Узнайте свое число ангела

Повторяющееся поведение у детей с СДВГ: возбуждение, беспокойство и то, что эти действия могут означать

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - распространенное заболевание, которым страдают около 10% детей в Соединенных Штатах. Это состояние может затруднить успешную учебу, работу и отношения вашему ребенку. Многие из симптомов СДВГ могут вызывать проблемы в школе, такие как перебивание других, отсутствие очереди и неспособность сидеть на месте. Их постоянное ерзание или движение могут нанести ущерб классу детей, пытающихся учиться.



Что такое СДВГ?





Источник: flickr.com

Определение СДВГ - это состояние нервного развития, которое мешает сидеть на месте, контролировать импульсы, обращать внимание и концентрироваться. Чаще всего это обнаруживается, когда ваш ребенок пойдет в школу. Вашему ребенку может быть трудно следовать инструкциям или запоминать то, что ему говорят. Им сложно быть организованными, и они часто теряют вещи на месте. Их память страдает, потому что мозг не может организовывать задачи или инструкции и управлять ими. Некоторые из симптомов диагностики СДВГ включают:



  • Перебивает других, когда говорит
  • Не по очереди
  • Вытесняет ответы до того, как вопрос будет завершен
  • Не могу спокойно сидеть и играть
  • Бегает или очень беспокойный
  • Не останусь на одном месте долго
  • Постоянное изгибание или ерзание
  • Часто забывает инструкции
  • Легко отвлекается
  • Теряет вещи
  • Не хватает организаторских навыков
  • Не обращает внимания ни на кого и ни на что очень долго
  • Делает ошибки по неосторожности
  • Быстро скучает
  • Стучит пальцами или ступнями, напевая или раскачиваясь взад и вперед
  • Кусает ногти или грызет внутреннюю сторону щеки
  • Похоже, не слушает

Факторы риска СДВГ



что означают зомби во сне

Хотя точная этиология СДВГ еще не выяснена, эксперты в области психического здоровья все еще проводят исследования. Однако существуют определенные факторы риска, которые могут сделать вас или вашего ребенка более восприимчивыми к этому заболеванию. Например, быть мужчиной означает, что вы в три раза больше подвержены СДВГ. Вот еще несколько факторов риска СДВГ:

  • Пренатальные факторы, такие как курение сигарет, употребление алкоголя или наркотиков во время беременности
  • Семейный анамнез других психических состояний, таких как депрессия или тревожное расстройство
  • Травмы головного мозга
  • Низкий вес при рождении
  • Наследственный (может передаваться от членов семьи)
  • Экологические проблемы, такие как загрязнение или токсины

Детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) обычно трудно сидеть на месте, и когда они пытаются сосредоточиться, они иногда стучат ногами или руками, раскачиваются из стороны в сторону или даже могут начать гудеть. Такое повторяющееся поведение называется стиммингом, что является аббревиатурой от самостимулирующего поведения. Эти повторяющиеся движения тела обычно выполняются для стимуляции их чувств, потому что они помогают успокоить некоторые из их сенсорных перегрузок.



Различные типы возбуждения или беспокойства

Источник: pexels.com



Многие считают, что стимуляция и ерзание предназначены только для людей с аутизмом. Однако теперь известно, что дети с СДВГ с такой же вероятностью используют повторяющиеся движения тела для самостимуляции. На самом деле аутичная и неаутическая стимуляция - разные вещи. Основное отличие состоит в том, что люди с СДВГ обычно используют стимминг только в течение короткого периода времени, пока они пытаются сконцентрироваться. Например, человек с СДВГ может заниматься стимуляцией менее часа, а люди с аутизмом - несколько часов за раз. Хотя стимуляция и ерзание обычно воспринимаются как постукивание или раскачивание, дети с СДВГ делают много других вещей для самостимуляции. На самом деле существует пять различных вариантов стимуляции, которые включают обонятельную, вестибулярную, визуальную, тактильную и слуховую. Вот некоторые примеры:

Обоняние и вкус



  • Сосание большого пальца
  • Пробовать или лизать вещи
  • Вдыхание или обоняние вещей или людей

Вступительный экзамен



  • Спиннинг
  • Вращение
  • Темп
  • Качалка
  • Прыжки

Визуальный



  • Выглядывая краем глаза
  • Не глядя ни на что
  • Глядя на объекты, у которых есть свет или движение
  • Мигает
  • Выстраивание объектов

Touch

  • Потирание рук вместе
  • Закручивание волос
  • Похлопывание, растирание или расчесывание кожи

Слуховой



  • Чтение песен или фраз и слов с телевидения
  • Закрытие и раскрытие ушей
  • Щелкать пальцами или хлопать в ладоши
  • Кричать или гудеть

Почему у некоторых детей стимуляция?

Есть много причин, по которым ребенок с СДВГ может использовать стимминг. Например, из-за того, что людям с СДВГ трудно сидеть на месте, многие считают, что это происходит из-за их избыточной энергии. Чтобы сжечь часть этой энергии, когда они не могут двигаться, они используют стимминг, чтобы удовлетворить это желание. Это обычная ситуация с детьми в классе, которые знают, что им нельзя вставать и бегать.

Иногда это просто концентрация. Людям с СДВГ трудно сосредоточиться на чем-либо дольше, чем на минуту или две. Поэтому они будут использовать методы стимуляции, чтобы помочь им сконцентрироваться. Например, мычание во время чтения или слушания может быть способом держать их разум в нужном русле. Некоторые дети будут раскачиваться взад и вперед, слушая, как кто-то дает им инструкции, например, учитель или родитель.

Одна вещь, которая делает стимуляцию полезной для родителей, заключается в том, что когда ребенок становится более агрессивным или интенсивным, это может быть признаком того, что он чем-то обеспокоен. Если вы видите, что ваш ребенок гудит громче, чем обычно, или раскачивается все быстрее и быстрее, вам следует осмотреться и посмотреть, что может его беспокоить. Возможно, в комнате слишком шумно, или им может потребоваться помощь с тем, над чем они работают.

Решение проблемы

Источник: pexels.com

Некоторые эксперты утверждают, что обучение вашего ребенка управляющим функциям поможет ему саморегулироваться при выполнении заданий. Все мы каким-то образом используем исполнительные функции, когда занимаемся повседневными делами, но у детей с СДВГ с этим возникают проблемы. Есть два типа исполнительных функций, которые включают организацию и регулирование. Организация занимается сбором информации и категоризацией собранных вами данных. Регулирование - это вхождение в ваше окружение и адаптация вашего поведения к внешним раздражителям. Некоторые из исполнительных функций детей с СДВГ могут нуждаться в помощи:

  • Улучшение управления временем
  • Лучше планировать
  • Учимся на прошлых ошибках
  • Контроль эмоций
  • Переход от одного занятия к другому
  • Принятие лучших решений
  • Организация времени и материалов

Ломая привычку

Поскольку стимминг - это всего лишь механизм преодоления трудностей, который ваш ребенок разработал, чтобы помочь ему сконцентрироваться или избежать беготни, вы можете помочь ему преодолеть эти шаблоны. Вот некоторые вещи, которые могут помочь:

  • Частые перерывы между задачами
  • Системы вознаграждения
  • Независимое тестирование
  • Вращающиеся стулья
  • Дополнительные книги
  • Наглядные пособия
  • Сидя в первом ряду
  • Аудиокниги
  • Увеличенные сроки выполнения домашних заданий

Лечение СДВГ

Когда ребенку ставят диагноз СДВГ, ему обычно дают лекарство, которое помогает стабилизировать химические вещества в организме и мозге. Одними из самых популярных и успешных лекарств являются стимуляторы, в том числе аддералл, концерта, декседрин и риталин, а не стимуляторы - страттера, клонидин и веллбутрин. Однако есть и другие способы лечения СДВГ без лекарств.

Натуральные методы лечения

Существует множество естественных методов лечения СДВГ для родителей, которые не хотят рисковать, давая своим детям лекарства. Например, некоторые считают, что изменение диеты вашего ребенка может помочь, в то время как другие считают, что музыкальная терапия полезна. Расслабляющие упражнения, такие как йога и медитация, также отлично подходят для детей, которые достаточно взрослые, чтобы участвовать в них. Одним из наиболее распространенных естественных методов лечения, которые пробуют родители, являются физические нагрузки.

Элиминационная диета

Многие эксперты утверждают, что пищевые добавки являются основной причиной СДВГ у детей, и именно поэтому сейчас мы видим его больше, чем в прошлом. Чем больше добавок мы добавляем в пищу, тем больше появляется СДВГ. Элиминационная диета, позволяющая избавиться от этих добавок, проста и может дать мгновенные результаты. Некоторые из добавок, которых следует избегать, включают:

  • FD&C Red # 40 содержится в выпечке, закусках, хлопьях, конфетах и ​​безалкогольных напитках.
  • FD&C Yellow # 5 (тартразин) содержится в сыре, напитках, хлопьях, мороженом, йогурте и молоке.
  • FD&C Yellow # 6 содержится в конфетах, безалкогольных напитках, супах, желе, печенье, чипсах и сыре.
  • Бензоат натрия содержится в заправке для салатов, фруктовом соке, джеме и газированных напитках.

Музыкальная терапия

Источник: pexels.com

Музыкальная терапия - это не просто сидеть и слушать музыку. Фактически, это включает в себя игру вместе с музыкой, пение и сочинение музыки. Также полезно научиться играть на музыкальном инструменте или даже танцевать под музыку. Эксперты говорят, что музыка положительно влияет на когнитивные процессы. Обучение музыке может помочь вашему ребенку улучшить свою память. Если ваш ребенок любит музыку, это отличный способ сосредоточиться и сконцентрироваться.

Расслабление

Многим людям, от детей до взрослых, трудно научиться расслабляться, независимо от того, есть у вас СДВГ или нет. Люди испытывают огромное давление, заставляя их делать все как можно быстрее и делать больше и больше, чтобы не отставать от остального быстро меняющегося мира. Обучение вашего ребенка медитации или йоге действительно может помочь ему избежать суматохи и отвлекающих факторов жизни и расслабиться.

Упражнение

Всего полчаса физической активности в день хорошо для всех, но дети с СДВГ действительно могут использовать этот вид отвлечения и высвобождения энергии. Потому что они весь день изо всех сил пытались держать эту энергию под контролем, тратя добрые 30-45 минут в день на тренировку, чтобы избыток энергии мог значительно улучшить.

Разговорная терапия

Независимо от того, занимается ли ваш ребенок стимуляцией или нет, если у него СДВГ, его нужно лечить. Для улучшения качества их жизни важно научиться лучше всего справляться с расстройством. Умение вести себя в классе и играть с другими очень сильно повлияет на их счастье и успех в жизни. Поговорите с профессиональным поставщиком психиатрических услуг в BetterHelp сегодня. Вам не нужна встреча и даже не нужно выходить из дома.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

видеть во сне старого друга