Узнайте свое число ангела

Каков возраст подростков и с какими проблемами сталкиваются подростки?

Подростковый возраст - уникальное время, когда дети становятся взрослыми. Это путешествие полно новинок. Подростки и взрослые, которые их любят, могут обнаружить, что устанавливаются новые границы и модели общения. В этом сезоне есть много поводов для празднования, а также множество проблем. Вот несколько полезных фактов об этой фазе развития, которые нужно понять, и несколько советов, которые помогут вам перейти в новый сезон ваших отношений с подростком.




Источник: unsplash.com



Проблемы подросткового возраста



Молодые люди в подростковом возрасте обычно описываются как непокорные, эгоцентричные, беспокойные или просто непослушные. Это время также полно свободы, независимости и ускоренного роста. Хотя верно то, что подростковый возраст может быть беспокойным временем как для детей, так и для родителей, подросток может успешно пройти эти годы, чтобы стать здоровыми взрослыми. Взрослые могут лучше понимать цели подросткового возраста и работать со своими подростками, поддерживая их рост. Подростки и окружающие их взрослые могут узнать больше об этом трудном времени в жизни молодых людей.

Каков возрастной диапазон подростков?



Наиболее распространенное определение подросткового возраста - это просто «подростки». Мы думаем о подростках как о подростках. Эта переходная фаза отправляет их в путешествие, которое ведет их из детства во взрослую жизнь.



В разных источниках приводятся разные цифры подросткового возраста. Например, Всемирная организация здравоохранения утверждает, что подростки находятся в возрасте от 10 до 19 лет. Другие источники устанавливают более высокий минимальный возраст - 12 лет. Некоторые говорят, что возрастной диапазон должен составлять около 24 лет. когда мозг фактически перестает развиваться. Какими бы ни были конкретные цифры, подростковый возраст в общих чертах определяется как период между поздним детством и ранней взрослостью.

Фазы подросткового возраста



Психологи делят возрастной диапазон подростков на три отдельные фазы. Это ранний, средний и поздний подростковый возраст. Каждый из этих этапов имеет свои характеристики, проблемы и цели.

  1. Ранний подростковый возраст наступает в возрасте 10-14 лет.
  2. Средний подростковый возраст наступает в возрасте 15-17 лет.
  3. Поздняя юность продолжается с 18 лет до зрелого возраста.

Обряды перехода

В подростковом возрасте люди проходят множество обрядов посвящения. Это конкретные события, которые отмечают взросление от детства до взрослой жизни. Некоторые из наиболее распространенных обрядов перехода в современном западном мире, особенно в Америке, включают:



  • Крещение или конфирмация
  • Начало менструации у девочек
  • Получение водительских прав
  • Сладкая вечеринка 16
  • Первое свидание
  • Первый сексуальный контакт
  • 18 день рождения
  • Выпускной
  • Впервые уезжаем из дома
  • Первая работа
  • 21 день рождения знаменует конец подросткового возраста


Источник: unsplash.com

Физические проблемы



Подростки сталкиваются с рядом проблем, связанных с физическими изменениями в их теле. Если они здоровы, это обычно время, когда они находятся на пике своей физической скорости, силы и выносливости. Многие ранние подростки набирают или теряют вес до того, как в эти годы стабилизируется. На этом этапе они обладают большей независимостью, поэтому им нужно научиться делать правильный выбор продуктов питания и включать упражнения в свой распорядок дня без подсказок родителей. Подростки также имеют дело с телом, в котором пол становится более очевидным. Они не только привыкают к новым физическим ощущениям, но и замечают свое половое влечение, возможно, впервые.



Интеллектуальные вызовы



кенгуру духовное животное

Когда дети становятся взрослыми, они сталкиваются с новыми интеллектуальными проблемами. Их школьная работа становится более требовательной. Их меньше контролируют, и им нужно научиться управлять своим временем и учебой самостоятельно. В то время как детство в основном протекает здесь и сейчас, у подростков развивается большая способность планировать будущее. Меняются и интеллектуальные характеристики. В детстве люди смотрят на вещи довольно конкретно. Однако в подростковом возрасте люди могут начать понимать более абстрактные концепции. Подростки, которые устраиваются на работу, должны будут изучить требования к этой работе, а также навыки, которые позволят им успешно ее завершить.

Социальные проблемы



буйвол духовное значение

Хотя у детей есть друзья, большая часть их социальных контактов связана с членами семьи. В подростковом возрасте люди начинают заводить больше друзей за пределами этого узкого круга и проводить с ними больше времени. У них есть друзья обоих полов, и у них обычно возникают первые романтические отношения. Большинство подростков испытывали чувство влюбленности еще до того, как достигли совершеннолетия.

Моральные вызовы

Когда мы становимся взрослыми, мы постепенно берем на себя моральные обязательства. Подростки сталкиваются с трудными моральными дилеммами, которые они должны решить сами. Некоторые из них могут включать:

  • Правильно ли противостоять хулигану?
  • Должен ли я следовать религии своих родителей?
  • Можно ли обмануть тест?
  • Что плохого в употреблении наркотиков и алкоголя?
  • Это неправильно ставить меня первым?
  • Обязан ли я помогать другим?
  • Достаточно ли я зрел для сексуальных отношений?
  • Оправдано ли когда-либо физическое насилие?
  • Мне уйти из дома или попытаться решить проблемы здесь?

Если вы родитель, вам может казаться, что вы знаете правильные ответы на все эти моральные вопросы. Важным элементом зрелости является создание идентичности, отличной от вашей изначальной семьи. Даже в доме, где есть четко сформулированные ответы на эти вопросы, подростку нужно будет оценить и решить для себя.

Проблемы психического здоровья

Подростковый возраст приносит с собой множество психологических изменений и проблем. Психически здоровые родители позволяют своим детям развивать самостоятельность и оказывать эмоциональную поддержку. Для подростков взрослые, которым доверяют, - это опора безопасности, с которой они могут общаться, чтобы чувствовать себя комфортно в перерывах между попытками войти в мир независимости. Подростки могут искать смысл в своей жизни более глубоко, чем когда-либо прежде. Несмотря на то, что они могут казаться непостоянными или чрезмерно эмоциональными, они обычно ищут более широкую картину того, что такое реальность для взрослых.


Источник: unsplash.com

Образ тела - большая проблема для подростков. В подростковом возрасте мальчики и девочки сравнивают себя не только со взрослыми, но и с другими подростками. Они могут стать одержимы своей внешностью, задаваясь вопросом, может ли их внешний вид соответствовать тому, чего от них ожидает общество. Подростки могут быть настолько одержимы своей внешностью, что становятся страдающими анорексией или булимией.

Многие психические расстройства появляются впервые в подростковом возрасте. Биполярное расстройство часто выявляется в позднем подростковом возрасте. По мере того, как у подростков повышаются гормоны, их эмоции имеют свойство обостряться. Родителям важно знать об изменениях в эмоциональном выражении или поведении, которые настолько сильны, что выделяются даже среди подростков.

Если подростки впервые столкнутся с серьезными трудностями и стрессовыми факторами или кажутся им впервые, они могут впасть в депрессию. Они могут даже подумать о самоубийстве, нанесении порезов или других формах членовредительства. Когда жизнь кажется слишком сложной или если они хотят избежать эмоциональных болей, связанных с превращением во взрослую жизнь, они могут почувствовать желание сдаться. Эти эмоциональные проблемы могут быть чисто ситуативными и преходящими в подростковом возрасте или могут указывать на признаки серьезного психического состояния.

Как помочь подростку в эти годы

Подростковый возраст - захватывающее время как для ребенка, так и для его родителей. Вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь своему ребенку справиться с проблемами и стать здоровым взрослым.

Работа над коммуникативными навыками

Разговаривать с подростком легче и труднее, чем с ребенком. Это проще, потому что они понимают более сложные концепции. В то же время это может быть сложнее из-за эволюции родительско-детских отношений. Родители могут привыкнуть говорить своему ребенку, что ему делать, вместо того, чтобы побуждать его решать самим. Родители могут использовать разные слова, чтобы передать одно и то же значение. Если вы чувствуете, что оторвались от подростковой культуры, вы не одиноки. Вы можете заняться самообразованием или просто попросить их перефразировать свой вопрос. Вы также можете побудить своего подростка задавать вопросы, давая разумные, непредвзятые и эмоционально нейтральные ответы.

Поощряйте ответственность

Родители часто хотят напрямую возлагать ответственность на своих подростков. Они могут сказать своему ребенку: «Хорошо, ты отвечаешь за уборку после еды». Хотя важно быть ясным и согласованным с правилами, есть и другие обязанности, которые ребенок должен взять на себя. Подросткам нужно дать возможность принимать решения. Их ответственность возрастает, если они согласны с предлагаемыми правилами или инструкциями. Им нужно совершить. В противном случае вам придется применять чрезмерное количество правил, чтобы гарантировать, что они будут делать то, что вы от них хотите. Хороший пример этого - уроки музыки. Если ваш ребенок не заинтересован в том, чтобы стать великим пианистом, он может не захотеть заниматься ежедневными занятиями. Если вы все равно будете настаивать на том, чтобы они это сделали, вам придется каждый день подталкивать их к практике. Это может вызвать серьезный конфликт из-за того, что не важно для их успешного завершения подросткового возраста.

Вместо того, чтобы навязывать подростку ненужные правила, вы можете сделать несколько вещей, чтобы побудить их брать на себя ответственность за то, чтобы делать что-то положительное и вносить свой вклад. Вы можете сделать это, смоделировав ответственное поведение или поговорив с ними о том, что для них важно и что, по их мнению, им нужно сделать для выполнения этих задач.

Продвигайте независимость

Ваш ребенок может стремиться к независимости в подростковом возрасте или отказываться от идеи выйти в мир. Скорее всего, они будут переходить от зависимости к независимости, когда научатся думать самостоятельно. Взрослый может быть эмоционально сильной и здоровой опорой для подростка. Это поможет вашему ребенку развить независимость, не перегружая его.


Источник: unsplash.com

Иногда подростки даже не задумываются о том, что могут решать сами. Если вы признаете возможность позволить подростку попрактиковаться в принятии решений, начните с того, что дайте ему понять, что это нормально, и вы знаете, что он сделает правильный выбор. Ваша уверенность в них также поможет им почувствовать себя увереннее.

Ищите профессиональное мнение

Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, чтобы лучше общаться с подростком, вам может помочь терапия. Индивидуальная терапия дает возможность самостоятельно освоить новые навыки. Вы можете нанять терапевта, который поможет вести беседы в семейной терапии. BetterHelp предлагает множество квалифицированных консультантов, которые могут встретиться с вами и вашим подростком в Интернете. Удобство этого может стать полезным форматом для открытого общения с подростком. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

ходьба по сновидению значение

«Я работаю с Кэролайн уже 6 месяцев, и мне очень помогли ее советы, поскольку я поддерживаю свою дочь от анорексии. Анорексия - очень сложное заболевание души и тела, и члены семьи могут сыграть очень важную роль в выздоровлении, обучаясь и понимая ее поведение. Это позволяет мне говорить с ней правильные слова и наблюдать за своим поведением с ней, поэтому я поддерживаю ее здоровым образом и не позволяю ее болезни развиваться дальше. Кроме того, мне было очень тяжело пережить стресс, когда я наблюдала, как страдает моя милая дочь, поэтому мне нужно было найти для себя навыки совладания. Опыт Кэролайн, ее очень милосердные, но ясные рекомендации и отзывы сделали меня более уверенным и способным справиться с этой тяжелой болезнью. Я нахожу много сил от ее терапии, и, что наиболее важно, я лучше обращаюсь с дочерью и вижу разницу в моем взаимодействии с ней. Я благодарен Кэролайн за то, что она вошла в мою жизнь, когда мне понадобился кто-то, кто направил бы меня через это. В дополнение к нашим еженедельным видеочатам я могу отправлять ей быстрые текстовые сообщения в приложении BetterHelp, если возникает проблема, и мне нужны ее мысли, и Кэролайн очень быстро отвечает, предлагая дополнительные советы, которые могут мне помочь. Я порекомендовал BetterHelp друзьям, так как без этой платформы для меня был бы невозможен доступ к великому терапевту, подобному Кэролайн ... в то же время я делаю это для удобства моего времени и дома. Спасибо, Кэролайн, и спасибо, Betterhelp, за то, что были здесь для меня! '

'Тамми так сильно изменила мою жизнь. Если бы у меня не было ее помощи, я почти уверен, что потерял бы всякий контакт с моей 19-летней дочерью, которая предпочла жить со своим отцом. Понимает подростков и мам подростков! Такая добрая, мудрая, опытная, сострадательная и уравновешенная, я не могу сказать о ней достаточно хорошего !!'

Вывод

В подростковом возрасте люди сталкиваются со многими сложными проблемами. Родителям подростков может потребоваться помощь, чтобы оставаться рядом с ними, позволяя им расправить крылья.

Если вы или кто-то, кого вы любите, испытываете трудности с пониманием, общением или помощью своего ребенка-подростка в эти тяжелые годы, вы можете поговорить с психологом. Онлайн-консультанты доступны по адресу BetterHelp чтобы помочь вам справиться с проблемами подростка или провести вас через последние фазы перед взрослой жизнью. Подростковый возраст, безусловно, непрост, но с правильной помощью он может успешно закончиться, когда ребенок станет здоровым, независимым взрослым. Возьми первый шаг сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: