуждения и его влияние на детей

Синдром родительского отчуждения возникает, когда ребенок проявляет иррациональный страх или гнев по отношению к одному из родителей. Эти чувства обычно насаждаются противоположным родителем, пытаясь держать своего ребенка подальше от другого родителя. Это форма психологической манипуляции, наносящая ущерб ребенку и его семейным отношениям. Это принуждает ребенка испытывать отрицательные эмоции по отношению к любящему опекуну без уважительной причины. Оно может быть целенаправленным или случайным, но в любом случае к нему нужно относиться серьезно и предотвращать, как только его заметят.

Синдром родительского отчуждения может иметь длительные последствия для вовлеченных детей. Они пытаются слушать и доверять двум взрослым, которые их очень любят, когда один из родителей начинает убеждать их, что другой «плохой». Это вызывает недоумение среди множества других негативных эмоций. Дети, страдающие синдромом родительского отчуждения, могут даже испытывать тревогу и депрессию. Это может привести к тому, что дети будут вести себя в школе негативно или неподобающе, или заставить их чувствовать себя изолированными и одинокими. Им может быть трудно доверять другим, и они могут даже привнести отчуждение родителей в жизнь своих будущих детей. Среди всех этих невзгод они могут вырасти без нормальных семейных отношений не по своей вине.

Если вы испытали синдром родительского отчуждения или знаете кого-то, у кого он есть, вы понимаете, насколько это может быть сложно. Если вы переживаете развод или уже пережили развод в прошлом, вы знаете, насколько сложно сохранять позитивный настрой перед своими детьми. К счастью, помощь доступна. Многие прошли до вас и нашли надежду, а также пути к здоровым отношениям в будущем. Ниже мы рассмотрим, как распознать, предотвратить и исправить отношения, затронутые синдромом родительского отчуждения.

Как распознать синдром родительского отчуждения

Важно знать, что синдром родительского отчуждения встречается довольно часто. Развод происходит в тревожно высокая ставка, и в пылу сиюминутности возникают негативные слова и поступки. Эти события никогда не бывают здоровыми, но в присутствии детей они могут привести к еще более негативным последствиям.

Источник: unsplash.com

Пытаясь распознать синдром родительского отчуждения, вы можете заметить некоторые из следующих симптомы:

• Один родитель обвиняет другого в финансовых проблемах или в том, что ребенок не может выполнять определенную деятельность. Вы можете услышать что-то вроде: «Ну, ты больше не можешь брать уроки плавания. Поскольку твой отец ушел от нас, у нас нет лишних денег.
• Ребенок спорит с одним из родителей, а другой поощряет спор или не помогает им разрешить спор.
• Один из родителей отказывается делиться медицинскими или образовательными записями с другим родителем. Оба родителя имеют право на получение информации о здоровье и образовательном благополучии своего ребенка.
• Когда у ребенка есть отметина или синяк, один из родителей приходит к выводу, что другой родитель применял физическое насилие без каких-либо доказательств или причин, лежащих в основе этого предположения.
• Один из родителей хранит секреты или говорит с ребенком на особом языке, которого никто не может понять. Это отделяет ребенка от другого родителя.
• Один из родителей просит ребенка выбрать между двумя родителями и указать, кто из них лучше. Они могут сказать: «Скажи мне правду, в каком доме тебе больше нравится жить?» Или: «Кто веселее, мама или папа?»
• Детям сообщают слишком много информации о разводе, особенно негативной информации о другом родителе.

Как предотвратить синдром родительского отчуждения

Синдром родительского отчуждения можно предотвратить, если родители будут работать вместе и сохранять позитивный настрой перед своими детьми, независимо от того, какие эмоции они действительно испытывают друг к другу. Важно, чтобы оба родителя отложили в сторону разные мнения и собрались вместе ради детей.

Очень важно, чтобы обе стороны осознавали свои действия и брали на себя ответственность. Если они сказали что-то обидное или неправдивое, будет лучше, если они извинятся. Обе стороны должны восстановить доверие и честность друг с другом, и эти уважительные действия могут происходить на глазах у детей.

Источник: unsplash.com

Это нормально - хотеть сказать что-то плохое о бывшем партнере, но если вы поймаете себя на этом на глазах у ваших детей, постарайтесь остановиться. Помните, что они любят этого родителя и уважают его, поэтому постарайтесь относиться к ним с таким же уважением. Это будет сложно, если чувства, которые вы показываете, могут не отражать ваших внутренних ощущений. Если вы случайно сказали детям что-то плохое, не торопитесь, чтобы извиниться и рассказать о некоторых хороших качествах другого родителя, чтобы вернуть разговор в положительное русло.

Терапия - сильный инструмент для любой пары, которая испытывает проблемы в отношениях. Это необходимо еще больше, когда речь идет о разводе, детях и синдроме родительского отчуждения. Если факты, изложенные в этой статье, имеют отношение к вашей жизни, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к лицензированному терапевту.

Если у вас плотный график с детьми и карьерой, вы можете рассмотреть вариант онлайн, например BetterHelp. Консультанты BetterHelp готовы помочь вам, не выходя из собственного дома. Они могут помочь вам вернуть отношения с бывшим партнером в здоровые условия ради ваших детей. Они также могут помочь вам привнести позитив в своих детей. Несмотря на то, что синдром родительского отчуждения тяжело переносится всеми сторонами, он является обычным явлением, и консультанты BetterHelp могут помочь. Ниже вы можете увидеть отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы консультантов

'Когда я подписался на BetterHelp, я был в разгаре серьезного жизненного кризиса. Я искал сострадательного, опытного консультанта, такого как Джиллиан, который помог бы мне справиться с первоначальной болью, гневом и тревогой. Кроме того, я выбрал Джиллиан, потому что в ее самоописании она заявляет: «Я очень верю в то, что жизненные проблемы, особенно самые болезненные, рассматриваются как катализатор самопознания, личностного роста и позитивных изменений». Это действительно нашло у меня отклик. Я знал, что хочу, чтобы мой опыт был возможностью для личного роста. Я невероятно благодарен за то, что Джиллиан действительно помогла мне горевать и преодолевать трудности развода и раннего материнства. Она помогла мне узнать о себе и изменить мою жизнь в лучшую сторону. Она предложила конкретные практические инструменты, которые можно было включить в мою повседневную жизнь. Она помогла мне восстановить связь с самим собой, прояснить мои жизненные цели и двигаться к ним. Она дала конструктивный совет, как общаться с моим бывшим мужем и поддерживать границы. Работая с ней, я смогла позаботиться о себе, чтобы быть внимательной, настоящей мамой и по-настоящему погрузиться в драгоценные моменты с моей новорожденной дочерью. Мои сеансы с Джиллиан имели огромное значение, поскольку на этот раз я ориентировался в своей жизни. Я не мог рекомендовать ее более высоко ».

«Я в восторге от Рэйчел и BetterHelp! Это доступно, я мать-одиночка с 4 детьми с ограниченным бюджетом и ОЧЕНЬ стрессом, и этот формат позволяет легко получить помощь. Мне нравится, что я могу писать ей о своих чувствах всякий раз, когда они возникают, и мне не нужно ждать неделю до следующего сеанса. Она очень проницательна, и я благодарен ей! »

Источник: unsplash.com

Вывод

Отчуждение родителей - сложная тема, но ее можно предотвратить. Даже если это сложно, постарайтесь вежливо поговорить о бывшем партнере, когда ваши дети рядом. Если вы говорите что-то негативное, извинитесь и приведите несколько положительных фактов, чтобы ситуация снова стала позитивной. Запомните признаки синдрома родительского отчуждения и обратитесь за помощью к терапевту, если вы видите несколько признаков. Несмотря на то, что с родительским отчуждением трудно справиться, его можно решить с помощью терапевта, и вы можете двигаться вперед, чтобы иметь здоровые отношения со своими детьми. Имейте надежду и делайте необходимые шаги, чтобы дать своим детям (и себе) счастливую и здоровую семейную жизнь. Возьми первый шаг сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: