Она изменила мне, почему я все еще люблю ее?

Мы можем пожелать, чтобы когда кто-то причинял нам боль, мы автоматически перестали испытывать к нему чувства. Но это не так. Даже если кажется, что наши чувства превратились в ненависть, а не в любовь, они все еще остаются чувствами, и они все еще относятся к этому человеку.

Есть много способов, которыми влюбленные причиняют боль друг другу, и неверность может быть самой болезненной. Вы можете чувствовать себя неадекватным или слабым из-за того, что не можете удовлетворить своего партнера и поддерживать отношения. Вы можете чувствовать себя обманутым или сбитым с толку из-за того, как ваш партнер может причинить вам такую ​​боль. Вы можете чувствовать себя одиноким без вашего партнера, которому вы можете довериться. Однако вы не одиноки. Всегда есть к кому обратиться, будь то член семьи, близкий друг или даже психолог или терапевт.

Источник: pexels.com

Любовь и неверность

Неверность выводит эмоции на совершенно другой уровень. Боль, которую мы испытываем при таком предательстве, может быть гораздо более сильной, чем боль, вызванная непониманием или недопониманием. Обман - это не гневные слова, сказанные в пылу спора. Обман - это выбор.

Обнаружив, что партнер обманул, мы можем впасть в ярость, мучительную боль, непреодолимый страх и очень неприятную незащищенность. Мы также можем грустить или ничего не чувствовать. Нам может казаться, что мы не знаем, что чувствовать. Когда печаль, страх или гнев закипают до кипения, может возникнуть соблазн попытаться заморозить себя, чтобы ничего не чувствовать, даже любви. Диапазон эмоций, которые мы все еще испытываем к этому человеку, может побудить нас делать то, что мы не хотим делать & hellip; вроде, прости; типа, забери того человека обратно; типа, открываемся, чтобы снова получить боль.

В конце концов, как мы уже говорили выше, чувства, которые мы испытываем после того, как обманули, - это чувства, которые мы испытываем из любви. Иногда этой любви недостаточно, чтобы пережить боль, но иногда это так.

Источник: unsplash.com

Тонкая линия

Может возникнуть соблазн сказать себе, что единственный способ избежать повторного обмана - это не прощать и не отбирать этого человека. Тем не менее, поскольку мы были эмоционально привязаны, мы не можем перестать любить, скучать и плакать по этому человеку, по крайней мере, не сразу.

Такие колеблющиеся чувства вполне понятно интерпретировать как слабость или нерешительность; и он, безусловно, уязвим, оставляя нас открытыми для дальнейших обид и разочарований. Разумно ожидать появления широкого спектра эмоций, когда мы приходим к пониманию реальности предательства, что может повлиять не только на наши мысли, чувства и понимание в наших отношениях; но это может еще больше заставить нас задуматься, можем ли мы доверять собственному суждению.

Любовь не прекращается только из-за предательства. Чем больше мы эмоционально вкладываем в отношения, тем больший ущерб мы готовы терпеть, чтобы сохранить их. Это вполне понятно. Подлинная любовь вполне может пострадать во благо отношений. Каждый из нас должен определить, хотим ли мы дать нашему партнеру еще один шанс, даже после предательства.

Все зависит от вас

Обман может вызвать чувство неполноценности и бессилия, но вы можете контролировать больше, чем можете себе представить. Важно позволить себе почувствовать все, что приходит естественно. В самих эмоциях нет ничего 'хорошего' или 'плохого'. Это то, что мы делаем с эмоциями, которые могут быть положительными или отрицательными, здоровыми или дисфункциональными. Так что найдите время, которое вам нужно, чтобы высвободить и обработать все свои чувства.

При этом может быть очень полезно признать, что гнев, в отличие от большинства других эмоций, не всегда является тем, что мы действительно переживаем. Гнев часто служит вторичной эмоцией, маскируя более фундаментальную или подлинную эмоцию, которую мы действительно переживаем. Это может произойти из-за того, что более аутентичная эмоция кажется слишком слабой, открытой или уязвимой. Например, может быть неудобно узнавать, не говоря уже о выражении печали, причинить боль, одиночество, унижение и т. д. Гнев кажется более сильным, более контролируемым или более агрессивным, чем защитный. Таким образом, несмотря на то, что вполне понятно сердиться на предательство в любых интимных отношениях, будет легче справляться с эмоциями более здоровыми и продуктивными способами, если мы позволим себе осознавать, что мы на самом деле чувствуем.

Мы не хотим, чтобы наш законный гнев превратился в горечь или ненависть. Хотя ненависть перед лицом предательства также кажется более сильной, чем любовь, в конечном итоге она вредна для здоровья. Как и нежелание прощать. Оба на самом деле более токсичны для нас, чем для другого человека. Независимо от того, какие эмоции мы узнаем, любовь или ненависть, они оба поглощают. Мы не против тратить свое время и энергию на любовь, когда в отношениях все в порядке. Однако, когда что-то не так, мы возмущаемся временем и энергией, потраченными на эту любовь. Так зачем нам тратить время и силы на ненависть?

Любовь - это положительная эмоция, даже когда мы испытываем боль. Ненависти нет, и она отнимет у нас время и силы. В конце концов, когда мы любим, мы можем исцелиться от боли, но ненависть питается сама собой и не умирает легко.

Источник: unsplash.com

Любовь - это сила

Предательство надежного партнера, безусловно, одно из самых болезненных переживаний в жизни. Однако позволить себе стать жертвой гнева, злобы и ненависти - еще хуже. Способность любить перед лицом предательства не делает нас слабыми. Это на самом деле делает нас сильными, и то, что мы пережили такую ​​боль и при этом сохраняем способность чувствовать любовь, свидетельствует о нашей силе.

Нелегко преодолеть горе, которое непременно приходит, когда нас предает партнер, но это возможно. Иногда боль может быть непреодолимой. Если мы разорвем отношения, одиночество может стать невыносимым. Лучше быть подавленным болью любви и подавленным утратой этой любви, чем позволить ненависти искалечить нас, увлекая нас до точки, в которой мы не можем двигаться вперед.

Решение простить не означает, что отношения продолжатся. Важно прощать собственное здоровье и благополучие, независимо от того, что выбирает другой человек, и заслуживают ли они нашего прощения. Мы можем простить даже перед лицом того, кто не берет на себя ответственность за свои действия, признает свои проступки, извиняется или просит у нас прощения. Мы прощаем, чтобы высвободить внутреннюю токсичность, которая может превратиться только в горечь и негодование, если ее не остановить.

Однако прощение - это совсем не то же самое, что примирение. Хотя примирение требует прежде всего прощения, прощение не всегда приводит к примирению. Чтобы отношения наладились после неверности, необходимо соответствующее принятие ответственности со стороны неверной стороны и последующая готовность исправить это. Без таких важных характеристик было бы трудно поверить, что подобное предательство может не повториться. Но также вполне возможно, что исцеление и примирение после неверности укрепляют многие отношения. Неверность не обязательно означает, что отношения должны прекратиться. Это зависит от двух людей в этих отношениях.

Несколько призывов помочь с прощением

Иногда мы путаем прощение с забыванием. Это недоразумение может привести либо к выбору даже не рассматривать предложение о прощении до тех пор, пока наша память о нем не исчезнет, ​​либо к нашему мнению, что прощение, которое мы решили передать, должно быть, не сработало или было законным.

Мы также часто путаем прощение с нашими чувствами. Правда в том, что прощение - это выбор. Это умышленный акт. Это не имеет ничего общего с тем, что мы чувствуем - к другому человеку или к тому, что он с нами сделал. Мы просто выбираем прощение, потому что знаем, что это самый здоровый вариант. Мы также иногда сомневаемся, действительно ли мы простили кого-то, поскольку у нас по-прежнему есть чувства по этому поводу. Истина в том, что наши чувства совершенно не имеют отношения ни к нашему выбору предложить прощение, ни к вопросу о том, действительно ли мы продлили прощение.

Источник: unsplash.com

Иногда самое сложное в том, чтобы справиться со своими чувствами после того, как вас обманули, - это вера в то, что вам нужно противостоять обману. Это важно для отношений, но достижение собственного психического и эмоционального здоровья важнее, особенно потому, что иногда мы не знаем, как мы должны действовать или чувствовать. Вместо того, чтобы пытаться справиться со всем, что вы чувствуете, постарайтесь противостоять своим чувствам индивидуально. Если вы злитесь, попробуйте медитацию или дыхательные упражнения. Если вам грустно, попробуйте заняться тем, что вам нравится. Если вы чувствуете себя одиноким, окружите себя людьми, которые вас поддерживают, а если вы чувствуете себя подавленным, удаляйтесь от этого человека, пока у вас не будет времени осмыслить свои собственные чувства.

Поиск помощи

Если вас предал любимый человек, часто бывает трудно увидеть что-то помимо боли. Приведенный выше совет - хорошее начало, но его может быть недостаточно, чтобы помочь вам достичь того, что вам нужно.

Если вам нужна помощь, подумайте sищу поддержки вам нужно от BetterHelp. BetterHelp связывает вас с лицензированными и профессиональными терапевтами и консультантами через Интернет для получения гибкой и доступной помощи. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.

Отзывы консультантов

'Меган здорово помогла мне поговорить о моем беспокойстве и проблемах во взаимоотношениях, а также помогла мне получить более четкое представление о моем психическом здоровье за ​​короткий период времени ».

'Год назад у меня были трудности в отношениях, что сильно сказалось на моем психологическом состоянии и мешало моей работе. В какой-то момент я решил попробовать Betterhelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не мог сделать самостоятельно, и посоветовал мне расставить приоритеты. В тот момент это было для меня огромным подспорьем, которое привело к решениям, которым я рад ».

Двигаться вперед

Вы можете чувствовать себя одиноким после того, как вас обманули, но это не значит, что вы должны в одиночку справляться со своими чувствами. Обращение к другим может помочь вам восстановиться и двигаться вперед. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как пережить бывшего, которого все еще любишь?

Требуется время, чтобы забыть того, в кого ты влюблен, и это нормально. Самая важная вещь, о которой следует помнить на протяжении всего этого процесса, - это то, что если вы собираетесь вступить в отношения, вы хотите, чтобы они были с кем-то, кто любит вас так же сильно, как и вы их. Односторонние отношения болезненны и несправедливы, поэтому, как бы вы ни любили этого человека, лучше искать партнерство, которое кажется равным во всех отношениях. Иногда вы можете расстаться по причинам, которые не обязательно связаны с тем, насколько сильно вы любите друг друга. Например, вы можете искать совета о любви, потому что вы расстались с партнером из-за проблем с психоактивным веществом или других проблем психического здоровья. В этом сценарии вы оба можете любить друг друга, но вы знаете, что отношения не были здоровыми. Если ваша ситуация похожа, помните, что вы хотите, чтобы отношения были здоровыми и стабильными.

Как перестать любить кого-то?

Если вам трудно по-прежнему любить кого-то, и вам кажется, что вы не можете преодолеть это, поговорите с терапевтом, это может быть невероятно полезным. Иногда вы говорите своим друзьям и семье, но они могут сделать не так много. Они могут не знать, что сказать, или могут быть части ваших прошлых отношений, которые вам неудобно раскрывать близким людям. Здесь на помощь приходит специалист по психическому здоровью. Любовные отношения сложны, и консультант или терапевт - это непредвзятый участник, который поможет вам справиться с этой борьбой без осуждения.

Что значит «Я все еще люблю тебя»?

3 13 значение

Когда кто-то говорит: «Я все еще люблю тебя», это может означать разные вещи. Прежде всего, человек, который говорит это, пытается показать, что у него все еще есть чувства к вам. В некоторых случаях человек также может пытаться сказать, что хочет вернуться к вам, но в других случаях он может говорить, что, зная, что вам лучше жить отдельно, он все равно любит вас. Лучшее, что можно сделать, если кто-то скажет вам это, - поговорить с ним по душам.

Стоит ли говорить бывшим, что ты их все еще любишь?

Если вы читаете это, вы можете подумать: «Я люблю свою бывшую девушку ... но я должен сказать ей?» Это зависит от обстоятельств, но в большинстве случаев разумно проявлять осторожность, если вы думаете сказать бывшему, что все еще любите его. Спросите себя, подходят ли вам эти отношения и хотите ли вы открыть эту дверь, особенно если она вам изменила.

Как вы узнаете, что ваш бывший над вами?

Если ваш бывший влюбился в вас, вероятно, он не пытается протянуть руку помощи. Конечно, если они не разговаривают с вами, они могут молча скучать по вам, но важно не зацикливаться на этой возможности. Если у вас есть место для этого, вы можете поговорить со своей бывшей девушкой, чтобы узнать, остались ли искры, но если она изменила вам или если все закончилось плохо по другой причине, вероятно, лучше оставить это в одиночестве.

Как узнать, любит ли вас бывший бывший?

Есть несколько вещей, на которые вы можете обратить внимание, если вам интересно, любит ли вас ваш бывший. Первое и наиболее очевидное - они все еще пытаются поговорить с вами, особенно если это кокетливо. Возможно, они захотят остаться друзьями и поговорить с вами, но если они флиртуют, это, вероятно, больше. Более тонкие признаки могут включать в себя, что ваш бывший внимательно следит за вами в социальных сетях, лайкает ваши сообщения или просматривает ваши истории на таких платформах, как Snapchat и Instagram.

Может ли настоящая любовь вернуться?

Настоящая любовь может вернуться, но это зависит от отношений и людей, в которых они участвуют. Иногда вам трудно уйти от кого-то, с кем вы были в отношениях, и чувства остаются. Что-то объединяет двух людей, будь то судьба или сознательный выбор, который люди делают, чтобы найти друг друга. Настоящая любовь реальна, и люди, которые заботятся друг о друге и хотят быть вместе.

Сможете ли вы полюбить двух человек?

Это хороший вопрос, и ответ зависит от того, кто вы. Если вы полиамурны, возможно, вы состоите в отношениях по обоюдному согласию, в которых вы влюблены в нескольких людей. Однако, если у вас были моногамные отношения, и ваш партнер говорит, что любит кого-то еще, можно с уверенностью сказать, что пора уходить.

Как вылечить разбитое сердце?

Если вы все еще испытываете любовь к кому-то, и это доводит вас до такой степени, что вы находитесь в темном месте или не чувствуете себя собой, важно поговорить со специалистом в области психического здоровья. Быть нежным с собой - одно из самых важных дел в это время. Если у вас разбито сердце, расслабьтесь и сделайте усилие, чтобы вернуться туда. Помните, что было время, когда вы жили без отношений с этим человеком. Вы были целы тогда и останетесь целыми и сейчас.

Что означает «Я люблю тебя, но я не люблю тебя»?

Когда кто-то говорит: «Я люблю тебя, но я не люблю тебя», они обычно имеют в виду сообщить, что они по-прежнему заботятся о тебе как о человеке, но интенсивность и страсть, которые они испытывали в начале отношений, невелики. больше нет.

Можете ли вы любить кого-то и не любить его?

Вы можете любить кого-то и не любить, как они к вам относятся. Это означает, что вы определили, что вам не нравится характер человека, но вы все еще испытываете к нему чувства и искренне заботитесь о нем. Вы можете почувствовать неприязнь к своей бывшей девушке и задаться вопросом: «Но если она мне не нравится, почему я все еще люблю ее?» Опять же, любовь - это так сложно. Особенно в случае, если ваша бывшая неверна: «Почему я все еще люблю ее?» это разумный вопрос для размышления. Если она изменила вам, она глубоко вас обидела, и даже если вы перестали любить ее как личность в тот самый момент, когда узнали, любовь, которую вы испытываете к кому-то, часто не проходит в одночасье. Вы можете зациклиться и задаться вопросом: «Почему я все еще люблю ее после того, что она сделала?» Сострадайте к себе и помните, что это процесс. Если вы размышляете и с момента разрыва прошло много времени, спросите себя: «Почему я все еще люблю ее?» Иногда, после того как вы немного подумаете об этом, вы можете обнаружить, что вам просто нравятся воспоминания, и что это не тот человек, с которым вы долгое время счастливы.

мечтает о золотой рыбке

Что значит 'я люблю тебя всегда'?

Когда человек говорит: «Я люблю тебя всегда», он обычно хочет выразить то, что чувствует, что будет любить тебя вечно. Большинство людей искренне имеют в виду это в момент, когда говорят это. Как люди, мы постоянно меняемся. Не все отношения должны длиться долго. Если ваш бывший говорит, что все еще любит вас, это нормально. Однако это не значит, что вам нужно быть вместе. Не воспринимайте это как знак того, что вам следует вернуться к ней. Вы все еще можете любить ее,

Может ли бывший влюбиться в тебя?

Если бывший когда-либо говорил вам, что разлюбил вас, будьте осторожны. Одно дело, если вы и ваш бывший всегда заботились друг о друге, и были просто барьеры, которые вы преодолели, когда встречались раньше - это ситуация, когда вы вполне могли бы поддерживать отношения любви сейчас. Если ваш бывший утверждает, что влюбился в вас и разлюбил вас, возможно, на него не стоит тратить ваше время; это показывает, что они слабы и их любовь условна.

Стоит ли рассказывать бывшему, что ты чувствуешь?

Обдумайте обстоятельства ваших отношений и то, на чем вы остановились с этим человеком. Это плохо кончилось? Если есть какие-либо вопросы о том, как вы себя чувствуете, и вам интересно: «Почему я все еще люблю ее?» Наверное, лучше держаться на расстоянии. Если все закончится мирно, возможно, стоит протянуть руку помощи.

Как заставить бывшего скучать по тебе, не разговаривая с ним?

Во-первых, спросите себя, какова ваша мотивация, если вы хотите вернуть бывшего в свою жизнь. Как приглашение их обратно в ваш мир повлияет на ваше эмоциональное здоровье? Лучше сосредоточиться на себе, а не на своих прошлых отношениях. Вы не можете контролировать, скучают ли они по вам. Но вы можете сосредоточиться на том, чтобы жить своей жизнью и заниматься тем, что вам нравится. Если вашему бывшему суждено вернуться в вашу жизнь, он сделает это без вашего ведома. Если вы хотите добиться незаметных успехов, вы можете дать подсказку, разместив его или ее сообщения в социальных сетях. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своих прошлых отношениях, важнее всего ваше благополучие. Вернитесь к любимым хобби, проведите время с друзьями и займитесь делами, которые приносят вам радость. Отношения могут обогатить вашу жизнь, но все начинается с заботы о себе.

Что мне делать, если я все еще люблю ее?

Если ваши отношения закончились, а у вас все еще есть чувства к бывшему, вы можете не знать, как двигаться дальше. Нереально думать, что вы можете просто разлюбить, потому что вам было больно. Если вам интересно, нормально ли хотеть ее в своей жизни, да. Это может быть очень нормально. Важно учитывать, как закончились отношения или какие препятствия вам, возможно, придется преодолеть, например, негативные эмоции и чувства, которые могут повлиять на вашу способность общаться, не причиняя больше боли.

Если вы все еще любите ее, но она не заинтересована в восстановлении или примирении ваших отношений, самое сложное - это принять это и научиться двигаться дальше. Для некоторых людей любовь к тому, кто не хочет отношений, может отрицательно сказаться на психическом здоровье и благополучии.

Хотя некоторые люди считают, что время лечит все раны, это не всегда так просто, как ждать времени, чтобы облегчить боль от любви к тому, кто не отвечает на эти чувства. В этих случаях может быть полезно обратиться за профессиональным советом к консультанту или другому специалисту в области психического здоровья, который поможет вам научиться справляться со своими чувствами по поводу того, как закончились отношения и как двигаться вперед в своей жизни.

Должен ли я сказать ей, что все еще люблю ее?

Каждая ситуация уникальна, как и люди. Если вы хотите сказать ей, что все еще любите ее, возможно, стоит подумать о том, чего вы ожидаете, когда вы ей скажете. Вы надеетесь, что она ответит вам любовью, которую вы чувствуете, и что вы сможете помириться? Хотя нормально по-прежнему любить кого-то, с кем у вас были отношения, не всегда полезно для вашего психического здоровья подвергать себя отвержению. Если ваша бывшая явно нашла способы двигаться дальше и не проявляет интереса к общению с вами, являясь частью вашей жизни, возможно, лучше не говорить ей, что вы все еще любите ее. С другой стороны, если она дала вам повод поверить, что она все еще испытывает к вам чувства, можно подумать о том, чтобы поговорить с ней. Важно помнить, что первый разговор не следует начинать с фразы «Я люблю тебя». Вместо этого найдите время, чтобы посмотреть, как она отреагирует на обычный несложный разговор с вами. Если вы отправляете ей текстовые сообщения, будьте осторожны, чтобы не показаться назойливым. Люди могут неправильно понять тон или намерения человека в текстовых сообщениях, поэтому внимательно относитесь к словам, которые вы используете.

Как пережить бывшего, которого все еще любишь?

Когда отношения заканчиваются, может быть совершенно нормально любить бывшего. Однако вы должны помнить, что защита собственного психического здоровья и благополучия должна быть приоритетом. Важно помнить хорошие времена, но вы не должны чувствовать, что не можете найти способ двигаться дальше из-за этих воспоминаний. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от бывшего, которого все еще любите:

• Удалите из своего окружения все, что напоминает вам о них.Например, если у вас есть их фотографии, вещи, которые вы купили вместе, или даже одежду, которую они купили для вас, уберите их из виду. Хотя вы, возможно, не готовы отдать или уничтожить вещи, вы можете по крайней мере упаковать вещи и положить их в труднодоступное место.
• Удалите их из своих учетных записей в социальных сетях и заблокируйте их адрес электронной почты.от вашего, чтобы вы не видели никаких сообщений о том, что с ними происходит, и чтобы они не могли отправлять вам сообщения электронной почты.
• Обратитесь за помощью, если она вам нужна.После разрыва не всегда получается расслабиться. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с эмоциями, которые испытываете, или задаетесь вопросом, нормально ли по-прежнему любить своего бывшего, может быть полезно обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, например к психологу. Даже если вам неудобно обращаться за личной консультацией, онлайн-консультация может быть для вас полезной.

Почему я до сих пор люблю человека, который мне изменил?

Просто потому, что кто-то вам изменил или ваши отношения закончились, это не значит, что вы не можете по-прежнему испытывать к нему чувства. Совершенно нормально по-прежнему любить кого-то, несмотря на то, что ему больно или что он отвергнут. Важной частью научиться двигаться вперед в жизни является признание своих чувств вместо того, чтобы отрицать их.

Если ваши отношения длились долго, может быть трудно расстаться. Даже люди, которые были в отношениях, где было насилие в семье, могут по-прежнему испытывать чувство любви к другому человеку. Важно помнить, что вы не влюбляетесь мгновенно, и разлюбить тоже не сразу. Чтобы разлюбить кого-либо, может пройти много времени, независимо от того, какую боль его поведение причинило вам.

Как узнать, любит ли вас кто-то еще?

Хотя не все действуют одинаково, есть несколько явных признаков того, что кто-то все еще любит вас. Если другой человек звонит или пишет вам без видимой причины, просто чтобы спросить, как у вас дела, или если он изо всех сил старается сделать что-то хорошее для вас, скорее всего, у него все еще есть чувства к вам. Даже после разрыва иногда нормально продолжать любить своего бывшего. Если ваши друзья говорят вам, что ваш бывший всегда говорит о вас хорошие вещи или спрашивает, как у вас дела, это также признаки того, что они могут все еще любить вас.

Можно ли сказать бывшему, что я все еще люблю его?

В некоторых случаях можно сказать бывшему, что вы все еще любите его. На самом деле, бывают случаи, когда совершенно нормально чувствовать, что вам нужно обратиться к бывшему и выразить свои чувства. Однако, прежде чем обратиться к нему, может быть хорошей идеей подумать, где вы оба находитесь в данный момент своей жизни. Если он ушел, либо не проявляет особого интереса к общению с вами, либо не проявляет никакого интереса к нему, вы можете почувствовать еще большую боль после того, как раскрыли свои чувства. Если вам трудно определить разницу между любовью и тем фактом, что вы скучаете по отношениям, вы можете найти терапевта или лицензированного консультанта, который поможет вам разобраться с вашими неразрешенными чувствами. Независимо от того, выберете ли вы индивидуальное консультирование или онлайн-консультирование, вы сможете изучить механизмы преодоления, которые помогут вам справиться со своими чувствами.

Можно ли сказать бывшей, что я скучаю по ней?

Хотя существуют разные мнения о том, стоит ли говорить бывшей девушке, что вы скучаете по ней, хорошая идея, на самом деле это зависит от вашей ситуации. Если ваша бывшая готова поговорить с вами о ваших мыслях и чувствах, вы можете сказать ей, что скучаете по ней. Однако, если кажется, что она намеренно избегает вас или ведет себя так, будто ваши чувства не имеют для нее значения, возможно, лучше позволить ей жить своей жизнью, а вы начнете жить своей жизнью без нее. Хотя с этим может быть трудно согласиться, боль отвержения может заставить вас чувствовать себя хуже, чем временная боль от решения продолжить свою жизнь.

Как я могу двигаться дальше и быть счастливым?

После расставания нормально чувствовать, что вы не можете двигаться дальше и быть счастливыми. Если вас обманули, вы также можете столкнуться с чувствами гнева или горечи, из-за которых счастье кажется совершенно недостижимым. Еще один фактор, который может заставить вас усомниться в возможности счастья, - это то, что вы стали жертвой домашнего насилия. Хотя не все, у кого отношения закончились, имеют дело с долгосрочными эмоциональными проблемами, некоторые люди справляются с этим. Если эмоциональная травма или травма остаются неразрешенными, это может привести к осложнениям психического здоровья, таким как тревога, панические атаки, депрессия, расстройства пищевого поведения или другие расстройства, вызывающие зависимость. Если вы страдаете от чувства гнева, депрессии или посттравматического стресса в результате ваших отношений, рекомендуется обратиться к лицензированному консультанту.

Чувствуют ли мошенники себя виноватыми?

Иногда мошенники действительно чувствуют себя виноватыми. Нередко человек, изменивший в отношениях, испытывает чувство сожаления, смущения и заниженной самооценки. Мошеннику не всегда легко рассказать о том, что произошло. Ощущение, что они не могут открыто заявить о своей неверности, может усугубить их чувство вины. Для человека, который обманул, важно найти терапевта или лицензированного консультанта, с которым можно поговорить.

Стоит ли прощать читера?

Хотя боль, которую причиняет мошенник, со временем может исчезнуть, утверждение, что время лечит все раны, не всегда верно. Если вы чувствуете непрощение в своем сердце, это может вызвать у вас тревогу или депрессию. Некоторые источники даже предполагают, что горечь или гнев по отношению к кому-то другому может привести к проблемам с физическим здоровьем, таким как высокое кровяное давление или болезни сердца. Хотя для некоторых личные преимущества прощения могут быть очевидны, это не означает, что это всегда легко сделать. Если вас обманули и вы чувствуете, что хотите простить этого человека, вы можете поговорить с кем-то нейтральным, например с психологом или терапевтом. Ресурсы по психическому здоровью могут предоставить вам информацию о том, как обрабатывать свои мысли и чувства, и помочь вам научиться говорить о том, что вы чувствуете, чтобы вы могли принять решение о том, как двигаться вперед с прощением.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: