Узнайте свое число ангела

Понимание невротических расстройств

Невроз - это состояние, при котором человек чувствует какое-то психическое расстройство, поэтому он начинает действовать таким образом, который широкая публика не считает «нормальным». В отличие от шизофрении или психоза невротические расстройства не состоят из иллюзий или галлюцинаций.



Хотя это относительно распространенный термин, невроз больше не диагностируется как таковой. Вместо этого его обычно называют тревожным расстройством или депрессией. Более того, люди, которых называют «невротиками», не то же самое, что страдающие неврозом. Невротизм - это черта личности («невротизм»), а невроз - это психическое состояние. В этой статье мы рассмотрим неврозы и психозы, чтобы вы могли понять, как они могут повлиять на вас.





в погоне за смыслом сна

Источник: rawpixel.com

Типы невротических расстройств

Есть множество типов невротические расстройства, и по мере того, как мы становимся лучше диагностировать их, мы понимаем, что они довольно распространены. Это включает:



  • Тревожное расстройство
  • Фобии
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Из перечисленных расстройств, пожалуй, наиболее распространенным является тревожность. Это непроизвольная реакция на депрессию или стресс, характеризующаяся общим чувством дискомфорта, которое сопровождает чувство страха или беспокойства.



С другой стороны, фобии - это крайние страхи, которые часто иррациональны. Например, того, кто боится рвоты, называют «эметофобом», а кого-то, кто боится выйти из дома, называют «агорафобом». Поскольку у человека может быть глубоко укоренившийся страх чего угодно, вероятно, существует больше фобий, чем мы знаем, и теоретически новые фобии могут возникать каждый день.

Вопреки распространенному мнению, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - это больше, чем просто навязчивый подсчет вещей или включение и выключение плиты десять раз перед тем, как выйти из дома. На самом деле человек с ОКР регулярно испытывает негативные, непроизвольные и навязчивые мысли, которые заставляют его или ее страдать от беспокойства. Это чувство тревоги затем заставляет человека вести себя нерационально, что приводит к видам компульсивного поведения, которое мы связываем с этим состоянием.



Источник: rawpixel.com

Например, во время какой-либо деятельности человек с ОКР может внезапно и непроизвольно подумать, что он оставил плиту включенной, поэтому его дом горит. Чтобы этого не произошло, они подходят к плите и проверяют, не погасла ли она. Даже если она определенно выключена, они должны постоянно включать и выключать плиту, чтобы убедиться, что она действительно выключена, потому что они опасаются, что ошибаются.



Человеку с ОКР, возможно, придется повторить одно и то же действие несколько раз, прежде чем он почувствует себя достаточно удовлетворенным, чтобы выйти из дома, и к тому времени он может опоздать на работу или общественное мероприятие.

Наконец, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - хорошо известное состояние, которое часто поражает солдат, когда они возвращаются с войны. У некоторых ветеранов возникают воспоминания, особенно когда происходит что-то, что отражает то, что они пережили на поле боя. Например, они могут быть вызваны фейерверком четвертого июля. Хотя посттравматическое стрессовое расстройство чаще всего ассоциируется с ветеранами, оно может повлиять и действительно влияет на любого, кто пережил какую-либо травму в своей жизни.



Симптомы неврозов

Поскольку существует так много разных неврозов, с ними также связан ряд симптомов, хотя они различаются в зависимости от состояния. Некоторые из наиболее распространенных симптомов включают:



  • Тревога
  • Депрессия
  • Гнев
  • Спутанность сознания
  • Вялость
  • Неприятные, навязчивые и / или повторяющиеся мысли
  • Избегание и / или изоляция

В более общем плане неврозы можно охарактеризовать как препятствие, мешающее человеку должным образом адаптироваться к его или ее окружающей среде. К сожалению, человеку, страдающему неврозом, может быть трудно или даже невозможно справиться с изменениями. Этим людям также трудно быть счастливыми, потому что их состояние порождает такой страх и беспокойство, что они чувствуют, что не могут по-настоящему прожить жизнь такой, какой она должна быть.



Источник: rawpixel.com



Даже когда они хотят поправиться, многие люди стесняются своих неврозов или боятся стигмы, связанной с неврозами, поэтому откладывают получение помощи или вообще избегают ее. Согласно статье в Международное обозрение психиатрии, по крайней мере, 25 процентов людей, страдающих невротическим расстройством, предпочитают не получать помощь. Если вы являетесь частью этой группы, знайте, что вы не одиноки в своих неврозах. У каждого человека есть еще один невроз, но некоторые из них более серьезны, чем другие. Когда это начинает влиять на качество вашей жизни, вам нужна помощь.

Лечение невротического расстройства

Многие люди пытаются бороться со своими неврозами самостоятельно, но иногда им нужно работать с профессиональным психологом. Если вы оказались в такой ситуации, нет ничего постыдного в обращении за помощью. Поговорите со своим врачом, чтобы он направил вас к соответствующему человеку. Для людей, страдающих неврозом, существует несколько различных методов лечения, которые может назначить лицензированный психолог или психиатр. Это включает:

  • Медикамент
  • Когнитивно-поведенческая терапия (тренирует мозг по-разному реагировать в определенных ситуациях)
  • Упражнения на расслабление

Вам также может быть интересно попробовать творческую терапию, которая использует искусство или музыку для борьбы с агрессивными и негативными мыслями.

В сочетании с терапией вы также можете попробовать следующее в домашних условиях:

  • Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы увеличить производство химических веществ в мозге, таких как дофамин, что должно улучшить ваш уровень счастья.
  • Посещайте группы поддержки или разговаривайте с друзьями и семьей о том, через что вы проходите.
  • Практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация.

Чем раньше вы попросите о помощи, тем скорее сможете снова наслаждаться жизнью.

Источник: rawpixel.com

Невроз против психоза

Когда мы смотрим на невроз, важно понимать, что это такое, а что нет. Невроз - это по сути противоположность психоза, потому что человек с психозом потерял связь с реальностью. Люди с неврозом полностью укоренились в реальности, даже если они переживают и воображают ее сильнее, что может привести к их повышенному уровню беспокойства и беспокойства.

значение 727

С другой стороны, людям с психозом трудно отделить реальное от того, что нет. В отличие от неврозов, психозы часто приводят к иллюзиям и галлюцинациям.

Психоз имеет разное происхождение. Например, это может быть продукт окружающей человека среды или признак психического заболевания. Это может быть даже вызвано такими вещами, как недосыпание или употребление наркотиков или алкоголя. Кроме того, некоторые женщины могут страдать от формы психоза, известной как «послеродовой психоз», которая обычно наступает в течение нескольких недель после родов.

Еще одно важное различие между неврозами и психозами заключается в том, что неврозы не влияют на способность человека выполнять повседневную деятельность, в отличие от психозов.

Поскольку раннее вмешательство так важно, вы должны знать признаки психоза, поэтому вы можете немедленно обратиться за лечением, если узнаете их в себе или в ком-то другом.

Ранние признаки психоза могут включать:

  • Несоблюдение личной гигиены
  • Предпочитая быть в одиночестве
  • Эмоции, которые либо слишком сильны, либо отсутствуют
  • Трудности с концентрацией внимания
  • Снижение успеваемости или успеваемости

Источник: rawpixel.com

Вы также должны знать признаки, связанные с психотическим эпизодом. Если вы испытали что-либо из следующего, обсудите ситуацию со специалистом, прежде чем ваш потенциальный психоз ухудшится:

  • Ощущение вкуса, звука или видения, которых не разделяют другие
  • Сильные эмоции, полное отсутствие эмоций или эмоции, не соответствующие ситуации (например, смех на похоронах)
  • Устойчивые убеждения, которые беспокоят вас, несмотря на то, что вы обсуждаете свои убеждения с другими, которые с вами не согласны
  • Избегать семьи и друзей

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, специалист в области психического здоровья может оценить признаки, о которых вы сообщаете, и ваше поведение, чтобы определить, действительно ли вы имеете дело с психозом.

Как BetterHelp может вас поддержать

Если вы боретесь с неврозом или психозом, лучше всего поговорить с врачом или терапевтом о своем опыте. Если вы настроены скептически, вы всегда можете обратиться к одному из Опытные и лицензированные консультанты BetterHelp для получения рекомендаций, поддержки и дополнительной информации.

Они могут ответить на любые ваши вопросы, помочь вам сориентироваться в том, что может показаться запутанным и трудным периодом вашей жизни, и поработают с вами, чтобы придумать следующие шаги, чтобы вы могли вернуться к тому, кем были раньше. Благодаря платформе BetterHelp вы даже можете встретиться с этим консультантом, не выходя из дома или в любом месте, где есть подключение к Интернету. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

'Доктор Спон был неизменно позитивным, благосклонным и умным, помогая мне противостоять трудным для обсуждения вопросам и убеждая меня активно поддерживать мои цели. Благодаря ее невероятно доброму совету я смог добиться того, что когда-то считал невозможным. Она помогла мне сформировать полезные привычки и направила меня к тому, чтобы изменить мои невероятно негативные стереотипы мышления в лучшие, более добрые. Временами Джейми действительно была моим спасательным кругом, и я не могу представить, насколько мне было бы хуже, если бы я не работал с ней ».

«Шана очень помогла мне за последние несколько месяцев. Она помогла мне изменить мой образ мышления и вредные привычки. Она очень заботливая, отличный слушатель и не осуждает. Понятно, насколько она заботится о своих пациентах. Я ценю ее и рекомендую всем, кто ищет консультанта ».

Вывод

Если вы страдаете невротическим расстройством, вы можете чувствовать безнадежность и тревогу. Вы также можете задаться вопросом, как вы когда-нибудь станете счастливыми или успешными, как вы будете воспитывать своих детей или как вы сохраните прочные отношения. Но надежда еще не потеряна!

Многие люди были на вашем месте, и многие другие последуют за вами по этому пути. Уловка состоит в том, чтобы получить помощь, как только вы заметите, что что-то не так, и не терять приверженности лечению.

Что бы вы ни пережили, вам доступна помощь. Вы можете вернуть себе жизнь с помощью правильной поддержки и правильных инструментов - возьмите первый шаг сегодня.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

1133 число ангела близнецовое пламя