Причины избегать комплексов жертвы

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то утверждал, что другой человек страдает «комплексом жертвы»? Комплекс жертвы, также называемый комплексом мученика, определяется как «чувство мученика ради него / нее, ищущего страдания или преследования, потому что оно либо подпитывает психологическую потребность, либо желание избежать ответственности». Несмотря на то, что некоторые люди допускают такое состояние ума, оно очень токсично и опасно для психического здоровья, самооценки и самоуважения.

Источник: pexels.com

Причина №1: Вы НЕ заслуживаете страданий / преследований.

что означает аллигатор во сне по библейски

К сожалению, людей, страдающих комплексами жертвы, заставили поверить в то, что они заслуживают страданий. Однако это далеко от истины. Хотя трудности и проблемы являются неотъемлемой частью жизни, люди должны стремиться преодолевать трудности, а не барахтаться в них.

Во многих ситуациях страдание - это выбор. Вас могут сбить с ног, но вам не обязательно оставаться внизу. Согласно Psychology Today, те, кто считает, что они заслуживают страдания, вероятно, страдают низкой самооценкой, верой в то, что боль сделает их лучше, и желанием наказать себя.

Хотя некоторые могут полагать, что люди с низкой самооценкой хотели бы поднять себе настроение и почувствовать себя лучше, часто это не так. Исследования показали, что большинство людей наиболее склонны к лечению, которое соответствует их внутренним ощущениям и самооценке. Таким образом, в то время как уверенный в себе человек, вероятно, ожидает, что к нему будут относиться с достоинством и уважением, человек, страдающий от низкой самооценки, скорее всего, должен принять жертву, страдания и несчастья.

Подобно людям с низкой самооценкой, люди, которые верят, что боль улучшит их характер, также склонны к страданиям и преследованиям. Иногда те, кто хочет искупить проступок, выразить сожаление или просто наказать себя, могут принять и пригласить страдания и жертву в свою жизнь. В некоторых культурах и религиях страдание рассматривается как состояние бытия, которое очищает от нежелательных черт или характеристик.

Наконец, люди, которые принимают комплексы жертвы, могут делать это просто потому, что хотят наказать себя. Такое расположение может быть связано с низкой самооценкой, травмой или чувством вины. К сожалению, самонаказание - более распространенная форма жертвы, в которую некоторые могут поверить. Люди, которые ведут разрушение, говорят сами с собой или даже причиняют себе вред, тем или иным образом наказывают себя. Желание самонаказания коварно опасно и даже может стать смертельным. Самонаказание также связано с проблемой психического здоровья, такой как депрессия и расстройства пищевого поведения / личности. Людям, страдающим перечисленными выше заболеваниями, следует немедленно обратиться за помощью.

Иногда жизнь становится тяжелой для всех нас. Однако те, кто принимает жертву, намного лучше, чем они думают. Несмотря на чувство заниженной самооценки, превознесение боли или веру в то, что человек заслуживает страданий, жизнь - это самоусовершенствование и улучшение. Принятие комплекса жертвы глубоко нездорово и, если его не остановить, приведет к разорению и окончательному разрушению.

Причина №2: Вы привлекаете то, что, по вашему мнению, заслуживаете.

Несмотря на скептиков и критиков, закон притяжения подлинный и всегда действует. Одним из безусловных постановлений этого закона является то, что люди привлекают то, что, по их мнению, они заслуживают. Уверенный в себе и уверенный в себе человек чаще всего привлекает в свою жизнь поддержку, благоприятные обстоятельства и возможности. И наоборот, забитый, несчастный человек, который считает, что он заслуживает мученичества или стать жертвой, будет привлекать ситуации, трудности и даже людей, которые поддерживают это убеждение, независимо от того, насколько ошибочным оно может быть.

мечтает о охоте

Источник: pexels.com

Избегать комплексов жертвы так важно, потому что от этого зависит ваше существование. Зачем жить жизнью лишений, боли и страданий, если вы можете наслаждаться процветанием, изобилием и благополучием? В то время как избегание комплекса жертвы имеет первостепенное значение, понимание того, что порождает комплекс жертвы, позволяет пострадавшим людям преодолеть его и восстановить контроль над своей жизнью.

К сожалению, неблагоприятный детский опыт и социальные / социальные условия могут порождать комплексы жертвы или способствовать им. Например, человек, который растет с жестокими, пренебрежительными или иным образом эмоционально недоступными родителями или опекунами, может прийти к выводу, что они заслуживают страданий, поскольку боль является их наиболее привычным состоянием жизни. Напротив, тот, кто воспитан с любовью, заботой и поддержкой, гораздо чаще обладает позитивным и оптимистичным взглядом на жизнь.

Как и в детстве, социальные и социальные ожидания могут повлиять на чью-то самооценку и на то, принимают ли они себя за жертву или нет. Например, многие люди утверждали, что те, кого общество постоянно называет привилегированными и способными, вероятно, с большей вероятностью верят в себя и преуспевают в жизни, чем люди, которых постоянно отвергают как обездоленных, преследуемых и угнетенных.

число ангела 919 близнецовое пламя

Однако, несмотря на то влияние, которое может иметь детский опыт, общество и социальные ожидания, позитивный разговор с самим собой и принятие продуктивных убеждений все еще в пределах досягаемости. Закон притяжения действует постоянно. Высокая самооценка порождает благоприятные и благоприятные обстоятельства и возможности, в то время как принятие жертвы привлекает нежелательные ситуации, склонные к негативным убеждениям.

Причина № 3: Комплексы жертвы убивают продуктивность.

Развлечение комплекса жертвы - это психологический эквивалент жизни с мячом и цепью, привязанными к лодыжке. Этот деструктивный, вредный менталитет абсолютно ничего не делает для улучшения жизненного прогресса, достижений или достижений. Как было сказано ранее, каждого человека привлекает то, во что он верит.

Идя по жизни, человек всегда должен стремиться к продуктивности, успеху и величию. Как это может произойти, если человек ошибочно полагает, что он заслуживает страданий? Согласно Forbes, одними из наиболее эффективных способов повышения производительности являются вознаграждение себя после достижения цели, принятие амбиций и обращение за помощью, когда это необходимо.

Однако каждый из этих методов с большей вероятностью приведет к максимальным результатам, если будет реализован уверенным в себе человеком со здоровым уровнем самооценки. Достижения требуют тяжелой работы, в то время как амбиции подпитываются желанием стать лучше. Человек, страдающий комплексом жертвы, значительно реже выполняет работу, необходимую для повышения своей производительности. В конце концов, зачем тому, кто принимает страдания, желать преуспевать в жизни, тем самым прекращая преследование, причиненное самому себе?

Почему так важна продуктивность, может спросить кто-то, страдающий комплексом жертвы? Ну, в первую очередь, уровень продуктивности во многом определяет то, как общество к ним относится. Это также может повлиять на возможности трудоустройства, финансовое бремя, личные отношения и другие важнейшие аспекты жизни.

Причина №4: Вас поставили на эту Землю, чтобы быть удивительным!

Хотя негативного воздействия комплексов жертвы должно быть более чем достаточно, чтобы выпотрошить токсичные комплексы жертвы, остается еще одна абсолютная истина: вы рождены, чтобы быть удивительным.

606 значение близнецового пламени

Независимо от того, что вы чувствуете, имеете дело или прорабатываете, для вас очень важно знать, что вы рождены феноменальным, впечатляющим и удивительным. Нет другого человека, подобного вам, и, осознаете вы это или нет, это ваша самая большая сила.

Источник: pexels.com

Жертва часто порождается определенным опытом и жизненными обстоятельствами. Однако в трудные времена положительные утверждения могут творить чудеса. На значительную часть наших убеждений влияет то, что мы постоянно говорим себе. Поэтому всякий раз, когда кто-то чувствует, что попадает в ловушку жертвы, он должен повторить следующие утверждения:

Я сильнее любого вызова.

Я контролирую свою жизнь.

Я заслуживаю самого лучшего.

Я родился, чтобы быть великим.

Я могу сделать что-нибудь.

Осознаешь это или нет, но каждое из приведенных выше утверждений является точным. Вы рождены, чтобы свернуть горы, достичь великих дел и жить полной жизнью, а не погрязнуть в мученичестве и жертвах. Ты лучше этого. Иногда легко упустить это из виду, но невзгоды не уменьшают вашей судьбы. Часто проблемы - это просто замаскированные возможности.

черный скорпион во сне

Комплексы жертвы - невероятно токсичные иллюзии. Страдания и преследования не облегчают бремя. Счастье, удовлетворенность и радость - это не отрицательные эмоции или черты эгоизма. Вы заслуживаете успеха и находитесь в хорошем настроении. Страдания, причиненные самому себе, не являются искуплением или здоровым способом справиться с чувством вины, трудностями или другими проблемами.

Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете комплексом жертвы, чувствами или мученической смертью, обращение за помощью - самое жизнеспособное и эффективное решение. Это не признак слабости, а показатель силы. Чтобы обрести чувство собственного достоинства, нужны работа и смелость. Этого следует похвалить, а не опасаться.

Заключительная записка

Постоянное и привычное потакание жертвам чрезвычайно опасно и неизбежно приведет к катастрофе, если не будет быстро остановлено. Если вы считаете, что вы или ваш любимый человек можете страдать от комплекса жертвы, очень важно знать, что вы НЕ одиноки.

BetterHelp существует, чтобы помочь, предоставляя удобные и легкодоступные услуги лицензированных профессионалов. Если вас это интересует, вы можете начать, нажав здесь. В дополнение к добросердечным, заботливым психологам, терапевтам и социальным работникам у BetterHelp также есть бесчисленное количество отзывов и историй успеха людей, жизнь которых изменилась благодаря нашим услугам.

Источник: pexels.com

5555 означает любовь

Вам совершенно необходимо знать, что вы не одиноки. Если вы считаете, что комплекс жертвы влияет на вашу жизнь, обратитесь к команде BetterHelp. Вы всего в одном клике от того, чтобы жить своей лучшей жизнью.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: