Типы терапии для взрослых с проблемами привязанности

Теория привязанности появилась в 1960-х годах; это был результат исследования привязанностей детей к своим опекунам. Исследователи разрабатывали эту теорию в течение нескольких десятилетий, но в тот период она применялась только к детям. В 1980-х годах исследования проблем с привязанностью взрослых наконец привели к созданию методов лечения взрослых. Лучшее лекарство для взрослых с проблемами привязанности - это психотерапия, также известная как терапия разговорами.

Корень проблем с привязанностью

Каждый формирует привязанность к другим, как детям, так и взрослым. Проблемы с привязанностью возникают, когда люди разлучаются в течение какого-то периода времени. Большинству людей не нравится быть разлученными с теми, кого они любят, но для тех, у кого есть проблемы с привязанностью, разлука порождает различные проблемы.

Источник: rawpixel.com

Ниже приводится список признаков, указывающих на наличие проблем с привязанностью у взрослых / расстройства привязанности у взрослых. Человек может:

• Есть проблемы с разрешением конфликта
• Используйте манипуляции или враждебность, чтобы контролировать других
• Демонстрируют импульсивное поведение и не могут контролировать свои эмоции
• Есть проблемы с получением и любовью
• Испытывать депрессию или чувство изоляции
• Есть проблемы с выражением раскаяния или сочувствия
• Отказ от ответственности в конфликтах и ​​других ситуациях
• Будьте аргументированы и деструктивны
• Продемонстрируйте вызывающее привыкание поведение
• Чувствовать себя беспомощным
• Будьте бдительны и не можете сосредоточиться
• Совершайте действия, которые могут вызвать гнев у других

Проблемы с привязанностью взрослых и неадаптивное детство

Проблемы с привязанностью взрослых обычно возникают из неадаптивного детства. Это означает, что поведение, которому человек научился в детстве, не адаптивен, поэтому становится трудно взаимодействовать со своим текущим окружением позитивным и успешным образом.

В детстве каждый формирует связи в мозгу, поэтому они могут взаимодействовать социально, эмоционально и умственно. Когда ребенок воспитывается в оскорбительной или пренебрежительной среде, связи, которые они создают, не адаптируются. Дети, живущие в нездоровой домашней среде, устанавливают связи, которые помогают им «выжить», и они учатся полагаться на эти неадаптивные навыки выживания уже давно, когда они необходимы. Когда эти дети становятся взрослыми, социальные, эмоциональные и умственные навыки, которые они развивают, могут вызвать трудности.

Взрослые, страдающие проблемами привязанности, демонстрируют модели поведения и мышления, которые могут разрушить отношения. Эти взрослые могут даже не осознавать, что их действия являются причиной того, что они не могут поддерживать здоровые отношения. Проблемы с привязанностью у взрослых трудно поддаются лечению, потому что такое неадаптивное поведение существует с детства, поэтому их может быть сложно воспроизвести.

Источник: Чарльз Уитфилд, доктор медицины, Центры по контролю и профилактике заболеваний [общественное достояние]

Психотерапия и проблемы с привязанностью взрослых

Психотерапия также известна как разговорная терапия, и исследования и личные истории показывают, что терапия может быть мощным инструментом в исцелении от проблем с привязанностью. Терапевт и пациент обсуждают проблемы, чтобы выявить и устранить проблемы. Лучшая терапевтическая техника для решения проблем с привязанностью взрослых зависит от индивидуального и профессионального мнения терапевта. Терапия имеет тенденцию быть успешной в решении проблем с привязанностью, потому что исцеление достигается через отношения пациента и терапевта. По мере развития терапии пациент узнает, что отношения могут быть стабильными благодаря развитию отношений со своим терапевтом. Пациент начинает доверять терапевту, и по мере роста доверия отношения становятся полезными.

Как только доверие установлено, терапевт обращается к симптомам, разговаривая с пациентом о событиях / ситуациях, вызвавших симптомы. Они работают вместе, чтобы раскрыть и понять основы неадаптивного поведения. Как упоминалось выше, терапия - проверенный метод лечения проблем с привязанностью. Противостояние и определение поведения, вызванного проблемами привязанности, - важный шаг к исцелению, и есть много способов добиться этого с помощью терапии. Читайте дальше, чтобы узнать о различных методах, которые пациенты считают полезными.

Методы психотерапии

Терапия для пар. Терапия для пар - это методика, при которой в лечение используются другие существа. Когда кто-то испытывает какие-либо психические, эмоциональные или социальные проблемы, это также влияет на его партнера. Включение вашего партнера в терапию помогает решить проблемы, которые также присутствуют в отношениях.

Источник: pexels.com

Во время терапии пары терапевт будет работать с обоими людьми, чтобы распознать проблемы. После выявления проблем терапевт может начать проводить целевую терапию, включая любую из следующих техник.

Экспериментальная терапия- Эмпирическая терапия - это действие. В этом типе лечения используются ролевые игры, искусство и другие виды деятельности, чтобы помочь пациентам лучше понять глубинные проблемы, которые провоцируют определенные модели поведения, связанные с привязанностью.

Гештальт-терапия- Гештальт-терапия - это экспериментальный тип психотерапии, основанный на личной ответственности. Это захватывающий подход к решению проблем с привязанностью взрослых, потому что многие проблемы возникают из-за отказа от личной ответственности. Этот тип терапии направлен на то, чтобы помочь пациенту осознать свою ответственность в повседневных взаимодействиях, сосредоточив внимание на том, почему их поведение вызывает определенные события.

18 духовное значение

Когнитивная терапия- Когнитивная терапия работает на модели, согласно которой чувства, поведение и мысли взаимосвязаны. Имея это в виду, человек может научиться выявлять проблемы и работать над их преодолением. Терапевт помогает человеку увидеть ошибочную логику и нежелательное поведение, чтобы он мог работать над изменением убеждений. Теория показала, что изменение этих шаблонов мыслей приводит к более желаемому поведению.

По мере того, как пациент становится более осведомленным, терапевт помогает ему приобрести навыки для преодоления проблем. Терапевт учит человека проверять свои убеждения и изучать новые способы понимания ситуаций, которые в прошлом вызывали неадаптивное поведение. Внутренняя реальность человека может сильно отличаться от реальной действительности. Умение отличать разницу может помочь многим справиться с проблемами привязанности у взрослых.

Поведенческая терапия- Поведенческая и когнитивная терапия используются многими терапевтами вместе, но их можно использовать и независимо. Поведенческая терапия фокусируется на выявлении неадаптивного поведения и использовании определенных методов для контроля нежелательного поведения.

Этот вид терапии полезен для многих, кто имеет дело с расстройствами привязанности у взрослых. Как только пациент сможет правильно определить действия, которые приводят к неадаптивному поведению, он сможет использовать определенные методы для их преодоления. Поведенческая терапия отмечает, что практики могут быть независимыми от любого очевидного триггера, но всегда есть основной триггер, который можно устранить, контролировать или устранить.

Холистическая терапия- Холистическая терапия - это не лечение травами или медитация. Вместо этого холистический терапевт будет использовать сразу несколько психотерапевтических техник. Этот метод позволяет терапевту опробовать все доступные методы для создания индивидуального терапевтического подхода.

Целостный терапевт будет комбинировать такие методы, как когнитивная и поведенческая терапия, чтобы помочь пациенту двигаться вперед. Например, для выявления проблем можно использовать один или несколько методов психотерапии, а для создания плана исцеления можно использовать совершенно разные методы. Целостного терапевта заботит только результат, поэтому ему комфортно использовать разные методы.

Работа с холистическим терапевтом не для всех; некоторым людям удобнее пользоваться одной конкретной техникой. Однако целостный подход может предоставить больше возможностей для исцеления: чем больше ресурсов доступно, тем лучше результат. Если один метод не работает, доступны другие. Это отличный метод решения проблем с привязанностью взрослых, потому что он очень гибкий.

Источник: rawpixel.com

Гуманистическая терапия- Гуманистический подход к терапии сосредоточен на отношениях терапевта и пациента. Вся психотерапия зависит от связи между терапевтом и пациентом, но такой подход ставит и терапевта, и пациента на равные позиции. Терапевт помогает человеку разобраться с проблемами, вместе находя ответы.

Гуманистическая терапия побуждает пациента обрести более глубокую мудрость и новое понимание себя. Это очень полезно для тех, кто страдает проблемами привязанности взрослых. Расстройство привязанности у взрослых начинает развиваться в детстве, но результаты проявляются во взрослом возрасте. Гуманистический подход включает обращение к прошлым событиям и открытие новых способов изменить неадаптивное поведение.

Какая терапия лучше всего?

Ответ на этот вопрос личный; единственный способ найти для вас лучший вид терапии - это найти хорошего терапевта. Ваш уровень комфорта с терапевтом так же важен, как и набор его навыков. Правильный терапевт заставит вас почувствовать себя непринужденно, и отношения будут развиваться естественным образом. По мере того, как терапевт узнает вас и ваши проблемы, он будет лучше подготовлен к тому, чтобы выбрать метод, который лучше всего подойдет вам.

Психотерапия / беседа имеет много разных способов помочь людям стать на путь более счастливой и здоровой жизни. Отношения между терапевтом и клиентом должны быть открытыми и честными. Если вы не удовлетворены терапией, обязательно сообщите об этом своему терапевту. Иногда требуется метод проб и ошибок, чтобы найти идеальный вариант, но правильное лечение у правильного терапевта может изменить вашу жизнь.

Обращение за помощью

Независимо от того, как долго вы боретесь или насколько невозможным может показаться выздоровление, вы можете преодолеть проблемы с привязанностью взрослых. Лицензированный консультант BetterHelp готов помочь вам сделать эти первые шаги уже сегодня. Используя один из вышеперечисленных методов, вы сможете жить без проблем с привязанностями. Лучшее в BetterHelp - это онлайн-платформа. У вас есть кто-то, кто готов помочь вам, поэтому вам даже не нужно выходить из дома, чтобы оставить эти проблемы в прошлом. Ниже приведены обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

'Маргарет просто фантастика. С ней действительно легко разговаривать, и она предлагает идеи, советы и поддержку, которые действительно помогают мне чувствовать, что я лучше контролирую проблемы, с которыми я сталкиваюсь и над которыми работаю. Она постоянно поддерживает мой прогресс и помогает мне ставить цели личного развития и управлять ими. На каждом занятии мы обсуждаем вопросы травм и жестокого обращения, а также практическое применение настойчивости и установления границ для здоровых отношений. Я очень рекомендую работать с Маргарет. Большое вам спасибо за все, Маргарет.

'Это как иметь совершенно беспристрастного друга, который не устает выслушивать меня и не устает помогать мне разбираться в рассказах, которые я себе рассказываю. Джули помогла мне увидеть в моей жизни и в моих отношениях многое, чего я бы никогда не увидел без ее понимания ».

Вывод

Проблемы с привязанностью взрослых могут показаться огромной проблемой, которую нужно преодолеть в одиночку. Проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, вероятно, начались в детстве, но даже по прошествии всего этого времени их можно преодолеть. Используя правильные инструменты, вы можете построить по-настоящему полноценную жизнь с обогащающими отношениями. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Каковы признаки расстройства привязанности?

У вашего ребенка может быть реактивное расстройство привязанности. Вот некоторые из симптомов, которые они могут проявлять, если у них есть реактивное расстройство привязанности.

• У ребенка с реактивным расстройством привязанности могут быть проблемы с гневом. Это могут быть ваши стереотипные истерики и взрывы, но это также может включать пассивно-агрессивные или откровенные манипуляции. Они также могут попытаться показать свой гнев непреднамеренным образом, например, дать ребенку пять, что причиняет ему боль.
• У ребенка с реактивным расстройством привязанности может быть более слабая совесть. Они могут не проявлять вины или признаков сожаления после того, как сделали что-то неправильно.

• Им не нравится, когда их трогают. Один из симптомов расстройства привязанности - они будут вести себя так, как будто им больно, вздрагивают или могут смеяться, когда вы их касаетесь. Даже что-то маленькое может им навредить.
• Дети с реактивным расстройством привязанности могут иметь проблемы с самообладанием. Например, они всегда хотят ослушаться или поспорить.

• Человек с реактивным расстройством привязанности может не проявлять никакой заботы ни о каких незнакомых людях или о ком-то, кто ему не нужен.

Какие четыре стиля прикрепления?

Четыре стиля привязанности: безопасная, избегающая, тревожная или дезорганизованная.

Безопасный

Это форма здоровой привязанности. Людям с надежной привязанностью нравятся близкие и эмоциональные отношения. Они не слишком привязаны к своему партнеру и понимают, что людям нужно иметь место. Надежный человек доверяет, проявляет сочувствие и не боится выражать свои эмоции. Если в прошлом им пренебрегали, надежный человек обычно прощает этого человека. Тот, кто надежно привязан, становится отличным родителем, чьи дети тоже становятся безопасными. Такой стиль привязанности нужен большинству.

Избегающий

Этот стиль ненадежной привязанности основан на отдаленных людях. Интимные отношения могут быть для них трудными, и они, как правило, независимы. Фактически, независимость необходима большинству людей с избегающим стилем привязанности. Кто-то, кто избегает, отлично подходит в кризисной ситуации, так как он может идти впереди без всяких эмоций. Обычно они спокойные, хладнокровные и собранные. Однако они, как родители, склонны избегать, и это может привести к появлению у детей проблем с привязанностью.

Тревожный

Этот небезопасный стиль привязанности вызывает беспокойство. Тревожный человек может беспокоиться о разрыве отношений. Они могут бояться, как будто умрут в одиночестве, и из-за этого они всегда нуждаются и цепляются, что им очень вредно. Они могут думать о любых прошлых проблемах, которые у них были, и это может сказаться на их нынешних отношениях. Из-за этого они могут быть враждебными, спорящими и не знать значения границ. Они могут винить других и редко себя. Как родители, такой стиль привязанности может привести к тому, что у детей возникнут проблемы с привязанностью.

Неорганизованный

Неорганизованная привязанность может сосредоточиться на прошлом. Есть много частей их прошлого, которые они травмировали, и они хотят избавиться от них. Быть рядом с кем-то - это проблема, поскольку они не могут сдерживать свои эмоции. Неорганизованный человек может оскорблять и лишать сочувствия. Они, как правило, антиобщественны. Неорганизованный человек может быть жестоким родителем и иметь детей с проблемами привязанности.

Как избавиться от проблем с привязанностью?

Если у вас есть паттерн привязанности или проблемы с привязанностью, вы можете задаться вопросом, как от нее избавиться. Поскольку проблемы с привязанностью развиваются в детстве, многим людям с проблемами привязанности бывает трудно избавиться от нее. Вот несколько способов помочь с любыми проблемами, которые могут у вас возникнуть.

Осведомленность - это половина дела

Если вы знаете о своих проблемах с привязанностью, значит, вы добиваетесь прогресса. Многие люди, у которых есть проблемы с привязанностью или другие психические расстройства, как правило, не понимают, что у них есть. Они могут думать, что с ними все в порядке, и вместо этого думать, что все остальные - проблема.

Ищите людей со здоровыми моделями привязанности

Если вы страдаете реактивным расстройством привязанности (RAD) или какой-либо формой паттерна привязанности, который является нездоровым, поиск людей, которые задействуют ваши паттерны, не является разумным шагом. Вместо этого вам следует искать здоровых людей.

Хотя у каждого человека будут свои проблемы, есть люди с в целом здоровыми моделями привязанности, которые могут вам помочь. Кто-то, у кого есть надежная привязанность, может тереться о вас, помогая разобраться с вашими проблемными моделями привязанности, такими как цепляние.

Практикуйте внимательность и когнитивно-поведенческую терапию

Еще один способ помочь справиться со своими моделями привязанности - это помнить об этом. Шаблоны часто формируются из-за обреченных на поражение мыслей и поведения, и, находясь в настоящем и не беспокоясь о будущем, это может уменьшить беспокойство, вызванное некоторыми шаблонами привязанности.

Когнитивно-поведенческая терапия - это методика, которая находит связь между нашими мыслями и нашим поведением. Принимая их к сведению и работая над изменением своего поведения и мышления, это может помочь с реактивным расстройством привязанности (РРП) и другими проблемами.

Внимательность может достичь кто угодно. С помощью медитации и дыхательных техник, а также осознавая настоящее и свое окружение, вы можете научиться быть внимательными.

Искать помощь

Если у вас реактивное расстройство привязанности (РАР) или другая проблема, важно обратиться за помощью к профессионалу. Если у вас есть нежелательный образец привязанности или какая-либо проблема, важно поговорить с терапевтом и посмотреть, что он может для вас сделать.

Как выглядит незащищенная привязанность?

Если вы хотите знать, как выглядит небезопасный стиль привязанности, просто подумайте о AAD, избегающей, амбивалентной или дезорганизующей привязанности. Они составляют большинство типов ненадежной привязанности.

Избегающий

Это люди, которые кого угодно увольняют. Они очень сдержанны, и им будет трудно быть близкими.

Амбивалентный

Это люди, которых можно назвать навязчивыми. Им всегда нужно успокаивать, и когда их партнер уходит, они могут беспокоиться. Каждому нужно подтверждение, и у него есть свои потребности, но амбивалентных людей для большинства бывает слишком много.

Неорганизованный

Неорганизованный человек не может справиться с жизненными проблемами. Часто это когда кто-то избегает и амбивалентен. Им трудно понять, чего они хотят и как они могут справиться с жизнью, и для этого им может потребоваться помощь.

Что вызывает проблемы с прикреплением?

Есть много причин, по которым у кого-то могут быть расстройства привязанности или проблемы с привязанностью. Например, человек с реактивным расстройством привязанности, возможно, вырос в бедной семье, у которой не было времени позаботиться о ребенке. У кого-то также может развиться реактивное расстройство привязанности или любая другая форма расстройства привязанности, если у него были непоследовательные опекуны или он был перемещен по приютам. Базовая травма также может привести к проблемам с привязанностью, поэтому вы можете почувствовать себя обманутым. Когда у кого-то есть проблемы с привязанностью, это может повлиять на их взрослые отношения и стать проблемой.

Насколько распространено расстройство привязанности?

Расстройства привязанности довольно распространены, особенно реактивное расстройство привязанности, которое встречается у маленьких детей, подвергшихся насилию. В результате у любого ребенка, который испытал плохой или непоследовательный образец привязанности, могут развиться расстройства привязанности.

Одна из самых серьезных форм расстройства привязанности - реактивное расстройство привязанности (РАД). Давайте посмотрим, что это такое.

Реактивное расстройство привязанности (RAD)

Реактивное расстройство привязанности возникает у младенца или маленького ребенка. У ребенка нет привязанностей, а у детей с реактивным расстройством привязанности могут быть проблемы. Обычно у ребенка с проблемой привязанности, такой как реактивное расстройство привязанности, потребности не удовлетворяются.

Реактивное расстройство привязанности все еще развивается, и о его симптомах мало что известно. Также неизвестно, есть ли дети с реактивным расстройством привязанности старше 5 лет. Неизвестно, могут ли дети с реактивным расстройством привязанности развиться во взрослую жизнь. Так каковы его симптомы?

Симптомы реактивного расстройства привязанности

У детей с реактивным расстройством привязанности может быть довольно много симптомов, но наиболее заметным из них является отсутствие какой-либо детской привязанности. Когда кто-то думает о детской привязанности, он может подумать об улыбающемся ребенке, которому нравится, когда его поднимают на руки. Между тем, дети с незащищенными привязанностями, такими как реактивное расстройство привязанности, могут не улыбаться или не любить, когда их берут на руки. Они могут выглядеть грустными, замкнутыми и не хотеть играть ни в какие игры. Они тоже не могут быть общительными.

Некоторые из этих симптомов, которые у детей с реактивным расстройством привязанности могут совпадать с другими расстройствами, такими как аутизм. Всегда идите к врачу и посмотрите.

Что может вызвать это?

RAD может быть вызван целым рядом причин, не все из которых известны. Обычно это происходит из-за ребенка с проблемой привязанности. Младенец или маленький ребенок, которому не уделяли достаточного ухода, может развить это, особенно тот, который был передан из-за опеки или по другой причине. Помимо других проблем, это может привести к нездоровой привязанности.

лечение

Лечение реактивного расстройства привязанности может включать терапию. С учетом сказанного, профилактика важна для любого ребенка с паттерном привязанности или расстройством. Вам может помочь осознание категорий привязанности. Всегда будьте рядом со своим ребенком и поддерживайте его, когда можете.

На что похоже безопасное прикрепление?

Надежная привязанность встречается у людей, которым комфортно быть одному или вместе с кем-то. Когда вы разовьете надежную привязанность, вы сможете проявлять нежность и интерес к кому-то, не чувствуя ни капли безопасности по этому поводу. Однако, если вам нужно побыть одному, вы тоже не против.

Кто-то с надежной привязанностью знает их границы. Когда они хотят побыть в одиночестве, они проясняют эти границы. Они также могут уважать границы других. Если кому-то нужно пространство, человек с надежной привязанностью будет уважать это и не беспокоиться постоянно о том, что они сделали.

Что такое тревога привязанности?

Тревога привязанности - это расстройство привязанности, при котором вы испытываете беспокойство по поводу определенных аспектов ваших отношений. Например, вы можете быть тем, кто всегда чувствует себя неуверенно в отношениях. Вам может казаться, что вы никому не нравитесь и что все однажды вас бросят. Это может быть результатом переживания привязанности в детстве или плохих отношений, из-за которых вы чувствовали себя неуверенно во всем.

Иногда расстройства привязанности, такие как тревога привязанности, могут быть самоисполняющимся пророчеством. Вы думаете, что ваш партнер бросит вас, и ваше поведение в конечном итоге отталкивает вашего партнера от вас. Если у вас есть тревога привязанности, важно внимательно относиться к своим мыслям и поведению и по возможности обращаться за помощью.

Что такое нездоровая привязанность?

Если вы не уверены, что у вас расстройство привязанности, просто посмотрите, как вы привязаны к своему партнеру, другу или другому человеку, с которым живете.

Например, у вас может быть нездоровое эмоциональное расстройство привязанности. Ваш партнер может сделать вас счастливыми, и вы в какой-то степени зависите от него. Однако, если вы находитесь далеко от партнера, человеку с расстройством привязанности может казаться, что он не может функционировать.

Еще один признак нездорового расстройства привязанности - это когда вы слишком заняты эмоциями и проблемами своего партнера. Опять же, если вы состоите в отношениях, крепко дружите и живете с кем-то, их проблемы могут вызывать беспокойство. Однако человек с нездоровым расстройством привязанности может круглосуточно беспокоиться о чьих-то проблемах.

С другой стороны, слабая привязанность к партнеру тоже может быть признаком расстройства привязанности.

Как я могу узнать, надежно ли прикреплен мой ребенок?

Когда вы растите ребенка, очень важно иметь с ним сильную привязанность. Вы можете волноваться, привязан ли к вам ребенок или нет. К счастью, есть способы узнать, привязан ли ваш ребенок. Вот несколько способов узнать.

Около месяца

Примерно через четыре недели ваш ребенок увидит вашу улыбку и отреагирует на нее. У них может быть собственное выражение лица или они могут двигаться по-своему.

Три месяца

Привязанный ребенок научится улыбаться и будет улыбаться в ответ всякий раз, когда вы улыбнетесь ему, если с ним что-то не так.

Около 6 месяцев

С 4-6 месяцев ваш ребенок должен полагаться на вас, когда он расстроен. Они обычно поворачиваются к вам лицом, когда чувствуют это.

Около 8 месяцев

С 7-8 месяцев ваш ребенок получит ответ, адаптированный специально для вас. Они могут испытывать сочувствие, когда вы испытываете отрицательные эмоции.

Как исправить небезопасный стиль прикрепления?

Если бы вы были ребенком с проблемой привязанности, вы могли бы вырасти и почувствовать себя неуверенно. Преодоление расстройства привязанности, особенно небезопасной привязанности, может быть проблемой. Вот несколько способов обойти это.

• Во-первых, если вы знаете о своих проблемах с привязанностью, это хорошо. Проведите еще несколько исследований по расстройствам привязанности и теории привязанности. Узнав больше о себе, вы сможете лучше осознавать свои слабости.
• Поговорите с терапевтом о своих проблемах с привязанностью. Вы можете узнать, как преодолеть любую детскую травму и любые симптомы расстройства привязанности, с которыми вы можете столкнуться.
• Подружитесь или завяжите отношения с людьми, у которых надежный стиль привязанности. Кто-то, у кого есть надежная привязанность, может помочь с вашим расстройством привязанности, особенно с его незащищенной стороной.
• Осознайте, что вы собираетесь совершать ошибки. Даже если вы делаете все возможное, чтобы улучшить свою привязанность, у вас все равно может быть икота, и это нормально. Просто внеси изменения.

Что происходит, когда ребенка лишают привязанности?

Ребенок с депривацией привязанности может в жизни испытывать различные проблемы и расстройства привязанности. Например, ребенок, у которого нет привязанности, может вырасти чрезмерно привязанным к кому-то другому. Ребенок также может быть более агрессивным с людьми. Некоторые дети с расстройствами привязанности могут казаться социально неумелыми и неспособными решать какие-либо проблемы.

Что такое травма привязанности?

Когда вы думаете о травме, вы можете думать о том, что случилось, например о жестоком обращении. Однако травма привязанности может быть вызвана гораздо менее драматичными факторами, чем вы думаете.

Дети с травмой привязанности могут быть результатом жестокого обращения, но многие из них являются продуктом гораздо более тонких способов травмы. Например, дети с травмой привязанности могут быть продуктом непоследовательной реакции на потребности. Если потребности были удовлетворены один раз и игнорировались в другой, вы можете увидеть симптомы проблем с привязанностью.

Однажды неверное удовлетворение потребностей ребенка, вероятно, не вызовет проблем с привязанностью, но если вы в значительной степени пренебрегаете или ведете себя непоследовательно, расстройства привязанности и травмы могут проявиться сами собой.

Как мне сделать так, чтобы мой ребенок был надежно привязан?

Во-первых, надежное прикрепление начинается с вас. Вам нужно убедиться, что вы здоровы. Больше отдыхайте, занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу и практикуйте медитацию. Показывая здоровый вид, вы на пути к здоровой привязанности к своему ребенку.

Помимо внешнего вида, нужно просто быть хорошим родителем. Вот несколько способов стать лучшим родителем.

Время игры

Убедитесь, что вы много играете со своим ребенком. Играйте в игры, подходящие для вашего ребенка, и развлекайте их.

Нормальные взаимодействия

Обычно общение с малышом помогает создать надежную привязанность. Вы можете делать это, кормя, купаясь, устанавливая зрительный контакт, глядя на ребенка и улыбаясь, или отвечая на его потребности.

Брать уроки

Важно посещать любые занятия, связанные с воспитанием детей, чтобы убедиться, что вы все делаете правильно. Если вы чувствуете, что делаете что-то не так, обратитесь за помощью к профессионалу.

Каковы признаки расстройства привязанности?

Дети, у которых не были удовлетворены свои основные потребности или которые страдают от жестокого обращения и пренебрежения, могут испытывать реактивное расстройство привязанности. Признаки и симптомы этого типа расстройства включают отказ от всех, страх, раздражительность, отсутствие улыбки, отказ искать утешения, и они не захотят общаться с другими. Эти дети могут не чувствовать себя комфортно с родителями или опекунами. У детей с радостью нет прочной привязанности к своим родителям. Вы всегда можете ознакомиться со статьями с медицинскими обзорами, чтобы узнать больше о расстройствах привязанности и теории привязанности.

Какие бывают 4 стиля прикрепления?

Четыре стиля привязанности, охваченные теорией привязанности, которые могут испытывать ребенок или взрослый, - это безопасность, избегание тревог, сопротивление тревоге и дезорганизация. Стиль безопасной привязанности возникает, когда ребенок расстраивается, когда его мать уходит, и хочет, чтобы его забрали, когда она вернется. Тревожное избегание заставит ребенка расстроиться и держаться подальше от других взрослых, даже если им понадобится помощь. Тревожно-стойкий стиль заставит ребенка расстроиться, когда родитель уйдет, но проигнорирует их, когда они вернутся. Последний стиль, неорганизованный, может расстроить ребенка, когда его опекун уходит, и он все равно расстроится, когда увидит его снова.

Каковы признаки расстройства привязанности у взрослых?

Взрослые дети с расстройствами привязанности могут испытывать трудности с интимными отношениями. Некоторые из признаков и симптомов привязанности у взрослых - это проблемы с контролем, неспособность получать любовь, плохой контроль над импульсами, отстранение от других, а также они могут быть неспособны иметь значимые романтические отношения. Если у вас есть симптомы радужной болезни во взрослом возрасте, вы все равно можете обратиться за лечением. Вы также можете узнать больше о вариантах лечения, прочитав медицинские статьи.

Что вызывает проблемы с привязанностью у взрослых?

Причины расстройства привязанности у взрослых те же, что и у детей. Если вы испытали нездоровый стиль привязанности в детстве и не прошли терапию, чтобы вылечить его, вы, вероятно, все равно будете испытывать это во взрослом возрасте. Причины проблем с привязанностью у детей - это то, что у ребенка несколько опекунов, ребенка забирают у родителей, жестокое обращение или не удовлетворяются его потребности. Например, некоторые дети в системе патронатного воспитания имеют этот тип привязанности из случаев их раннего детства.

Как выглядит незащищенная привязанность?

Согласно теории привязанности, существует три различных типа небезопасных стилей привязанности. К ним относятся тревожная озабоченность, тревожно избегающая привязанность и неорганизованные стили привязанности. С тревожно-озабоченным стилем ребенок сразу же заметит, когда родитель уходит, и рассердится, когда они вернутся. С тревожно-избегающей привязанностью ребенок, вероятно, не сможет наладить отношения с другими людьми, которые продолжаются. Они также могут не осознавать свои чувства и способы их выражения. Неорганизованная привязанность может привести к тому, что маленький ребенок не сможет контролировать свои эмоции. Они могут начать отказываться от социальных взаимодействий.

Как исправить проблемы с прикреплением?

Проблемы с привязанностью обычно лечатся с помощью психотерапевта. Независимо от того, ищете ли вы лечения для своего ребенка или если у вас есть проблемы с привязанностью в течение длительного времени, вы можете получить лечение от этой проблемы. Это также может потребовать семейной терапии, если ваши родители вызывают беспокойство по поводу вашего стиля привязанности. Вы можете обратиться к статьям с медицинскими обзорами, чтобы узнать о последних достижениях в области исследований и лечения расстройства привязанности.

Как выглядит избегающая привязанность у взрослых?

Избегающая привязанность у взрослых называется пренебрежительной избегающей привязанностью. Это означает, что они будут пренебрежительно относиться к отношениям, когда кто-то станет к ним слишком близок. Если человек испытывает пренебрежительно избегающий стиль привязанности, он может оттолкнуть кого-то и плохо с ним обращаться, чтобы не получить травму. Взрослые также могут испытывать боязливую избегающую привязанность, что означает, что они не хотят слишком сближаться с другими людьми. Однако те, у кого есть боязливая избегающая привязанность, также не хотят оставаться в одиночестве. Вы можете прочитать медицинские статьи на эту тему в Интернете, чтобы узнать больше о стилях привязанности взрослых.

Влюбляются ли избегающие?

Взрослые с избегающим стилем привязанности способны влюбиться. Когда они смогут найти кого-то, кто будет их любить и поддерживать, они могут начать понимать, что могут быть уязвимы в окружении другого человека. С правильным человеком и правильной терапией избегающий может иметь значимые отношения и в целом улучшить свое психическое здоровье.

Что такое синдром привязанности?

Синдром привязанности или реактивное расстройство привязанности возникает, когда ребенок не развивает здоровую привязанность со своим основным опекуном в период раннего развития ребенка. У детей с радостью обычно возникают долгосрочные проблемы в отношениях из-за этого детского опыта. Во многих случаях ребенок страдает от жестокого обращения или пренебрежения, что приводит к нездоровой привязанности к родителям. Прочтите медицинские обзоры на эту тему, чтобы узнать больше о теории привязанности.

Избегающие партнеры обманывают?

Когда у маленького ребенка не развиваются надлежащие привязанности со своим основным опекуном, это может привести к целому ряду проблем с отношениями в долгосрочной перспективе. В зависимости от типа отношений привязанность, которую они развивают по мере взросления, могут обмануть или оттолкнуть людей. Проведенное с медицинской точки зрения исследование показывает, что те, кто избегает стиля привязанности, могут обмануть своих партнеров. Это может быть потому, что они опасаются сближаться с другими.

К чему может привести расстройство привязанности?

Расстройство привязанности может привести к долгим проблемам у детей и взрослых. В руководстве по диагностике и статистике психических расстройств, которые могут развиться у ребенка, выделяются два основных расстройства привязанности: реактивное расстройство привязанности (RAD) и расстройство расторможенной социальной активности. Дети с РРП не развивают здоровую привязанность к своему основному опекуну. Дети с DSED не боятся общаться со взрослыми, даже с незнакомцами, которых они не знают. Расстройство подавленной социальной активности (DSED) также заставляет ребенка чувствовать себя комфортно, разговаривая с незнакомыми людьми, и они могут даже блуждать с ними. Эти стили привязанности могут привести к проблемам в отношениях даже во взрослом возрасте. Прочтите медицинские обзоры, чтобы узнать больше об этих расстройствах и их долгосрочных последствиях.

Как небезопасная привязанность влияет на взрослую жизнь?

Когда у ребенка не развивается надежная привязанность из-за детского опыта, это может быть проблемой, которая затрагивает его на протяжении всей жизни. Например, человек с симптомами радости может не иметь значимых связей с другими людьми, потому что у него не было связи со своими родителями. Это может негативно сказаться на их психическом здоровье и может привести к развитию у них проблем со злоупотреблением психоактивными веществами или других психических заболеваний, которые необходимо лечить. Людям, которые испытывают неуверенный стиль привязанности в детстве, следует обращаться за терапией, даже если они не могут этого сделать, пока не станут взрослыми.

Как развивается небезопасная привязанность?

С точки зрения теории привязанности, ненадежная привязанность развивается в результате того, что потребности ребенка не удовлетворяются в раннем возрасте. Например, они могли не иметь должных отношений со своей матерью или опекуном, что может привести к проблемам во взаимоотношениях в зрелом возрасте. Это также может привести к другим проблемам, а также к проблемам с обучением или поведением. В статьях, прошедших медицинскую экспертизу, можно подробнее узнать о предупреждающих знаках, на которые следует обратить внимание в связи с небезопасной привязанностью.

Как выглядит тревожная привязанность у взрослых?

Когда дело доходит до тревожных стилей привязанности, взрослый, испытывающий такую ​​привязанность, будет опасаться, что люди станут слишком близки к ним в романтическом плане. Кроме того, есть и другие признаки и симптомы: они будут бояться неверности партнера и легко станут ревновать. Они также могут цепляться за своего партнера. Если вы замечаете тревожные признаки этого типа привязанности у своего партнера, вам следует изучить статьи о реактивном расстройстве привязанности, изученные с медицинской точки зрения, чтобы вы могли получить дополнительные знания.

Что такое тревога привязанности?

Когда кто-то испытывает тревогу привязанности, это означает, что у него есть тревога по поводу своих отношений, которая, возможно, возникла из детства. У них могут быть проблемы со знанием того, как вести себя в любых отношениях, романтических они или нет. Они также могут чувствовать себя неуверенно или чувствовать, что не могут рассчитывать на других. Статьи об этом типе тревоги и последующем расстройстве, рассмотренном с медицинской точки зрения, доступны для чтения в Интернете.

Что такое травма привязанности?

Травма привязанности возникает, когда ребенок переживает что-то травмирующее в раннем детстве, что негативно влияет на его отношения по мере взросления. Например, некоторые факторы риска включают рост в системе приемной семьи или жестокое обращение в младенчестве. Если вы хотите больше узнать о детях с травмой привязанности и о том, как они себя ведут, есть много полезных статей с медицинскими обзорами на эту тему.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: