Определение соматизации и ее влияние на ваше психическое здоровье

Вы имеете дело с соматическими симптомами, которые, кажется, не исчезнут, что бы ни предпринимали вы или ваш врач? Если это так, возможно, с вами происходит что-то еще. Ваша проблема может быть объяснена термином, называемым соматизацией. Вот определение соматизации и ее отношение к вашему психическому здоровью.

Определить соматизацию

Словарь Мериам-Вебстер дает медицинское определение соматизации как «превращение психического состояния (такого как депрессия или тревога) в физические симптомы».

Его второе определение - «наличие жалоб на физическое состояние при отсутствии известного состояния здоровья». Однако это определение меняется. С появлением пятого издания Диагностического и статистического руководства, используемого психиатрами и психологами, начинает формироваться новое понимание.

Расстройство соматических симптомов

До появления DSM-V предполагалось, что соматизация должна относиться только к симптомам, которые казались физическими, но не могли быть объяснены таким образом. Это определение соматизации исходило из неявного представления о том, что разум и тело разделены. Это также, казалось, указывает на то, что преобразование соматизации было преобразованием психических проблем в телесные симптомы. Это поощряло убеждение, что если медицинские проблемы не могут объяснить симптом, то это чисто психическое расстройство.

Однако в DSM-V соматизационная конверсия получила новое название: соматическое симптоматическое расстройство. Вместе с новым названием появилась новая концепция и новый способ решения проблемы соматизации. Новое медицинское определение соматизации, или расстройства соматических симптомов, гласит, что у людей есть физические симптомы, которые вызывают у них страдание и нарушение жизни. Кроме того, в нем говорится, что люди, страдающие расстройством соматических симптомов, имеют мысли, чувства и поведение, которые чрезмерны или несоразмерны тяжести их заболевания.

число ангела 505

Итак, что это значит для вас? Если у вас есть физические симптомы, которые никто не может понять, возможно, у вас вообще нет никаких медицинских проблем. Вместо этого может случиться так, что у вас действительно есть проблемы со здоровьем, но вы думаете о них, расстраиваетесь из-за них и меняете то, что вы делаете, больше, чем нужно, учитывая легкость вашего заболевания.

Как врачи диагностируют расстройство соматических симптомов

Обычно именно врач первичной медико-санитарной помощи, а не психиатр первым обнаруживает у человека расстройство соматических симптомов (ССД). Первое, что вам нужно знать, это то, что врач не поставит вам этот диагноз только потому, что не может найти источник ваших физических симптомов. Вместо этого они рассмотрят, соответствуете ли вы диагностическим критериям DSM-V, которые описаны Американской психиатрической ассоциацией.

• У вас есть один или несколько физических симптомов, которые беспокоят вас или нарушают вашу повседневную жизнь.
• У вас чрезмерные мысли, чувства или поведение по поводу физических симптомов или проблем со здоровьем, включая одно или несколько из следующего:
  • постоянные мысли, которые чрезмерны, учитывая серьезность симптомов, которые вы испытываете
  • высокий уровень постоянного беспокойства по поводу физических симптомов или общего состояния здоровья
  • тратить чрезмерное количество времени и энергии на физические симптомы и опасения по поводу здоровья
• Один из этих симптомов никогда не проходит, у вас может быть один или несколько из этих симптомов, а некоторые признаки могут появляться и исчезать.

Опять же, определение соматизации не ограничивается представлением о физических симптомах. Это даже не заканчивается тем, что ваш врач не знает, почему у вас возникают физические симптомы. Вместо этого важно, чтобы вы чрезмерно переживали их и реагировали на них.

Обычно первые признаки соматического симптоматического расстройства проявляются в возрасте до 30 лет. Однако это не всегда так. Итак, ваш врач может учитывать ваш возраст, но он не будет игнорировать ваше состояние только потому, что ваш возраст другой, или автоматически предположить, что оно у вас только потому, что вам тридцать или меньше.

белка означает духовный

Другая часть определения состоит в том, что кто-то с SSD не придумывает и не намеренно преувеличивает физические симптомы. Не предпринимается попыток обманным путем заставить врача поставить им диагноз или назначить лекарство, которое они хотят. Соматизация - это не ваша вина. Но психологическая помощь - это то, что вы можете сделать, чтобы преодолеть это.

Как соматизация влияет на ваше психическое здоровье

Когда вы испытываете соматизацию, у вас может быть проблема психического здоровья, известная сейчас как расстройство соматических симптомов. В то же время расстройство может оказывать дополнительное влияние на ваше психическое здоровье. Вот несколько способов, которыми он может изменить вашу жизнь.

Чрезмерные посещения врача

Если вы считаете, что у вас тяжелое заболевание, которое не распознает ваш врач, вы можете переходить от одного врача к другому, чтобы найти того, кто знает ответ. И естественно хотеть знать, почему вы плохо себя чувствуете. Но если вы не можете найти чисто медицинскую причину своих симптомов, возможно, лучше поговорить об этом с психологом, прежде чем отправиться в бесконечные поиски медицинского диагноза. Посещение стольких врачей отнимает уйму времени и сил, вы полностью сосредотачиваетесь на своем здоровье и не позволяете наслаждаться жизнью.

Повышение беспокойства и беспокойства

1010 значение Библия

Частично причиной вашей соматизации может быть сильное беспокойство. Кроме того, если вы сосредоточитесь на своем физическом здоровье, вы можете еще больше беспокоиться и беспокоиться о своем состоянии здоровья. Вы можете беспокоиться о том, что ваши симптомы будут длиться вечно и день за днем ​​ухудшаться. Если у вас раньше было беспокойство или даже если вы никогда не замечали его до появления медицинских симптомов, уровень вашего беспокойства может со временем повыситься.

Нарастающая депрессия

Депрессия - еще одно психическое расстройство, которое иногда может присутствовать до появления симптомов соматизации. Причем депрессия может не только продолжаться, но и усиливаться после начала SSD. Из-за того, что вы так сильно концентрируетесь на негативных мыслях о своем здоровье, вы можете начать замечать усиление симптомов депрессии или можете начать видеть их впервые.

Социальные вопросы и вопросы взаимоотношений

Когда вы всегда беспокоитесь о своем физическом здоровье, у вас могут возникнуть проблемы с общением с другими людьми. Трудно получать удовольствие или поддерживать близкие отношения, когда все ваши мысли сосредоточены на физических симптомах. Иногда ваши близкие могут быть обеспокоены не меньше вас. Но в других случаях они могут рассердиться или обидеться, потому что все отношения, кажется, сосредоточены вокруг вас. Даже общественные встречи могут быть трудными для вас, если вы больше беспокоитесь о своем здоровье, чем о том, что происходит на мероприятии.

Проблемы на работе

Работа с соматизацией также может повлиять на то, как вы выполняете свою работу и взаимодействуете с ней. Поскольку ваши заботы и поведение, ориентированное на здоровье, отнимают так много времени и энергии, у вас меньше и того, и другого, чтобы отдать работе. Вы можете рано уйти или даже взять выходные дни, когда в этом нет необходимости, если ваши опасения по поводу своего психического здоровья слишком преувеличены. Проблемы на работе также могут вызвать проблемы с вашим психическим здоровьем. Столкновения с начальником или коллегами из-за вашей плохой работы и посещаемости могут вызвать усиление эмоционального стресса. А поскольку у вас будет меньше успехов на работе, ваша самооценка может резко упасть.

Лечение расстройства соматических симптомов

Итак, что вы можете сделать, если думаете, что испытываете соматизацию? Соматическое симптоматическое расстройство можно лечить с помощью комбинации медицинских, психиатрических и психологических методов лечения. Когда речь идет о вашем физическом и психическом здоровье, важно, чтобы ваш лечащий врач, терапевт и психиатр (если вы его видите) работали вместе и на одной странице.

Медицинское лечение

7 значение числа ангела

Медицинская часть уравнения начинается с того, что у вас есть врач, которому вы доверяете и который готов работать с вами для решения этой проблемы. Они должны проявлять заботу, поддержку и быть готовыми принять во внимание то, что ваши проблемы могут быть сочетанием медицинских и психических проблем. Когда вы их видите, они должны делать все необходимое, чтобы позаботиться о вашем физическом благополучии. Они могут вас успокоить и помочь избежать ненужных тестов. А если они проводят тесты, они могут поделиться ими с вами и объяснить, как они проявляют или не проявляют медицинские проблемы.

Психиатрическое лечение

11 нумерологический ангел

Вы можете или не можете обратиться к психиатру за помощью при соматизации. Психиатр может назначить лекарства, если они нужны вам от психических расстройств, таких как депрессия или тревога. Антидепрессанты могут помочь вам справиться с симптомами депрессии и снизить негативное отношение к своему здоровью. Лекарства от тревожности могут облегчить ваше беспокойство и страх, чтобы вы могли расслабиться в отношении своего физического здоровья. Оба вида лекарств могут помочь вам переключить ваше внимание с телесных жалоб на более полезные, продуктивные и приносящие удовлетворение мысли.

Психологические методы лечения

Терапевт может помочь вам с помощью различных психологических методов и методов лечения. Цель состоит в том, чтобы помочь вам изменить образ вашего мышления и поведения, чтобы вы могли справиться со всеми своими симптомами, будь то медицинские или психологические. Другая цель - помочь вам лучше функционировать в повседневной жизни.

Одно исследование 2018 года - первое исследование, посвященное лечению соматического симптоматического расстройства с использованием определения соматизации в DSM-V, обнаружило три типа терапии, полезные для людей с ССД. Одним из них была библиотерапия, то есть использование книг для лечения. Два других типа лечения представляли собой когнитивно-поведенческую терапию, основанную на воздействии: один под руководством терапевта, а другой - без него. Все три типа лечения показали значительные результаты в эффективном лечении людей с ССД.

Когнитивно-поведенческая терапия - это методика, с помощью которой вы учитесь определять негативные мысли, оценивать, насколько они полезны, и изменять свои мысли и поведение, если это будет более полезно. КПТ на основе воздействия использует эту технику в процессе систематического воздействия на вас того, чего вы боитесь.

Изучение определения соматизации - отличный первый шаг к психическому здоровью. Если вы считаете, что вам может потребоваться помощь с этой проблемой психического здоровья, следующим шагом будет постановка диагноза и лечение. Многие люди хотят начать со своего лечащего врача и получить направление к психиатру или психологу, который может поставить диагноз и начать лечение.

Вы также можете пройти психотерапию от соматизации, поговорив с консультантом в BetterHelp. В BetterHelp вы можете пройти терапию у лицензированного консультанта в удобное для вас время и из любого места, которое вы выберете. Решая проблемы с психическим здоровьем, вы сможете лучше относиться к своему физическому здоровью и научиться больше радоваться жизни.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: