Объяснение функции окситоцина и что она делает?

Предупреждение о содержании: Обращаем ваше внимание, что в статье ниже могут упоминаться темы, включающие лекарства, отпускаемые по рецепту, злоупотребление лекарствами и зависимость. Информация, найденная в статье не является замена профессиональной медицинской консультации. При возникновении любых вопросов всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику.

Человеческое тело - чрезвычайно сложная машина. Наряду с нашими органами, мышцами и костями около 50 различных гормонов влияют на наше здоровье и настроение. Среди этих влиятельных гормонов есть окситоцин, который иногда называют «гормоном любви» или «гормоном объятий». Но функция окситоцина простирается гораздо дальше, чем облегчение чувства любви или близости.

Что такое окситоцин?

Источник: pexels.com

Любовь может быть претензией окситоцина на славу, но гормон играет гораздо большую роль в организме и здоровье. В дополнение к своим гормональным функциям окситоцин также действует как нейротрансмиттер. И гормоны, и нейротрансмиттеры служат химическими посредниками в организме и несут ответственность за облегчение связи между различными нейронами и мышцами. Основное различие между гормонами и нейротрансмиттерами - это система организма, в которой они действуют.

Нейротрансмиттеры используются нервной системой (включая головной и спинной мозг), а гормоны влияют на эндокринную систему. Однако между ними есть некоторое совпадение, и некоторые молекулы могут действовать и как гормон, и как нейротрансмиттер. Окситоцин является одной из таких молекул двойного действия, как и норэпинефрин.

Окситоцин вырабатывается в области гипоталамуса головного мозга. Гипоталамус - чрезвычайно важная область мозга, поскольку он отвечает за поддержание тела в состоянии гомеостаза. Окситоцин секретируется гипоталамусом, когда нейроны в этой области мозга излучают электрическую активность. Когда гипоталамус производит окситоцин, он отправляет окситоцин вниз в заднюю долю гипофиза (иногда называемую «главной железой»). Отсюда гипофиз выделяет окситоцин прямо в кровоток.

библейское значение дверей во сне

Механизм положительной обратной связи контролирует количество окситоцина, которое выделяется гипоталамусом, а это означает, что первоначальный выброс гормона вызывает действие, которое стимулирует высвобождение еще большего количества гормона.

Объяснение функции окситоцина

Окситоцин выполняет множество функций в организме человека, как физических, так и психологических.

Окситоцин и размножение

Хотя все люди используют окситоцин, он особенно важен для женщин из-за его роли в воспроизводстве. Как правило, у женщин уровень окситоцина в организме выше, чем у мужчин. Это особенно актуально, когда женщина беременна или недавно родила. Окситоцин является сильным стимулятором сокращений матки и вызывает схватки.

После родов уровень окситоцина остается высоким. Гормон выделяется вместе с пролактином во время кормления грудью. Окситоцин отвечает за облегчение течения лактации. Трудно производить окситоцин, когда они испытывают тревогу или смущение, что является одной из причин, по которой некоторым женщинам может потребоваться уединенное, удобное место для кормления грудью.

Источник: en.wikipedia.org

Окситоцин остается важным компонентом здоровья и эмоций женщины после родов. Гормон помогает уменьшить матку до нормального размера в первые дни после родов, играя решающую роль в физическом механизме родов и здоровье после родов. Роды могут иметь длительное влияние на выработку окситоцина у женщин, заставляя их испытывать всплеск гормона, когда они слышат плач ребенка или даже просто думают о своем ребенке.

Окситоцин и связь

Еще один способ, которым окситоцин играет роль в воспроизводстве, - это усиление связи между матерью и ребенком. И связь между окситоцином и связью матери и ребенка начинается задолго до настоящих родов. Согласно исследованиям, уровень окситоцина у матери в первом триместре беременности может позже повлиять на поведение ее новорожденного ребенка.

Окситоцин также помогает укрепить связь между отцами и их детьми. Хотя мужчины не получают такого же естественного увеличения окситоцина, как женщины, когда их партнерша рожает, они могут получать дополнительный окситоцин. В исследованиях мужчины, которые принимали окситоцин, показали более высокий уровень привязанности к своему ребенку по сравнению с мужчинами, которые не получали окситоцин.

Было доказано, что окситоцин не только в отношениях родителей и детей, но и укрепляет романтические отношения. В одном исследовании изучалось, как мужчины реагируют на фотографии своего партнера или фотографии других женщин, с которыми они никогда не встречались. Некоторым мужчинам вводили назальный спрей с окситоцином, а другим давали назальный спрей плацебо, не содержащий окситоцина.

Исследователи обнаружили, что, когда мужчинам давали окситоцин с помощью спрея, области их мозга, связанные с наградой и удовольствием, загорались при просмотре фотографий своего партнера. В то же время просмотр фотографий других женщин подавлял чувство удовольствия. Психиатры полагают, что это говорит о том, что окситоцин может увеличить вероятность успешных моногамных отношений, поскольку он свидетельствует об удовольствии и вознаграждении от одного постоянного партнера.

мечтаю о лифтах

Окситоцин и близость

Вышеупомянутое исследование также демонстрирует связь между близостью и окситоцином. Сексуальная близость - это один из триггеров выработки окситоцина в организме, и люди, как правило, имеют более высокий уровень окситоцина в организме, когда они состоят в отношениях, чем когда они одиноки.

Особенно это актуально на ранних этапах романтических отношений. Прилив окситоцина, который люди испытывают в начале отношений, может формировать связь между реакцией на окситоцин и простыми действиями, такими как разговор партнера или мимика. Затем, по прошествии времени, и отношения станут менее близкими, простые вещи, такие как взгляд в глаза партнеру, могут вызвать прилив окситоцина благодаря связям, сформировавшимся в начале отношений.

По словам одного психиатра, это говорит о том, что окситоцин может помочь предотвратить эмоциональную дистанцию, которая может возникнуть в течение длительных романтических отношений. Даже если кто-то не чувствует прилива близости, глядя в глаза партнеру, добавление назального спрея с окситоцином может потенциально помочь укрепить отношения и вернуть некоторое чувство близости.

Существует сильная связь между окситоцином и близостью и вне моногамных отношений. Это причина того, что окситоцин получил прозвище «гормон любви». Когда вы занимаетесь сексом, окситоцин вместе с дофамином выделяются в мозг. Это поможет вам почувствовать себя ближе к партнеру. Исследования на животных показали, что окситоцин увеличивает сексуальное возбуждение. Это пример механизма положительной обратной связи производства окситоцина. Окситоцин может вызвать половое возбуждение, а затем при половом акте вырабатывается больше окситоцина, возобновляя цикл положительной обратной связи.

Но секс - не единственный способ получить дозу окситоцина. Даже короткое объятие может вызвать чувство близости и вызвать выброс гормона. Это означает, что окситоцин может помочь вам почувствовать себя ближе к людям не в романтическом смысле и может укрепить как дружбу, так и романтические отношения.

Окситоцин и ваши эмоции

Наряду с физическим и сексуальным здоровьем окситоцин может влиять на ваше эмоциональное здоровье. Некоторые исследования показали, что окситоцин влияет на «просоциальное поведение» и может способствовать расслаблению и доверию, а также психологической стабильности. Считается, что окситоцин очень важен для того, чтобы помочь организму адаптироваться к очень эмоциональным ситуациям и может уменьшить стрессовые реакции, такие как беспокойство.

Другие исследования показали, что окситоцин улучшает самовосприятие в социальных ситуациях. Это означает, что это может помочь людям чувствовать себя более уверенными и общительными с другими. Эти результаты, в сочетании со способностью окситоцина уменьшать стрессовые реакции, показывают, что окситоцин может быть полезен для помощи людям в преодолении социальных тревог или других тревожных расстройств. Конечно, лечение тревоги или других эмоциональных расстройств не является универсальным решением.

Для большинства людей лечение этих состояний включает в себя множество методов, которые могут включать лекарства и, как правило, терапию. Терапия и консультирование, будь то онлайн или лично, - отличный выбор для тех, кто борется с эмоциональными или тревожными расстройствами, с которыми они хотели бы научиться лучше справляться.

Источник: pixabay.com

Помимо социальной тревожности, окситоцином также можно эффективно лечить аутизм и послеродовую депрессию. Поскольку это связано с чувством доверия, оно может быть полезно для людей, которые избегают общения с другими, и помогает им чувствовать себя более комфортно в социальных ситуациях. Ученые также считают, что окситоцин может помочь улучшить как межличностное, так и индивидуальное благополучие.

Добавки окситоцина

Некоторые люди могут почувствовать, что они хотели бы начать дополнять естественное производство окситоцина их организмом, чтобы увеличить близость со своим партнером, улучшить свое настроение, уменьшить беспокойство или стресс или по множеству других причин. Хотя окситоцин может помочь многим людям с этими проблемами, вам всегда следует обсуждать любые добавки с врачом или специалистом в области психического здоровья, прежде чем начать его принимать. Важно не только посоветоваться с ними о том, могут ли добавки окситоцина помочь вам, но вам также следует узнать о дозировке и о том, какую форму добавки они рекомендуют.

В ранее упомянутых научных исследованиях участникам вводили окситоцин через назальный спрей. Это распространенный способ дополнения окситоцина, поскольку интраназальное введение позволяет окситоцину попадать в кровоток быстрее, чем некоторые другие методы. Вы также можете использовать спрей для тела с окситоцином, который вы распыляете на шею и область воротника или даже на подушки или одеяла.

В качестве альтернативы ваш врач может порекомендовать принимать окситоцин в форме таблеток. Питоцин - это марка таблеток окситоцина, которую чаще всего назначают беременным женщинам. Таблетка используется для стимуляции родов, поскольку окситоцин является сильным стимулятором сокращений матки.

Окситоцин имеет много преимуществ для эмоционального и физического здоровья, но это не означает, что нужно перегружать свой организм добавками окситоцина. Большинство людей вырабатывают достаточное количество окситоцина самостоятельно, без дополнительного окситоцина из спрея или таблеток. При некоторых состояниях, которые лечит окситоцин, таких как стресс и тревога, лучшим вариантом может быть обращение к терапевту или консультанту.

Тот факт, что вы не принимаете добавку окситоцина, не означает, что гормон и нейромедиатор не влияют на вашу жизнь. В следующий раз, когда вы обнимете своего партнера или друга долгими объятиями и почувствуете прилив счастья и комфорта, помните, что вы испытываете окситоцин на работе.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: