Справочные идеи: определение и примеры

Как люди, мы склонны переоценивать влияние, которое мы оказываем на окружающую среду. Когда происходят случайные события, мы можем предположить, что причиной этого было то, что мы сделали или думали. Эти мысли, известные как идеи референции, относительно распространены. Однако иногда идеи референции могут негативно повлиять на то, как мы смотрим на мир и живем.

Источник: unsplash.com

Идеи ссылки являются ложными убеждениями, что случайные или не относящиеся к делу события в мире напрямую связаны с человеком. Когда кто-то считает, что его мысли, действия или присутствие привели к тому, что что-то произошло, иррациональные мысли считаются эталонными. У большинства людей время от времени возникают подобные мысли. Например, кто-то попадает в незнакомую ситуацию, например на вечеринку, может подумать, что все смотрят на него. Большинство людей могло избавиться от назойливой идеи ссылки, рационально обдумывая ситуацию. Допустим, кто-то идет по многолюдному торговому центру и слышит смех двух человек. Сначала этот человек может подумать, что люди над ним смеются. Это может заставить его стесняться или даже немного беспокоиться, но мы будем углубляться в это на протяжении всей статьи.

Как когнитивные предубеждения могут искажать реальность

К Когнитивное искажение это ошибка мышления, которая возникает, когда люди обрабатывают и интерпретируют информацию из окружающего мира. Поскольку внимание и обработка информации в мозгу ограничены, мозг часто ищет ярлыки, чтобы стать более эффективным. К сожалению, эта «эффективность» может повлиять на нежелательность и рациональность мыслей. Хотя некоторые из этих ярлыков могут быть точными, другие могут привести к ошибкам, искажающим ваши мысли. Вот несколько распространенных когнитивных искажений:

7777 означает любовь

• Подтверждение смещения: Отдавать предпочтение информации, которая согласуется с вашими существующими убеждениями, игнорируя доказательства, которые не соответствуют.
• Эвристика доступности: Ваш мозг создает умственные ярлыки, известные как эвристики, чтобы быть более эффективными. Иногда эти ярлыки работают, а иногда создают предвзятость. Придавая большее значение мыслям, которые быстро приходят вам в голову, вы можете отбросить более вероятные ответы или объяснения.
• Гало эффект: Ваше общее впечатление о человеке влияет на ваше мнение обо всех его характеристиках. Это особенно относится к вашему восприятию внешнего вида человека и того, как он соотносится с другими его качествами.
• Предвзятое отношение к себе: Обвинять внешние силы, когда случаются плохие вещи, и отдавать себе должное, когда происходят хорошие вещи.
• Преднамеренное смещение: Подобно предвзятости подтверждения, это включает в себя внимание к одним вещам, одновременно игнорируя другие. Например, если вы покупаете дом, вам может понравиться отремонтированная кухня и дополнительные ванные комнаты, но игнорировать бедный школьный район или появление плесени в подвале.
• Смещение якоря: Склонность слишком полагаться на первую часть информации, которую вы узнали. Например, если друг говорит вам что-то негативное о человеке, вы считаете этого человека негативным, несмотря на его или ее действия и характеристики.
• Предвзятость в отношении дезинформации: Это связано с тем, что на память влияет информация после события. Например, если вам понравился ресторан, но ваши друзья рассказали о своем негативном опыте, это может повлиять на вашу память о ресторане.
• Оптимизм: Предполагает, что у вас больше шансов на успех и меньше шансов пострадать, чем у окружающих.

Источник: unsplash.com

Как видите, есть много способов, которыми мы формируем и искажаем наши мысли, чтобы соответствовать тому, во что мы хотим верить. У всех нас есть когнитивные предубеждения и идеи референции, которые проходят через наши обычные повседневные мысли. К счастью, простое присутствие этих мыслей не обязательно вредно, если только оно не влияет на наше функционирование и благополучие.

Когда ссылочные идеи могут стать вредными?

Идеи ссылки часто мимолетны и легко высвобождаются из сознания. Однако для некоторых людей идеи ссылки могут быть более распространенными. Тем, кто страдает психическим заболеванием, таким как шизофрения, биполярное расстройство или слабоумие, труднее осознавать, что некоторые события не имеют к ним никакого отношения. Идеи ссылки чаще встречаются у людей, страдающих расстройствами личности и другими психическими заболеваниями. Идеи ссылки могут быть предшественниками другого более серьезного типа мышления, называемого иллюзиями ссылки. А заблуждение это ложное убеждение, но человек, имеющий его, считает, что это правда. Человек будет твердо придерживаться своего убеждения, несмотря на доказательства того, что оно неверно или рационально.

Три критерия заблуждения

Карл Ясперс дает три критерия истинного заблуждения. Вот они:

• Уверенность: Человек убежден, что заблуждение реально.
• Неисправимость: Человека нельзя убедить в том, что заблуждение ложно, даже с конкретными доказательствами.
• Невозможность: Заблуждение не может быть правдой.

Если эти мысли останутся более месяца и связаны с событиями, которые мог случиться, например, заболеть микробами или быть под наблюдением, у человека может быть диагностировано бредовое расстройство. Основное различие между бредом ссылки и бредовым беспорядком состоит в том, что бред ссылки не являются реальными.

значение 20

Бред ссылки - один из нескольких типов заблуждений. Другие включают иллюзию контроля, бредовую вину или грех и соматические бреды.

Источник: unsplash.com

Примеры справочных идей

Идеи ссылки могут принимать разные формы. Некоторые из них могут быть относительно безвредными, в то время как другие могут значительно повлиять на образ жизни человека. Если происходит событие, большое или маленькое, его можно превратить в эталонную идею. Вот некоторые примеры:

• Боб считает, что каждый раз, когда по радио звучит определенная песня, о нем думает его давно потерянный любовник.
• Кен проходит мимо группы подростков, проходя через фуд-корт торгового центра. Он слышит их смех через несколько секунд после прохождения. Он уверен, что над ним смеялись.
• Нэнси думает, что ее любимое телешоу передает секреты о ней с помощью подсознательных сообщений. Она записывает и пересматривает программу несколько раз, пытаясь определить, когда раскрываются ее секреты.
• Бен считает, что инопланетяне могут слышать его мысли каждый раз, когда он выходит на улицу в безоблачный день. По этой причине Бен остается в помещении, если в небе нет облаков.
• Дженнифер думает, что все смотрят и оценивают выбор продуктов, которые она делает в продуктовом магазине. Из-за этого она делает покупки только поздно ночью, когда за покупками мало людей.
• Майк считает, что для победы его любимой спортивной команды ему нужно сесть в определенном положении на определенной части дивана. Он начинает беспокоиться, когда во время игры там сидит кто-то другой.
• Мелисса находит пенни лицом вверх на земле. Она убеждена, что это знак того, что она выиграет в лотерею. Она спешит в магазин, чтобы купить несколько билетов.
• Дайан живет на оживленной улице. Когда она слышит гудок машины, она считает, что это подтверждение того, что она говорит правду или действует честно.

Как видите, идеи могут быть разными. Некоторые могут быть лишь краткими мимолетными мыслями, в то время как другие могут кардинально изменить поведение человека.

Причины и факторы идей / ошибочных ссылок

Время от времени у каждого появляется идея, о которой идет речь. Это в нашей природе. Некоторые из нас могут даже иметь глубоко укоренившиеся убеждения или «суеверия», которые могут быть очень близки к иллюзии ссылки. Есть некоторые факторы которые увеличивают интенсивность и частоту референций и заблуждений в человеке.

• Биполярное расстройство: Люди с биполярным расстройством могут сталкиваться с мыслями и заблуждениями чаще, чем средний человек. Их представления о референциях могут совпадать с их текущим депрессивным, маниакальным или гипоманиакальным состоянием.
• Травма головного мозга: Люди с травмами головного мозга, особенно лобной доли и правого полушария мозга, более склонны к бреду. Это может быть связано с когнитивными нарушениями или чрезмерной компенсацией поврежденной области другими областями мозга.
• Шизотипическое расстройство личности (STPD): Идеи ссылки являются общими для тех, кто борется с STPD. У них есть когнитивные или перцептивные искажения, а также трудности с установлением и поддержанием близких отношений.
• Шизофрения: Заблуждения типичны для больных шизофренией. Один из наиболее распространенных типов шизофрении включает паранойю и веру в то, что мир или другие замышляют против них заговор.
• Психоз: Люди с органическим психозом (не вызванным лекарствами), вероятно, будут испытывать референции и заблуждения. Это может быть результатом дисфункциональных химических веществ мозга из-за генетических аномалий.
• Стресс: Исследования показали негативное влияние хронического стресса на тело и психическое состояние. Хронический стресс может изменить мозг и сделать человека более восприимчивым к ошибочному мышлению.
• Деменция: Те у кого деменция часто бывает трудно обосновать свои мысли реальностью. Путаница и потеря памяти часто способствуют возникновению у человека идей и заблуждений.

Источник: unsplash.com

Лечение идей и заблуждений

Когда исходные идеи и последующие заблуждения негативно влияют на жизнь человека, настоятельно рекомендуется обратиться за лечением. Если у этого человека было диагностировано психическое заболевание, такое как шизофрения, расстройство личности или биполярное расстройство, врачи или психиатры могут назначить антипсихотические препараты для облегчения симптомов. Антипсихотики работают блокирование дофаминовых рецепторов. Это подавляет дофаминергическую активность, помогая уменьшить бред.

число ангела 44 близнецовое пламя

Антидепрессанты и прочее препараты, стабилизирующие настроение могут быть прописаны, чтобы уменьшить симптомы, чтобы человек мог функционировать более эффективно.

Ведение журнала может также помочь в борьбе с влиянием идей ссылки. Это также терапевтический способ борьбы с ними.

Самостоятельное лечение чрезвычайно важен каждый раз, когда вы имеете дело с проблемами психического здоровья. Убедитесь, что вы выделяете время для себя каждый день.

Обращение за профессиональной помощью

Если вы боретесь с идеями или ошибочными ссылками или у вас диагностировано психическое заболевание, пройти психотерапию проще, чем когда-либо. Если стоимость или неудобства традиционной терапии не позволяют вам получить необходимую помощь, рассмотрите возможность онлайн-консультирования. Полностью лицензированные и аккредитованные терапевты в Betterhelp.com может предоставить более доступный вариант психотерапии.

Психотерапия также рекомендуется в сочетании с лекарствами. Типичные разговорные методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия, помогают тем, у кого есть широко распространенные идеи референции, реструктурировать свои мыслительные процессы и отличать реальность от иррациональности. Во время психотерапии люди изучают различные стратегии совладания и способы изменить свои модели поведения, когда на поверхность приходят идеи. Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp от людей, испытывающих проблемы, связанные с идеями рекомендаций.

Отзывы консультантов

«Я столкнулся с множеством проблем, но после работы с Маккензи я чувствую, что могу двигаться вперед в своей жизни, используя эффективные стратегии, соответствующие моим способностям и целям. Маккензи помогла мне установить более здоровые границы, стать более саморефлексивным, полагаться как на эмоции, так и на логику при столкновении с проблемами и находить конкретные способы облегчить стресс и гнев по вопросам, не зависящим от меня. Она невероятно квалифицированный и ценный ресурс ».

«Джессика всегда со мной. Через мою тревогу, печаль и счастье. Она помогает мне сосредоточиться на позитиве, а не размышлять о том, что я не могу контролировать ».

Вывод

Идеи ссылки могут привести к множеству неправильных интерпретаций в вашей повседневной жизни. Несмотря на то, насколько они распространены, они по-прежнему могут стать тяжелым бременем для ваших плеч, особенно если их вмешательство подавляет вас до уровня бредового мышления. К счастью, путь к реструктуризации вашего мыслительного процесса не за горами. Сделай первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что является примером заблуждения относительно ссылки?

Заблуждения относительно ссылок случаются, когда человек думает, что определенные вещи относятся к нему. Например, кому-то может казаться, что тексты песен посвящены его жизни и относятся к ним. Они могут чувствовать, что вещи в их жизни имеют личный смысл, даже если они этого не делают. Это заблуждение может быть вредным, а также может привести к тому, что кому-то поставят диагноз психотического расстройства.

Значение числа ангела 1001

Как вы относитесь к идее ради ссылки?

Идеи ссылки могут также называться иллюзиями ссылки, которые обычно лечатся терапией, а также лекарствами. Другими словами, варианты лечения очень похожи на другие психические расстройства. По большей части люди, которые испытывают бредовое мышление любого рода, должны искать лечение, чтобы уменьшить свои симптомы. Заблуждения часто обсуждаются в Ind Psychiatry, которую можно прочитать в Интернете для получения дополнительной информации. Когда вы читаете Ind Psychiatry, вы можете решить проверить основное содержание или прочитать определенные части каждой статьи или исследования, которые вас интересуют. В некоторых случаях может быть ссылка с надписью «Перейти к основному содержанию», которая поможет вам найти основную мысль исследования. Обязательно обращайте внимание на то, из чего состоит зарегистрированная торговая марка в каждой статье, чтобы не нарушить политику конфиденциальности. Некоторые части могут быть связаны с творческим достоянием, которым можно свободно делиться, а другие - нет.

Каковы исходные идеи при шизотипическом расстройстве личности?

Когда дело доходит до шизотипического расстройства личности, идеи и ошибочные ссылки относятся к тому, кто думает, что происходящее имеет значение, относящееся именно к нему. Например, им может казаться, что новостная статья или телевизионный выпуск новостей пытаются им что-то сказать или имеют личное значение. Это считается ложным мнением, и при необходимости следует сообщить об этом специалисту по психическому здоровью. Когда кто-то страдает бредовым мышлением, у него также могут быть психотические расстройства, с которыми необходимо бороться. Если вы знаете кого-то, у кого есть идеи, которыми можно поделиться, поговорите с ним о том, чтобы получить необходимую помощь, и поддержите его.
Что такое ссылочное заблуждение?

Относительное заблуждение - это просто еще один способ выразить иллюзию референции. Это относится к бреду, при котором человек чувствует, что переживаемые им вещи имеют значение специально для него. Они могут читать сообщения в социальных сетях и думать, что кто-то пытается передать им секретное сообщение. Если вы попытаетесь показать кому-либо доказательства обратного, связанные с их заблуждениями, заблуждения могут по-прежнему существовать для них.

Какие четыре типа заблуждений?

библейское значение кала во сне

Четыре типа заблуждений - это заблуждения преследования, мания величия, бредовая ревность и мания любви. Заблуждения о преследовании - это когда кто-то чувствует, что человек или организация пытается их заполучить. Иллюзия величия - это когда кто-то чувствует себя более важным или особенным, чем он есть. Они могут думать, что они великие музыканты или артисты, хотя у них нет выдающихся талантов. Бредовая ревность возникает, когда человек думает, что его супруга или партнер изменяет ему, правда это или нет. Они будут одержимо искать доказательства этого. Заблуждение любви относится к тому, когда человек убежден, что кто-то, о котором он думает, влюблен в него. Это может привести к тому, что они зациклятся на этом человеке, даже если этот человек не знает их или не любит их. Понимание всех типов заблуждений важно, когда они влияют на вас или когда вы знаете кого-то, кто есть. По сути, это ложное убеждение в том, что что-то происходит, чего нет, что также может быть признаком того, что человек страдает каким-то психотическим расстройством.

Какой пример полета идей?

Полет идей происходит, когда кто-то говорит, и они прыгают, когда речь заходит о предметах, и это не кажется связным. Например, человек может рассказать о своей жизни, а затем начать говорить о собаках или чизбургерах. Это может произойти из-за того, что они страдают психическими расстройствами, такими как шизофрения, или из-за расстройства мышления, когда мысли человека не имеют смысла для других. Вы также должны знать о связанном аспекте, известном как вставка мыслей, когда человек думает, что мысль была вложена в его голову против его воли. Это заблуждение может затруднить заведение друзей или поддержание отношений.

Что такое переоцененные идеи?

Переоцененные идеи - это идеи, которыми человек может быть одержим и ценить все другие идеи, которые у него есть. Считается, что эти идеи не вызваны психотическими расстройствами, и иногда они также могут сбываться. С другой стороны, если кто-то выражает переоцененную идею и получает доказательства обратного, ему все равно может быть трудно изменить свое мнение о чем-то.

Что такое идеи влияния?

Идеи влияния относятся к идеям влияния, которые представляют собой тип психотического расстройства, с которым кто-то может столкнуться. Это состояние характеризуется тем, что кто-то чувствует, что его мысли слышны, его тело находится под контролем, и он может даже не отвечать за свое собственное движение. Это тип бредового мышления, с которым должен бороться профессионал здравоохранения.

Что такое справочные идеи в области психического здоровья?

Идеи или ошибочные ссылки - это заблуждение, заключающееся в том, что определенные вещи, которые кажутся обыденными или нормальными, на самом деле являются для них особым посланием. Они могут увидеть секретные сообщения на автомобильных номерных знаках или почувствовать личную значимость в новостной статье. Это тип бредового мышления, который может указывать на то, что человек страдает психотическим расстройством, например шизофренией. Заблуждения считаются положительными симптомами шизофрении, что означает, что эти вещи были добавлены в жизнь или психическое состояние человека. Идеи и заблуждения - общие черты личности для людей с расстройствами личности. Если вы знаете кого-то, у кого, по вашему мнению, есть бредовое расстройство, обязательно окажите ему максимальную поддержку.

На что похожи шизотипические люди?

Люди с шизотипической личностью обычно держатся подальше от других людей. Они могут не понимать смысла, когда разговаривают, и не проявлять эмоций, соответствующих определенной ситуации. Другие черты личности включают нестандартное мышление и идеи, отличные от идей людей, которых они знают. Иногда их психическое состояние может нуждаться в помощи, особенно если их личность влияет на всю их жизнь.

Что такое шизотипическое расстройство?

Шизотипическое расстройство - это тип расстройства личности, при котором люди могут испытывать параноидальные мысли о том, верны ли люди им, у них нет близких друзей, странные манеры поведения, они могут болтать во время разговора и не проявлять эмоций. Они также могут верить в то, во что не верит большинство людей. Шизотипическое расстройство отличается от шизофрении тем, что люди с шизофренией могут иметь бред или галлюцинации, включая слуховые галлюцинации, которые не наблюдаются при шизотипическом расстройстве.

Что такое шизотипическое мышление?

404 число ангела любви

Шизотипическое мышление обычно состоит из веры в то, чего не верят большинство людей, включая такие вещи, как сверхспособности. У них также могут быть проблемы с отношениями, и их можно считать эксцентричными в том, как они одеваются или ведут себя. Однако такое мышление не считается бредовой верой.

Какие бывают 5 типов галлюцинаций?

Пять типов галлюцинаций - это зрительные, слуховые, вкусовые, обонятельные и тактильные галлюцинации. Они названы в честь 5 чувств и относятся к галлюцинациям, которые вы можете видеть, слышать, ощущать на вкус, обонять и чувствовать соответственно. Человек может испытывать галлюцинации по ряду причин, в том числе он принимает запрещенные вещества или страдает психотическим расстройством. У них может быть бредовое расстройство или какое-то другое психическое заболевание, которое не было диагностировано.

Какой вид заблуждения самый распространенный?

Самый распространенный тип бреда - бред преследования, который возникает, когда кто-то думает, что человек или компания хотят их заполучить. Они могут чувствовать, что за ними следят или что против них есть заговор. Это заблуждение может быть опасным, особенно если человек, испытывающий эти заблуждения, решает действовать в ответ на эти чувства. Если вы знаете, что это касается близкого человека, обратите внимание на его психическое состояние, чтобы помочь ему оставаться в безопасности. Иногда люди с бредом могут страдать от параноидального расстройства личности, которое представляет собой психическое состояние, которое включает в себя бред и очень подозрительное отношение к другим людям. Они могут постоянно думать, что находятся в опасности. Чтобы узнать больше об этом бредовом расстройстве, вы можете провести небольшое исследование в Интернете. Однако обязательно ознакомьтесь с политикой конфиденциальности всех статей, которые вы читаете, особенно если вы хотите распечатать их или поделиться ими в социальных сетях.

Могут ли уйти заблуждения?

Бред может исчезнуть самостоятельно, но во многих случаях бред, особенно бред преследования, может нуждаться в лечении, чтобы исчезнуть. Другими словами, если человек испытывает иллюзию из-за психических расстройств или проблем с психическим здоровьем, ему, вероятно, потребуется соответствующее лечение, прежде чем они исчезнут. Бредовая вера может влиять на людей в течение многих лет, но может и исчезнуть без предупреждения. Это действительно зависит от причины, личных качеств и психического здоровья человека, который их испытывает.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: