Является ли тревога наследственной?

Источник: rawpixel.com

видение духовного смысла паука

Вы когда-нибудь задумывались, почему у двух людей, переживающих похожие жизненные события, такие разные и противоположные психологические реакции и механизмы преодоления? В то время как один может полностью контролировать свое самообладание при преодолении жизненных препятствий, другой может чувствовать себя полностью напряженным!

Большинство из нас сталкивались с враждебными симптомами тревоги; Независимо от того, сдаете ли вы экзамен, выступаете перед большой аудиторией или готовитесь к свиданию, бывают случаи, когда чувство нервозности и опасений может показаться сложным остановить даже в, казалось бы, обычных ситуациях. Так что же происходит и почему ты так беспокоишься? В чем причина того, что люди вокруг вас, выполняющие одни и те же задачи, кажутся более расслабленными? Имеет ли это какое-либо отношение к тому, как вы родились, или это то, что вы развили в течение жизни?

Наследственные факты тревожности

Беспокойство не всегда передается по наследству. Однако исследования показали, что люди с определенными генами или генетическими вариациями могут иметь более высокий риск этого. Исследование, спонсируемое Национальным институтом психического здоровья, установило, что генетика действительно играет роль по крайней мере в некоторой части населения, страдающей тревожным расстройством.

Что касается статистики, считается, что люди, члены семьи которых страдают обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), почти в десять раз чаще получают диагноз в течение своей жизни. Около половины всех пациентов, страдающих паническим расстройством, имеют одного или нескольких родственников, которым был поставлен диагноз. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) имеет несколько меньшую наследственность: только 40% пациентов имеют членов семьи с аналогичным диагнозом. Ученые обнаружили, что многие люди с проблемами психического здоровья в семье имеют различия в генах, которые регулируют нейротрансмиттеры мозга. То, как мозг регулирует глутамат и серотонин, может отличаться у тех, у кого в семейном анамнезе есть тревожные расстройства.

Хотя наследственность может быть одной из причин, другие элементы, такие как влияние окружающей среды, такие как семейные проблемы, рабочее давление или травмирующее событие, могут вызвать у человека, не имеющего семейного анамнеза, развитие тревожного расстройства. Хотя еще слишком рано отвечать на вопрос «является ли тревога наследственной», но есть достаточно доказательств, чтобы подтвердить, что генетика снова играет значительную роль в формировании психологического и эмоционального поведения человека.

«Генетические вариации или генетическая изменчивость» могут иметь большее влияние на реакцию человека на нервную среду, чем сама генетика. Вы узнаете об этом больше по мере прохождения статьи.

Источник: rawpixel.com

На данный момент важно отметить, что люди должны внимательно следить за своей реакцией на стресс и обращаться за профессиональной помощью, если они считают, что у них есть проблемы с тревогой, независимо от их семейного анамнеза. Эксперты сайта betterhelp.com помогут вам раз и навсегда преодолеть тревогу и избавиться от нее.

Связь между генетикой и тревогой

«Генетическая изменчивость или генетическая изменчивость» - это один из основных факторов, вызывающих депрессию и тревогу у подростков. Исследования показывают, что одна или несколько генетических вариаций могут как повышать, так и снижать риск развития тревожности у молодых людей. Такие результаты основаны на интересной гипотезе, известной как «Дифференциальная восприимчивость», которая предполагает, что эмоциональное развитие человека связано с взаимодействием генетических вариаций с «факторами окружающей среды», которые могут проявляться в форме стрессовых событий, семейных проблем, социальных проблем. трудности или что-то еще в том же духе. Наличие этих различий может во многом объяснить, почему разные личности по-разному реагируют на одни и те же ситуации.

Согласно недавним исследованиям, присутствие специфической комбинации аллелей (одной из возможных вариантных форм гена) - ss в области 5-HITLPR ДНК, связано с повышенным уровнем депрессии в присутствии высокого стрессовая среда. В то же время в том же исследовании говорится, что люди с этой комбинацией аллелей, вероятно, будут испытывать более низкий уровень беспокойства в нестрессовой среде по сравнению с теми, у кого нет этой генетической комбинации.

Химия нашего мозга в стрессовой среде и роль генетической изменчивости

Поговорим о рецепторах. По всему телу есть нейроны, которые общаются друг с другом через химические вещества, известные как «нейротрансмиттеры». Одним из таких нейромедиаторов является анандамид или химическое вещество блаженства, которое (как вы уже догадались) отвечает за радость, счастье и комфорт. Он играет решающую роль в посредничестве таких вещей, как боль, аппетит и депрессия, и синтезируется в нарративах нашего мозга, которые важны для мотивации памяти и контроля движений. Уровни нейротрансмиттеров анандамида в нашем организме поддерживаются FAAH или гидролазой амида жирных кислот, которая превращает избыточный анандамид в другие жирные кислоты.

Источник: pexels.com

Здесь мы приходим к выводу, который ставит вопросительный знак. Что, если происходит изменение гена, из-за которого у человека меньше FAAH, чем обычно?

К вашему большому удивлению, пятая часть взрослого населения может иметь вариацию, в результате чего уровни анандамида в их организме дольше сохраняются, посылая восхитительные химические сообщения даже в напряженных ситуациях.

видеть во сне полицию духовное значение

Хотя для большинства из нас все это может показаться слишком сложным, это доказывает, что генетика действительно играет свою роль в возникновении тревоги и депрессии. Что еще предстоит выяснить, так это степень их воздействия.

Факторы, способствующие возникновению беспокойства

Хотя мы уже установили, что генетика действительно играет определенную роль в беспокойстве, другие факторы, по-видимому, больше способствуют их развитию. Считается, что элементы окружающей среды и то, как функционирует мозг человека, имеют гораздо большее влияние.

Головной мозг Химия: Известно, что тревога связана с нерегулярным функционированием определенных нейротрансмиттеров, которые могут нарушить правильную передачу сообщений в мозгу. Это может вызвать нарушение реакции нашего мозга на определенные события, что приведет к тревоге. Кроме того, часто считается, что области мозга, отвечающие за регулирование настроения и эмоций, у людей с тревожными расстройствами работают ненормально. Например, искаженная связь между префронтальной корой и лимбической системой может ограничивать способность человека оценивать риск для принятия правильных решений, что широко известно как «обобщение страха».

Факторы окружающей среды:Вероятно, это должен быть самый доминирующий элемент, ответственный за беспокойство. Травмы или шокирующие происшествия, такие как смерть близкого члена семьи или друга, жестокое обращение, развод или привыкание к новой среде, могут сыграть большую роль в решении проблем, связанных с тревогой, особенно когда речь идет о генерализованных тревожных расстройствах. (ГТР), состояние, характеризующееся чрезмерным и постоянным беспокойством по поводу определенных событий. Кроме того, употребление или отказ от таких веществ, как кофеин, никотин, алкоголь и другие элементы, вызывающие привыкание, также могут ухудшить состояние.

Нормально ли время от времени испытывать беспокойство?

Мы еще не обсуждали разницу между чувством тревоги в какой-то момент жизни и настоящим тревожным расстройством. Через некоторое время произойдет ситуация или событие, которое вызовет у вас беспокойство. Один может бояться петь перед людьми, в то время как другой может нервничать, разговаривая с незнакомцем.

Хотя каждый из нас может проявлять беспокойство в разных и конкретных ситуациях, мы все знаем, что чаще всего эти чувства беспокойства, нервозности и волнения являются временными и могут длиться недолго.

Источник: pixabay.com

Однако тревожное расстройство оказывает гораздо большее влияние на вашу жизнь и может быть очень изнурительным. В отличие от простого страха перед тестом, который, как вы знаете, пройдет довольно скоро и будет минимальным, так как это происходит в течение очень короткого времени, тревожное расстройство является длительным и иногда может длиться даже несколько дней даже после завершения теста. Чувство беспокойства не исчезает навсегда; они продолжают идти и идти! Как было сказано ранее, тревожное расстройство может быть очень изнурительным и влиять на всю вашу жизнь до такой степени, что простые задачи, такие как поход в универмаг за продуктами, могут показаться пугающими.

Все еще пытаясь решить, есть ли у вас тревожное расстройство, наследственное или нет. Самыми большими факторами, которые отделяют чувство тревоги от тревожного расстройства, являются физические симптомы. У человека может быть стеснение в груди, затрудненное дыхание, боль в животе, головная боль, постоянное чувство усталости, бессонница или учащенный пульс. Эти симптомы также могут быть видны при обычном беспокойстве, но когда дело доходит до расстройства, они могут длиться намного дольше, а иногда даже могут продолжаться в течение недель или даже месяцев.

Последние мысли

Хотя спор между генетикой и окружающей средой, когда дело доходит до беспокойства, может не быть решен в ближайшее время, это не должно мешать вам проявлять инициативу и работать над своими проблемами. Имейте в виду, что чувство тревоги носит временный характер и может возникать в течение определенного периода в зависимости от причины, в то время как тревожное расстройство - это психическое заболевание, которое проявляет свои симптомы даже тогда, когда событие, вызвавшее его, могло исчезнуть давно. Это подводит нас к выводу: время от времени испытывать беспокойство - это нормально, но когда дело доходит до тревожного расстройства, это не то, что легко игнорировать. Если вы чувствуете, что страдаете от беспокойства, которое негативно влияет на вашу жизнь, обратитесь к профессиональному консультанту, у которого есть инструменты, которые помогут вам раз и навсегда преодолеть свои негативные мысли и чувства.