Что такое эффект хамелеона и реально ли он?

Вы когда-нибудь замечали, что начинаете действовать и говорить, как окружающие? Что некоторые из их манер, высказываний и даже интересов стали вашими собственными? Если это описывает вас, вы можете подумать, что это ненормально. Однако, это не так. Это нормальное явление, называемое эффектом хамелеона, и почти каждый когда-либо испытывает его. В этой статье будет рассмотрена сама концепция, чтобы помочь вам понять ее более тщательно.

Источник: pexels.com

Что такое подражание?

Эффект хамелеона может быть чем-то, что вы испытали лично, или что-то, что вы даже пробовали на других, сознательно или нет. По сути, существует два типа одного и того же поведения: преднамеренное подражание и бессознательное подражание. Мы часто слышим фразу «подражать», будь то в колонках советов по свиданиям или в советах по ведению переговоров и публичным выступлениям. Мы пытаемся подражать другим людям в различных социальных ситуациях, чтобы установить с ними взаимопонимание.

В частности учиться обнаружили, что обычный человек даже подражает незнакомцу, так что это не имеет большого значения. В целом, это может сделать вас более симпатичными друзьям и потенциальным друзьям. На самом деле многие люди сделали друзья используя эту стратегию. Однако понять эффект хамелеона немного сложнее, чем просто делать то, что делает кто-то другой.

Эффект хамелеона дает положительные результаты

Эффект хамелеона - это не стратегическое копирование жестов и мимики человека. Это более естественно. Мы все должны имитировать чужой голос и физические жесты, чтобы создать узы близости и дружбы. Это можно сделать сознательно или подсознательно.

духовное значение потери зубов

Профессор Чартранд и профессор Барг опубликовали исследование в Journal of Personality and Social Psychology, в котором они встретились с 72 испытуемыми студенческого возраста. Половина испытуемых общалась с нейтральным интервьюером; другая половина общалась с интервьюером, который пытался имитировать их естественную позу и жесты. Студенты, которые встречались с «имитирующим» интервьюером, сообщили о лучшем взаимодействии и описали этих интервьюеров как более симпатичных. Это доказало, что подражание можно использовать как эффективную стратегию для завоевания доверия и построения отношений.

Типы подражания, используемые в исследовании и в нашей повседневной жизни, сосредоточены на множестве различных типов подражания. Один из них зеркальный язык тела. Согласно исследованиям Чартрана и Барга, в список мимикрических форм поведения также были включены позы, манеры, мимика и тоны голоса, такие как высота звука, сила и темп. Вербальное отражение также может быть эффективным способом общения и передачи дружелюбия - не только для имитации эмоции, но даже для отражения слов и типа языка, который использует другой человек. Например, если другой человек использовал определенные слова, такие как «смущенный» или «тревожный», вы также должны использовать эти слова, показывая, что вы слушаете и чувствуете то, что он чувствует. Вы даже можете заметить, что, когда вы принимаете позу кого-то или говорите таким же тоном, как у них, кажется, что они лучше реагируют на вас. Теперь они могут видеть в вас человека, который понимает их и видит мир аналогичным образом.

мечтаю о скорпионах

Источник: rawpixel.com

Почему это называется эффектом хамелеона?

Возможно, лучшее понимание хамелеона, рептилии, поможет проиллюстрировать качество естественности. Хамелеон меняет окраску кожи, а также узор в различных сочетаниях. Самый поверхностный слой содержит пигменты, а нижний слой - так называемые кристаллы гуанина. Эти два элемента работают вместе, чтобы создать камуфляж, который является механизмом защиты от хищников. Это не единственная причина, по которой эти ящерицы меняют цвет. Они также делают это для социальных сигналов, а также для реакции на изменения температуры. Изменение цвета указывает на физиологическое состояние и намерения хамелеона другим хамелеонам. Более темные цвета указывают на сотрудничество, а более яркие цвета - на агрессию.

Следовательно, хамелеон знает, когда пора замаскировать свои цвета. С другой стороны, ящерица также знает, когда оставаться таким, каким он является от природы. Он не меняет цвета постоянно, но изучает ситуацию и делает это для выживания или для социальных сигналов. Это следует подчеркнуть тем, кто пытается изучить эффект хамелеона, потратить время на изучение социальных сигналов и этикета, которых люди ожидают друг от друга в определенных ситуациях.

Если эффект хамелеона естественный, почему не работает откровенное копирование?

Когда люди замечают, что вы им подражаете, они сопротивляются вашему желанию сблизиться. Вы теряете их доверие и заставляете их чувствовать себя некомфортно или, возможно, даже создаете антагонистические отношения. Как это возможно?

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили в своих собственных тестах, что решающим фактором было то, что преднамеренная имитация казалась испытуемым снисходительной. Те, кого поймали на умышленном подражании, даже считались некомпетентными по сравнению с теми, у кого были естественные жесты.

Теория подражания людям, с которыми вы хотите установить связь, хороша, но время решает все. Совершенствование времени мимикрии и придание ей естественности, в отличие от преднамеренной или чрезмерно стратегической, требует более глубокого понимания людей.

411 означает духовный

Например, понимаете ли вы, как человек отреагирует на определенные имитирующие жесты? Если вы хотите передать, что вам нравится человек, вы можете быть более очевидным с помощью зеркальных сигналов. Однако, если вы разговариваете с начальником на работе, происходит смена власти. Начальник знает, что он вам нравится, поэтому намеренное отзеркаливание может показаться неискренней лести. Жесты должны быть тонкими. Позирование и тон голоса могут быть более эффективными в этом сценарии. Отражение требует хорошего понимания людей и отношений.

Что Чартран и Барг понимали об эффекте хамелеона

Это подводит нас к другому пункту, упомянутому в Чартран и Барг отчет. Они заявили, что «студенты, высоко ценившие сочувствие, с большей вероятностью подражали другим». Следовательно, естественность этой мимикрии возникает, когда человек искренне сопереживает человеку, с которым взаимодействует. Чартран даже сказал: «Те, кто уделяет больше внимания, больше имитируют».

мечта о полиции

Если человек с низким уровнем эмпатии пытается подражать кому-то, результаты будут в значительной степени отрицательными. Их поверхностный интерес к другому человеку будет очевиден. Более глубокая связь требует более глубокого сочувствия и понимания. Возможно, вообще не стоит имитировать мимикрию или эффект хамелеона. Лучшей стратегией было бы работать над развитием истинного сочувствия к другому человеку, например, способности видеть и чувствовать вещи с его точки зрения, а не только с вашей.

Другой компонент из мимикрия Следует учитывать, что чем менее вы осознаете, что отражаете другого человека, тем более искренним вы кажетесь ему. Им кажется, что вы их слушаете и видите или чувствуете, что они делают. Вы не ищете преимущества или благосклонности, а просто наслаждаетесь беседой. Вы даете им возможность влиять на вас. Это то, что дает им уверенность в том, что они доверяют, и создает узы дружбы. Одна встреча не может полностью заслужить чье-то доверие. Со временем эффект хамелеона, используемый с эмпатией, во многих случаях может помочь наладить дружбу.

Источник: pexels.com

Политиков и бизнесменов учат сопереживать знакомым, с которыми они встречаются, поэтому их жесты и позы кажутся более естественными. Во время переговоров ваш собеседник хочет знать, что его точка зрения понятна. Иногда дело даже не в взглядах, а в чувствах, стоящих за ними. Например, в обслуживании клиентов, когда рассерженный клиент требует поговорить с руководителем, руководитель может ничего не сделать с точки зрения протокола, но, проявляя сочувствие и естественно имитируя чувства разочарования, которые испытывает клиент, можно добиться прогресса. Клиент чувствует себя признанным, даже если он не получает того, чего хочет. Эффект хамелеона работает в этом случае, потому что вы чувствуете то, что чувствуют они, и предлагаете эмоциональное подтверждение.

Как улучшить эффект хамелеона

Если вы хотите практиковать этот эффект, чтобы завести больше друзей или отточить сочувствие к другим, вы можете кое-что сделать.

• Развивайте отношения

Одно дело - найти время, чтобы развивать отношения с кем-нибудь. Когда вы подражаете кому-то, с кем вы провели время и с кем делились опытом, это часто приветствуется.

Число ангела 100

• Адаптируйтесь к разным ситуациям.

Еще вы можете попробовать адаптироваться к определенным ситуациям в течение дня. Например, медсестры должны продолжай поддерживать всех своих пациентов каждый день, а также следить за тем, чтобы они ладили со своими коллегами. Вы можете попробовать сделать это, чтобы отметить, что работает, а что нет.

Источник: rawpixel.com

• Быть естественным.

Для вас очень важно позволить вещам происходит естественно. Если вы решите просто подражать людям, вместо того, чтобы быть искренним, вы не добьетесь хороших результатов. Кроме того, вы не хотите забывать, кто вы есть, поэтому убедитесь, что вы по-прежнему сохраняете свои манеры, интересы и манеры речи. Это будет означать, что использование эффекта хамелеона будет спонтанным. Другими словами, это произойдет просто потому, что вы любите проводить время с кем-то и искренне хотите общаться с ним. Это поможет вам не потерпеть неудачу в построении отношений и привлечении внимания.

В то же время, если у вас нет четкого представления о том, кто вы и как вы хотите действовать, есть помощь. Также вы можете узнать нюансы эффекта хамелеона у профессионала.

BetterHelp может объяснить эффект хамелеона

что 1222 означает духовно

Такие сайты, как BetterHelp предлагать онлайн-терапию и консультации. Многие люди обнаружили, что разговоры с консультантом о жизни, взрослении и отношениях с людьми очень полезны для их социальной жизни. Вы можете поговорить с кем-нибудь о том, чтобы больше узнать о себе и о том, как эффективно взаимодействовать с другими, используя эту концепцию. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих ряд проблем, связанных с общением с другими.

Отзывы консультантов

«Лиза сильно изменила мою жизнь. Я пришел к ней, чувствуя себя довольно безнадежным, и она вдохновила меня на работу, в которой я нуждался, чтобы научиться новому поведению. Друзья, семья и коллеги заметили положительные изменения в моем поведении. Я преодолела множество личных проблем и узнала новые способы справиться со стрессом. Сейчас я не курю и похудела, потому что веду здоровый образ жизни физически и эмоционально. '

«Жанетт была для меня исключительной поддержкой в ​​течение последних двух месяцев. Наша совместная работа открыла путь к обучению и росту. Она помогла мне обрести более глубокое сострадание к себе. Она была открытым и внимательным слушателем. Я очень благодарен за наше время ».

Вывод

Эффект хамелеона - это концепция, которая может помочь или навредить вам, в зависимости от того, как вы ее используете. В то же время есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы стать более чуткими по отношению к другим, или вы можете поговорить с кем-то, кто поможет вам разобраться в этом процессе. Любой из этих способов позволит вам подражать другим в уважительной и полезной манере. Это может позволить вам стать более симпатичным или дать людям понять, что вы заботитесь. Возьми первый шаг сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: