Что такое эвристическая психология?

Решения, решения. Мы ежедневно принимаем решения. В 1950-х годах психолог и лауреат Нобелевской премии Герберт Саймон обнаружил, что даже если люди хотят принимать рациональные решения, их суждения всегда зависят от их когнитивных ограничений. Эвристический - это греческое слово, которое означает «что-то открыть». Это способ решить проблему, приняв во внимание ваш личный опыт.

Источник: pixabay.com

Типы эвристической психологии

Есть много разных типов эвристики.

• Авторитетная эвристикаэто когда вы верите кому-то только потому, что он наделен властью.
• Эвристика воздействияэто разновидность поспешного суждения или быстрого решения, основанного на первом впечатлении.
• Эмпирические правила- это простой способ решить проблему, используя типичный подход, используемый многими другими раньше, так что вам не нужно проводить никаких исследований.
• Эвристика дефицитаобычно используется, когда что-то встречается редко, что делает его более желанным.
• Эвристика знакомстваэто когда вы решаете проблему, основываясь на знакомой вам ситуации.
• Работаем в обратном направлениипозволяет решить проблему, мысленно вернувшись назад, чтобы увидеть, как можно найти решение.
• Доступная эвристикадает вам возможность судить о ситуации на примере похожей проблемы, которую вы помните.
• Заражающая эвристикаэто когда вы держитесь подальше от чего-то, потому что другие говорят, что это плохо или может вызвать у вас болезнь.
• Здравый смыслэто то, что нам всем необходимо, но мало кто из нас использует его ежедневно. Это наиболее разумный и практичный способ принять решение, когда ответ кажется довольно простым.
• Эвристика абсурда- очень необычный способ решения проблемы, о которой большинство людей не задумывается, и обычно используется, когда ситуация кажется абсурдной.
• Обоснованное предположениеэто способ решения проблемы, используя приобретенный опыт и знания.
• Эвристика согласованности- это когда вы отвечаете на проблему так, как обычно, в подобных ситуациях.

Зачем использовать эвристику?

Итак, почему мы используем эвристику и какой тип эвристики нужно использовать? Это зависит от ситуации. Эвристика позволяет быстро решать проблемы и принимать решения. Например, будучи опытным водителем, вы научились останавливаться у знака «Стоп», иначе вы, скорее всего, получите штраф, если вас поймает полицейский. Это эвристика.

Предвзятые решения

Некоторые эксперты считают, что эвристика может привести к смещению. Например, если вы используете эвристику знакомства, эмпирическое правило или эвристику согласованности, вы можете спешить с выводами, когда вам следует дополнительно обдумать свое решение. Решения, основанные на убеждениях или опыте человека, чаще всего являются лучшим способом принять решение. Когда вы принимаете решение на основе ваших предварительных знаний или того, что вы считаете правдой, это, вероятно, будет хорошим выбором.

Призывы к суждению

844 библейское значение

Во многих случаях эвристика - это эффективные и полезные правила, которые могут помочь вам принять решение на основе здравого смысла. Однако в других случаях вам может потребоваться дополнительное исследование, чтобы принять правильное решение. В некоторых случаях есть логические ответы, которые для вас очевидны, и вам не нужно думать о них, но когда вы имеете дело со сложным вопросом, и решение чрезвычайно важно, может быть лучше потратить больше времени, чтобы подумать это, если возможно.

Влияйте на эвристику или переходите к заключению

Источник: rawpixel.com

Ученый по имени Герберт Саймон предложил людям принимать решения, основанные на их когнитивных ограничениях, ограничениях по времени и доступной информации, которая у них есть в данный момент. Саймон также считал, что большинство людей, даже если у них есть время, вероятно, примут самое быстрое решение, чтобы разрешить проблему. Это эвристика аффекта, также называемая поспешным решением или поспешными выводами. Обычно это не лучшие решения, но иногда вам может повезти.

А как насчет Google?

В настоящее время, если вам нужно что-то выяснить, вы можете просто погуглить. Вам больше не нужно ничего знать, потому что вы можете просто вынуть телефон и получить ответ через несколько секунд. Но что, если у вас не было телефона? Вы можете догадаться, если это то, о чем вы не знаете, или, может быть, вы могли бы найти кого-то, кто знает об этом больше, и спросить их. Вы можете просто потратить некоторое время и провести дополнительное исследование.

Чтобы получить ответ, который вы ищете, вы можете позвонить кому-нибудь или обратиться к энциклопедии или другой литературе, в зависимости от того, в чем дело. Но что, если вам нужно знать ответ прямо сейчас? В этом случае вы можете использовать одну из описанных выше эвристик и надеяться, что примете правильное решение.

Эвристика в психологии

В психологии эвристика считается сокращением мышления. В некоторых случаях это очень эффективные способы принятия решений или решения проблем. Даже когда вы принимаете неправильное решение, вы получаете выгоду, потому что вы чему-то учитесь, до тех пор, пока это решение не представляет никакой угрозы для вас самих или других. Гештальт-психология или гештальтизм - это теория о том, как разум формирует и формирует наше восприятие вещей.

Например, когда вы слышите песню, вы можете ее запомнить и узнать, даже если она играется другим тоном или другим инструментом. Вот почему мы можем сложить два и два, чтобы получить четыре. Некоторые из самых известных гештальт-психологов - Курт Коффка, Вольфганг Колер, Карл Штумпф, Макс Вертхаймер и Иммануил Кант. Слово гештальт означает формировать или формировать.

717 близнецовое пламя

Как мы используем эвристику в повседневной жизни

У всех нас есть так много решений, которые нужно принимать каждый божий день нашей жизни, так как же нам их все принимать? Все ли они сделаны одинаково? Или мы принимаем решения в зависимости от темы? Конечно, вы не можете решить все одинаково, потому что некоторые вещи требуют гораздо больше размышлений и исследований, чем другие. Кроме того, иногда решение нужно принимать немедленно, и у вас нет возможности об этом думать. Вот почему существует так много разных типов эвристик.

Когда выбор должен быть сделан сразу, вы, скорее всего, сделаете обоснованное предположение или эвристику доступности. Эвристика заражения - это одно из тех решений, которые были приняты потому, что некоторые люди согласились с тем, что что-то не так, как в случае отзыва яиц, потому что несколько человек сказали, что заболели после их приема. Здравый смысл - это то, что мы все используем ежедневно, но у некоторых из нас его совсем или частично нет. Например, когда многие люди соглашаются с ответом, потому что он очевиден, а другие с трудом его понимают.

Депрессия и тревожные расстройства

У вас или у ваших знакомых проблемы с принятием решений? Это может быть признаком депрессии или тревожного расстройства. Депрессия - самая частая причина инвалидности среди взрослых американцев. Более 16 миллионов взрослых в Соединенных Штатах страдают той или иной формой депрессии. Некоторые из других признаков депрессии включают:

• Чувство печали дольше 14 дней
• Спать больше или меньше, чем обычно
• Трудности с концентрацией внимания
• Хроническая усталость
• Ешьте больше или меньше обычного
• Увеличение или потеря веса
• Изолировать себя
• Отсутствие интереса к занятиям, которые вам раньше нравились
• Чувство потерянности или одиночества
• Мысли о смерти или самоубийстве

Источник: rawpixel.com

Более 18% взрослых в США страдают каким-либо типом тревожного расстройства. Это самое распространенное психическое заболевание в стране. Некоторые из других признаков тревожного расстройства включают:

• Неспособность заснуть или уснуть
• Потеря аппетита
• Учащенное сердцебиение
• Гоночные мысли
• Избегать определенных мест или людей
• Раздражительность или агрессия
• Чувство стресса или сильного беспокойства
• Беспокойство о чем-то постоянно
• Чувство головокружения или обморока
• Учащенное сердцебиение
• Головные боли
• Подергивание или тряска
• Тошнота или рвота
• Беспокойный или на грани
• Потливость
• Напряженные мышцы

Мы можем помочь

Источник: rawpixel.com

Когда речь идет о лечении депрессии или тревожных расстройств, очень важно поговорить с профессионалом. К сожалению, большинству людей с такими заболеваниями трудно или даже невозможно обратиться за помощью. Симптомы тревоги могут затруднить вам выход из дома, а депрессия может лишить вас возможности встать с постели. К счастью, некоторые места могут помочь вам из дома, например BetterHelp.com, где работает более 2000 профессиональных консультантов и терапевтов, имеющих лицензию и подготовку для борьбы с депрессией, тревогой и любыми другими психическими расстройствами, которые у вас могут быть. Вам не нужна запись на прием, и вам даже не нужно выходить из дома. Итак, просто нажмите на эту ссылку, и вы можете поговорить с кем-нибудь сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: